దాడి మరియు బ్యాటరీ
రోజువారీ లేదా సాయంత్రం, కానీ సాధారణ. మీరు మరియు ఒక స్నాన ఉక్కుని వాడాలి, అనగా ఒక స్నానం: ప్రతిసారి మీరు నీటి ప్రక్రియలను పూర్తి చేస్తే, వివిధ మెడల నుండి మీ మెడ చుట్టూ బలమైన చల్లని జెట్ను దర్శించండి. హైడ్రేమస్సేజ్ యొక్క సెషన్ల తరువాత, పోషక క్రీమ్ను వర్తింపచేయండి, మెడను కిందికి కిందికి కిందికి కింది భాగంలో నుండి మెడను కత్తిరించుము, కళ్ళజోడు నుండి గడ్డం వరకు. అవసరమైన రోజువారీ కార్యక్రమాల ఆర్సెనల్లో సమయం పరీక్షించిన విధానాలు కూడా ఉన్నాయి.
కనీసం ఒక నెలలో "మాస్కింగ్" మోడ్లో కొనసాగించండి!
ఆలివ్: ఆలివ్ నూనెలో ఒక టేబుల్ స్పూన్లో, నీటి స్నానం మీద నిమ్మ రసం మరియు పాడ్గ్రాజ్ యొక్క రెండు చుక్కలను జోడించండి. మెడ మరియు డెకోలేజ్ యొక్క పరిశుభ్రమైన చర్మంపై మిశ్రమాన్ని వర్తించండి మరియు 15-20 నిమిషాలు దానిని వదిలేయండి, అప్పుడు మిగిలినదాన్ని తువ్వాలు తుడిచి వేయండి. ఆయిల్ చర్మం మృదువుగా మరియు పొడిని ఉపశమనం, విటమిన్ సి స్థితిస్థాపకత ఇస్తుంది. పారాఫిన్ మైనపు: ఒక ఆవిరి స్నానం పై పారఫిన్ తాపనము, ఉష్ణోగ్రత కోసం ఒక పరీక్షను (చేతి వెనుక భాగంలో), థైరాయిడ్ జోన్ను దాటడానికి 2 సెం.మీ వరకు పూర్తిగా పొడి చర్మం పొర మీద దరఖాస్తు చేసుకోవాలి. మైనపు చల్లబరుస్తుంది, జాగ్రత్తగా ఒక గరిటెలాంటి ముసుగు తొలగించండి. ఈ ముసుగు సాధారణంగా 10-15 ముసుగులు సాధారణ కోర్సు ద్వారా 2-3 సార్లు వారానికి వర్తించకూడదు. ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల సమక్షంలో, మైనపు పద్ధతులు నిషిద్ధంగా ఉంటాయి. ఈస్ట్: ఈస్ట్ డౌ ఒక స్ట్రిప్ రోల్ మరియు మీ మెడ చుట్టూ అది వ్రాప్, 15-20 నిమిషాలు అది వదిలి, అప్పుడు నీటితో కరిగించిన నిమ్మ రసం తో చర్మం తుడవడం (1: 3) - పార్స్లీ ఆఫ్: 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్ సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ వేడి గ్లాసు గాజు లోకి. ఒక రుమాలు లో మిశ్రమం తడి, మెడ కు అటాచ్, 15-20 నిమిషాలు వదిలి. ఈ ముసుగు తరువాత, మెడ యొక్క చర్మం కొట్టుకోబడదు - అవశేషాలు నానబెట్టి, పొడిగా ఉండనివ్వండి.
డికాక్షన్స్ మరియు ఫైటోల్డ్ రుద్దడంతో వాషింగ్
ఇది ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఒక ప్రత్యేక "అందమైన" ఉడకబెట్టిన పులుసు కలిగి nice ఉంటుంది. అదే సమయంలో మా యువత మరియు అందం తో మూలికలు, కాలం తెలిసిన. సోమరితనం కావద్దు మరియు మిమ్మల్ని చమోమిలే, పుదీనా, సున్నం, సేజ్, బిర్చ్ మొగ్గలు యొక్క ఒక కషాయాలను "మంత్రించు" చేయవద్దు. మీరు "మారువేషము" తర్వాత మీ మెడ కడగడం మరియు థైరాయిడ్ జోన్ తప్పించుకుంటూ, ఫిట్ హోల్డ్ యొక్క ఘనాల సిద్ధం మరియు ఉదయం "మెడకు వేయు" మీ మెడ. అధిక మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు మారుతూ యువకుడిగా ఉండటానికి మరియు ఎక్కువసేపు సరిపోయేలా మెడకు సహాయం చేస్తుంది. చాలా అధిక ఉష్ణోగ్రతను నివారించండి, కంప్రెస్ కోసం ఒక టవల్ కంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది, వేడిగా కాకుండా వేడిగా ఉంటుంది. మరియు 3-4 సెకన్లు (ఒక చల్లని నోట్ లో విధానం పూర్తి) - మెడ 1-2 నిమిషాల, మరియు "చల్లని" ఈ "చాలా వెచ్చని" పట్టుకోండి గుర్తుంచుకోవాలి. మరియు కంప్రెస్ తర్వాత, మీరు "అదే టవల్ తో మెడ మీద పుష్ చేయవచ్చు (ఎవరూ పాట్స్ యొక్క వైద్యం పాచ్ రద్దు చేసింది!) - రెండవ గడ్డం నుండి ఒక ఉపయోగకరమైన ఆక్రమణ ఏ ట్రేస్ ఉంటుంది. పాటింగ్ చేసే సాధనం నీటిలో ముంచిన తరువాత, అది సముద్రపు ఉప్పుతో కరిగిపోతుంది.
