మీ పెదాలను కాటు వేయడం ఎలా?

మీరు చుట్టూ చూస్తే, ఇతర వ్యక్తులను చూడండి, వారిలో కొందరు వారి పెదవులు కొరుకుస్తారని మీరు చూడవచ్చు. మరియు ఈ మొదటి స్థానంలో, హానికరమైన, మరియు వెలుపలి నుండి కనిపిస్తోంది చాలా అందంగా లేదు అని ఎవరైనా ఒప్పించేందుకు అవసరం లేదు. ఈ అలవాటు నిర్మూలించాలి మరియు తీవ్రంగా మరియు బాధ్యతాయుతంగా దీనిని చేరుకోవాలి. ప్రధాన విషయం మీరే అధిగమించడానికి మరియు ఓడించడానికి ఉంది. వైద్యులు, మానసిక వైద్యులు ఈ ప్రవర్తనకు కారణాలలో ఒక మానసిక సమస్య అని చెబుతారు. ఒకవేళ ఈ అలవాటుకు ఒక వ్యక్తి తనకు తానే అలవాటుపడినట్లయితే, దానిని మానసికంగా మరుగుపరుస్తాడు, అప్పుడు మానవుడు అతని భయాలు మరియు అనుభవాలు దానితో సంబంధం కలిగి ఉంటారు.

మీరే చూడండి
మీరే చూడండి. మీరు ఏ క్షణానికి ఆధారపడతారో చూడాలి. ఒక సమస్యను పరిష్కరించేటప్పుడు, మీరు నాడీ లేదా ఆసక్తితో సినిమా చూస్తున్నారా? మరియు మీరు మీ పెదవులు ఎత్తివేసేందుకు ప్రారంభించినట్లు గమనించినప్పుడు, మీపై పోరాడటానికి మరియు మీరు మీరేనని మరియు మీ అలవాటు కాదు, మీ విజయాన్ని సాధించడంలో, ట్యూనింగ్ చేయడం ద్వారా పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి.

ఇప్పుడు మీరు పోరాడటానికి నిశ్చయించుకున్నారని, మీరు కింది దశలను తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి - మీరు ఒక మార్గం లేదా మరొకటి ప్రయత్నించాలి. మీకు తెలుసా, ఈ పద్దతులు చాలామందికి సహాయపడ్డాయి, కాబట్టి వారు కూడా మీకు సహాయం చేస్తారు.

మీ పెదవులను కందెనతో ప్రయత్నించండి
ఈ అలవాటుకు కారణాల్లో ఒకటి మీ పెదవులు ఎండబెట్టడం మరియు తేమగా ఉండటం. దురదృష్టవశాత్తు, అందరికీ సరిగ్గా సరిపోయే ఎంపికలు - ఇది అలంకరణ లిప్ స్టిక్ ఉపయోగం. ఈ ఐచ్చికము పిల్లలకు మరియు పురుషులకు సరైనది కాదు మరియు అలాంటి సౌందర్య ఉత్పత్తుల ఆహ్లాదకరమైన రుచి లక్షణాలను కలిగి ఉండటం వలన, అసహ్యం కలిగించకుండా తినవచ్చు. ఒక ఎంపికగా, అందరికీ అనుకూలంగా - పరిశుభ్రమైన లిప్ స్టిక్ లేదా చేదు ఔషధతైలం. రెండుసార్లు అటువంటి చెత్త తింటారు, అప్పుడు మీరు వద్దు.

మా grandmothers ఆవాలు యొక్క చెడ్డ అలవాటు నుండి పిల్లలు కాపాడింది. కానీ ఆవపిండి చాలా బలంగా బేక్ చేయబడుతుంది లేదా రక్తంతో పగిలిన పెదవులు, కానీ చేదు రంగులేని లిప్స్టిక్ నుండి కాదు. మరియు ఆమె పెదవులు moistens, మరియు ఆమె రుచి ఘోరంగా ఉంటుంది.

