మద్యం మరియు ధూమపానం హానికరం అని ఒక పిల్లలకి వివరించడానికి ఎలా

యుక్త వయసులో మద్యపాన ధూమపానం మరియు మద్యపానం అనేది తీవ్రమైన సమస్య, ఔషధం పరంగా కాకుండా, సామాజిక దృక్పథం నుండి కూడా. మరియు ప్రతి సంవత్సరం మరింత తీవ్రమైన అవుతుంది.

పదిహేను సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నవారిని ధూమపానం మరియు త్రాగటం మొత్తం కౌమారదశలో మూడింట ఒక వంతు మంది ఉన్నారు, మరియు వాటిలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం ఏడు నుండి పది సంవత్సరాల వరకు పొగ మరియు త్రాగడానికి ప్రారంభమైంది. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ధూమపానం మరియు బాలికలు త్రాగేవారి సంఖ్య భర్తీ చేయబడింది, మరియు ధూమపానం మరియు త్రాగటం బాలురాల సంఖ్యకు ముందు ఉంది. యువకులు మద్యం మరియు ధూమపానంతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాన్ని గుర్తించరు, వారు తరచూ మద్యం మరియు పొగ తినే పెద్దలను గమనిస్తారు. అనేకమంది తల్లిదండ్రులు మద్యం మరియు ధూమపానం హానికరం అని ఒక పిల్లల వివరించడానికి ఎలా తెలియదు ఎందుకు ఆ.

పిల్లలకు పుష్ కారకాలు:

• ప్రచార సిగరెట్లు మరియు ఆల్కహాల్ మరియు కౌమారదశలో స్మోకింగ్ మరియు త్రాగటం అనే అభిప్రాయాన్ని సృష్టించడం - ఇది ఫ్యాషన్;
• పీర్ ఒత్తిడి - మీరు త్రాగితే పొగ త్రాగితే, మీరు బలహీనంగా ఉంటారు.
• అనుకూలమైన సామాజిక పరిస్థితులు;
• లేదా అనుకరణ లేదా ఉత్సుకత.

యువకుడికి ఇంకా అన్ని కోణాలలో ఒక వయోజన పూర్తిగా రూపొందిన కాపీ కాదు. అతని వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలు అన్ని అభివృద్ధిలో ఉన్నాయి మరియు వారి స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, అలాగే శరీరంలో జీవక్రియ. యుక్తవయసులోని శరీరానికి మద్యపానం మరియు పొగాకు విషాలు వంటి హానికరమైన పదార్ధాల చర్యకు చాలా యవ్వనం మరియు సున్నితమైనది.
ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించే పిల్లల ప్రధానంగా కార్డియోవాస్క్యులర్ మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థల పనితీరును మారుస్తుంది. అలాంటి పిల్లలలో, మొదట అన్నిటిలో, త్వరిత ఉత్తేజం, త్వరిత స్వభావం, చిరాకు, నిరాటంకత.
సహజంగా, ఆధారపడటం క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. సిగరెట్లు లేవు లేదా త్రాగటానికి అవకాశం లేదు, అప్పుడు ఆరోగ్య స్థితి లో అసౌకర్యం ఉంది, తరచుగా ఆందోళన వ్యక్తమవుతుంది.

అమెరికాలోని శాస్త్రవేత్తలు ధూమపానం యువకులు తమ అధ్యయనాలలో ఈ పదాన్ని గుర్తుంచుకోవడంలో తక్కువ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారని, పాఠాలు నేర్చుకోవడంలో ఇబ్బందులు తలెత్తాయని నిరూపించారు. వాస్తవానికి ధూమపానం పాఠశాలల్లో సగం మంది బాగా అధ్యయనం చేయలేదు.
ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించే కౌమారదశలో, జీవక్రియ ప్రక్రియలు, విటమిన్స్ A, B6, B1, B12 యొక్క సమ్మేళనం ఉల్లంఘించబడుతుంటాయి, మరియు విటమిన్ C మరియు సాధారణంగా నాశనం అవుతుంది. ఇది సాధారణ అభివృద్ధి నిరోధం, పెరుగుదల మందగించడం, రక్తహీనత అభివృద్ధి, మరియు కండరాల కారణం. ధూమపానం నాసోఫారినాక్స్లో వాపుకు కారణం కావచ్చు. అంతేకాక, చిన్న వయస్సులోనే ధూమపానం వినడం వలన, ధూమపానం చేస్తున్న పిల్లలు తక్కువ ధ్వనులను తీవ్రంగా విపరీతంగా వినిపిస్తుంది.
ఒక వయోజన కోసం నికోటిన్ యొక్క ప్రాణాంతకమైన మోతాదు ఒకేసారి ధూమపానం చేసిన ఒక సిగరెట్ల ప్యాక్. మరియు ఒక యువకుడు కోసం, సగం ప్యాక్ సరిపోతుంది!