మీ తలని తీసుకోకండి
చేతుల్లో ఆరోగ్యకరమైన అహంకారం (ఇది విపరీతమైనదిగా ఉంటుంది): మెడకు సరైన బరువును అందించే స్థితిలో ఉన్న గర్వం తల కలిగిన ఒక వ్యక్తి మాత్రమే, అందువలన ఆమె యవ్వనం మరియు సౌందర్యాన్ని పొడిగిస్తుంది. కాబట్టి తలపై మరియు ... చార్జింగ్ మీద!
1. కుడి వైపు తల తిరగండి మరియు 10 సార్లు (నెమ్మదిగా పని, స్రావాలు తో తరలించవద్దు) వదిలి, ముందుకు వెనుకకు.
2. చేతులు నిరోధకతను అధిగమించి, తలపై వ్రేలాడదీయడంతో తలపై తిప్పాలి
3. గడ్డం లో మీ చేతులు ఉంచండి మరియు మీ తల తక్కువగా, ప్రతిఘటనను అధిగమించి.
4. వేర్వేరు దిశలలో భాషను (aki పాము) ఉపయోగించుకోండి మరియు వాటిని మీ ముక్కు కొనకు చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
అల్ట్రాసౌండ్
1.Zevay తరచుగా మరియు ఆనందం తో లేదా అన్ని గుండె తో పాడటం - A-U-O-O-O.
2. కరెంట్స్ దట్ పళ్ళలో మరియు గాలిలో వ్రాయడం మీ రోజుకు!
చివరగా, డబుల్ గడ్డంకు ఒక్క అవకాశము ఇవ్వవద్దు: కొద్దిగా ఎగువ మరియు గరిష్టంగా తల తిరిగి వంగి, ఈ స్థానంలో, కనీసం 10 సెకన్లు ఉండండి, అప్పుడు ప్రారంభ స్థానం తిరిగి మరియు కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి. మళ్ళీ కనీసం 5 సార్లు రిపీట్ చేయండి.
భారీ ఫిరంగి
అల్ట్రాసౌండ్ మసాజ్ (ఫోనో-ఫోరేసిస్) - అల్ట్రాసౌండ్ మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తుల పరిచయం కలిపి ఒక టెక్నిక్ ముఖం, మెడ, డెకోలేజ్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, అల్ట్రాసౌండ్ సౌందర్య సన్నాహాలు యొక్క కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది, వారి చర్య యొక్క సమయం పెరుగుతుంది మరియు దుష్ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. వాక్యూమ్ డెర్మోమోబిలైజేషన్ అనేది వాక్యూమ్ మరియు రోలర్ రుద్దడం యొక్క క్లిష్టమైన ప్రభావం. ఫలితంగా, సూక్ష్మ ప్రసరణ మరియు కండరాల టోన్ మెరుగుపరుస్తుంది, శోషరస పారుదల normalizes, జీవక్రియ స్థాయి పెరుగుతుంది, మరియు అదే సమయంలో మీ రోగనిరోధక శక్తి.
Biotok
నొప్పి మరియు అసౌకర్యం లేకుండా మైక్రోకంటల్ థెరపీ వికారమైన ముడుతలతో, ముడతలు, చర్మం మరియు కండరాల టోన్ను పెంచుతుంది, స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకత పునరుద్ధరించబడుతుంది. ఈ పరికరం జీవసంబంధమైన ప్రేరణలను (జీవ ప్రసారాలు) నిర్మించింది, ఇది మానవ శరీర యొక్క మానసిక ప్రక్రియలను కాపీ చేస్తుంది, ఇది కణాల పునరుజ్జీవన లక్ష్యంతో ఉంటుంది. మైక్రో-థెరపీ, లేదా చర్మం సూది, యోగా వంటి యుఎస్, బ్రిటన్ మరియు యూరప్లను జయించారు. చింతించకండి, ఏ విషాదరవాదం ఒక లా "యోగి" మేకులతో రగ్గు. డెర్మారోల్లర్, సూదులు తో స్పైక్ అయినప్పటికీ, చర్మంపై నష్టం లేదు. అయినప్పటికీ, "ముళ్ల పంది" దాడికి ప్రతిస్పందనగా, కొల్లాజెన్ మరియు ఎస్టాన్డు చురుకుగా అభివృద్ధి చెందుతున్నారు - చర్మం కోసం రెండు ప్రధాన నిర్మాణ వస్తువులు, మా కళ్ళకు ముందు చిన్నవారైనది.