Masha Efrosinina, తాజా వార్తలు

నిగనిగలాడే ఫోటోషూట్లను చూడటం మరియు TV లో ప్రకాశిస్తుంది, కొన్నిసార్లు ప్రముఖులు ఇతర గ్రహాల నుండి విదేశీయులు ఉన్నారు. సుదూర నక్షత్రరాశిల నుండి, ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ పరిపూర్ణంగా కనిపిస్తుంది. ఒక ప్రముఖ TV ప్రెజెంటర్, అందమైన తల్లి, అందమైన మహిళ Masha Efrosinina ఫోటో మరియు వీడియో కెమెరాలు ఇతర వైపు జీవితం గురించి మాకు చెప్పారు, nines కు, విదేశీయుడు నక్షత్రాలు గురించి పురాణం dispelling.
అద్భుతమైన చూడండి - నక్షత్రాలు విధి. లౌకిక దివా యొక్క చిత్రంతో సరిపోలడం మరియు ప్రజల దృష్టిలో ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమంగా ఉండటం ఎంత కష్టం?
ME "లౌకిక దివ్య" యొక్క చిత్రం నాకు లేకుండా ఏదో నామకరణం చేశారు. బాగుంది మరియు అద్భుతమైన ఆకారం లో ఎల్లప్పుడూ ఉండటానికి నా ఉద్యోగం భాగం, నేను అలాగే అన్నిటికీ అలాగే ప్రయత్నించండి. నేను ఆదర్శంగా భావించలేదు, నా బలహీనతలతో, వైకల్యాలున్న ఒక సాధారణ వ్యక్తి. నిజమే, పని నా జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం, కానీ కాదు. కుమార్తె, ఇబ్బంది, సమయం ఇబ్బంది మరియు ఒక తీవ్రమైన పని లయ చూడటానికి అవకాశం లేకపోవడం కోర్టులో మాత్రమే శాండ్విచ్లు మరియు టీ, అక్కడ ఐదు రోజులు నిరంతర షూటింగ్ ... అన్ని ఈ ఉంది, కాబట్టి నేను నిజంగా ఆదర్శ ఇష్టం ఉన్నప్పుడు ఇష్టం లేదు.

అయినప్పటికీ, ప్రతి టీవీ ప్రెజెంటర్కు తన సొంత చిత్రం ఉంది. ఇది "స్టార్ ఫ్యాక్టరీ 3" వద్ద ఏమిటి?
ME ఇది "అస్సెంట్" తర్వాత మొదటి ప్రాజెక్ట్, నేను ఒక్క క్షణంలో నా కోసం మారలేదు! "ఫ్యాక్టరీ ఆఫ్ ది స్టార్స్ 3" వద్ద - ఇది నాకు నిజమైనది! సమాచారం యొక్క పరిమాణం, భావోద్వేగాలు, ఏదో మీ చిత్రం ద్వారా ఆలోచించడం కేవలం అసాధ్యం. నేను చాలాకాలం ఈ ప్రాజెక్ట్ కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను, మరియు అతను ఇప్పటివరకు నాకు నిరాశ లేదు!

టీవీలో మామాకు నానా ఎలా స్పందించాడు?
ME నా కుమార్తె నా సంపూర్ణమైనది, ప్రాజెక్ట్ యొక్క లొంగని అభిమాని. కచేరీ ప్రారంభమైనప్పుడు, మీరు దానిని చేరుకోలేరు. కలిసి "తయారీదారులు", ఆమె TV ముందు నృత్యాలు, పాడాడు. "స్టార్స్ 3 ఫ్యాక్టరీ" - ఇది నా కుమార్తె చూడండి వీలు అని ప్రాజెక్టు, సంబంధం లేకుండా అది నా పని. అసభ్యత, అసభ్యత, చెడు రుచికి స్థానం లేదు. పాటలు మరియు నిర్మాణాల సౌందర్యం స్పష్టమైనది. గతంలో, నానా నా కార్యక్రమాలు చూడలేదు, మరియు ఇప్పుడు ఆమె కనిపిస్తోంది మరియు చెప్పారు: "నా తల్లి." నాకు ఇది ఒక సూచిక! నానాకు ఆమె ఎవరో అడిగినప్పుడు, ఆమె సమాధానం చెప్పింది: "Mom కోసం." స్పష్టంగా, అతను ఈ కచేరీలలో నా తల్లి అర్థం - oh- వ ఒక పరీక్ష.

ఎలా మీరు బిగువు ఉంచడానికి లేదు?
ME నా పని నా సూపర్ టోన్. నేను గాలా కచేరీ యొక్క ప్రతి క్షణం కోసం సిద్ధం చేస్తున్నాను - మానసికపరంగా మరియు సమాచారపరంగా, ఇది ఒక స్వల్పభరిత దృష్టిని కోల్పోవద్దని నాకు ముఖ్యం, "తయారీదారులు" ఎవరూ కాదు. చాలా కాలం కదలికలు, చాలా చర్చలు ఉన్నాయి - ఇది గరిష్ట ఏకాగ్రత మోడ్లో నా మనసును నిరంతరం ఉంచుతుంది, నేను నిరంతరం పరిణమిస్తున్నాను. భౌతికంగా మరియు భావోద్వేగంగా - - నేను ఒక క్రీడ అవసరం ఇటువంటి క్రేజీ లోడ్లు ఎదుర్కొనేందుకు మరియు అదే సమయంలో మంచి అనుభూతి. కాబట్టి మూడు సార్లు వారానికి వ్యక్తిగత కార్యక్రమంలో వ్యక్తిగత శిక్షకునితో నేను నిమగ్నమై ఉన్నాను, నేను సమయాన్ని మరియు పూల్ లో ఈత కోసం కూడా ప్రయత్నిస్తాను.

