మొదటి బిడ్డ పుట్టినప్పుడు కుటుంబ సమస్యలు

పిల్లల పుట్టుకతో, మహిళల జీవితంలో గణనీయమైన మార్పులు సంభవిస్తాయి - జీవితానికి ప్రాధాన్యతలను మరియు మార్పు జరుగుతున్న వాటికి వైఖరులు. మొదటి బిడ్డ పుట్టినప్పుడు కుటుంబంలోని సమస్యలు అన్ని తల్లిదండ్రులకు నిజమైన విషయం.

శిశువు జీవితం యొక్క మొదటి నెలల్లో చాలామంది యువ తల్లులు మరియు నృత్యాలు పూర్తి గందరగోళ పరిస్థితిలో ఉన్నాయి. మరియు అది అర్థం! కొన్ని విషయాల అజ్ఞానం మరియు అసమర్థత తరచుగా భయాందోళనకు దారితీస్తుంది.

ఒక యువ తల్లి తన కొత్త హోదాకు అలవాటుపడటం కష్టం. అన్ని తరువాత, ఇప్పుడు ఆమె తన కోరికలతో మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, కానీ శిశువు యొక్క కోరికలతో కూడా, ఒక నియమం వలె, జీవితపు అలవాటు నుండి బయటకు కొట్టబడుతుంది. నిజానికి, తల్లిదండ్రులు ఉదయం రెండు శిశువు యొక్క యానిమేటెడ్ నడకకు స్మైల్ తో స్పందిస్తారు కోసం సులభం కాదు, లేదా ప్రశాంతంగా మూడు గంటలు, అస్పష్టంగా క్రయింగ్ ప్రతిస్పందిస్తాయి. మొదటి బిడ్డ పుట్టినప్పుడు కుటుంబంలోని సమస్యలు మనస్తత్వ శాస్త్రంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇవ్వబడ్డాయి.

పిల్లల యొక్క సంరక్షణ మరియు పెంపకాన్ని గురించి కొత్తగా తీసుకున్న బాధ్యతలకు అదనంగా, మహిళలకు పాత గృహసంబంధమైన పనులను కూడా శుభ్రం, వంట, వాషింగ్, ఇనుము మరియు ఆహారాన్ని సంగ్రహించడం వంటి వాటికి దీర్ఘకాలంగా అప్పగించబడ్డాయి. కానీ ఇంకా ముందుగా, మీరే మానిటర్ చేయాలని కోరుకుంటున్నాను. కానీ ఒక అందం సెలూన్లో వెళుతున్న లేదా ఒక ఫిట్నెస్ క్లబ్ సందర్శించడం అనేక యువ తల్లులు ఒక సుదూర మరియు దాదాపు అసాధ్యం కల.

పైన పేర్కొన్న అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించడం సులభం కాదు, కానీ అది సాధ్యమే. సంస్థాగత విభాగాలలో, టైమ్ మేనేజ్మెంట్, ఇది అక్షరాలా "సమయం నిర్వహణ" అని అర్ధం. ఇది ఉచిత సమయం లేకపోవటంతో మరియు కేవలం పేర్కొన్న సమస్యలను చాలావరకు కనెక్ట్ చేస్తాయి, ఇది ఒక మార్గదర్శిని మార్గదర్శిని మరియు ప్రాథమిక నియమాలు సమయం నిర్వహణ.

స్థలం మరియు స్థలాల సంస్థ

ముఖ్యమైన: ఏ కిడ్, కూడా చాలా విరామం లేని, 5-J0 నిమిషాలు ఒక ఆసక్తికరమైన బొమ్మ లేదా ఒక కొత్త వృత్తి కోసం దూరంగా చేయవచ్చు. ఆట సమయంలో, ఒకేసారి అన్ని బొమ్మలు పొందుటకు, కిడ్ వాటిని గురించి మర్చిపోతే కాబట్టి, ఎగువ, చేరలేని షెల్ఫ్ వాటిని కొన్ని తొలగించండి ఎప్పుడూ. కొంతకాలం తర్వాత, "దాచిన" బొమ్మలు బయటపడతాయి మరియు "ప్లే" తొలగించబడతాయి. ఈ సందర్భంలో, ఆట పిల్లల ఆనందం తెస్తుంది మరియు చాలా త్వరగా విసుగు కాదు.

