టిబెటన్ రుద్దడం యొక్క టెక్నిక్

మేము మా శరీరం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి. మీ శరీరాన్ని రక్షి 0 చడానికి, రక్షి 0 చడానికి ఎన్నో మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి మర్దన. మసాజ్ మొదటి చైనాలో 5,000 సంవత్సరాల క్రితం కనిపించింది. మసాజ్ మాయా లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే మా శరీరం యొక్క కొన్ని అంశాలపై క్లిక్ చేయడం వల్ల, మీరు అనారోగ్యాలను వదిలించుకోవచ్చు మరియు వైస్ వెర్సా, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని అరికట్టవచ్చు. ఈ రోజు మనం Tibetan రుద్దడం యొక్క వైద్యం లక్షణాలు కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. టిబెటన్ రుద్దడం పద్ధతి మా వ్యాసం అంశం. సాధారణంగా, అన్ని రకాల టిబెటన్ రుద్దడం శరీరం, ఆత్మ మరియు మనస్సు యొక్క సామరస్యాన్ని సడలించడం మరియు సాధించడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

టిబెటన్ మసాజ్ కు-న్యే యొక్క రకాల్లో ఒకటి - ఒక మృదువైన మరియు సడలించడం మరియు అదే సమయంలో శరీరంలో తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. చికిత్సా మరియు నివారణ - మసాజ్ కు న్యూ రెండు రకాలుగా విభజించబడింది. మీరు ఈ మసాజ్ యొక్క సెషన్కు వెళ్లడానికి ముందు మీరు ఆరోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క అన్ని సమస్యలను గుర్తించడానికి రోగ నిర్ధారణను నిర్వహించాలి. విశ్లేషణ ఫలితాల ప్రకారం, ఒక ప్రత్యేక మర్దన చమురు తయారు చేయబడుతుంది, సెషన్ల సంఖ్య మరియు మెళుకువలను కేటాయించడం జరుగుతుంది. ఫలితాలు సాధించడానికి, 4-10 సెషన్లు అవసరం. మసాజ్ కు న్యూ ఒక గంట మరియు రెండు గంటల పాటు కొనసాగుతుంది మరియు రెండు దశలుగా విభజించబడింది.

స్టేజ్ కు. ఈ దశలో, ఒక ప్రత్యేక నూనె ప్రత్యేక వ్యాయామాలు సహాయంతో, కీళ్ళు మరియు వెన్నెముక యొక్క చైతన్యం పునరుద్ధరించబడుతుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణీకరించబడుతుంది.

నీయొక్క వేదిక. ఈ దశలో, శరీరం పాయింట్లు మరియు మెరీడియన్ల మసాజ్ చేయబడుతుంది, స్నాయువులతో మరియు కండరాలతో లోతైన పని జరుగుతుంది. చెక్క కర్రలు, నది గులకలు, గుండ్లు ఉపయోగించవచ్చు. అవసరమైతే, ఔషధ మూలికల యొక్క పొగతో శుభ్రపరచడం ఉపయోగిస్తారు. మసాజ్ కు-నై యువత, అందం మరియు ఆరోగ్యాన్ని నిలుపుకుంది, నాడీ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మసాజ్ అంతస్తులో చేయబడుతుంది, మంచం మీద కాదు, మీరు విశ్రాంతి పొందవచ్చు మరియు శరీరాన్ని సర్దుకోవటానికి మరింత మృదువైనది.

