ఉక్రెయిన్ తటియా Piskareva నటి ఒక బలమైన పాత్ర మరియు ఇష్టానికి ఒక ఆశించదగిన శక్తి ఉంది: ఒక నిర్ణయం తర్వాత, ఆమె అరుదుగా వెనుకకు వెళ్తాడు. వృత్తిపరంగా విజయం సాధించిన మార్గం మంచుగడ్డల ద్వారా నమ్ముతాడనే నమ్మకంతో ఒక దృఢమైన దృక్పధం ఉంది. టటియానా క్రమం తప్పకుండా మంచు నీటిలో పడిపోతుంది, శరీరం మరియు ఆత్మ రెండింటినీ గట్టిపడుతుంది. సో, ఆకస్మిక ఆంజినా మరియు బాస్ కాకుండా సోప్రానో కేసులు చాలా అరుదు. కానీ నిలకడగా ఉండటం వలన మీరే విశ్రాంతిని ఇవ్వడం లేదు, గాయకుడు యొక్క తీవ్రమైన షెడ్యూల్తో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ఏ విధంగా ఆమె బిలంను కనుగొంటుంది మరియు ఆమె ఎక్కడ శక్తిని పొందుతుంది?
ఆమె మరియు మంచు రంధ్రం
కంటే ఎక్కువ రెండు సంవత్సరాలు, ఉక్రెయిన్ యొక్క కళాకారుడు టటియానా Piskareva Dnieper ఒక స్నానం ప్రతి రోజు మొదలవుతుంది. గాయకుడు తన భర్త నుండి ఒక ఉదాహరణను తీసుకొని, వాల్యూస్ను తీసుకున్నాడు - అతను ఒక మంచు రంధ్రంలో డైవింగ్ సాధన చేసిన మొదటివాడు. అయితే, చాలాకాలం పాటు నేను మంచు నీటిలో డైవ్ ధైర్యం లేదు. "విద్యార్థి నీటిలో మునిగిపోయేటప్పుడు నాకు జరగగల కనిష్ట చైతన్యం కోల్పోవడమే అనిపించింది. కానీ ఒక రోజు మేము ఒక వైద్యం వసంత Feofania వెళ్లిన. నేను స్త్రీలు మరియు పిల్లలను దానిలో స్నానం చేసాను - మరియు వీధిలో నవంబర్ ఉంది. పిల్లలు చేస్తే, నేను ఎందుకు కాదు? "నేను భావించాను మరియు మొదటి అడుగు నీటిలో పట్టింది. స్పష్టంగా, అన్ని తరువాత, నిజం ఒక చల్లని నది లోకి నగ్నంగా ఉన్నప్పుడు, వాల్రస్ ఆనందం మరియు సుఖభ్రాంతి హార్మోన్లు నిలబడి. అప్పటి నుండి, ఉదయం స్నానం నాకు ఒక రకమైన ఆధారపడింది, కానీ పదం యొక్క ఒక మంచి భావం లో - ఇది శక్తి మరియు vivacity ఒక నిరంతరాయంగా మూలం. " సముద్రమట్టానికి రెండు సంవత్సరాలు, ఉక్రెయిన్ తటియా Piskareva నటి మాత్రమే ఒకసారి ఫ్లూ తో అనారోగ్యంతో మారింది, ఆమె త్వరగా మరియు సులభంగా కంటే ఇబ్బంది త్వరగా బదిలీ. కుమార్తె కూడా ఉష్ణోగ్రత మార్పులు వినిపిస్తుంది: విరుద్దంగా వర్షం మరియు చల్లని తొడుగులు - ఆమె ప్రాధమిక మార్గాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచే సమయంలో.
