అవును, నారింజ పై తొక్క టీకి మాత్రమే కాకుండా, ఒక మహిళా పీడకల కూడా ఉంది. కాబట్టి తరచుగా cellulite అని. దురదృష్టవశాత్తు, అతడు చిన్నవాడు మరియు ఇప్పుడు చాలా యువ అమ్మాయిలు మరియు మహిళల సమస్య.
Cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, అనేక మహిళలు డజన్ల కొద్దీ హార్డ్ ఆహారాలు, థాయ్ మాత్రలు, అలాగే బలహీనపరిచే క్రీడలు ప్రయత్నించారు. Cellulite ఒక సాధారణ స్థూలకాయం కాదు, కానీ వ్యక్తిగత మండలాల్లో అదనపు కొవ్వు నిక్షేపణం - పండ్లు, పిరుదులపై, ఉదరం. ఆసక్తికరంగా, కేవలం స్త్రీలు cellulite బాధపడుతున్నారు. మరియు అన్ని ఎందుకంటే, cellulite స్త్రీ లైంగిక హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ నుండి ముఖ్యంగా, హార్మోన్ల ఆధారపడటం ఉంది. మరింత స్త్రీలింగ, ఈ హార్మోన్ మీ శరీరం లో ఎక్కువ, మీరు cellulite ఉంటుంది ఎక్కువగా. శరీరం యొక్క ఈ హార్మోన్ యొక్క గాఢత పెరుగుతుంది, లేదా హార్మోన్ల మార్పులు సంభవించినప్పుడు - ఈ యుక్తవయస్సు, గర్భం, లేదా రుతువిరతి కాలం ఉన్నప్పుడు cellulite రూపాన్ని సంభావ్యత ఒక స్త్రీ జీవితం యొక్క కాలంలో పెరుగుతుంది. స్త్రీలలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్లు చర్మాల్లోటు ఏర్పడటానికి పరిస్థితులను సృష్టించడంలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి, కొవ్వు నిల్వలను అభివృద్ధి చేయడంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని మరియు శరీరంలో నీటిని నిలుపుకోవటానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది, ఇది ప్రధానంగా ఉదరం మరియు తొడలలో సంభవిస్తుంది. Cellulite అభివృద్ధి కారణం కూడా పోషకాహార లోపం, వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు వారసత్వంగా ఉంటుంది. మీ తల్లి లేదా అమ్మమ్మ పఫ్స్ మరియు సెల్యులైట్ కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు కూడా ఈ దృగ్విషయం బహిర్గతం అవుతుంది. భయపడవద్దు. Cellulite వారసత్వంగా లేదు. దీనికి జీవి యొక్క సిద్ధాంతం మాత్రమే ప్రసారం చేయబడుతుంది. మరియు మీరు ముందుగానే మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, మీరు జీవితంలో చురుకైన మార్గాన్ని నడిపిస్తారు, కుడివైపు తింటారు, అప్పుడు ఈ ఇబ్బంది మీ వద్దకు రాదు.
అంతేకాకుండా, ధూమపానం మరియు మద్యం దుర్వినియోగం వంటి హానికరమైన అలవాట్లు కూడా cellulite అభివృద్ధిలో ఒక కారకం.
అతనితో, కోర్సు, మీరు అతను చూసిన వెంటనే పోరాడటానికి అవసరం. పూర్వం యుద్ధం మొదలైంది, ఇది ఒక స్త్రీ గెలుపొందిన అవకాశాలు, కాదు సెల్యులేట్ కాదు.
వాస్తవానికి, అనేక మంది మెడిసిన్ సెలూన్లు ఈ శత్రువును ఎదుర్కొనేందుకు మొత్తం కార్యక్రమాలను అందిస్తాయి, కానీ మీరు ఇంట్లో దాన్ని పోరాడవచ్చు. మరియు ఈ పోరాటం కష్టం కాదు విరుద్దంగా, మాత్రమే ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన విధానాలు మరియు ఆహారం మరియు పాలన మార్పులు. ప్రయత్నించండి లెట్?
Cellulite పోరాడటానికి కొన్ని మార్గాలు.
