బరువు కోల్పోయేటప్పుడు తేనె తినడానికి సాధ్యమేనా? బరువు నష్టం కోసం తేనె తో వంటకాలు

ఆధునిక పోకడలు మరియు సమాజము సన్నని శరీరం, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ కావాలని కలలుకంటున్న యజమానిని స్తుతిస్తారు. ఒకసారి ప్రజలు తాము హింసించరు: శిక్షణ, ఆహారం, ఔషధ శాస్త్రం యొక్క గంటల, ఈ జాబితా చాలాకాలం కొనసాగుతుంది. కానీ బరువు కోల్పోయే కోరిక ఏది కావాలంటే తీపికి వ్యతిరేకంగా నిరాశ కన్నా కొంచెం బలహీనంగా ఉంటుంది? అవును, బిస్కెట్లు, చాక్లెట్, పంచదార మరియు బిస్కెట్లు మినహాయించాలి. కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, తేనె ఉంది, బరువు కోల్పోవడం కోసం సరైనది. ఈ తేనెటీగ రుచికరమైన తీసుకోవడం ఎలా సరిగ్గా, ఏ పరిమాణంలో మరియు ఏ ఉత్పత్తులు కలిపి - క్రింద చదవండి.

ఎలా తేనె పని చేస్తుంది మరియు బరువు కోల్పోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది?

తేనెటీగ తేనెను సహజంగా విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాల సహజ సంక్లిష్టంగా పిలుస్తారు. తీపి పండ్లు, కూరగాయ మరియు కొవ్వు నూనెలు, గొడ్డు మాంసం మరియు పంది మాంసం మాంసం మినహాయించే సుదీర్ఘమైన ఆహారంతో, తేనె ఉత్పత్తులు శరీరంలోని వారి లోపం కోసం సులభంగా భర్తీ చేసే పోషకాల విలువైన మూలం. చక్కెరతో పోల్చినప్పుడు, తేనెటీగలు స్వీట్లు తక్కువ కెలోరీలను కలిగి ఉంటాయి మరియు రక్తాన్ని మరింత శీఘ్రంగా శోషించబడతాయి. అదనంగా, తేనెటీగలను పెంచే ఉత్పత్తులను ఖచ్చితంగా ఒక slimming వ్యక్తి కోసం చాలా అవసరం ఇది జీవక్రియ మరియు జీవక్రియ, మెరుగుపరచడానికి.

వినియోగించిన తేనె మొత్తం మీద మాత్రమే పరిమితి ఉంది. కంటే ఎక్కువ మూడు teaspoons ఇప్పటికే కొవ్వు నిక్షేపాలు లో ఉన్నాయి నుండి, ఇది పూర్తిగా ఆహారం నుండి మీ ఫలితంగా శిధిలాల.

ఈ ఉత్పత్తిని పాశ్చరైజేషన్ను దాటి, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలని కోల్పోయే, మరియు పెంపకందారుల చేతులతో కోల్పోయే స్టోర్లో కాదు కొనుగోలు చేయదగినది. ఇది ద్రవ అనలాగ్ కంటే ఎక్కువ అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న చక్కెర దట్టమైన తేనెను తీసుకోవడం ఉత్తమం.

బరువు నష్టం కోసం తేనెతో పానీయాల వైవిధ్యాలు

పైన చెప్పినట్లుగా, దాని తీపి ఉన్నప్పటికీ, తేనె యొక్క ఒక చిన్న మొత్తం మాత్రమే నిశ్చయముగా లీన్ శరీరం ప్రభావితం చేయవచ్చు. ప్రత్యేక ప్రయోజనం ఈ రుచికరమైన కొన్ని ఉత్పత్తులు సరైన ఉపయోగం మరియు కలయిక తీసుకుని చేయవచ్చు. ఇది మొదటి భోజనం ముందు ఖాళీ కడుపుతో తేనె పానీయాలు ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ పరిగణించడం విలువ. మరియు మీరు ఒక గంట కంటే తక్కువ అల్పాహారం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు. సాయంత్రం, ఈ కాక్టెయిల్స్ను సిఫార్సు లేదు, ఉదయం వంటి, బహుశా, puffiness తో మేల్కొలపడానికి.

తేనె-నిమ్మ కాక్టైల్

ఈ వంటకం బరువు కోల్పోయే ఆహారంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. తేనె విటమిన్ మరియు ఖనిజ లోపం భర్తీ ఎందుకంటే ఈ ఆశ్చర్యం లేదు, మరియు నిమ్మ కొవ్వు కణాలు ఉత్తమ విభజన ప్రోత్సహిస్తుంది.

వంట కోసం, వెచ్చని త్రాగునీరు, రెండు టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనే అవసరం. పూర్తిగా కరిగినంత వరకు చేర్చబడ్డ పదార్థాలు నీటిలో మిశ్రమంగా ఉండాలి.

అల్లం, నిమ్మ మరియు తేనెతో కూడిన స్లీమ్ పానీయం

ఈ కాక్టెయిల్ తయారీ మునుపటి వెర్షన్ నుండి కొంతవరకు భిన్నంగా ఉంటుంది, అల్లం ఉండటం ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, నిష్పత్తిలో కూడా ఉంటుంది. సో, వెచ్చని తాగునీరు ఒక గాజు లో, తేనె ఒక teaspoon, నిమ్మ రసం ఒక tablespoon మరియు తడకగల అల్లం ఒక tablespoon జోడించండి. అల్లం నుండి కొంచెం భావన కోసం, మీరు ఒక గల్ప్లో పానీయం త్రాగాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

తేనె నుండి సమీక్షలు, పానీయాల ద్వారా నిర్ణయించడం - అదనపు బరువును తొలగిస్తున్నందుకు ఇది ఒక అద్భుతమైన సాధనం. సో, ఉదాహరణకు, తేనె పానీయాలు మరియు ఒక ప్రాథమిక ఆహారం రోజువారీ వినియోగం ఒక వారం, మీరు కాక్టెయిల్స్ను లేకుండా కంటే 2-3 కిలోల మరింత వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు.