దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు , ఒత్తిడి, సుదీర్ఘ ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్, కలుషిత వాతావరణానికి సుదీర్ఘమైన బహిర్గతము - నిరంతర బహిర్గతము వలన అకాల వృద్ధాప్యం, గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, సోరియాసిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు క్యాన్సర్ కూడా దారి తీయవచ్చు. మా సాధారణ ఆహారం పెరుగుదల వాపు లో అనేక ఉత్పత్తులు - ఇది ఇటీవల మా మెను ఎంటర్ చేసిన తెలుపు పిండి మరియు చక్కెర, ఎరుపు మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ఆహార సంకలనాలు శుద్ధి ఉంది. మీ పట్టికలో తరచుగా అతిథులు ఉంటే, మీ శరీరం ఒక మ్యాచ్ ఊహించి పొడి గడ్డి క్షేత్రం వలె ఉంటుంది. మరియు ఒక మ్యాచ్ వెలిగించి ఉంటే - ఇది అగ్ని చల్లారు ఇప్పటికే కష్టం.
దీర్ఘకాలిక శోథ ప్రక్రియల కారణంగా, మీరు మీ వయస్సు కంటే పెద్దదిగా చూడవచ్చు. మౌలికమైన, కానీ మానవ శరీరం లో క్రమబద్ధమైన శోథ ప్రక్రియలు అకాల వృద్ధాప్యం దారితీస్తుంది. కానీ, ఆహారం మార్చడం, మీరు ప్రక్రియ నిరోధించవచ్చు లేదా రివర్స్ చేయవచ్చు. సరైన ఆహారాలు ఉన్నట్లయితే శరీరానికి శోథ నిరోధక భాగాలు పూర్తిగా అభివృద్ధి చేయగలవు.
మీరు శోథ ప్రక్రియలకు ధోరణి కలిగి ఉన్నారా?
సూచికలలో ఒకటి శరీరం శోథ ప్రతిస్పందనగా ఉత్పత్తి చేసే రక్తంలో సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ యొక్క పెరిగిన స్థాయి. తాపజనక ప్రక్రియలు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉన్నవారికి, ప్రాథమిక పరీక్షల పరీక్షల్లో ఇంకా చేర్చని CRP పరీక్షలో పాల్గొనడం అవసరం. మీరు గుండె జబ్బులు లేదా శోథ వ్యాధుల కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంటారు, ముఖ్యంగా జిగైవిటిస్ (చిగుళ్ళ యొక్క శోథము), ముఖ్యంగా పొగ త్రాగితే, - సిఆర్పి పరీక్ష గురించి వైద్యుని సంప్రదించండి.
అగ్ని శ్వాస ఉత్పత్తులు
గోధుమ, గుడ్లు, పాలు, సోయాబీన్స్, ఈస్ట్ మరియు మాంసం జ్వరాలను పెంచే అత్యంత సాధారణ ఆహారాలు, అంటే వాపు. మాంసం అరాకిడోనిక్ ఆమ్లం యొక్క ప్రేరేపించే శోథ ప్రక్రియను కలిగి ఉంటుంది. పంది మాంసం, చికెన్ - గొర్రె దాని అత్యధిక కంటెంట్, డబుల్ కంటెంట్ లో. గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తుల్లో అరాకిడోనిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, కానీ తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటుంది. అధిక కొవ్వు నూనె బదులుగా కూరగాయల నూనె ఉపయోగించడానికి నిరంతర సలహా ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు వినియోగం లో బహుళ పెరుగుదల దారితీస్తుంది, ఇది కూడా శోథ ప్రక్రియలు అవకాశం పెంచుతుంది. ప్రసిద్ధ కూరగాయల నూనెలు - పొద్దుతిరుగుడు, మొక్కజొన్న, వేరుశెనగ, సోయాబీన్, పత్తి - అన్ని ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాల అధిక కంటెంట్తో, మంచి ఆలివ్ నూనెను వాడతారు. తీపి మద్య పానీయాలు, శుద్ధి చేసిన తెల్ల పిండి మరియు చిప్స్ వంటి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో పదునైన పెరుగుదలని రేకెత్తిస్తాయి.
ఆహారం లేదా ఇతర మందులు సహాయం కాకుంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అతను వాపు వదిలించుకోవటం మరియు మంచి సలహా ఇవ్వాలని ఉత్తమ మార్గంగా మీరు సలహా చేయగలరు. బయట వాకింగ్ కూడా నివారించవద్దు, వారు రక్త ప్రసరణ మరియు జీర్ణక్రియ సహాయం. అందువలన, మీ కోసం అది వాపు వదిలించుకోవటం ఉత్తమ మార్గం. మానవ శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియలు - కూడా ఒక రకమైన వ్యాధి. మరియు చికిత్స కోసం సమయం సరిపోదు ఉంటే - ఫార్మసీ అమలు, కన్సల్టెంట్స్ ఏ మందు సలహా ఇస్తాను!