మద్యం మరియు ధూమపానం హానికరం అని బిడ్డకు వివరిస్తూ ఎలా చెడ్డ అలవాట్లను కలిగి లేడు?

కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

వంటలలో ఆమె కుమార్తె మరియు ఆమె కుమారుడు ధూమపానం చేశాడని తల్లులలో ఒకరు చెప్పారు. ఆమె సిగరెట్ బుట్టలు మరియు చెత్తగదులలోని ఖాళీ ప్యాకెట్లను చెత్తలో చూడగలిగారు. అప్రమత్తమైన, తల్లి తన భర్తకు ఇలా నివేదించింది, అతను కూడా స్మోకర్ కానివాడు. వ్యసనం నుండి పిల్లలను అలవాటు చేసుకోవడానికి, తల్లిదండ్రులు మద్దతు మరియు పునరావాస కార్యక్రమం కోసం వాటిని నమోదు చేశారు.
మీరు మీ పిల్లల ధూమపానం లేదా మద్యాన్ని అనుమానించినట్లయితే, మీరు వారిని పట్టుకోలేరు, మీరు స్కూల్ తర్వాత సమయం మరియు వారు ఎవరితో సంభాషించారో తెలుసుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నించాలి. ఎవరైనా మీ పిల్లలనుంచి త్రాగడానికి మరియు పొగ త్రాగాలను ఎవరు ఖచ్చితంగా ఇస్తాడు.
ఒక కుమార్తె లేదా కుమారుడు వారి ధూమపానం మరియు మద్యపాన స్నేహితులు ఉపయోగించి కమ్యూనికేట్ చేయకూడదని మీరు ఎటువంటి ప్రోత్సాహకరమైన ఫలితాలను ఇవ్వలేరు. బదులుగా, వారి స్నేహితులను తమ ఇంటికి ఆహ్వానించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వాటిని వీడియో, ఇంటర్నెట్ లో లేదా మానవ శరీరం మీద ధూమపానం మరియు మద్యం యొక్క తిరిగి ప్రభావం యొక్క వివరాలు బహిర్గతం వీడియోలను చూపించు.

