ఉపవాసం ఉపవాసం - ఇది ఏమిటి? "పొడి" ఉపవాసం కోసం సాధారణ మరియు రుచికరమైన వంటకాలు

లెంట్ అనేది ఆర్థడాక్స్ చర్చ్ యొక్క అత్యంత కఠినమైన మరియు సుదీర్ఘమైన పదంగా చెప్పవచ్చు, ఆత్మ యొక్క పునరుద్ధరణ సమయం పీఠం యొక్క కర్మ ద్వారా కడుగుతుంది. తొలి రెండు రోజులు ఉపవాసం మరియు గ్రేట్ ఫ్రైడే రోజులలో చర్చి చార్టర్ ఫుడ్ నుండి సంపూర్ణ సంయమనాన్ని సూచిస్తుంది. మిగిలిన రోజులలో, ఆదివారం మరియు శనివారం తప్ప, రెండింటిలో సంయమనం-స్థిరత్వం ఏర్పడుతుంది. నేటి వ్యాసం అంశం అంకితం: పోస్ట్ లో పొడి ఉపవాసం - ఇది ఏమిటి?

"పొడి" ఉపవాసం తీవ్రత యొక్క డిగ్రీలు

"పొడి" రోజుల్లో, వేడిని తగ్గించడానికి ఆహారంపై నిషేధం విధించబడుతుంది, నమ్మిన మాత్రమే "ముతక మరియు పొడి" (తక్కువ) ఆహారాలు తినడానికి అనుమతించబడతారు.

1. ఇది రొట్టె, ఎండబెట్టిన / పచ్చి పండ్లు మరియు కూరగాయలను మాత్రమే ఉపయోగించుకోవచ్చు. వైన్ మరియు కూరగాయల నూనె కఠినమైన నిషేధం కింద. నూనె, తేనె, గింజలు, రసాలను జోడించకుండా ఉడికించిన, ఉడికించిన, ఊరవేసిన పుట్టగొడుగులను / కూరగాయలతో భోజనం వేయడానికి ఇది అనుమతించబడుతుంది. వేడి పానీయాలు - కాంపెట్లు, కాఫీ, టీ, రసాలను తాగలేవు.
2. ఉడికిస్తారు మరియు ఉడికించిన ఆహార నిషేధించబడింది, కాల్చిన - అనుమతి. ఇది పండ్లు తినడానికి అనుమతి ఉంది, ఊరగాయలు / ముడి కూరగాయలు, ఎండిన పండ్లు, గింజలు, ఘనీభవించిన బెర్రీలు, తేనె, రొట్టె.

ఉపవాసం ఉపవాసం - ఇది ఏమిటి? సాంప్రదాయిక ఆహారం

• వోట్ మరియు గోధుమ మొలకెత్తిన గింజలు;
• ఎండిన / ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలు;
• నూనె మరియు మసాలా దినుసులు లేకుండా ఊరగాయలు మరియు పుట్టగొడుగులు;
• కాల్చిన బంగాళాదుంపలు, క్యారట్లు, ఆపిల్ల, గుమ్మడికాయ, దుంపలు;
• ఆకుకూరలు, విత్తనాలు, ఉప్పు;
• ఆలివ్స్, ఉడికించిన బీన్స్, సముద్ర కాలే, మొక్కజొన్న, పచ్చి బటానీలు, సోయ్.

ఉపవాసంలో పొడిగా: అనుమతి ఉత్పత్తులు

పొడి ఉపవాసం: సాధారణ వంటకాలు

వెల్లుల్లి తో స్క్వాష్

గుమ్మడికాయ వాష్, 4 భాగాలు, ప్రతి భాగం పాటు కట్ - మరొక 3 భాగాలు. వెల్లుల్లి యొక్క 3-4 లవంగాలు, క్రష్, ఉప్పు తో రుబ్బు మరియు గుమ్మడికాయ తో సర్వ్.

క్యాబేజీ తో క్రాన్బెర్రీ సలాడ్

స్ట్రాస్ తో గుజ్జు క్యాబేజీ, ఉప్పు (రుచి), చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్రీన్స్, క్రాన్బెర్రీస్, తేనె యొక్క tablespoon జోడించండి. జాగ్రత్తగా పదార్థాలు కదిలించు.

కాల్చి చంపినది

ఒక రుమాలు (కడగడం లేదు!) తో పుట్టగొడుగులను శుభ్రం, ఒక బేకింగ్ షీట్ మీద ఉంచండి, 20-25 నిమిషాలు ఓవెన్లో మరియు రొట్టెలు వేయాలి. పనిచేస్తున్నప్పుడు, ఉప్పుతో చంపినాన్లను చల్లుకోండి.

హెర్బల్ టీ

చమోమిలే యొక్క 2 టీస్పూన్లు తీసుకోండి, పుదీనా, thyme, వేడినీరు పోయాలి, 15 నిమిషాల ఒత్తిడిని. స్ట్రెయిన్, తేనె (ఐచ్ఛిక) జోడించండి.

రుచికరమైన లెంట్ గంజి కోసం వంటకాలు మీరు ఇక్కడ పొందవచ్చు.

ఈ "పొడి" పట్టిక ఏమిటి

పోస్ట్ లో పొడి ఉపవాసం - ఇప్పుడు మేము మీరు ఏమి అర్థం ఆశిస్తున్నాము? సన్యాసులు మరియు మతాచార్యులకు ఇది విస్తరించే అత్యంత కఠినమైన రూపం. లే వ్యక్తిని కంప్లైజర్ నుండి పొడిగా చెప్పడానికి ప్రత్యేక అనుమతి పొందాలని సలహా ఇవ్వడం మరియు ఉపవాసంలో ఆహారం యొక్క సాధ్యమయ్యే నియమాలను ఏర్పాటు చేయడం, ఆరోగ్యం యొక్క పరిస్థితి ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయడం మరియు గుండె యొక్క ఆదేశం వినడం వంటివి చేయాలని సూచించారు.

పోస్ట్ తప్పనిసరి లో పొడి నెస్?