ఆటంకపరిచే అనేక పద్ధతులు ఆటలను ప్రతిబింబిస్తాయి, అయితే వీటిని మీరు తీవ్రంగా తీసుకోకూడదని కాదు. ఏ దిశలో మనస్తత్వవేత్తలు ఉంటారు, వారు అందరూ ఒక విషయాన్ని అంగీకరిస్తారు: మనం మరియు మన స్వంత కోరికలకు చాలా తక్కువ సమయాన్ని కేటాయించడం, ఇతరుల అభిప్రాయాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు వెలుపల నుండి తీసుకున్న సాధారణీకరణలు. ఇది క్రమం తప్పకుండా ఒక "తేదీ" షెడ్యూల్ మరియు ఉదాహరణకు పాస్, ఉదాహరణకు, సాధారణ పరీక్షలు చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకు ఆ. వారు వారి ప్రవర్తనను జాగ్రత్తగా విశ్లేషించడానికి మరియు క్లిష్ట పరిస్థితిలో ఎంపిక చేసుకోవడానికి సహాయపడతారు. మార్గం ద్వారా! ఎంపిక సమస్య? మీరే ప్రశ్నించండి: ఈ లేదా ఆ ప్రతిపాదనతో మీరు ఎన్ని శాతం సంతృప్తి చెందారు? ఒక "కానీ": జీవితంలో ఖచ్చితంగా 50 నుండి 50 జరగలేదు. కనీసం 51 వద్ద 49.
స్వీయ-గౌరవాన్ని నిర్ణయించడానికి పద్దతి
మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో మరియు కెరీర్లో విజయానికి కీలకం తగినంత స్వీయ-గౌరవం. ఈ థీసిస్ దీర్ఘకాలంగా అమెరికన్ కంపెనీలలో ఆమోదించబడింది: తక్కువ మరియు ఉన్నత స్వీయ-గౌరవంతో ఉన్న ఒక వ్యక్తి నియామకం చేసేటప్పుడు పరీక్షలు జరగడానికి అవకాశం లేదు. ఎందుకు? జవాబు స్పష్టంగా ఉంటుంది: అతను తన విధులను సరిగా పూర్తి చేయలేడు మరియు యజమానిని విఫలం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు మనం కూడా మనం విశ్లేషించలేము. వ్యతిరేక లక్షణాలు గుర్తించబడే చివర్లలో, షీట్ స్కేల్పై గీయండి. ప్రపంచంలోని బలహీనమైన వ్యక్తి, మరియు ఇతర చివరిలో - - ఒక స్థాయి ముగింపులో ఇమాజిన్. మీరు ఎక్కడ ఉంటారు? ఈ స్థలాన్ని గుర్తించి, స్కేల్పై దాన్ని గుర్తించండి. అప్పుడు ఒక పాలకుడు తీసుకొని లెక్కించు, ఎడమవైపు నుండి ఏ దూరంలో ఉన్న మార్గానికి ఏది దూరంలో ఉంది. ప్రతి రేఖ యొక్క పొడవు 10 సెం.మీ. (10 పాయింట్లు సమానంగా ఉంటుంది). ప్రతి స్థాయిలో మీరు ఎన్ని పాయింట్లు లెక్కించి, అంక గణితాన్ని లెక్కించండి. 7-8 పాయింట్లు - సాధారణంగా, ఒక మహిళ 5-8 పాయింట్లు, ఒక మనిషి ఉండాలి. మీ ఫలితంగా సాధారణ కంటే ఎక్కువ ఉంటే, అప్పుడు మీరు అధికంగా అంచనా వేయబడిన ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉంటారు. ఎక్కువగా అంచనా వేయబడిన స్వీయ-గౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా కొంతమంది గర్వంగా ఉంటారు, వారు ఎల్లప్పుడూ ఇతర వ్యక్తులతో కలిసి ఉండరు, వారు తరచూ స్వార్ధం కోసం నింద ఉంటాయి, ఇది వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో సమస్యలకు దారితీస్తుంది, మరియు తరచూ వారి కెరీర్లలో ఇబ్బందులు ఉంటాయి. అతిగా అంచనా వేయబడిన స్వీయ-గౌరవ స్థాయిని సరిదిద్దండి, మీరు సర్వశక్తివంతుడని, అలాగే "యుగాల రాజు ఎవరు? మీ అంచనాలు సాధారణ కంటే తక్కువ ఉంటే, అప్పుడు మీరు మీరే తక్కువ అంచనా. మీరు గరిష్టంగా మీ సామర్థ్యాన్ని గుర్తించడంలో విజయవంతం చేయగల జీవితంలో ఒక ప్రాంతాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. సన్నిహిత ప్రజల నుండి సహాయం కోసం భయపడవద్దు: ఇబ్బందుల విషయంలో వారు మీకు మద్దతు ఇస్తారు. మీ పక్షాన తక్కువ పక్షపాత వైఖరిని చూడండి, "తేడాలు వెతుకుము."