రోజులో మీరు సందర్శించే ప్రతీ గదిలో, మీరు మీ పనిని చేస్తున్నప్పుడే అతను ఆడుతున్న శిశువు కోసం ఆట కేంద్రం యొక్క ఒక రకమైన నిర్వహించండి. ఆట కేంద్రం చాలా పరికరాలకు ఉపయోగపడుతుంది, ఉదాహరణకు, పిల్లల స్వింగ్లు, హైచీర్ లేదా చైజ్ లాంగ్, ఆట మత్, రంగురంగుల దుప్పటి లేదా డైపర్, దానిపై వేయబడిన బొమ్మలు ఉంటాయి.

మీరు ఒక గది నుండి మరొకటికి కదిలిస్తే, మధ్యలో మీ కిడ్ యొక్క గేమ్స్ కోసం ఒక స్థలాన్ని ఉంచండి, అందువల్ల మీరు చూడవచ్చు మరియు వినవచ్చు, చిన్న ముక్కతో మాట్లాడండి, ప్రతి విధంగా మీ ఉనికిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

మీరు ఎక్కడ తరచుగా ఉంటారు, సాధారణంగా అలాంటి గది ఒక గది లేదా వంటగది, మొత్తం "స్టేషన్లు" కలిగి ఉన్న మొత్తం ఆట మైదానాన్ని సృష్టించండి, ప్రతి "స్టేషన్" లో అతను విసుగు చెందే వరకు చదివేవాడు. ఆ తరువాత, ఆట "స్టేషన్" తరువాతి దశకు మారుతుంది, ఉదాహరణకు ఒక స్వింగ్ - ఒక తివాచీ - ఒక చైజ్ లాంజ్ - ఒక గేమింగ్ కేంద్రం మొదలైనవి.

సమయం మోడ్ తరువాత

ముఖ్యమైనది: పిల్లల అవసరాలు మరియు ప్రవర్తన ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేసుకోండి, వీలైనంతసార్లు వినండి మరియు చూడండి. చికిత్స చేయబడిన కళ్ళు - శిశువు ఒక కలలు కనే మూడ్ ఉన్నట్లయితే, నిద్రపోయే సమయం, నవ్వడం మరియు చురుకుగా ఉంటుంది, మంచం మీద అతనితో అబద్ధం చెప్పండి లేదా వినోదాత్మక కథ చెప్పండి. ఏమైనప్పటికి, ఏ కిడ్ అయినా అతని పాలనలోకి వస్తారు మరియు మొదటి బిడ్డ పుట్టినప్పుడు కుటుంబ సమస్యల అభివృద్ధికి అవకాశాలు లేవు.

సాధారణంగా అంగీకరించిన సూత్రం నుండి కొనసాగించండి: మేల్కొలుపు - ఆహారం - నిద్ర.

ఈ విభాగాల క్రమం పిల్లల వయస్సు మరియు అతని స్వభావాన్ని బట్టి మారుతుంది. శిశువు జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో, అతని పాలన చాలా తరచుగా మారుతుంది, అందువలన మీ పాలన అదే తరహా మార్పులకు గురవుతుంది. ఈ ఉన్నప్పటికీ, మీ ముక్కలు చర్యలు మరియు ప్రాధాన్యతలను క్రమం తెలుసుకోవడం, మీరు రోజువారీ అవసరమైన విషయాలు మీ స్వంత షెడ్యూల్ నిర్మించడానికి చేయవచ్చు, కూడా స్వల్ప కాలం కోసం.