ప్రధాన విషయం ప్రశాంతత ఉంది
కొంతమంది, వారు నాడీ ఉన్నప్పుడు, వారి పెదవులు కొరుకు. మీరు మరిగించి ఉండిపోతున్నారని భావిస్తున్నారా? నెమ్మది శ్వాస తీసుకోవడం, నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం, మళ్ళీ పీల్చడం, కాసేపు మీ శ్వాసను నొక్కి ఉంచండి మరియు ప్రశాంతంగా ఆవిరైపోతుంది. ఇది రెండుసార్లు చేయండి. ఒక కాంతి సముద్ర గాలి లేదా ఒక cloudless నీలం ఆకాశం ఇమాజిన్. ఇటువంటి చిత్రాలు ప్రశాంతత మరియు నమ్మకంగా తరంగంపై మీకు నిలబెడతాయి, మరియు మీ భయాలు మరియు కోపం పరిష్కరించుకుంటాయి. ఇలా చేస్తే చాలా సమస్యలను వదిలించుకోవడమే కాదు, జీవితంలో మిమ్మల్ని మీరు బాగా నియంత్రించవచ్చు.

భర్తీని కనుగొనండి
ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించడానికి మీ పెదాలను ఎత్తిచెప్పే అలవాటు బదులుగా ప్రయత్నించండి. ఇది పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు మరియు స్వీట్లు రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. కానీ దూరంగా పొందలేము, ఆపై బదులుగా ఒక ఆధారపడటం మరొక పొందండి.

ఈ పద్ధతి మొదట మంచిది, అప్పుడు, మీ పెదవులు ఇకపై కొరత ఏర్పడుతున్నాయని గమనించినప్పుడు, నెమ్మదిగా మిఠాయి, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలను లేదా వేరే వాడకాన్ని ఆపండి.

మాట్లాడటం ప్రారంభించండి
మీరు మీ పెదాలను కాటు చేయాలనుకున్నప్పుడు, సంభాషణను ప్రారంభించండి. అప్పుడు మీరు సంభాషణ యొక్క అంశంచే కలవరపెట్టబడతారు. ఒంటరిగా ఉండి - గట్టిగా పాడండి, వచనాన్ని చదవండి. మీ అలవాటు కష్టం ధ్యానం యొక్క కదలికలలో స్పష్టంగా కనిపించినప్పుడు, ఈ సమస్యను మీ వాయిస్లో మాట్లాడండి: మీ పెదవులు చెక్కుచెదరకుండా ఉంటాయి మరియు మీ ఆలోచనలు సమానంగా ఉంటాయి.

మనస్తత్వవేత్త సహాయం
ఇది అన్ని పద్ధతులు ప్రయత్నించారు తెలుస్తోంది, కానీ ప్రతిదీ ముందు ఉంది. నేను ఏమి చేయాలి? ఇది వివిధ చెడ్డ అలవాట్లు మీ అంతర్గత అనుభవాలు లేదా సమస్యల బాహ్య అభివ్యక్తి అని జరుగుతుంది. అప్పుడు వెనుకాడరు, మీరు మనస్తత్వశాస్త్రం లేదా న్యూరాలజీ రంగంలో నిపుణుల సంప్రదింపులు అవసరం. ముఖ్యంగా అసహ్యకరమైన సమస్యను తొలగించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు.

మీరు హిప్నోసిస్ను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. కానీ మీరు నిపుణుడిలో ఖచ్చితంగా నమ్మకం ఉండాలి, అందువల్ల ఒక సమస్య మరొకటి అభివృద్ధి చెందదు, లేదా మీరు కేవలం డబ్బు పొందలేరు.

ప్రతి వ్యక్తి భిన్నమైనది!
మేము మీ పెదాలను ఎత్తిచూపే అలవాటును వదిలించుకోవడానికి కొన్ని మార్గాల్లో జాబితా చేశాము, కానీ ప్రతి వ్యక్తి ఒక వ్యక్తి, కాబట్టి ఒక వ్యక్తికి ఏది సరిపోతుందో, ఇతరులను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. అన్ని సమస్యలతో ఈ సమస్యను చేరుకోవడం ద్వారా మీ మార్గం వెతుకుము, మరియు మీరు విజయవంతం కావచ్చని తెలుసుకోండి!