2. "రైన్ ఇన్ మాన్"
ఈ పద్ధతి మీరు జీవిత కష్టాలను ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు స్వల్పంగా ఇబ్బందిని కోల్పోతున్నారా? లేదా సమస్యను పరిష్కరించడానికి కష్టపడి పనిచేయడం కొనసాగుతుంది, వాస్తవానికి ఇది మీ ఔచిత్యతను కోల్పోయినా కూడా. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల్లో మీ ప్రవర్తన యొక్క విశేషాలను గుర్తించిన తరువాత, మీరు వారి తక్షణ రిజల్యూషన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా నిరోధించగలరు. కాగితం రెండు షీట్లను తీసుకోండి. వర్షం లో ఒక వ్యక్తి - ఒక చిత్రంలో ఒక వ్యక్తి (మీరు కావలసిన చాలా వివరంగా), ఇతర న. ఇప్పుడు ఈ డ్రాయింగ్లను సరిపోల్చండి. కొన్ని శాస్త్రీయ పరిశోధన ఫలితాల ఆధారంగా, అధిక అంచనా లేని స్వీయ-గౌరవ పనితో సీనియర్ ఎగ్జిక్యూటివ్లు తక్కువ సమర్థవంతంగా పనిచేస్తారు మరియు తమ సంస్థను దివాలా తీయడానికి బాగా కలుగవచ్చు. ఎక్స్పొజిషన్. వర్షంలో ఉన్న వ్యక్తి బయటికి వెళ్లినట్లు చిత్రీకరించినట్లయితే, మీరు వాటిని పరిష్కరించకుండా సమస్యలను విడిచిపెట్టటానికి కూడా ఇష్టపడతారు. ఇది షీట్ యొక్క పైభాగానికి మారినట్లయితే, మీరు ఫాంటసీ సహాయంతో సమస్యలను గురించి మర్చిపోతే ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఆకు దిగువ భాగంలో మార్పుకు నిరాశకు గురయ్యే ధోరణిని సూచిస్తుంది. చిన్న మనిషి ఎడమవైపుకి మార్చబడితే, మీ గతంతో మీరు గట్టిగా కనెక్ట్ అయ్యారు. కుడివైపుకి మార్పు ఉంటే, ఇతరుల అభిప్రాయం మీకు ముఖ్యం. ఫిగర్ యొక్క రూపాంతరం. వర్షం లో వ్యక్తి మొదటి వ్యక్తి లో వ్యక్తి కంటే పెద్ద ఉంటే, అప్పుడు ఇబ్బందులు మీ సామర్ధ్యాలు లో మీరు విశ్వాసం ఇస్తుంది. తక్కువ ఉంటే - మీరు దగ్గరగా ప్రజలు మద్దతు భయంకరమైన అవసరం ఉన్నాయి. బాహ్య రక్షణ అవసరాన్ని గురించి బట్టలు హాక్ సమృద్ధిగా మాట్లాడుతుంది; ఒక నగ్న వ్యక్తి మీ ప్రవర్తన యొక్క చికాకును సూచిస్తుంది. వర్షం లో ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తి ప్రొఫైల్ లేదా అతని వెనుక చిత్రీకరించబడింది, మీరు ప్రపంచంలో వదిలి కోరుకుంటారు సమస్యలు విషయంలో, మీరే ఉపసంహరించుకోవాలని సూచిస్తుంది. వర్షం ఇబ్బందులకు చిహ్నంగా ఉంది. అది చిన్నదైతే, అది సమస్యలను తాత్కాలికమే అని అర్థం. వర్షం మందపాటి, కొవ్వు పంక్తులు చిత్రించాడు ఉంటే - మీ సమస్యలు మీరు అధిగమించలేని కనిపిస్తుంది. కుడి నుండి (బయట ప్రపంచంలోని సమస్యలు) లేదా ఎడమ వైపున (సమస్యలను వ్యక్తి స్వయంగా ఉత్పత్తి చేస్తారు) వర్షం నుండి వస్తుంది. మేఘాలు - ఇబ్బంది కోసం ఎదురుచూస్తున్న గుర్తు. మీ కోసం కలతపెట్టే పరిస్థితుల యొక్క పరిణామాలు పుడ్డీలు మరియు మట్టి. వివరాలు. ఇళ్ళు, చెట్లు, బెంచీలు, అలాగే ఒక వ్యక్తి తమ చేతుల్లో ఉన్న వస్తువులు, భావోద్వేగ మద్దతు అవసరం సూచిస్తున్నాయి. మెరుపు మీ జీవితంలో నాటకీయ మార్పులు సూచిస్తుంది, ఇంద్రధనస్సు - శ్రేష్ఠమైన అంతులేని ముసుగులో. గొడుగు - ఇబ్బంది నుండి రక్షణ. ఒక వ్యక్తి దానిని మీ చేతుల్లో ఉంచినట్లయితే, మీకు ఏవైనా సమస్యలు లేవు మరియు మీకు సహాయపడటానికి ఎవరైనా ఉన్నారు.