కూడా మద్యం ప్రమాదాల గురించి పుస్తకాలు ఇవ్వాలని మరియు ఒక వైద్య అధికారి పాల్గొనడంతో పాఠశాలలో ఒక పాఠం నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి, లేదా ఒక పేరెంట్ యొక్క సమావేశంలో ధూమపానం మరియు మద్యం సంబంధం ప్రమాదం గురించి చర్చించడానికి ప్రయత్నించండి. తల్లిదండ్రులను సమీకరించడం మరియు పాఠశాల యొక్క నాయకులు మరియు ఉపాధ్యాయులు ధూమపానం మరియు మద్యం త్రాగడం వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి అడగండి. పాఠశాలకు ధూమపానం మరియు ధూమపానం కోసం స్థలం ఉండకూడదు. దీనికోసం పూర్తిగా ధూమపానం పూర్తిగా నిషేధించాల్సిన అవసరం ఉంది. నిరసనల విషయంలో, కొన్నిసార్లు, రకమైన క్రమంలో, ఉపాధ్యాయులు మరియు తల్లిదండ్రులు కఠిన మరియు తీవ్రతను చూపించాలని మీరు వివరించాలి. మద్యం ధూమపానం మరియు మద్యపానం వలన ఘోరమైన వ్యాధులు ఏర్పడతాయి.
యుక్తవయసులోని ధూమపానం మరియు మద్య వ్యసనంతో పోరాడడానికి చేసిన ప్రయత్నాల్లో ఒకటి మొండిగా ఉండాలి. ధూమపానం మరియు త్రాగటం యువకులు పెద్దలుగా త్రాగటం మరియు త్రాగటం, మరియు భవిష్యత్తులో, చాలా మటుకు చెడు అలవాట్ల పరిణామాలకు గురవుతారు. విపత్తు జరగడానికి బదులుగా ఎదురుచూస్తూ, ఈ రోజు పోరాటం ప్రారంభించండి. మీరు మీ పిల్లలను నిజంగా ప్రేమిస్తే, ఒక నిర్ణయం తీసుకోండి. నిశ్చయంగా, ఏదో ఒక రోజు, పిల్లలు మీరు ప్రతి ప్రయత్నం చేశాడని మరియు ఘోరమైన మరియు భయంకరమైన అలవాట్లను తొలగిస్తూ వారికి సహాయపడటానికి పట్టుదలతో చూపినందుకు ధన్యవాదాలు.

ఈ నియమాలు అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు మీరు మీ ప్రియమైన వారిని మరియు మీ సేవ్ చేస్తుంది.

కూడా, ఒక యువకుడు తెలుసుకోవాలి:

• ప్రధానమైన, ఇష్టమైన నాయకులు ధూమపానం లేదా త్రాగటం వంటి అన్ని మాస్ మీడియా, సీరియల్స్ మరియు సినిమాలు ఉన్నప్పటికీ, చాలామంది యువకులు, యుక్తవయస్కులు, ఆటగాళ్ళు మరియు పెద్దలు మద్య పానీయాలు త్రాగరు లేదా త్రాగరు.
• మరింత ఆసక్తికరమైన కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, భౌతిక వ్యాయామాలు లేదా అభిమాన క్రీడ, లేదా క్రీడా డ్యాన్స్. ఈ వృత్తుల నుండి, మూడు ప్రయోజనాలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. గొప్ప కాలక్షేపం; మరియు సాధారణ ఆసక్తుల ద్వారా స్నేహితులను కనుగొనడం సాధ్యమవుతుంది.
• మీరు "పొగ" మరియు మద్యం మీద డబ్బు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు. వాటిని సేవ్ మరియు మరింత ఉపయోగకరంగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఏదో ఖర్చు ఉత్తమం, ఉదాహరణకు, ఒక కొత్త కంప్యూటర్ గేమ్ లేదా కొత్త బట్టలు, లేదా ఒక డిస్కో వద్ద.
• మీరు పొగాకు మరియు మద్యపాన స్వేచ్ఛగా ఉండవలసి ఉంటుంది మరియు మీ జీవితాన్ని మీరే పారవేయాల్సి ఉంటుంది. సిగరెట్ మరియు సీసా మీ జీవితాన్ని పారవేసేందుకు అనుమతించవద్దు.

కానీ మీరు ఇప్పటికే ఎప్పటికప్పుడు లేదా ఎప్పటికప్పుడు పొగ త్రాగడానికి మరియు త్రాగడానికి ఉంటే, అది నిష్క్రమించడానికి సమయం. ఈ డబుల్ ప్రయోజనం నుండి: మీ ఆరోగ్యానికి ఒక అమూల్యమైన ప్రయోజనం మరియు మీరు చాలా డబ్బు ఆదా చేస్తారు. అదనంగా, ధూమపానం కానివారు మరియు నాన్-డ్రింజర్లకు అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రదర్శన ఉంటుంది. బట్టలు నుండి, జుట్టు మరియు నోటి ఆహ్లాదకరమైన వాసన, మరియు మంచు తెలుపు మరియు మెరుస్తూ స్మైల్ నుండి.
మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా ఎంపిక చేసుకోవాలి!