ఆర్మ్పిట్స్ యొక్క ఫ్లాసెసిటీ యొక్క కారణాలు
వయస్సుతో, మా చొక్కాల చర్మం దాని తగ్గింపుకు దోహదం చేసిన పదార్థాలను కోల్పోతుంది. ఎస్టాటిన్ మరియు కొల్లాజెన్ వంటి పదార్ధాల శరీర ఉత్పత్తిలో క్షీణతతో, ఆర్మ్పిట్ ప్రాంతంలో చర్మం చిందరవందరగా మారుతుంది.
తరచుగా, చొక్కా యొక్క చర్మం హార్డ్ ఆహారం కారణంగా దాని స్థితిస్థాపకత కోల్పోతుంది, ఈ సమయంలో స్త్రీ ఒక కిలోగ్రామ్ను కాదు. అయితే, ఇది సరదాగా లేదు, కానీ దాని గురించి విషాదకరమైన విషయం ఏదీ లేదు!
చంకలకు వ్యాయామాలు
తక్షణమే, రేపు వరకు పెట్టకుండా! అప్పుడు చొక్కా ప్రాంతంలో చర్మం త్వరగా సాగే మరియు అందమైన అవుతుంది.
ఒక వ్యాయామం. అరచేతులు తాకినపుడు మీ చేతులను వంచు మరియు ఛాతీ స్థాయిలో వాటిని ఉంచాలి. అరచేతులు వీలైనంత ఎక్కువ ఇవ్వండి. ఐదు నుండి ఆరు సెకన్ల వరకు కొనసాగండి, తరువాత మీ చేతులు విశ్రాంతి తీసుకోండి. వ్యాయామం ముప్పై సార్లు రిపీట్. ఇది చంకలలోని సున్నితత్వాన్ని మాత్రమే తీసివేయదు, కానీ ఛాతీ యొక్క స్థితిస్థాపకత కూడా పునరుద్ధరించబడుతుంది.
రెండు వ్యాయామం. నేలపై పడుకుని, మీ ల్యాప్లో మీ మోకాలు వంగి ఉంటుంది. మీ చేతుల్లో డంబెల్స్ తీసుకోండి మరియు నెమ్మదిగా వాటిని పైకెత్తి, అప్పుడు మీ చేతులను వైపులా వ్యాపింపజేయండి. అప్పుడు దానిని తగ్గించండి. వ్యాయామం ఇరవై సార్లు జరుపుము.
మూడు వ్యాయామం. కాళ్ళు యొక్క ప్రారంభ స్థానం భుజాల కన్నా విస్తృతమైనది. మీ చేతుల్లో డంబెల్లు తీసుకొని, మీరు ముందు వాటిని నిఠారుగా మరియు ప్రత్యామ్నాయంగా మీ భుజాలు వంచు. ప్రతి చేతికి వ్యాయామం పది సార్లు చేయండి.
సౌందర్య మరియు రుద్దడం
శాశ్వతంగా సున్నితమైన కవచాలను వదిలించుకోవడానికి, క్లిష్టమైన సమస్యలో ఈ సమస్య పరిష్కారం చేరుకోవడం ముఖ్యం. ఇతర సంరక్షణ ఎంపికలు తో వ్యాయామం అనుబంధం.
- ఉదయం ప్రతి రోజు, చల్లని స్నానం తీసుకోండి, అండర్ఆర్ ప్రాంతంలో చర్మం మసాజ్ చేస్తే, గడ్డకట్టడంతో.
- ప్రతి రోజు, క్రీమ్ మరియు లోషన్ల్లో లాగడం చర్మం underarms వర్తిస్తాయి.
- ఏడు రోజుల్లో అనేక సార్లు, చర్మం చర్మం కోసం రూపొందించిన స్క్రబ్స్ ఉపయోగించండి. మీరు తేమ సహజ చమురు తో కుంచెతో శుభ్రం చేయు ఒక ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని ఉంటే, అది క్రీమ్ ఉపయోగించడానికి అవసరం లేదు తర్వాత.
- అందం సెలూన్లో సందర్శించండి, సంరక్షకుని చర్మ పరిస్థితిని అంచనా వేయాలి మరియు చర్మం యొక్క రికవరీలో సహాయపడే చర్మం, మసాజ్, మూటగట్టి వంటి విధానాలను సూచిస్తుంది.
- చర్మపు టోన్ను బలహీనపరుచుకునే కఠినమైన ఆహారాలను నివారించండి, ఇది చలనం యొక్క లొంగని సమస్యతో ఎందుకు సమస్య ఉంది. చేపల మాంసం, మాంసం, పాడి మరియు పుల్లని పాల ఉత్పత్తులు, కూరగాయల మూలం యొక్క నూనెలు చేర్చండి.
బట్టలు
కాబట్టి మీరు కవరేజ్ లో సమస్య జోన్ గురించి క్లిష్టమైన లేదు, మేము గట్టిగా దుస్తులు ఎంపిక తీవ్రంగా తీసుకోవాలని సిఫార్సు. కొంతకాలం, మీరు చర్మం పునరుద్ధరించే వరకు, జాకెట్లు మరియు స్లీవ్లు పైన విస్మరించండి. అందమైన స్లీవ్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీరు నిజంగా మీ ఇష్టమైన స్లీవ్ సాయంత్రం దుస్తులు ధరిస్తారు అనుకుంటే, అప్పుడు ఒక అందమైన శాలువ లేదా ఒక స్మార్ట్ బొలెరోతో మీ చేతి తొడుగులు కవర్.
శస్త్రచికిత్స జోక్యం
మీరు వ్యాయామం, సౌందర్య సంరక్షణ మరియు ఇతర పునరుద్ధరణ విధానాలతో పాటు నలభైకి మించి ఉంటే, సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తామని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. కవచాల ప్రాంతంలో, డాక్టర్ కొవ్వు కణ స్థాయి చీలిక ప్రోత్సహిస్తుంది ఒక ప్రత్యేక పరిష్కారం పరిచయం. అదే సమయంలో, అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావం పెంచుతుంది. శోషరస పారుదల చివరిలో.
అదనంగా, చర్మపు కష్టతరం సహాయంతో సాగే కవచాలను తయారు చేస్తారు. కొన్నిసార్లు ఈ ప్రక్రియ స్లిప్ తో క్లిష్టమైన పద్ధతిలో నిర్వహించబడుతుంది.
సైనికులు, మీరు ఒక సమగ్ర పద్ధతిలో ఈ సమస్యను పరిష్కరిస్తే మరియు ప్రణాళిక నుండి వైదొలగకపోతే, కొన్ని నెలల తర్వాత మీరు మళ్ళీ మీ అందమైన ఓపెన్ టీ షర్టులను ధరించవచ్చు!