1. మొదటి మీరు శక్తి మార్చాలి. ఒక ఆహారం మీద కూర్చోవద్దు, ఏ సందర్భంలో, మీరు పూర్తిగా తినడానికి అవసరం. తక్కువ కొవ్వు, లవణం, వేయించిన తీపి పిండి తినడం మరియు ద్రవాల పుష్కలంగా త్రాగాలి. మరింత తాజా పళ్ళు మరియు కూరగాయలను తినండి. తాజా, రసాలను, మినరల్ వాటర్ త్రాగడానికి, కానీ గ్యాస్ లేకుండా. లేదా కేవలం సాదా నీరు
2. మరింత తరలించు. ఎలివేటర్ మీద తక్కువ తరచుగా పెరుగుతుంది మరియు మరింత తరచుగా నడిచి ప్రయత్నించండి, మరింత నడిచి, పని లేదా ఒక సూపర్ మార్కెట్ ఒక స్టాప్ నడపడం బస్సులో పొందలేము. కేవలం ఇంటికి వెళ్లి, మీ చేతులను కదలడం లేదా అద్దం ముందు నృత్యం చేయండి. మార్గం ద్వారా, నృత్యం బాగా కండరాల ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనాన్నిస్తుంది. ఒక తలనొప్పి టెన్షన్ బాధపడుతున్న వారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ విధంగా ఉంది - మార్గం ద్వారా.
3. విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకోండి - ఇది సెల్యులేట్తో పోరాడటానికి ఒక గొప్ప మార్గం. చల్లని నీటితో వెచ్చగా మరియు పూర్తి చేయండి. ఇది రక్తనాళాల యొక్క టోన్ను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సమస్య ప్రాంతాలలో రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. షవర్ కింద ఈ ప్రాంతాల్లో గట్టి బ్రష్ లేదా మిట్టెన్ మసాజ్ చేయండి. మీరు ఒక ప్రత్యేక వేడెక్కడంతో కుంచెతో శుభ్రం చేయవచ్చు.
4. సముద్రపు ఉప్పు లేదా ఆల్గేతో స్నానం చేయండి. మీరు ఉప్పు బదులుగా ఒక గాజు పాలు జోడించవచ్చు, కొన్ని ముఖ్యమైన నూనె కొన్ని చుక్కలు ముందు రద్దు చేసింది.
5. చాలా మంచి ప్రభావం మూటగట్టు ఇస్తుంది. స్నానం తర్వాత వాటిని ఉత్తమంగా చేయడం, చర్మం ఆవిరితో ఉన్నప్పుడు. మూటగట్టి కోసం, మీరు మట్టి, తేనె, చాక్లెట్ ఉపయోగించవచ్చు లేదా స్టోర్ ప్రత్యేక క్రీమ్ మరియు ముసుగు లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తుల్లో దేనినీ దరఖాస్తు చేసి, ఆహార చిత్రాలను మూసివేయండి. 40 నిమిషాలు వదిలివేయండి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసి, ఒక ప్రత్యేకమైన క్రీమ్ను సెల్యులేట్ లేదా సాధారణ మాయిశ్చరైజర్కి వ్యతిరేకంగా వేసుకోవాలి.
6. మీరు తేనె రుద్దడం చేయవచ్చు. మీరు తేనెకు అవసరమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు. స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా పొట్టు తీసిన తరువాత అదే చేయడం ఉత్తమం. ఒక ద్రవ స్థితికి వేడి తేనె. పీడనం దరఖాస్తు, చర్మం అది వర్తిస్తాయి మరియు మర్దన మరియు అరచేతులు తో అది గట్టిగా కౌగిలించు కొనసాగుతుంది, తీవ్రంగా వాటిని శరీరం నుండి దూరంగా చిరిగిపోవడానికి. సెన్సేషన్లు మొదటి బాధాకరమైనవి, కానీ కొన్ని విధానాలు తర్వాత ఇది పాస్ అవుతుంది. మీ చర్మం బాగా చూస్తుంది.
కానీ cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం కోరిక మరియు అందమైన అని కోరిక. సోమరితనం లేదు - మరియు మీరు విజయవంతంగా!