రోజుకు ధూమ్రంగా ఉన్న ఒక సిగరెట్ స్త్రీని తరచుగా తరచుగా పోరాడటానికి కారణమవుతుంది, రక్తపోటు పెరుగుదల కారణమవుతుంది, పెర్ఫెరల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది (వేళ్లు మరియు కాలి లో). మోసపూరిత ఉండకూడదు - ప్రతిరోజూ సిగరెట్ మాకు నుండి జీవితాన్ని దొంగిలిస్తుంది. ఈ సమస్య చాలామంది వ్యక్తులకు సంబంధించినది. ప్రపంచంలో, ఈ ఘోరమైన అలవాటు ఏటా 2.5 మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది, వాటిలో 90% యువకులు. గణాంకాల ప్రకారం, 20 నుండి 30 సంవత్సరాల వయసున్న 33% యువకులు, అలాగే 57% ఒకే తల్లులు.
నికోటిన్ సిగరెట్లు మరియు మహిళల సమస్యలు
లిబిడో మరియు లైంగిక దుర్వినియోగాన్ని తగ్గించడం ధూమపానం యొక్క పరిణామాలు. పరీక్షలో ధూమపానం చేసే స్త్రీలు స్త్రీ మరియు పురుష హార్మోన్ల విషయంలో అసమతుల్యతను కనుగొంటారు. తత్ఫలితంగా, చాలామంది స్త్రీలు మస్కులూనైజేషన్ యొక్క సంకేతాలను కలిగి ఉండవచ్చు. యంగ్ ధూమపానం తరచుగా బాధాకరమైన మరియు క్రమరహిత ఋతుస్రావం ఫిర్యాదు. భవిష్యత్తులో, ధూమపానం చాలా ప్రారంభంలో రుతువిరతి వస్తుంది - పొగ త్రాగడానికి ఇష్టపడే స్త్రీ యొక్క శరీరం, సాధారణంగా వేగంగా వృద్ధాప్యం. అలాగే, వంధ్యత్వానికి వచ్చే ప్రమాదం ధూమపానం కానివారి కంటే రెండు రెట్లు అధికంగా ఉంటుంది. కానీ మరింత గుర్తించదగ్గ - ధూమపానం ప్రతికూలంగా ప్రదర్శన ప్రభావితం. ప్రారంభ ముడుతలతో నోరు మరియు కళ్ళు చుట్టూ కనిపిస్తాయి, మరియు చర్మం ఒక మట్టి రంగుతో ఉంటుంది.
నికోటిన్ - బరువు కోల్పోయే సాధనం?
ధూమపానం చేసేవారిలో చాలామంది సిగరెట్లు కృతజ్ఞతలు, వారు ఒక సొగసైన వ్యక్తిగా ఉంచుకుంటారు. ధూమపానాన్ని విడిచిపెడుతున్న భయం, వారు తక్షణమే వైద్యులు 'హెచ్చరికల కంటే బలంగా ఉంటారు. కొన్నిసార్లు, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే 4,000 పదార్ధాలు కూడా సిగరెట్ పొగను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో 40 క్యాసినోజెనిక్, ధూమపానం శరీరం యొక్క ప్రతిఘటనను బలహీనపరుస్తుంది, మధుమేహం, రక్తపోటు, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ తదితరాలు, ఏవైనా ఉత్పత్తి చేయవు అనుభవం. వారు సిగరెట్లకు కృతజ్ఞతలు చెప్తారు, వారు ఒక సొగసైన వ్యక్తిని గర్వించగలరు. కానీ ఎలా నిజంగా?
ధూమపానం బరువును కోల్పోదు, కానీ కేవలం మెరుగుపడదు అని శాస్త్రీయ పరిశోధన యొక్క ఫలితాలు నిరాధారమైన వాస్తవాన్ని నిర్ధారించాయి. వ్యసనానికి తోడ్పడే కొందరు వ్యక్తులు, ప్రారంభంలో గణనీయంగా బరువు జోడించబడ్డారు - సిగరెట్ పొగ త్రాగటానికి కోరికను అణిచివేసేందుకు వారు నిరంతరం నమలు పెట్టవలసి వచ్చింది. అయితే ఇది విలువైనదిగా పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది: అదనపు పౌండ్ల గురించి ఒకరికి ప్రతికూల అభిప్రాయం లేదా కేంద్రీకృత పాయిజన్ యొక్క మరో భాగాన్ని విషం విషం. ధూమపానం ప్రకారం, శరీరంలో ధూమపానం విడిచిపెట్టిన తరువాత, భారీ, ఈ క్షణం "స్మోకీ" వరకు శక్తిని విడుదల చేస్తుంది. శక్తి యొక్క అపూర్వమైన ఉప్పెనకు ధన్యవాదాలు, పూల్ లో 200 m ఈత కోరికతో, ఒక టాక్సీకి బదులు సైకిలుకు వెళ్లి, మెజ్జనైన్ రోలర్లు నుండి బయలుదేరండి మరియు శనివారం ఉదయం నడుస్తాయి. కాబట్టి మేము మా అసలు బరువు తిరిగి చేయవచ్చు!
