ఇతరులకు సహాయం, మీ స్వంత హృదయం ఆరోగ్యం

ఎప్పుడైనా ప్రాచీన కాలంలో, ఏ మతానికీ, పేద ప్రజలకు నిస్వార్థమైన సహాయం ప్రోత్సహించబడింది. స్వయంసేవకుల ప్రచారకులు శరీరం మరియు ఆత్మ ఆరోగ్యానికి మంచిది అని వాదించాడు, స్వర్గపు కార్యాలయంలో తప్పనిసరిగా మీ వ్యక్తిగత ఫైల్లో ఒక టిక్కు పెట్టడం మరియు మీరు రివార్డ్ చేయబడతారు. కానీ మా ఆచరణాత్మక సమయములో కూడా అలాంటి ఒక వివాదాస్పద సిద్ధాంతాన్ని ప్రయోగశాల పద్ధతులచే తనిఖీ చేయాలని నిర్ణయించారు.

న్యూయార్క్లోని వైద్య పాఠశాల నుండి శాస్త్రవేత్తలు స్వచ్ఛంద సాంఘిక కార్యక్రమాలలో పాల్గొన్న వారి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక స్థితి మరియు వారి సాధారణ జీవితాలను గడిపిన ఆ పౌరులతో పోల్చిన అధ్యయనాలను వరుసక్రమించారు. ఈ ప్రయోగానికి 106 మంది యువకులు హాజరయ్యారు, వీరిలో సగం 10 వారాల సాంఘిక కార్యక్రమం ప్రకారం, ఒక గంటకు తక్కువ గంటలు ఉన్న విద్యార్ధులతో స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడం నేర్చుకుంది. ఈ సందర్భంలో, జీవి యొక్క స్థితి యొక్క లక్ష్య సూచికలను ప్రయోగం ముందు మరియు తరువాత: BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్), రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్, వాపు, మొదలైనవి. పరిశోధకులు వారి గణనీయమైన మెరుగుదలని గుర్తించారు మరియు స్వయం-గౌరవం మరియు స్వచ్ఛంద వ్యక్తుల సానుకూల మూలాన్ని ఎంత పెంచారో కూడా దృష్టి పెట్టారు.ఇది స్పష్టంగా విషయాల యొక్క హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పునరుద్ధరణను సూచించింది.

ఫలితాలపై వ్యాఖ్యానిస్తూ, నిపుణులు ఇతరులకు నిస్వార్థమైన సహాయం అందించడం ద్వారా, ఏ వయసులోనైనా స్వచ్చంద సేవకులు తమ భౌతిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారు. కానీ, మీరు అర్థం చేసుకుంటే, స్వచ్ఛంద ఉద్యమానికి సారాంశంతో పూర్తిగా ఫలితాలు ఉంటాయి. దీని కోసం భౌతిక పరిహారం లేకుండా సామాజికంగా ముఖ్యమైన రచనల స్వచ్ఛందంగా నెరవేరడం, నేడు ఇతర ప్రజలకు లేదా జంతువులకు సహాయం చేయడం ద్వారా వారి స్వంత నైతిక అవసరాలకు సంతృప్తిగా ఉంటుంది. అందంగా స్టైలిష్ మరియు ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులను చూసే పలువురు టీవీ సమర్పకులు, ఇతరులకు సుదీర్ఘమైన ఇతర మార్గాలను ఇతరులకు సహాయపడుతున్నారని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తారు, తాము క్రియాశీలక వాలంటీర్లే అని వారు హామీ ఇస్తున్నారు. వారి అవసరాన్ని వాస్తవికత నుండి అనుకూల భావాలు సానుకూల శక్తిని కలిగి ఉంటాయి, ఇది మొత్తం శరీరంలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

సంయుక్త, రష్యా మరియు అనేక ఇతర దేశాలలో నిర్వహించిన సర్వే ప్రకారం, ఈ క్రింది వాటిలో ఉన్నవి:

• నేను అవసరమైన వ్యక్తులకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను - 61%;
• నేను కొత్తవాటిని తెలుసుకోవాలని ఆశిస్తున్నాను - 46%;
• నేను కొన్ని వృత్తిని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నాను - 41%;
• వారి సొంత ఆనందం కోసం - 31%;
• నేను కొత్త వ్యక్తులను కలవాలనుకుంటున్నాను - 29%;
• మంచివాడికి మంచి జవాబు కోసం నేను సమాధానం ఇస్తాను - 11%;
• నేను ఒక నిర్దిష్ట సమస్యను పోరాడాలనుకుంటున్నాను - 7%;
• నాకు ఉచిత సమయం - 4%
  

ఇలాంటి ప్రేరణలు విభిన్న వయస్సుల సమూహాల్లో అంతర్గతంగా ఉంటాయి: "చుట్టూ నడుస్తున్న" తో సంబంధం ఉన్న ఏవైనా చర్యలను యువకులకు సులభంగా చేయవచ్చు, వృద్ధ వాలంటీర్లు మీరు ఎవరితో కూర్చుని, అతనిని వినండి, మాట్లాడాలి. మరియు wordless జంతువులు పని మాడ్యూడా నుండి ప్రతిదీ గొప్పది - ఒక రకమైన పదం మరియు వ్యాపార ఏ మృగం అభినందిస్తున్నాము చేస్తుంది.

వృద్ధులు, ఇతరులకు సహాయం, ఒత్తిడి తగ్గించడం, మరియు, వారు ఏ సహాయం కలిగి ఉన్నా, భౌతిక లేదా భావోద్వేగ. మరియు చిన్న వయస్సులోనే, స్వచ్చందవాదం హృదయనాళ వ్యవస్థపై శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, సంవత్సరాలు గడుస్తున్న, పాత వాలంటీర్లు తాము మాత్రమే తాము జీవించే వారి సహచరుల కంటే తేలికగా మరియు తాజాగా కనిపిస్తారు.

నిస్సందేహంగా ఇతర ప్రజలు మరియు జంతువులు సహాయం, మీరు గుండె వ్యాధి నిరోధిస్తుంది మరియు ఎక్కువ నివసించడానికి ఎక్కువ అవకాశాలు కలిగి ... నిస్వార్థంగా సహాయం మాత్రమే ఒక నిజాయితీ కోరిక కనుగొనేందుకు అవసరం, మరియు సానుకూల లో సుదీర్ఘ జీవితం - మీ ప్రయత్నాలు మరియు ఆలోచనలు చెల్లించడం విలువ కాదు?