3. జంతువుల రాజు ఎవరు?
మీ ప్రత్యేకతను మీరు ఒప్పించిన తర్వాత, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీ గురించి ఎలా అర్థం చేసుకోవచ్చో అర్థం చేసుకోవడం మంచిది. మనస్తత్వవేత్తలు ఈ "అభిప్రాయాన్ని" పిలుస్తారు. తరచుగా అది దాని లేకపోవడం వలన మరియు విబేధాలు మరియు అపార్థాలు ఉన్నాయి. అన్ని తరువాత, మీరు స్పష్టంగా తెలుస్తోంది, తప్పనిసరిగా మరొక వ్యక్తికి స్పష్టంగా కనిపించకపోవచ్చు. విభిన్న వ్యక్తులచే మీరు గ్రహించినది సరిగ్గా వ్యతిరేకమే. ఆశ్చర్యపడకండి: మీరు చాలా బహుముఖ వ్యక్తి అని మాత్రమే చూపిస్తుంది. ఈ సాధారణ పరీక్ష పూర్తి అయిన తర్వాత, మీరు మీ గురించి మరియు మీ కుటుంబంలోని సంబంధాల గురించి చాలా బాగా అర్థం చేసుకుంటారు. కాగితం మరియు భావించాడు-చిట్కా పెన్నులు సాయుధ. అన్ని కుటుంబ సభ్యులను కొన్ని జంతువుల రూపంలో గీయండి. ఇతర కుటుంబ సభ్యులను అదే ఉద్యోగం చేయమని అడగండి. ఈ ఆట - అరుదుగా ఎవరైనా తిరస్కరించవచ్చు ఉంటుంది! ఇప్పుడు మీకు తీవ్రమైన విశ్లేషణ ఉంది. ఫలిత డ్రాయింగ్లను పోల్చండి. ఈ క్రింది ముఖ్య విషయాలకు శ్రద్ధ వహించండి: జంతువుల స్వభావం ఏమిటి: వారు దూకుడు లేదా అభిమానంతో, దేశీయ లేదా అడవి, రక్షణ లేదా దాడి, వేటగాళ్ళు లేదా కాదు, అందమైన లేదా కాదు. ప్రతి ఇతర సంబంధించి జంతువుల పరిమాణం ఏమిటి. ఎవరు పెద్ద, ఇది మరింత ముఖ్యం! జంతువులకు ఒకదానితో మరొకటి సంబంధాలు ఉన్నాయి, ఎవరు మొదటి స్థానంలో ఉన్నారు, ఎవరు చివరికి ఉన్నారు, వీరికి వీరికి దగ్గరగా ఉంటుంది.
4. రంగురంగుల లేఖలు
ఏదైనా సమస్య లేదా పరిస్థితి గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే, మీరు ఒక మార్గం కనుగొనలేరు లేదా ఏమి జరుగుతుందో మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో గ్రహించడం కూడా కాదు, "లేఖలను రాయడం". కాబట్టి మీరు సేకరించారు భావోద్వేగాలు అవుట్ త్రో మాత్రమే, కానీ మీరు చివరకు సాధించడానికి కోరుకుంటున్నారో, మీరు నచ్చని ఏమి మరింత స్పష్టంగా స్పష్టం చేయగలరు. సమర్థత కోసం ప్రయత్నించడం ప్రమాదకరమైన బాధ్యత. అన్ని తరువాత, ఇది సాధ్యంకాదు, అంటే ఆశాభంగం అనివార్యం. మీరే స్వయ 0 గా అ 0 గీకరి 0 చడానికి అది చాలా నిర్మాణాత్మకమైనది. మరియు తీసుకున్న, ఇప్పటికే మీరు జీవితం మరింత తీవ్రమైన చేయడానికి ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు నిర్ణయిస్తాయి.