ముఖం మీద ఎడెమా: ఎలా త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా వదిలించుకోవటం

ప్రతి ఒక్కరికీ ఉదయం మంచిది కాదు. ఒక నియమం వలె, మేల్కొలుపు తర్వాత గంటల్లో మానసిక స్థితి మన రూపాన్ని పాడుచేస్తుంది. మరియు అది పనిచేయడానికి అవసరమైనప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది, మరియు అద్దం ప్రతిబింబించేలా మీరు నిరుత్సాహపరుస్తుంది ఒక వాపు వ్యక్తి చూస్తున్నారా? నిరాశ చెందటానికి ఆతురుతలో ఉండకండి, ఎందుకంటే మేము కారణాల గురించి మరియు ముఖం మీద ఎడెమాను తొలగించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల గురించి మీకు తెలియజేస్తాము. కొన్ని నిమిషాల్లో మీరే మీరే ఉంచవచ్చు మరియు వారి స్వంత వ్యాపారంలో సురక్షితంగా వెళ్ళవచ్చు. బాగా, ఇప్పుడు కోసం, మేము ఈ సమస్య గురించి ఎందుకు మరియు అది నివారించవచ్చు ఎందుకు గుర్తించడానికి వీలు.

ఉబ్బసం యొక్క కారణాలు

నిజానికి, అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. చెడు అలవాట్ల నుండి మొదలుకొని, ఆరోగ్య సమస్యలతో ముగుస్తుంది. మంచం, ఆల్కహాల్ మరియు శరీరంలో ద్రవం నిలుపుదల కలిగించే మందులు తీసుకోవడం, తగినంత లేక చాలాకాలం నిద్రపోవటం, దిండు లేదా దాని మృదుత్వం, తగని మూత్రపిండాల పనితీరులో తప్పుడు తల స్థానం. ఈ ముఖం లేదా మొత్తం శరీరం లో puffiness కలిగించే అత్యంత ముఖ్యమైన కారకాలు. అందువలన, తో ప్రారంభించడానికి, మీరు మీ జీవితంలోని ఈ జాబితాలో ఏమిటో నిర్ణయించుకోవాలి మరియు అర్థం చేసుకోవాలి. వారు చెప్పినట్లుగా, దాని పర్యవసానంగా చికిత్స చేయటానికి కంటే కారణం తొలగించటం మంచిది. సో, ఇక్కడ మీరు ఉదయం ఒక మిలియన్ డాలర్లు లాగా చేయడానికి తీసుకోవాలి ప్రాథమిక చర్యలు ఉన్నాయి:

1. బెడ్ వెళ్ళడానికి ముందు ఏడు గంటల తరువాత నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. ఆల్కహాల్ మాత్రమే సెలవుదినాలు మరియు చిన్న పరిమాణంలో మాత్రమే వైన్ లేదా మద్యం లో సిఫార్సు చేయబడింది.
2. మీరు మంచానికి వెళ్ళేముందు, కొన్ని గంటల పాటు ప్రత్యేకించి, లవణ ఆహారాలు కూడా దూరంగా ఉండకూడదు. నిజానికి ఉప్పు చాలా ఆలస్యం అదనపు ద్రవం, తరువాత అటువంటి అసహ్యకరమైన ప్రభావం ఇస్తుంది.

3. నిద్ర, ఒక రోజు కంటే తక్కువ 7-8 గంటలు. కానీ 9 కన్నా ఎక్కువ కాదు, అధిక నిద్ర ఇక ప్రయోజనకరమైనది కాదు. జీవ గడియారం ద్వారా మీరు "లార్క్స్" ను సూచిస్తే, మీ కోసం సిఫార్సు చేసిన అప్గ్రేడ్ 4-6 గంటలకు, మీరు "గుడ్లగూబ" అయితే, అప్పుడు 7.00 నుండి 10.00 వరకు మేల్కొనడానికి ఉత్తమం.
4. మీడియం పరిమాణం మరియు దృఢత్వం యొక్క పరిపుష్టి లేదా ఈక దిండుతో మృదువైన లేదా తక్కువ పరిపుష్టిని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది అధికంగా అధిక దిండు మీ వెన్నెముక దెబ్బతింటుందని పేర్కొంది.
5. నిద్రపోయే ముందు, తేమ క్రీమ్ను ఉపయోగించకండి. మినహాయింపు, మీ ముఖం మీద వాపు సృష్టించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి లేని నిద్రలో ఉన్న వరుస సిరీస్.
6. ఉబ్బినట్టు కనిపించే కారణం మహిళలకు సామాన్యమైన కన్నీళ్లు. తక్కువ కలత ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు మెరుగ్గా కనిపిస్తారని చూస్తారు.
7. మీరు పైన పేర్కొన్న అన్ని నియమాలకు కట్టుబడి ఉంటే, మరియు సమస్య మిమ్మల్ని వదిలేయలేదు, మీరు డాక్టర్ను సంప్రదించండి. బహుశా మీ విసర్జన వ్యవస్థ ప్రత్యేకించి, మూత్రపిండాలు కాదు.

ఎలా ఉదయం కళ్ళు కింద వాపు వదిలించుకోవటం

కాబట్టి, మన్నికను నిరోధించడానికి మేము చర్యలు తీసుకున్నాము, ఇప్పుడు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడంలో అత్యవసర సహాయాన్ని పరిశీలిద్దాం. చాలా తరచుగా ఈ సమస్య కళ్ళు చుట్టూ చర్మం ప్రభావితం కాబట్టి, మేము క్రింది చిట్కాలు సిఫార్సు:

1. ఒక చల్లని కుదించుము లేదా మసాజ్ మంచు ఘనాల దృష్టిలో చోటుకి వర్తించు.
2. ఈ సందర్భంలో అద్భుతమైన కెఫిన్ సహాయపడుతుంది. దీన్ని చేయటానికి, మీరు టీ బ్యాగ్లను చల్లబెట్టి కళ్ళు కింద వాపుకు అటాచ్ చెయ్యవచ్చు లేదా సహజమైన కాఫీ నుండి తయారు చేసిన చిన్న చిన్న జీలను తయారు చేయవచ్చు. చల్లని లేదా చల్లని నీటితో శుభ్రం చేయు.
3. వృత్తాకార కంటి కదలికలను తయారుచేస్తే, ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సంచులను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

మొత్తం ముఖం వాపు ఉంటే ఏమి

ఈ సమస్యకు, అదే చర్యలు కళ్ళ చుట్టూ ఉండే ఓడెమాల సంరక్షణకు వర్తిస్తాయి. సిఫార్సులు జాబితా, మీరు మరొక మర్దన మసాజ్ జోడించవచ్చు మరియు ముఖం ఒక దోసకాయ రసం దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఉదయం ద్రవమును ఉపయోగించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

ఈ చిట్కాలు మీరు ఈ సంతోషకరమైన మరియు అసహ్యకరమైన సమస్యతో విజయవంతంగా వ్యవహరిస్తాయని మేము ఆశిస్తున్నాము. కళ్ళు మరియు ముఖం యొక్క వాపు - ఇది నిరాశ కలిగించడానికి ఒక అవసరం లేదు, కానీ మీ ఆరోగ్యానికి అదనపు ఉద్దీపన.