కొన్ని సంఘటనల యొక్క నిరంతర ఊహాజనిత క్రమానికి పిల్లలని క్రమంగా ఉపశమనం చేయడం ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, మొదటి భోజనం, అప్పుడు ఒక ఆట మరియు ఒక స్నానం, అప్పుడు ఒక చిన్న కార్టూన్, అప్పుడు ఒక పుస్తకం మరియు పరుపు, ఒక కల. తల్లికి ఖచ్చితమైనది కాదు. మీ స్వంత రోజువారీ చర్య అల్గోరిథం సృష్టించండి. ఉదాహరణకు, ఉదయం వంట లో, స్టోర్ వెళుతున్న, సాయంత్రం శుభ్రం, సాయంత్రం ఐరన్. తదుపరి పాఠం యొక్క తదుపరి దృష్టి తెలుసుకోవడం, మీరు ఒకదాన్ని ఎంచుకోవడానికి నిర్ణయించడానికి సమయం వృథా చేయదు.

మీ సొంత వ్యాపార ప్రణాళిక

ఇది ముఖ్యం: మీ పూర్వ, "నిస్సహాయ" పేస్తో ముందుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించకూడదు, వంద మరియు వంద ప్రణాళికలలోని వాటికి మీరు ముందుగానే చేయగలిగారు. "ఈ విధంగా చెప్పింది:" ఇంకా మేము ఇంకా రాత్రంతా కలిగి ఉన్నాము ... "ఇప్పుడు కూడా తగనిది. తక్కువ వేగంతో, సజావుగా ప్రవహించే మరియు మరింత స్థిరమైన లయకు వెళ్ళండి. ఈ సమయంలో విశ్వం యొక్క కేంద్రం మీ బిడ్డ అని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు, అతని తల్లిదండ్రులు, ఉపగ్రహాలవలె, రోజు మరియు రాత్రి చుట్టూ తిరగడం, అతనిని కాపాడటం మరియు అతనికి సహాయం చేయాలి.

రోజు కోసం ఒక కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందిస్తున్నప్పుడు, ఒకేసారి చాలా కేసులు చేర్చవద్దు. ఒకేసారి అన్ని పనులు పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి లేదు. నేడు మీరు చేయాలనుకుంటున్న దాని యొక్క చిన్న జాబితాను స్కెచ్ చేయండి. సరిదిద్దండి, మీరు షెడ్యూల్ నుండి బయటికి వెళ్లిపోయినట్లయితే అంశాలని చేర్చండి లేదా తీసివేయండి.

రోజుకు 2-3 కేసుల కేసులను ప్రణాళిక చేయకూడదు. లేకపోతే, ప్రారంభించారు చాలా, కానీ అసంపూర్తిగా వ్యాపార మీరు హింసించు ఉంటుంది.

మీరు ఒక భరతపక్షి అయితే, మీరు పిల్లవాడిని కొంచెం ముందుగానే పెరగడానికి మరియు గుడ్లగూబను ముందు మీరు మేల్కొనే పనుల్లో కొన్నింటిని పునరావృతం చేయటానికి అవకాశం ఉంది - మీరు పిల్లవాడిని మంచం మీద ఉంచిన తర్వాత ఫలవంతంగా పని చేస్తారు. ఏ సందర్భంలోనైనా, నిద్ర గంటలు లేకపోవటం వలన రోజులో తిరిగి రావడం ఉత్తమం, ఒక గంట లేదా రెండింటికి వ్రేలాడదీయడంతో పాటు చిన్న కదలికతో.

దాని సమయం సంస్థ

ముఖ్యమైనది: మీ స్వేచ్ఛా సమయం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి. సాధ్యమైతే, నీకు, మీ భర్త మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులందరికీ సమాన శ్రద్ద. ఇది చేయుటకు, మీ పూర్వ బాధ్యతలను నెరవేర్చుట యొక్క వేగాన్ని మరియు ప్రత్యేకతను దృష్టి పెట్టవద్దు. మీరు గురువారాలకు కాల్చిన కార్ప్, మరియు ఆదివారాలలో ఒత్తిడి లేకుండా వండినట్లయితే - ఒక కేక్ "నెపోలియన్", ఆ సమయంలో మీరు మరింత భూసంబంధమైన వస్తువులకు పడుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు, చార్లోట్టేతో మీరే మరియు బంధువులకి విలాసవంతుడు, కొత్త చిత్రం భర్త, ఒక ఆలింగనం లో సోఫా మీద కూర్చొని. బహుశా, ఒక సాధారణ విధంగా పాక డిలైట్స్ లేకపోవడం పరిహారం కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.

