అవివాహిత అసూయ లేదా ప్రత్యర్థులను వదిలించుకోవటం ఎలా?

అసూయ యొక్క దృగ్విషయం కేవలం వివరించలేము: ఒక వైపు, ప్రతి ఒక్కరిపై అతను మాట్లాడే దాని గురించి ప్రతి ఒక్కరూ అర్థం చేసుకుంటాడు - ఈ భావన యొక్క ఖచ్చితమైన నిర్వచనం ఇంత సులభం కాదు. అర్థం చేసుకుందాం? ఎందుకు ఉత్పన్నమౌతుంది మరియు అది పోరాడాలి? మహిళల అసూయ లేదా ఎలా ప్రత్యర్థులు వదిలించుకోవటం - వ్యాసం విషయం.

నలుపు మరియు తెలుపు

మీరు ఎప్పుడైనా ఎవరినైనా అసూయపడినప్పుడు చివరిసారి గుర్తుంచుకోవాలి. సంచలనాలు ఏమిటి? వాటిని కష్టంగా పిలవడం ఆనందంగా ఉంది. ఇది ఆశ్చర్యం కలిగించదు: మనకు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది మాత్రమే అని అసూయపడతాము. చూడటానికి మరియు ఎవరైనా ఈ అత్యంత "ముఖ్యమైన" (సూపర్ ఖరీదైన ఫోన్, అద్భుతమైన వ్యక్తి, మంచి పని) కలిగి ఉంది, మరియు మీరు అర్థం - కాదు, కోర్సు యొక్క, అసహ్యకరమైన. అసూయ ఒక సహజమైన భావన, మరియు మీరు ఇబ్బందిపడలేదు అవసరం లేదు. అదే సమయంలో, ప్రతికూల అనుభవాలు అసూయ అతి ముఖ్యమైన లక్షణం. మరియు వైట్ అసూయ గురించి ఏమి? మేము మిమ్మల్ని నిరాశ చేయకూడదు, కానీ, స్పష్టంగా, అది ఉనికిలో లేదు. ప్రేయసికి గొప్ప విశ్రాంతి ఉంది, మరియు మీరు ఫోటోలను చూసినప్పుడు, మీరు ఇలా చెబుతారు: "సూపర్! నేను అసూయతో నీకు అసూయ! "" దీని అర్థం ఏమిటి? " మీరు ఆమె కోసం చాలా ఆనందంగా ఉంటారు, మరియు ఒకరోజు నేను అదే సమయాన్ని వెచ్చిస్తాను. కానీ అసూయ ఎక్కడ ఉంది? వైట్ అసూయ - పొగడ్త రూపం లేదా - మీరు ఊహిస్తున్నారా? ఖచ్చితంగా, అసూయ యొక్క మారువేషాన్ని నలుపు లేదా నలుపు కాదు. అందువలన, మేము స్ట్రిప్స్ మీద అసూయ భావన భాగస్వామ్యం కాదు. మీరు అసూయ లేదా గాని, ఏ ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి.

ఎవరు బలంగా ఉన్నారు?

అసూయ యొక్క "రంగులు" తో, మేము దాన్ని క్రమబద్ధీకరించాము. తీవ్రత - కానీ ఈ భావన మరొక కోణాన్ని కలిగి ఉంది. ఎవరైనా ఒక స్థలంలో ఉండటానికి ఒక క్షణం సాధ్యమే, మరియు మీరు ఎన్నటికీ ఒక సంవత్సరం గురించి ఆలోచించవచ్చు. మనోవిజ్ఞానవేత్తలు రెండు విషయాల్లో మీరు ఎంత అసూయపడి ఉంటారని నమ్ముతారు:

