సన్నని చర్మ సంరక్షణ

వయస్సు-సంబంధిత చర్మ మార్పుల సంకేతాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో, వందలాది పుస్తకాలు వ్రాయబడ్డాయి. వారికి యువతకు వేలకొద్దీ వంటకాలు ఉన్నాయి. ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సహాయంతో, మేము ఆరు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఎంపిక!

రెగ్యులర్గా పీలింగ్ చేయండి.

సన్నని చర్మం కోసం రక్షణ చాలా ముఖ్యం. అన్నింటికంటే, చర్మం లోతైన శుద్ది అవసరం. వ్యతిరేక వృద్ధాప్యం చర్మ రక్షణ కార్యక్రమాలలో చర్మ సంరక్షణ కోసం ప్రత్యేకంగా peeling యొక్క నిజమైన అనువర్తనం. సెల్ పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ 25 సంవత్సరాల తర్వాత తగ్గిపోతుంది. దీని కారణంగా, చర్మం బూడిదరంగు అవుతుంది, అలసిపోతుంది, ముడుతలతో ఏర్పడుతుంది. పీల్చుకునే సమయంలో, చనిపోయిన కణాల పొరను తొలగిస్తారు, యువకులు చురుకుగా పెరగడానికి అవకాశం ఇవ్వబడుతుంది, కాబట్టి ముఖం యొక్క చర్మం శుభ్రంగా మరియు తాజాగా మారుతుంది. Cosmetologists ఎల్లప్పుడూ ముసుగులు దరఖాస్తు ముందు peeling సిఫార్సు - ఈ వారి ప్రభావం పెంచుతుంది. సున్నితమైన మరియు సన్నని చర్మం కలిగిన స్త్రీలు కృత్రిమ పొరల మైక్రోగ్రాన్సులతో పీల్స్ను గుర్తుంచుకోవాలి: సహజ రాపిడి కణాలు కాకుండా, బాహ్య ఉపరితలం బాహ్య ఉపరితలం కలిగి ఉండదు.

టోన్ చర్మం.

సున్నితమైన చర్మ సంరక్షణతో ఉన్న చాలామంది మహిళలు సాధారణంగా ఒక టానిక్ను ఉపయోగించడానికి సిఫారసులను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. కానీ అది రంధ్రాల మరింత శుభ్రంగా శుభ్రం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు తదుపరి సంరక్షణ ఉత్పత్తులు చర్మం మరింత ఆకర్షకం చేస్తుంది. అందువల్ల, సరైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఆహారంలో ఊకని చేర్చండి.

తరచుగా చర్మం సమస్యలు B విటమిన్లు లోపం కారణంగా ఉత్పన్నమయ్యే - ఈ అంశాలను ఊక పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి. అదనంగా, ధాన్యం శుద్ధీకరణ ప్రేగు పనిని సరిదిద్ది, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది, పేద చర్మ పరిస్థితుల కారణాలలో ప్రేగు సమస్యలు ఒకటి అని తెలుస్తుంది.

సరిగా వాష్.

మొదటి, కేవలం చల్లని నీరు. వేడి నీటి పొడి చర్మం కూడా పొడిగా చేస్తుంది, జిడ్డగా కూడా పొగతాగడంతో, రక్త నాళాలు వెలిగిస్తుంది మరియు రంధ్రాలను పెంచుతుంది. ఆప్టిమల్ ఎంపిక: శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో, నీటిలో కడగడం, 29-32 డిగ్రీల వరకు వసంత ఋతువులో మరియు వేసవికాలంలో - 21-28 డిగ్రీల వరకు. రెండవ నియమం: ముఖం కోసం సౌందర్య ప్రక్షాళనను ఉపయోగించడం, ఇది చర్మం యొక్క మీ రకానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. క్షీనతకి శ్రద్ధ వహించడానికి, చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వ్యతిరేక వయస్సు కొనుగోలు చేయడం మంచిది. వారు శుభ్రపరచడానికి మాత్రమే కాదు, వయస్సు మార్పుల సంకేతాలను కూడా ఎదుర్కొంటారు.

తగినంత నిద్ర పొందండి.

ఉత్తమ కాస్మోటాలజిస్ట్ ఒక కల! రాత్రి మిగిలిన సమయంలో చర్మ కణాలు పునరుద్ధరించబడతాయి. శరీరం లో పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలు ప్రధానంగా అర్ధరాత్రి నుండి 4 గంటల వరకు జరుగుతాయి. మరియు శరీరం రికవరీ కోసం ఏర్పాటు చేయబడుతుంది, అది 24:00 వద్ద soundly నిద్ర మంచిది.

గ్రీన్ టీ తాగడం.

ఇది 300 కంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉంది. రెండు లేదా మూడు కప్పుల పానీయం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, విషాన్ని తీసివేస్తుంది మరియు అనామ్లజనకాలుతో రక్తం నింపండి. గ్రీన్ టీ సారం సుదీర్ఘమైన సౌందర్యశాస్త్రంలో విజయవంతంగా ఉపయోగించబడింది. ఇది చర్మ వయస్కులకు అత్యంత సమర్థవంతమైన మార్గాలలో భాగం.