ప్రతి పాఠం కోసం, 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఎక్కువ సమయం నుండి మీరు బహుశా కాదు. షెడ్యూల్ వ్యాపారం ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, అది విరామం తర్వాత మీరు ప్రారంభించిన దాన్ని కొనసాగించడానికి తద్వారా సమాన అంతరాలుగా విభజించండి.

ఉదాహరణకు, ఒక అపార్ట్మెంట్ శుభ్రం: మేము దుమ్ము తుడిచిపెట్టి ప్రారంభం, అప్పుడు మేము గొలుసు చివర, ఫ్లోర్ కడగడం - వంటలలో కడగడం. అన్ని విరామాలు, కోర్సు యొక్క, మీ karapuz యొక్క వినోద అంకితం మరియు అతనికి శ్రద్ధ. ఈ సమయంలో, మీరు కొత్త బొమ్మను పొందవచ్చు, పిరమిడ్ను సేకరిస్తారు లేదా ఒక పుస్తకాన్ని చదవడం, దాన్ని తిండి, డైపర్ మార్చండి లేదా మీ డ్రాయీలను మార్చండి.

సూప్ వండుతారు లేదా ఆపరేషన్లో వాషింగ్ మెషీన్ను ఎలా చూడాలనే విషయాన్ని నిలబడి చూడవలసిన అవసరం లేదని అంగీకరిస్తున్నాను.

చర్యలు కలపడం

ముఖ్యమైనది: కేవలం అనుకూలమైన కేసులు చేర్చండి. రెండు సందర్భాలలో పిల్లల కోసం ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన ఉండాలి, మరియు, కోర్సు యొక్క, మీరు భారం లేదు. ఒక stroller తో షాపింగ్ సెంటర్ మూడు గంటల యాత్ర ఉత్తమ ఉదాహరణ కాదు.

ఇప్పటికే మీకు తెలిసిన మరియు సమయం గణనీయమైన సమయం తీసుకునే తరగతులు కలయిక ప్రయోజనాన్ని ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు పార్కులో నడక సమయంలో, శారీరక వ్యాయామాలు చేయగలరు, పూల్ లోని పిల్లల కార్యకలాపాలు, ఇంట్లో శిశువుతో ఆడటం లేదా తినటం వంటివి చేయవచ్చు. ఉమ్మడి స్నానం లేదా షవర్ రెండింటికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మీ ఆసక్తుల ద్వారా చాలా దూరంగా ఉండకూడదు. పిల్లల సౌకర్యవంతమైన మరియు రిలాక్స్డ్ అని శ్రద్ధ వహించండి.

ప్రాధాన్యతా

ముఖ్యమైనది: కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రాముఖ్యమైన సంఘటనలను వేరు చేయడం కష్టం. అత్యవసర సంకేతంపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి. ఉదాహరణకు, మీరు తినకపోతే, మిగిలిన అన్నిటికీ బలం ఉండదు, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోకపోతే, మీరు విసుగు చెంది ఉంటారు, మరియు ఇవన్నీ మరింత దిగజారుతాయి. మీరు పిల్లల విషయాలను కడకపోయినా, పిల్లవాడికి రేపులో క్రాల్ చేయలేరు. కొన్నిసార్లు మీరు నిర్దిష్ట చర్యను (తరువాత మీ కోసం వదిలిపెట్టడం) బదిలీ చేయాలి, ఎందుకంటే భవిష్యత్తులో మీరు దీన్ని నిర్వహించడానికి అవకాశం ఉండదు.