ధూమపానం యొక్క డిప్రెషన్
ఇతరులకన్నా పొగ త్రాగే స్త్రీలు మాంద్యంతో బాధపడుతున్నారని ఇది మారుతుంది. వారు సిగరెట్లు విడిచిపెట్టిన ప్రతిసారీ వారు నిరుత్సాహపడతారు. మరియు వారు మళ్ళీ ధూమపానం ప్రారంభించారు, మరియు మరింత. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వ్యసనంతో భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది.
యాంటీడిప్రజంట్స్ తో చికిత్స నికోటిన్-కలిగిన మందులను పునఃస్థాపన చికిత్సగా తీసుకోవడంతో కలిపి ఉండాలి. మంచి ఫలితాలు వశీకరణ, ఆక్యుపంక్చర్, హోమియోపతి, ఎలెక్ట్రోప్చర్, మైక్రోబియోరోనెస్ చికిత్స ద్వారా అందించబడతాయి. సిగరెట్ల నుంచి ఉపసంహరణ సమయంలో, కాని కార్బొనేటేడ్ మినరల్ వాటర్ చాలా తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
అలవాట్లు మార్చండి
ధూమపానాన్ని విడిచిపెడుతున్నాం, మనం ఇప్పటికీ మన జీవితాన్ని (కాఫీ కాఫీ లేదా సిగరెట్తో ఉన్న ఒక మార్టిని గ్లాస్, వీల్ వెనుక అద్భుతమైన దృశ్యం లేదా ఒక పార్టీలో) ప్రాతినిధ్యం వహించాల్సిన అవసరం లేకుండానే మేము బలవంతంగా ఇవ్వాల్సి వస్తుంది. సిజేరెట్ అనాల్జేసిక్ ను భర్తీ చేసేటప్పుడు మరియు అదే సమయంలో ఒక కంపోవర్టర్గా పనిచేస్తుంది. స్త్రీ శరీరంతో నికోటిన్ సిగరెట్లు ప్రభావంతో, ఏదో భరించలేనిది జరుగుతుంది - కోపం, బాధ, భయము వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలు వారి పదును కోల్పోతాయి మరియు తద్వారా స్పష్టంగా ఉండవు. ఒక సిగరెట్ మా జీవితం నుండి అదృశ్యమైనప్పుడు, మన ఆశ్చర్యానికి, మనోభావాలు అనుభవించటం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు మన మనస్సులు తేలికగా పెరుగుతాయి. మీరు ఇంకా నిష్క్రమించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీకు స్ఫూర్తినిచ్చే మామూలు వ్యక్తుల బృందాన్ని కనుగొనడం విలువైనది, ఒకరకమైన వ్యతిరేక నికోటిన్ కమ్యూనిటీ. ఇది కలిసి నిర్వహించడానికి సులభం. ఆట కొవ్వొత్తి విలువ!
బదులుగా సిగరెట్లు ఏమి?
అబ్బాడ్ గ్రో. సాగే 30 నిమిషాలు 30 రోజులు, 30 రోజులు సగటున 3 రోజులు నెంబరు చేయాలి.
ప్రత్యేక ఇన్హెటర్. ఒక మార్చగల నికోటిన్ లైనర్తో ఒక మౌత్, ఇది సిగరెట్కు బదులుగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఉచ్ఛ్వాసము 20 నిమిషాలు ఉంటుంది. చికిత్స యొక్క వ్యవధి: 3 నెలలు.
నికోటిన్ ప్లాస్టరీ. నికోటిన్ సిగరెట్లు కలిగి మరియు ఒక మహిళ యొక్క శరీరం ధూమపానం అలవాటు పొందడానికి సులభం. 24 గంటలలో పనిచేస్తాయి. మొదటి మీరు బలమైన వాటిని ఉపయోగించడానికి, మరియు అప్పుడు మీరు బలహీనమైన వాటిని పాస్. చికిత్స 10 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండకూడదు.
SUCTION కోసం నొప్పులు. కొందరు వ్యక్తులు 2 mg కు తగినంత lozenges కలిగి, ఆసక్తిగల ధూమపానం 4 ME అవసరం
పట్టికలు పట్టికలు. నికోటిన్తో నికోటిన్ ఆకలిని పోగొట్టుకున్న నిమ్మటితో కూడా ఇది ఒక పదార్ధంగా ఉంటుంది. చికిత్స 25 రోజులు రూపొందించబడింది.
"TYBAN" పట్టికలు. స్త్రీ యొక్క శరీరంలో నేరుగా ప్రభావితం - మెదడు మీద, క్రమంగా పొగ కోరికను అణిచివేస్తుంది. చికిత్స 7 వారాలు (ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే) ఉంటుంది.