పబ్లిక్ ప్రసంగం ఎల్లప్పుడూ ఒత్తిడితో కూడుకొని ఉంటుంది మరియు భవిష్యత్ ప్రియుడుతో మొదటి సమావేశంలో గత త్రైమాసికంలో నిషేధిత లాభాల వృద్ధి చార్టులు, మరియు అత్యంత ఖరీదైనవి మీరే ఉండవు. చమురు కంపెనీల సమావేశంలో ఒక సంక్షిప్త మరియు చురుకైన ఉపన్యాసంను ప్రతిబింబించే అవకాశముంది, అద్దం ముందు ప్రతి వాక్యాన్ని చల్లగా రిహార్సరింగ్ చేస్తే, అప్పుడు కొంతకాలం, కొన్ని కారణాల వలన, అందంగా స్టూడెల్ యొక్క భాగాన్ని కత్తిరించడం అసాధ్యం. తప్పుగా ఇబ్బందికరమైన సంజ్ఞలు మరియు శరీరం యొక్క అణచివేత దృఢత్వం తాము లోపల రహస్య మానసిక సమస్యలు బహిర్గతం. అంటే, చెడిపోయిన కాఫీ, ఒక అభిమాన దుస్తులు - మీరు సహజంగా మరియు ఒక వ్యక్తితో తెరిచినప్పుడు ఎందుకు కష్టంగా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడానికి అవకాశం కోసం ఒక సరసమైన ధర.
విచిత్రమైన మరియు కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరమైన చర్యలు చేయడం మాకు తిరస్కరించడానికి భయపడదు, మరియు పురుషుల భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలో మాకు తెలియదు. ఒక కొత్త పరిచయము నిరాశ చెందడానికి మేము భయపడుతున్నాము, మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా మనం మొదటి మరియు చివరి సమావేశాలను చేయటానికి ప్రతిదీ చేస్తాము. మన ఉల్లంఘన ప్రవర్తనకు గల కారణాల్లో ఒకటి "అంగీకారం మరియు సానుకూల అంచనా కోసం ఒక అసమతుల్య అవసరం." ప్రేమ లేకపోవడంతో, బాధ్యత తల్లిదండ్రులచే పురికొల్పుతుంది, ఎందుకంటే కొన్ని కారణాల వలన జీవిత మొదటి సంవత్సరాలలో అవసరమైన వేడిని అందించలేకపోయింది. అంతేకాకుండా, సిగ్గు మాకు చాలా ఇబ్బందికరమైన చేస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో మీరు అనుకుంటారు: నా సహజ ఆవిర్భావములు అగ్లీ! ఈ భావన పిల్లలను, తరచుగా విమర్శించబడి, నిలిపివేయబడింది, మరియు ఖండించబడటంతో ప్రజలు పుడుతుంటారు. కాబట్టి, తేదీని జరుపుతున్నప్పుడు, అనుమతి మూలం లోపల ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మీ స్వీయ విలువ మనిషి యొక్క అభిప్రాయం మీద ఆధారపడదు.
కాలక్రమేణా, అరవటం నిషేధించటానికి నిషేధంగా మారింది. మరియు పిల్లలు తరచూ తిరిగి లాగబడినవారు, వారి యుక్త వయస్సులో వారి అంతర్గత అవసరాలకు కనుక్కోవడం కష్టం. అందువల్ల, శరీరం తీవ్రంగా మరియు భావోద్వేగాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది, బలమైన భావోద్వేగాల నుండి మమ్మల్ని మరణించడం మరియు రక్షించడం వంటివి. ఊహాజనిత పక్షవాతం పూర్తిగా భౌతిక వివరణను కలిగి ఉంది. గొప్ప ఉత్సాహం కారణంగా, ఆక్సిజన్తో సరఫరా చేయబడిన లింబ్ యొక్క తప్పుడు ఫలితంగా మరియు మోసపూరితంగా నంబ్ పెరుగుతుండటంతో మేము సాధారణంగా ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాము.