అత్యవసర మరియు ప్రస్తుత అన్ని కేసులను విభజించండి. ముందుగానే తక్షణం చేయండి, ఆపై, మీరు రోజుకు ఉచిత సమయం లేదా క్రమంగా ఉంటే - ప్రస్తుత. మొదట మీ ఆసక్తులు మరియు పిల్లల ఉంచండి. మీ డిన్నర్ మరియు లింగాలను వాషింగ్ మధ్య ఎంచుకోవడం, వెనుకాడరు - భోజనం తినడానికి వెళ్ళి.

అధికారం యొక్క ప్రతినిధి

ఇది చాలా ముఖ్యం: మీరు దీన్ని ఎంత చేయాలనుకుంటున్నారో, అది బాధ్యతలను పూర్తి చేయడానికి, పాత మరియు కొత్తగా కొనుగోలు చేసిన వాటిని భరించడం చాలా కష్టం. మీరు ప్రతిదీ తో పోరాడుతున్నారని తెలుస్తోంది, కానీ పనులను నాణ్యత మీరు ఏమి క్రింద ఉంటుంది. ఇది, క్రమంగా, మీరు మితిమీరిన ఆందోళన ఇస్తుంది. మరియు మీ నాడీ వ్యవస్థ పనికోసం ధన్యవాదాలు కాదు. మీ కుటుంబ సభ్యులందరిలో బాధ్యతలను పంపిణీ చేయడానికి తెలుసుకోండి. మీరు ఒకసారి చేసిన పనితో వాటిని విశ్వసించటానికి ప్రయత్నించండి. మరియు, దయచేసి, వారి ఉరి యొక్క సంస్కరణ ఎల్లప్పుడూ మీరు సెట్ చేసిన ఆదర్శాన్ని చేరుకోకపోవడమే వాస్తవానికి మీ దృష్టిని నొక్కి చెప్పకండి.

ప్రారంభంలో, కుటుంబ సభ్యులందరి మధ్య అన్ని బాధ్యతలను పంపిణీ చేయండి - ఒకే ఇంటిలో నివసించే వారందరూ. కాలక్రమేణా, వాటిని ప్రతి మీరు గురించి ఆందోళన అవసరం లేని పనులు శ్రేణిని ఏర్పరుచుకుంటాయి. నెరవేరని లేదా అసంపూర్తిగా ఉన్న కార్యాల గురించి ప్రత్యేకంగా "మరచిపోయే" గుర్తు మాత్రమే అప్పుడప్పుడూ గుర్తుకు తెచ్చుకుంటుంది. మీ బాధ్యతలను మార్చడానికి లేదా కష్టమైన కాలాల్లో సహాయాన్ని అడగడానికి సంకోచించకండి.

మీ భర్త మరియు ఇతర బంధువులు నవజాత శిశు సంరక్షణలో పాల్గొనడం కూడా అవసరం. మీరు ఒక డైపర్ను మార్చవచ్చు లేదా పిల్లవాడిని స్నానం చెయ్యగల కుటుంబానికి మాత్రమే వ్యక్తిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఈ అకారణంగా క్లిష్టమైన పనులకు ఇతరులను ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నించండి. కాలక్రమేణా, వారి పాండిత్యం యొక్క డిగ్రీ మీదే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఇతరులకు ప్రత్యేకమైన "ప్రసూతి" బాధ్యత అవసరమయ్యే ఇతర కేసులను మీరు అప్పగించటం కష్టం, మీకు ఏవైనా ఆందోళన కలిగించే సూచనల సమితికి పరిమితం కాని, ట్రస్ట్ యొక్క సరిహద్దులను విస్తరించేందుకు బయపడకండి! ఉదాహరణకు, మీరు మీ భర్తని ఒక వీల్ చైర్లో నిద్రిస్తున్నప్పుడు లేదా అతను రగ్ న cubes ఉంది .కేవలం కూడా చాలా అనుభవం లేని తండ్రి ఇటువంటి పనులు భరించవలసి ఉంటుంది.