మీరు రిటైర్ అయినప్పుడు ఈ సమస్య అనుకోకుండా తలెత్తుతుంది. మిశ్రమ భావాలు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ఇది ఎంతో సంతోషపడుతుంది. అన్ని తరువాత, తన అభిమాన వ్యాపార అంకితం, కొత్త ఆసక్తులు, వ్యక్తిగత జీవితం తీసుకోవాలని, ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ తీసుకోవాలని ఉచిత సమయం చాలా ఉంటుంది. కానీ అదే సమయంలో కొన్ని సమస్యలు ఉత్సాహం మరియు ఆందోళన ఉంది. జీవిత విరమణలో ఎలా ఉంటుంది? తగినంత డబ్బు ఉందా? సహచరులు లేకుండా జీవించడానికి ఇది బోరింగ్ కాదు? మరియు మరిన్ని అనేక ప్రశ్నలు. కానీ మూడు దశల ద్వారా ఒత్తిడిని వదిలించుకోవటం సులభం. వారు చాలా సులువుగా ఉన్నారు:
మొదటి అడుగు
మీ భవిష్యత్ జీవితం కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి. మరియు అది ముందుగానే ప్రణాళిక ఉండాలి. థింక్, ఏ భవిష్యత్తు మీరు ఊహించుకోవాలి? విధి లేదా అవకాశం మీద ఆధారపడటం లేదు. వాస్తవానికి, ఆర్థిక ప్రణాళిక మీకు చాలా ముఖ్యమైన సమస్యగా ఉంటుంది. పెన్షన్ మీద విలువైన జీవితం గురించి ఆలోచనలు ఉన్నప్పుడు అది పరిష్కరించడానికి, అన్ని మొదటి అవసరం.
కానీ ఈ ప్రశ్న కేవలం ముందుగానే తీవ్రంగా పరిగణించవలసినది కాదు. మీ భర్త లేదా బంధువులకు భవిష్యత్తు కోసం మీ ప్రణాళికలను తెలియజేయండి. మీరు ఎలా జీవిస్తారో మరియు మీ సంపదపై ఆధారపడటం గురించి కలిసి ఆలోచించండి.
నిజమైన బడ్జెట్ ఆధారంగా, ప్రియమైనవారితో సంబంధాలు ఎలా మారవచ్చనే దాని గురించి ఆలోచించండి. మీరు వారితో ఎక్కువ సమయం గడపాలని అనుకుంటున్నారా? మీ జీవన విధానం ఎలా మారుతుంది? మీ కోసం ప్రత్యేకమైన మరియు ఆసక్తికరమైన వ్యాపారం ఏమి చేస్తుంది? మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని స్వతంత్రంగా నిర్వహించగలరా? నియమం ప్రకారం, విరమణ వయస్సులో వ్యాధుల సంఖ్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
రెండవ దశ
రిటైర్మెంట్ ఖచ్చితంగా మానసిక, భావోద్వేగ సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. శారీరక శ్రమ తగ్గుతుంది, కొత్త వ్యాధులు కనిపిస్తాయి. అవును, అది జరగవచ్చు. కాబట్టి సుపరిచిత పరిసరాలనుంచి బయటకు రాకూడదు. సమాజానికి మీరు విలువను కోల్పోయారని ఆలోచిస్తూ, మీరు మాంద్యంను అనుభవిస్తారు. మాజీ సహచరులు మరియు సహచరులతో కమ్యూనికేట్ చేయవద్దు. అప్పుడు ప్రజల సమాజం మరియు భారీ ఒంటరితనం నుండి ఒంటరి అనుభూతిని మీరు అనుభవించరు.
ఏ పరిస్థితి నుండి ఒక మార్గం ఉంది. మీరు ఎన్నో సంవత్సరాలు పనిచేసిన స్నేహితులను మిస్ చేస్తే, వారితో సన్నిహితంగా ఉండటం ప్రారంభించండి. క్రొత్త స్నేహితులను చేయడానికి ప్రతిదాన్ని చేయండి. కమ్యూనికేషన్ సర్కిల్ను విస్తరించడంలో పాల్గొనండి. కేవలం నిరాశ, ఒంటరి మరియు నిరాశ వెంటనే మీరు అధిగమించేందుకు లేదు.
మూడవ దశ
మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు మరింత జాగ్రత్త. సన్నిహిత ప్రజలు కూడా తిరస్కరించేందుకు బయపడకండి. నేరాన్ని అనుభూతి లేదు. ఈ మీ జీవితం, మీరు ఎవరికైనా ఏదైనా రుణపడి లేదు. చాలామంది విరమణ పిల్లలు తమ పిల్లలకు సమయము మరియు మునుమనవళ్లను కేటాయించారు. తరచుగా, మహిళలు రిటైర్ చేయలేరు, ఎందుకంటే వారు తమ బిడ్డ కుటుంబానికి సహాయం చేయటానికి ప్రయత్నిస్తారు లేదా చిన్న చిన్న మనవళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తారు, పిల్లలు ఎక్కువ పనిని లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అవకాశం కల్పిస్తారు. ఈ త్యాగాలు ఏమిటి?
నిజమే, చాలా కష్టమైన పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అవి ఎంపిక చేయనివి. కానీ చాలా సందర్భాల్లో, సహాయం మొదటిసారి ఒక ఆహ్లాదకరమైన శ్రద్ధగా చూడబడుతుంది మరియు తర్వాత తప్పనిసరిగా పేర్కొంటారు. పిల్లలు మరియు మనుమలు సమస్యలు పెరుగుతాయి. మరియు మీరు కోర్సు యొక్క వాటిని నిర్ణయించుకోవాలి. జీవితం కోసం వారి ప్రణాళికలు నిరవధికంగా వాయిదా వేయాలి. కానీ ఒక మార్గం ఉంది. కేవలం, మీరు సంబంధం స్పష్టం మరియు మీరు ఏమి మరియు ఏమి కాదు చెప్పటానికి అవసరం. మీ సహాయానికి ప్రత్యామ్నాయాలను కనుగొనడంలో వారికి సహాయపడండి. వారు మునుమనవళ్లను విద్యకు ఇవ్వబడే సమయ పరిమితిని తెలుసుకోవాలి. మీ పెద్ద కుటుంబ సభ్యులందరి మధ్య రోజువారీ వ్యవహారాల నెరవేర్పును భాగస్వామ్యం చేయండి. మీ వ్యక్తిగత జీవితానికి, మీ అధ్యయనాలకు మరియు ఆసక్తులకు పూర్తి హక్కు ఉందని వారికి తెలియజేయండి. పెద్దలు సమస్యల్లో మీ భుజాలను చాలు చేయకండి, వారు మీ పిల్లలు అయినా కూడా.
మీ జీవితాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవడానికి మరియు నియంత్రించడానికి నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు బాహ్య పరిస్థితులను మరియు చుట్టుపక్కల ప్రజలపై ఆధారపడి ఉండదు. మీ ప్రణాళికలు, అవకాశాలు మరియు ఆసక్తుల ద్వారా మీరు జీవిస్తారు.
మీ బాగా అర్హత మిగిలిన ఆనందించండి మీ కుడి ఉంది! మీ ఇష్టమైన కార్యకలాపాలు చేయండి, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి మరియు ప్రతిరోజూ మంచి అర్హత కలిగిన విరమణను ఆనందించండి.