• బాహ్య కారణాలు. థింక్, ఎవరు మీరు మరింత అసూయ ఉంటుంది, మరింత తరచుగా, మరింత పైన్ఫుల్లి? చాలా మటుకు, మీకు ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తి, మీ రోజువారీ సంభాషణ యొక్క సర్కిల్లో భాగం లేదా మీతో అదే హోదాలో ఉంటారు. మీ పొరుగు మరియు కాటి పెర్రీ అదే మోడల్ బ్యాగ్ కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ ఎక్కువగా, మీరు మొదటి అసూయ, రెండవ కాదు.
• అంతర్గత కారణాలు. స్వాభావికమైన, వ్యర్థం మరియు అధికంగా ప్రతిష్టాత్మకమైనవి: కొన్ని విలక్షణమైన లక్షణాలను కలిగిన వ్యక్తులు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ అసూయపడేవారు. సాధారణంగా, ఈ ఆశ్చర్యం లేదు: మేము ఇప్పటికే అసూయ యొక్క మూలం ఒక పోలిక అని తెలుసు, ఇది చాలా తన మరియు ఇతరుల విజయాలు గురించి భయపడి ఒక మరింత అసూయ ఉంటుంది అర్థం.

కనుక ఇది పని చేయదు

వారి అనుభవాలను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, అసూయపడే వ్యక్తులు కొన్ని ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేసే కొన్ని పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు (కొన్నిసార్లు కూడా తెలియకుండానే), కానీ అసూయను ఉపశమనం చేసుకోవద్దు. వారు కూడా కొన్ని పరోక్ష హాని కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు: ప్రతికూలతను తొలగిస్తూ, అసూయపడే వ్యక్తి ఇతరులపై "పడిపోతాడు". వారి ప్రభావం వారి ప్రవర్తనలో "పట్టుకోవడం" అంత సులభం కాదు. ఈ మార్గాలు ఏమిటి?

• అసూయ యొక్క వాస్తవాన్ని తిరస్కరించండి. "నేను ఒక డ్రాప్ అసూయ లేదు," మీరు మీరే (మరియు ఒక స్నేహితుడు) చెప్పండి, ఆరవ సారి, మీరు ఆహ్వానించబడలేదు ఒక పార్టీ నుండి ఒక సమూహం ఫోటోలు చూడటం. స్నేహితుడు, కోర్సు, కూడా "అసూయ లేదు". మోసపోకండి.
• అసూయ వస్తువు విలువ తగ్గించడం. ఇది చాలా సాధారణ యంత్రాంగం. క్రొత్త బ్యాగ్తో నియత పొరుగును గుర్తుకు తెచ్చుదాం. ఆమె దగ్గరగా చూడటం, మీరు మోడల్ విజయవంతం కాదని మిమ్మల్ని మీరు చెప్పండి, చర్మం లోపం ఉంది (మరియు ఈ డబ్బు కోసం!), మరియు నిజానికి ... ఇది ఎక్కువగా ఒక నకిలీ ఉంది. ఖచ్చితంగా నకిలీ.
• ఆక్రమణ మరియు ఆబ్జెక్ట్ను అవమానపరచడం. ఉదాహరణకు, మీరు పేరా 2 లో చర్చలో పాల్గొనకపోతే అలాంటి డార్లింగ్ విషయాలను మాత్రమే ఫూల్స్ కొనుగోలు చేస్తారని నేను భావిస్తున్నాను. ఇది ఫ్యాషన్ గత సీజన్లో ఎందుకంటే, ఫ్యాషన్ లో ప్రావీణ్యం కలవాడు లేని అమ్మాయిలు. మరియు, ఏ డబ్బుతో ఆమె దానిని కొనుగోలు చేసింది?

మరియు అన్ని నిశ్శబ్దంగా కాదు ...

