ఎముకలు మరియు కీళ్ళు లవణాలలో సంవత్సరాల నిక్షేపించబడుతుండటంతో, అస్థిపంజరం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మెదడు యొక్క సరఫరా రక్తంలోకి మారుతుంది.
మెడ-కాలర్ జోన్ యొక్క సంప్రదాయ మర్దన యొక్క ఉపయోగం
మేము ఇప్పటికే వివరించినట్లుగా, ఇటువంటి విధానాలు అందంను కాపాడడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి నివారణ ప్రయోజనాల కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. కానీ ఈ విధానం ఏమి ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది?
- మత్తుమందు యొక్క కదలికలు మరింత రక్తం ప్రవాహం మొదలవుతున్నాయనే కారణం వలన చర్మం ఎక్స్పోషర్ యొక్క ప్రాంతంలో రెడ్డెన్ కు కారణం అవుతుంది.
- ఆమెతో పాటు, ఆక్సిజన్ మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో ఈ ప్రాంతం సంతృప్తమవుతుంది, ఇది చర్మం యొక్క సాధారణ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.
- తత్ఫలితంగా, మెడ యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపర్చడమే కాదు, అంతర్గత స్థితి కూడా, అధిక ద్రవ మరియు కొవ్వు లోతైన పొరలను వదిలేస్తాయి.
ఉపయోగం కోసం సూచనలు
కింది సందర్భాలలో ఉపయోగం కోసం మెడ మరియు కాలర్ జోన్ రుద్దడం సిఫార్సు చేయబడింది:
- తలనొప్పి మరియు మైకము యొక్క సాధారణ సంఘటనతో
- ఒత్తిడి మరియు అలసట నుండి ఉపశమనానికి
- రక్తపోటు మరియు నాసికా శ్లేష్మం యొక్క వ్యాధుల చికిత్సలో ఒక సహాయంగా
- మెడలో వెన్నెముకతో సమస్యలు
అయితే, ఇతర రకాల రుద్దడంతో, ఈ ప్రక్రియ కోసం కొన్ని విరుద్ధమైన విషయాలు ఉన్నాయి:
- ఒన్కోలాజికల్ వ్యాధులు
- కాలేయం, మూత్రపిండము లేదా గుండె లో తీవ్రమైన రుగ్మతలు
- రక్తం యొక్క వ్యాధులు
- పెరిగిన ఒత్తిడి మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం
- రుద్దడం రంగంలో చర్మం యొక్క అంటు వ్యాధులు
- పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత
రుద్దడం యొక్క ప్రాథమిక విందులు
ఏ ఇతర విధానాన్నైనా, గర్భాశయ కాలర్ రుద్దడం యొక్క సాంకేతికత పూర్తిగా స్వతంత్రంగా శిక్షణ పొందవచ్చు. మేము ప్రాథమిక పద్ధతుల గురించి మీకు తెలియజేస్తాము మరియు శిక్షణ వీడియోలతో ఈ సమాచారాన్ని మద్దతిస్తాము.
- Stroking. మసాజ్ లో ఇది సాధారణ ఉద్యమం. ఇది అతనితో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఏ సెషన్ను ముగుస్తుంది. అందువలన, నిపుణుడు మరింత తీవ్ర ప్రభావాలకు రోగి శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది, మరియు ప్రక్రియ చివరిలో - కండరాలను సడలిస్తాడు.
- రుద్దడం. రక్త నాళాలు విస్తరించేందుకు మరియు చర్మం కింద వివిధ సీల్స్ smoothes సహాయపడుతుంది. ఉద్యమం యొక్క టెక్నిక్, ఏదో stroking పోలి, కానీ అది మరింత శక్తి దరఖాస్తు అవసరం నుండి, మరింత తీవ్రంగా వెళుతుంది.
- నొక్కుచుండెను. ఇది వేళ్ళ చిట్కాలతో జరుగుతుంది. కాబట్టి మాస్కేడ్ ప్రాంతంలో చర్మం రక్తం మరియు శోషరస ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి నలిగిన చేయవచ్చు.
- Effleurage. కణజాలం యొక్క లోతైన పొరలపై అద్భుతమైన ప్రభావం, దీనివల్ల వాసోడైలేషన్ ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి మీరు కండరాల స్థాయి పెంచుతుంది.
- కంపనం. ఈ పద్ధతి అరచేతులు లేదా చేతివేళ్లు యొక్క వేగవంతమైన ఉద్యమం. చాలా తరచుగా సెషన్ ముగింపులో ఉపయోగిస్తారు.
ఇది ముఖ్యమైనది:
- మత్తుమందు వెన్నెముకకు ప్రాప్తి చేయడానికి రోగి స్టూల్పై కూర్చుని ఉండాలి
- మీరు వెన్నెముక త్రాడు లేదా క్రింద నుండి పైకి కదలలేవు. ఈ ప్రక్రియను కేప్సైక్స్ నుండి కండరాల నుండి రేఖాంశ కదలికలు మాత్రమే నిర్వహించవచ్చు
- అదే సమయంలో మెడ-కాలర్ జోన్ యొక్క రుద్దడంతో, మీరు మెత్తగా పిండి వేయాలి మరియు భుజాలు అవసరం
మర్దన ఈ రకమైన మా శరీరం యొక్క చాలా ముఖ్యమైన భాగం ప్రభావం సూచిస్తుంది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ - వెన్నెముక, మీరు టెక్నిక్ మీ నైపుణ్యం చేయవచ్చు. కొన్ని శిక్షణ వీడియోలను చూడండి మరియు దిగువ జాబితాలో ఉన్న అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించాలని గుర్తుంచుకోండి. మీ సొంత పద్ధతులను ఆలోచించడం లేదా వెన్నెముకను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేయవద్దు.