1. Biotin - గోర్లు కోసం ఒక విటమిన్
ఈ విటమిన్ B గ్రూపు రోజుకు 2.5 mg మేకులు గోళ్ళను బలపరుస్తాయి మరియు వాటి వ్యాకోచం నిరోధిస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. జింక్ (ఆట, గింజలు మరియు తృణధాన్యాలు) మరియు ఇనుము (బీన్స్, లీన్ మాంసాలు, విటమిన్ మ్సిలీలు) లో అధికంగా ఉండే ఆహారం కూడా గోళ్ళ యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది. చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు కోసం విటమిన్లు ప్రయత్నించండి.
2. అసిటోన్ ఆధారిత ఉడకబెట్టడం లేదు!
ఎసిటోన్ వార్నిష్ని తొలగించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, కానీ ఇది గోళ్ళను కూడా తగ్గిస్తుంది. సున్నితమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.
క్రమం తప్పకుండా చేతి క్రీమ్ ఉపయోగించండి
చేతి క్రీమ్ కనీసం మూడు సార్లు ఒక రోజు వర్తించు. శీతాకాలంలో, విటమిన్ E తో మందపాటి తేమ క్రీమ్ను ఎంచుకోండి, ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.
4. కోటికిల్స్ సంరక్షణ
గోళ్ళ ఈ భాగం సోకిన పడకుండా వాటిని కాపాడుతుంది. సో జంతువును కట్ చేయవద్దు. కట్కిల్స్ ఒక చక్కని ప్రదర్శన కలిగి, showering తర్వాత, కేవలం ఒక చెక్క స్టిక్ వాటిని తరలించడానికి. ఒక జంతువు పెన్సిల్ ప్రయత్నించండి.
5. చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి ఉపకరణాలు శుభ్రం
గోళ్లు కింద పెద్ద సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియా ఉంది. మీరు చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి మరియు పాదాలకు చేసే పరికరాలను ఉపయోగించినప్పుడు, బ్యాక్టీరియా వారికి బదిలీ చేయబడుతుంది. నిపుణులు, ప్రతి పరికరాన్ని సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో చికిత్స చేసేటప్పుడు, మెటల్ టూల్స్ క్రిమిసంహారకమవ్వాలని అందిస్తారు. అనేక అనువర్తనాల తర్వాత ఒక ఎమిరీ గోరు ఫైల్ను ప్రాసెస్ చేయవచ్చు.
6. సరిగా కట్
కాళ్ళమీద ఇన్గ్రోన్ గోర్లు కనిపించకుండా ఉండటానికి, గుండ్రంగా లేకుండా గోళ్లు సన్నగా కత్తిరించండి.
7. గోర్లు సరైన రూపం
గోర్లు యొక్క అత్యంత సరైన రూపం స్క్వేర్-ఓవల్, లేదా "స్పేటులా". ఒక స్పష్టమైన చదరపు ఆకారం యొక్క గోర్లు అంచులలో విరిగిపోతాయి, మరియు గుండ్రని వాటాలు విచ్ఛిన్నమయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఒక చదరపు-వెడల్పు ఆకారం పొందడానికి, ఒక గోరు ఫైల్ను ఉపయోగించండి (మొదట గోర్లు ఒక చదరపు ఆకారాన్ని ఇవ్వండి, ఆపై మూలలను చుట్టుముట్టండి).
8. లక్క కోసం బేసిస్
వార్నిష్ యొక్క రంగు సంబంధం లేకుండా, ఎల్లప్పుడూ ఒక వార్నిష్ బేస్ ఉపయోగించండి. బేస్ మేకుకు అక్రమాలకు మరియు చిన్న పొడవైన కమ్మీలను నింపుతుంది మరియు దాని ఉపరితలం సర్దుబాటు చేస్తుంది. ధన్యవాదాలు, వార్నిష్ మాత్రమే మంచి ఉండదు, కానీ అది ఎక్కువ కాలం పాటు ఉంటుంది.
9. టోలెనె మరియు ఫార్మాల్డిహైడ్లను నివారించండి
ఈ సంరక్షణకారులను మీ లక్కీ జీవితం పొడిగించుకుంటాయి, ఇది గట్టిపడటం నుండి కాపాడతాయి, అయితే అదే సమయంలో అవి నెమ్మదిగా ఉండటంతో, గోళ్ళ పరిస్థితిపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
10. నిపుణుల టెక్నిక్స్
గోరు యొక్క ఉపరితలంపై అక్రమాలకు సరిచెయ్యడానికి మరియు వార్నిష్ యొక్క ప్రభావాలు నుండి గోర్లు రక్షించడానికి వార్నిష్ కింద ఒక బేస్ ఉపయోగించండి. అప్పుడు రంగు లక్కర్ యొక్క పొరను వర్తించండి, అది పొడిగా మరియు వార్నిష్ పూతను పూర్తి మేకుకు దరఖాస్తు చేసుకోనివ్వండి. వార్నిష్ కోసం రక్షణ పూత తక్షణమే చొచ్చుకుపోతుంది మరియు వార్నిష్ యొక్క అన్ని పొరలను పొడిచేస్తుంది, గోరు యొక్క ఉపరితలంపై నమ్మకమైన రక్షిత పొరను ఏర్పరుస్తుంది.