నిష్క్రమణకు 40 నిమిషాల ముందు, ఫోన్ను ఆపివేయండి, సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో కూర్చుని, మీ వెనుకవైపు నిఠారుగా ఉంచండి మరియు ఛాతీ యొక్క కదలికను అనుభవిస్తూ, పీల్చడం మరియు ఊపిరి పీల్చుట మీద దృష్టి పెట్టాలి. ఆపై కొంచెం వేగాన్ని తగ్గించి, మీ శ్వాసను తీవ్రం చేయండి. చాలా ఆసక్తికరంగా ఉండకండి, ప్రక్రియ సహజంగా ఉండాలి. అంతర్గత స్థితి ఎలా మారుతుందో మీరు గమనించవచ్చు, మీరు ప్రశాంత వాతావరణం, మరింత స్థిరంగా, మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు. మనం రిజర్వేషన్లు మరియు మనం దుష్ప్రవర్తనకు మమ్మల్ని మన్నించేయడం కంటే మమ్మల్ని మన్నించు.
ఈ సందర్భంలో, అద్దంకు ముందు 101 సార్లు పునరావృతం చేయడానికి సరిపోలేదు, "నేను చాలా అందంగా ఉన్నాను, ప్రతిఒక్కరూ నాతో సంతోషపడ్డారు!". యోగా, పైలేట్స్ మరియు మానసిక సెషన్లను శరీరంలోని అంగీకారం మాత్రమే కాకుండా, అంతర్గత స్త్రీలింగ సారాంశాన్ని అభివృద్ధి చేయటానికి.
స్పర్శ వేగం అనేది అన్నింటికి భిన్నంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి టచ్ సాధ్యమైనంత అటువంటి సన్నిహిత స్థలంలోకి కదిలినప్పుడు. ఇది మీ విశేషాలు యొక్క కాంతి లో సంబంధాలు నిర్మించడానికి ప్రారంభ విలువ.
మీరు శారీరక సంబంధానికి సిద్ధంగా లేకపోతే, బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. మరియు ఇది సాధారణ వ్యాయామం నేర్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. సంభాషణ సమయంలో, మీ కోసం ఏ దూరం మీకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది. లైన్ దాటింది తెలుసుకున్న (మీరు శరీరం లో ఉద్రిక్తత అనుభూతి ఉంటుంది), కొద్దిగా దూరంగా తరలించడానికి. సంభాషణకర్త తెలియకుండా మీ సిగ్నల్ను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాడు మరియు ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకుంటాడు (వాస్తవానికి, అతను అసౌకర్యాన్ని కలిగించాలనుకుంటే). అదనంగా, పదాలు తో సంజ్ఞను బలోపేతం చేయండి. ఇప్పుడు మీరు స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా లేదని వివరించండి, కానీ మీరు క్రమంగా సంతృప్తినిచ్చేందుకు సంతోషిస్తారు. ఇబ్బందికర పరిస్థితిని తీసివేసి, నేరుగా అతనిని అడుగుతూ: "మేము ఎప్పుడు తిరిగి ఎప్పుడు చూస్తాము?"
మీరే లోపల కోర్ కనుగొని, మరియు పురుషుల భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోవడానికి, వాచ్యంగా మీ అడుగుల కింద నేలని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఆందోళనను అనుభూతి, అడుగుల గుర్తు, తేలికగా వాటిని తరలించు, మడమ నుండి మడమ కు పునాది - ఈ స్థిరత్వం మరియు సౌకర్యం పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
అమ్మాయి విధేయత కలిగి ఉండాలి - మేము బాల్యం నుండి ఈ బోధిస్తారు. మరియు భిన్నాభిప్రాయాన్ని భయపెట్టే కాలం చాలా కాలం వరకు ఉంది. అందువలన, విరుద్ధ భావోద్వేగాలు లోపల ఉద్రేకం కలిగించే కూడా ఉంటే, మీరు అసంతృప్తిని వీలైనంత లోతుగా దాచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న, ఒక తీపి ముఖం ఉంచండి. మనలో ప్రతి ఒక్కరికి మన స్వంత ప్రాధాన్యత ఉంది, మరియు మనలాంటి వ్యక్తులు ఎందుకు అరుదుగా వివరించారో. కాబట్టి మీ మొదటి తేదీన అతనిని ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నించండి లేదు - ఇది మీ నియంత్రణ జోన్ కాదు.
"నన్ను నేను ఇష్టపడతాను" అని అనుకోకుండా, "నా ముందు ఉన్నవాడు" గురించి ఆలోచించండి. వడ్డీతో, ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ గురించి సహచరుడిని అడగాలి, ఒక ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వని ప్రశ్నలను అడగడం. ఇది ధర్మం యొక్క వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు మీ పరిచయాన్ని కొనసాగించాలా వద్దా అనే విషయంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.