మీకు ఏవైనా స్పోర్ట్స్ ట్రిక్స్ ఉందా? బహుశా అందం యొక్క రహస్యాలు ఉన్నాయి?
ME ఖచ్చితంగా కాదు! సాధారణంగా, అందం యొక్క రహస్యాలు లేవు అని నేను నమ్ముతున్నాను. సహజ డేటా ప్లస్ మీరే పని, అది ఒక వ్యక్తి తాను సృష్టించగల మట్టి ఉంది. ఫిట్నెస్, pilates మరియు శక్తి వ్యాయామాలు - ఈ నా వ్యాయామం సెట్ అంశాలు. నేను క్రీడ తర్వాత "గాత్రం" యొక్క స్థితి నిజంగా ఇష్టం: శరీరం కాంతి, తల స్పష్టంగా ఉంది. ప్రతిబింబం మరియు సృజనాత్మకత కోసం ఇది ఉత్పాదక సమయం. నేను విశ్రాంతి కాలాలను ఇష్టపడను: "ఉద్వేగభరిత" భావన ఉంది. జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి, నాకు నిజమైన క్రియాశీల కార్యకలాపం అవసరం.

Masha, చెప్పు, "ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం" మీకు అర్థం ఏమిటి? మీరు ఆహారాన్ని అనుసరిస్తున్నారా?
ME ఉత్పత్తులు మరియు నీటి నాణ్యతను, నేను అత్యధిక డిమాండ్లను చేస్తాను. కాదు కెమిస్ట్రీ, కృత్రిమ సంకలితం, మాత్రమే సహజ మరియు తాజా వంటలలో. నేను మొర్షిన్స్కియా నీటిని ఇష్టపడతాను. ఇది నిజంగా సహజమైనది మరియు సెల్యులార్ స్థాయిలో శరీరాన్ని మళ్లీ చేస్తోంది. నేను ఉదయం ఈ ఖాళీ గ్లాసులో ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు త్రాగాలి. శిక్షణ లేకుండా నేను చేయలేను. నిజం, నేను నిజంగా Morshinskaya ఇష్టం లేదు ఉంటే, నేను ఆమె వాణిజ్య లో నటించాడు ఎప్పటికీ.

ఒత్తిడి సమయంలో, అనేక మంది తీపి కోసం చేరుకుంటారు. ఇది మీకు జరిగేదేనా? ఎలా పని లయ నుండి మీరు పునరుద్ధరించవచ్చు?
ME నేను కేక్లు తో ఇబ్బందులను పొందడానికి రకం కాదు. అంతేకాక, నేను పని కష్టాల ఒత్తిడిని ఎన్నడూ కాల్ చేయలేను - అవి మంచి ఆకారంలో ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి. ఒక పని రేసు కోసం ఎల్లప్పుడూ మిగిలిన ఒక ముగింపు ఉండాలి. ఇది అన్ని రంగురంగుల, రిథమిక్ మరియు హింసాత్మక ఆవిర్భావంలో జీవితం. ప్రధాన విషయం టెన్షన్ మరియు సడలింపు యొక్క ప్రత్యామ్నాయ ప్రత్యామ్నాయ ఉంది. శరీరానికి ఇది సహజంగా ఉంటుంది, పీల్చడం మరియు విసర్జించడం వంటిది. నాకు తిరిగి రావడానికి ఉత్తమ మార్గం నిద్ర మరియు విశ్రాంతి. మీరు క్రమంలో మీ భావోద్వేగాలను ఉంచడానికి మరియు ఆధ్యాత్మిక శక్తిని కనుగొనాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, బాధ్యతాయుతమైన వ్యాపార పర్యటనలను మరియు చర్చలను నేను అధిగమించాను, సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులలో మరియు నా ప్రియమైన ప్రజలతో మాత్రమే సమయాన్ని వెచ్చిస్తాను.

గాలి పని తర్వాత, మీరు చాలా కాలం పాటు నిద్ర అవసరం ...
ME ఘోరమైన అలసట ఉన్నప్పటికీ, గ్యాస్ కచేరీ మరియు టాక్ షో తర్వాత, మేము కలిసి "తయారీదారులు" వెళ్తున్నాము మరియు వారి గురించి మాట్లాడుతున్నాము "ఉడికించిన." మరియు ప్రదర్శన తరువాత రాత్రి నేను నిద్రపోతున్నాను - ఈ సాయంత్రం ఆ సమయమంతటికీ నేను మళ్ళీ బ్రతకాం. మరియు మరుసటి రోజు, సోమవారం, నేను స్టార్ హౌస్ వెళ్ళండి - నేను "ఫ్యాక్టరీ యజమానులు" స్వీట్లు తీసుకుని. నిజం చెప్పాలంటే, ఇప్పుడు "తయారీదారులు" నిరంతరం నాకు కలలు కన్నారు. నేడు, ఉదాహరణకు, కోహ్ల్ సెర్గ్ కలలుగన్న. మేము పార్కు చుట్టూ నడిచి, సరిగ్గా విముక్తి పొందాలని ఎలా మాట్లాడామో (నవ్వుతూ).