తదుపరి రకమైన రుద్దడం ఒక టిబెటన్ ధ్వని మర్దన. మసాజ్ యొక్క ఈ రకమైన పద్ధతి మెటల్ బౌల్స్ లో ఉంది, అవి శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో వర్తించబడతాయి. ఒక ప్రత్యేక హ్యాండిల్ సహాయంతో సామూహిక గిన్నె తాకి, అది కంపనను వికిరణం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. శరీరం యొక్క ప్రతి కణంలో ఈ కదలిక చొచ్చుకుపోతుంది, శరీరం సామరస్యాన్ని మరియు సడలింపు యొక్క అత్యధిక పాయింట్లను సాధించింది. జీవి ఒక వేవ్కు ట్యూన్ చేయబడింది మరియు సంపూర్ణత మరియు సామరస్య భావం వస్తుంది. కూడా తీవ్రమైన ఒత్తిడి తో, ఒక తర్వాత మీరు సడలించింది మరియు సామరస్యాన్ని అనుభూతి ఉంటుంది. పూర్తి ప్రభావం కోసం, ఇది ఏడు సెషన్ల ద్వారా వెళ్ళడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ మర్దనతో మీరు అన్ని సమస్యలకు ఒక పరిష్కారం కనుగొంటారు, మీ భయాలను ఎదుర్కోడానికి మీరు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది, మీ అనుభవాల నుండి బయటపడండి - నమ్మశక్యం కాని నిజం. కూడా, ధ్వని రుద్దడం తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు, కండరాల మరియు కండర కణజాల లోపాలు, నిరాశ, జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు, నిద్రలేమి తో సహాయపడుతుంది.

మూడవ రాంగ్-ద్రోల్ - టిబెటన్ "స్వీయ-విముక్తి" అనువాదంతో ఇది మీ చేతులతో ఒక పాయింట్-శక్తి మసాజ్. చేతులు శరీరాన్ని సంకర్షణ చేసినప్పుడు, అదనపు శక్తి విడుదల అవుతుంది. మన శరీరం యొక్క ప్రతి భాగం శరీరం యొక్క ఏదైనా విధులు బాధ్యత, అనవసరమైన శక్తి విడుదల తర్వాత, శరీరం యొక్క ఈ భాగం స్వయంగా నయం చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని పొందవచ్చు. మానవ శరీరంలో 26 శక్తి గేట్లు ఉన్నాయి, వాటిలో ప్రతి దాని బాధ్యతలకు గుండె, కడుపు, రోగనిరోధకత మరియు మొదలైన వాటికి బాధ్యత వహిస్తుంది. మరియు శక్తి నిరోధించినప్పుడు, శరీర భాగాల పనిలో మార్పులు జరుగుతాయి. చేతులు సహాయంతో, మేము శక్తి ప్రాంతాల్లో మేలుకొని శక్తి ప్రవాహాన్ని కనెక్ట్ చేయవచ్చు, అప్పుడు అసమతుల్యత అదృశ్యం కారణాలు మరియు శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క సామరస్యాన్ని ప్రారంభమవుతుంది. ఆక్యూప్రెషర్ను రోగనిరోధకముగా మరియు చికిత్స యొక్క పద్ధతిగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చాలా ప్రభావవంతమైనది మరియు శరీరం యొక్క వివిధ రుగ్మతలతో సహాయం చేస్తుంది.

తలపై నుండి కాళ్ళకు అన్ని పాయింట్లను చికిత్స చేయటం ద్వారా పైకి మసాజ్ పైకి క్రిందికి మొదలు పెట్టాలి. ప్రధాన పాయింట్లు తల వెనుక, వెనుక మరియు త్రికోణ కేంద్ర భాగంలో ఉన్న పాయింట్లు. మసాజ్ ప్రధాన పాయింట్లు నుండి పార్శ్వ పాయింట్లు వైపు శీర్షిక చేయాలి. ఎడమ వైపుకు వెళ్లడానికి, కుడి వైపున మర్దనా చేయటానికి లాటరల్ పాయింట్లను ప్రారంభించాలి, ఆపై కేంద్ర దిగువ బిందువుకు తరలించాలి. రోగి యొక్క అనారోగ్యాల దృష్ట్యా మసాజ్ టెక్నిక్స్ కలయిక సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడినట్లయితే, వ్యాధులు మొదటి సెషన్లలో చికిత్స చేయవచ్చు. కానీ మసాజ్ మీద మాత్రమే మీరు ఆధారపడకూడదు, సరైన పోషకాహారం మరియు చెడ్డ అలవాట్లు లేకపోవడంతో మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించాలి. రుద్దడం తరువాత, రోగి వీలైనంత కాలం సాధ్యమైనంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

మీ శరీరం యొక్క శ్రద్ధ వహించండి, మీ ఆరోగ్య అభినందిస్తున్నాము - మరియు మీ శరీరం మీరు అదే చెల్లించాలి!