మీరు ఎవరైనా లేదా ఏదో మీ అసూయ చాలా తరచుగా లేదా చాలా తీవ్రమైన అని అర్థం ఉంటే, అది పోరాడడానికి సమయం. బహుశా ప్రతి ఒక్కరూ సులభంగా మరియు తక్షణమే చేయలేరు: పాత్ర రాత్రిపూట మార్చబడదు. అయితే, అది ప్రయత్నిస్తున్న విలువ ఉంది. సో, మీరు ఎలా అసూయ వదిలించుకోవటం లేదా ఈ అనుభవాలు సులభంగా చేయవచ్చు? సాధారణంగా అసూయ పోలిక నుండి పుడుతుంది. సో, తక్కువ అసూయ కు, మీరు తక్కువ సరిపోల్చండి అవసరం. అబ్సెసివ్ సందిగ్ధత వదిలించుకోవటం, మీరు మొదటగా, మీరే కావాల్సినంత బాగా అర్థం చేసుకోవాలి. అంటే, మీ స్వంత లక్ష్యాలు. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి "జతచేయబడిన" ప్రణాళికను సాధించడానికి మరియు కనీసం చాలా ప్రారంభ ఫలితాలను పొందడం మంచిది. మీరు మీ స్వంత మార్గంలో నడిచినప్పుడు, మీరు ఎవరో వేరే ఎవ్వరూ పట్టించుకోరు. మీరు అసూయ ఒక సులభమైన పని కాదు ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడం. ఉదాహరణకు, మీరు బరువు కోల్పోతారు, మరియు slim నమూనాలు ఫోటోలు మీరు అసూయ కారణం - ఎక్కడా మరింత నలుపు ఉంది. కాని ... సరిగ్గా చిత్రంలో కారణం ఏమిటి? బహుశా మీరు పారామితులు అసూయ కాదు, కానీ వారు తమ సొంత ఇచ్చే ఖచ్చితత్వం యొక్క? లేదా వ్యతిరేక లింగానికి ఆమె విజయం? లేదా ఆమె వార్డ్రోబ్ ఆమె ఎంచుకోవచ్చు సులభంగా? లేదా? మీరు అసూయ యొక్క అసలైన కారణాన్ని అర్ధం చేసుకోగలిగితే, మీరు ఈ భావనను దాదాపుగా తప్పించుకున్నారని అనుకోవచ్చు. బహుశా, ఈ ప్రశ్న వింత అనిపించవచ్చు, అయినప్పటికీ: ఇది మీ కోసం అవసరం ఏమి - అసూయ కు? మా మనస్తత్వం సహేతుకంగా మరియు స్పష్టంగా ఏర్పాటు చేయబడింది, మరియు దానిలో అన్ని ప్రక్రియలు వాటి స్వంత కారణం. అసూయ అనుభవం ఎంతో శక్తినిస్తుంది. నిజానికి, అసూయపడే వ్యక్తి వేరొకరి జీవితాన్ని గడుపుతాడు. ఈ అవసరం వెనుక ఏమిటి? బహుశా, సొంత కోరికలు మరియు అవసరాలను నిర్లక్ష్యం భయపడుతున్నాయి. మీరే ఎక్కువ శ్రద్ధతో ఉండండి, మీకు వ్యక్తిగతంగా ఆనందం కలిగించేది - ఆమోదించబడిన ప్రమాణాలకు వ్యతిరేకంగా ఎంతవరకు సంబంధం లేకుండా.

మంచి కోసం అసూయ

అసూయ ఖచ్చితంగా మీ అన్ని ఆలోచనలు మరియు భావాలను అధీనంలోకి తెచ్చుకోకపోయినా, ఇది మీ మనస్సు యొక్క అంతర్భాగమైనది. అసూయ, వాస్తవానికి, మాకు నిర్ధారణలను తీసుకురావడమే కాకుండా, అది లేకుండానే జరగకుండా ఉండే నిర్ణయాలు తీసుకునేలా చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ ఫంక్షన్ సూత్రం మీద తెలుపు అసూయ కోసం మాత్రమే పరిష్కరించబడింది "ఇతర మంచిది - నేను సంతోషంగా ఉన్నాను - నేను కూడా రెడీ." ప్రతికూల అనుభవాలు ("ఇతర మంచిది - నేను సంతోషంగా లేను - నేను మంచిదిగా ఉండాలి!") మాకు మరింత బలంగా ప్రభావితం చేయగలవు. అన్ని ఈ ఒక ప్రేరణ ఫంక్షన్ అంటారు - మరియు, కోర్సు యొక్క, అసూయ భావన చాలా, చాలా ప్రేరేపించగల సామర్థ్యం ఉంది. చివరకు, చివరికి అసూయ అవసరం ... ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి నిశ్చేష్టులయ్యే స్థితిలో ఉన్నాడు.