- ఫ్లాక్స్ సీడ్ - 1/2 కప్
- పిండి - 1 1/2 కప్పులు
- బేకింగ్ పౌడర్ - 1/2 టీస్పూన్లు
- ఉప్పు - 1/2 teaspoonfuls
- వెన్న - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
- ఉల్లిపాయలు - 1.5 కళ. స్పూన్లు
- పార్స్లీ - 1.5 ఆర్ట్. స్పూన్లు
- పాలు - 1/2 కప్పు (తక్కువ కొవ్వు)
- గుడ్డు తెలుపు - 1 ముక్క
- తాజాగా గ్రౌండ్ మిరియాలు - రుచి చూసే
160 డిగ్రీల పొయ్యి వేడి. 2 నిమిషాలు మీడియం వేగంతో విద్యుత్ మిక్సర్తో ఒక గిన్నెలో ఫ్లాక్స్ సీడ్, పిండి, బేకింగ్ పౌడర్, ఉప్పు మరియు నూనె మిక్స్ చేయండి. ఉల్లిపాయ మరియు పార్స్లీ జోడించండి. వేగం తగ్గించండి మరియు పాలు లోకి పోయాలి. రెచ్చగొట్టాయి. సగం లో పిండి భాగహారం. ఒక చదరపు 22X22 సెం.మీ. 3 mm మందపాటి లో తేలికగా floured ఉపరితల ప్రతి భాగాన్ని బయటకు రోల్. బేకింగ్ కోసం 2 షీట్లు ఉంచండి. సుమారు 30 క్రాకర్లు (ప్రతి చదరపు 3.5 గురించి సెం.మీ.) కోసం ఒక ముడతలుగల కుకీ కట్టర్తో ప్రతి చదరపును కట్ చేయండి. చిలికిన గుడ్డు శ్వేతజాతీయులతో కూడబెట్టండి. అవసరమైతే మిరియాలు మరియు ఉప్పుతో సీజన్. సుమారు 20 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. బంగారు గోధుమ వరకు 18 నుండి 20 నిముషాల వరకు క్రాకర్లు మరియు రొట్టెలు తిప్పండి. చల్లని మరియు సర్వ్ అనుమతించు.
సేవింగ్స్: 50