ఉదయం ఉక్రెయిన్ యొక్క కళాకారుడు టట్యానా Piskareva గాయకులు కోసం యోగా asanas మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు చేస్తుంది. ఒక అనుచరుడిగా మారడం మొదట గర్భధారణ సమయంలో ఉంది: మీరు తిరిగి నొప్పి మరియు వాపు వదిలించుకోవటం, పరిసర ప్రతికూల నుండి విశ్రాంతి మరియు వియుక్త నేర్చుకోవాలి. యోగ తరగతులు వారి ఫలితాలను ఇచ్చాయి మరియు క్రమంగా అలవాటుగా మారింది. తాన్యా ప్రజలతో మరియు స్వర తంత్రులతో చాలా సంభాషణలు కలిగి ఉన్న కారణంగా, ఆమె ఒక అలసిపోయిన గొంతు కోసం ఒక వ్యక్తిగత అత్యవసర సూచనను కలిగి ఉంది: వెచ్చని పాలు ఒక గ్లాసులో, మీరు మేక, ఆమె తేనె, వెన్న మరియు గ్లిసరిన్ యొక్క ఒక టీస్పూన్ జతచేస్తుంది. కొన్ని గంటల్లో సహాయపడుతుంది.
ఆమె మరియు కుటుంబం
పని పరిస్థితుల్లో టాట్యనా త్వరగా నిర్ణయాలు తీసుకుంటుంది. విషయం మారుతుంది ఎలా ఉన్నప్పటికీ, ఆమె నదిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. కానీ కుటుంబానికి లేదా ఇల్లు కోసం, ఇక్కడ ఆమె ప్రతి అడుగు అనేక సార్లు చూడవచ్చు. ఆమె భర్త విక్టర్తో కలిసి ఐదు సంవత్సరాలు కలిసి ఉన్నారు, నాస్టా కుమార్తె ముగ్గురు సంవత్సరాలు. "అన్ని తరువాత, నేను ఎక్కువ మంది ఇంటిలో ఉన్నాను, మరియు నేను వైత్యాన్ని కలుసుకున్న తర్వాత ఇది గ్రహించాను" అని గాయకుడు అంగీకరించాడు. ఈ జంట యొక్క మొదటి సమావేశం చలన చిత్ర కథను పోలి ఉంటుంది: ఆమె ఒక ప్రముఖ నటి, అతను ఒక హాట్ ఫ్యాన్, ఒక కచేరి, ఒక తెరవెనుక, పువ్వుల భారీ గుత్తి. "విక్టర్ లో ఏదో నాకు ఆకర్షించింది, సరిగ్గా - నేను ఇప్పటికీ అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. అప్పటి నుండి, ఇంటికి వచ్చిన, నేను తెలుపు మరియు మెత్తటి, సులభంగా వెళ్ళడం, రాజీ కోసం చూస్తున్న మరియు రాయితీలు మారింది. "
తాటియనా ఆమె వెంటనే గర్భవతిగా భావించాడనుకుంది, అది జరిగిన వెంటనే, - సమీపించే మార్పుల భరించలేని అనుభూతి కనిపించింది. తరువాత, ఒక వైద్యుని నియామకంలో, ఆ నటీమణి భావన తేదీతో తప్పుగా భావించబడలేదు, అయితే ఆమె భర్త ప్రారంభంలో తన "అదనపు సామర్ధ్య" సామర్థ్యాన్ని సందేహించారు.
కుటుంబం ధన్యవాదాలు, టటియానా ముప్పై వయస్సు సంక్షోభం ఏమి లేదు. ఆ సమయంలో నాస్టీ జన్మించాడు. "మేము సమయం లో పుట్టిన ఇవ్వాలి. ప్రకృతి మరియు సమాజం అలాంటి ఒక శతాబ్దానికి పూర్వం ఏమీ లేవు: ఈ సమయంలో ఒక స్త్రీ తనని తాను తల్లిగా గుర్తించలేకపోతే, వయస్సు-సంబంధ క్షీణతలను తప్పించలేము. నా తల్లి పాత్రను మెరుగుపరచడానికి, నా రేడియో కార్యక్రమం "తల్లిదండ్రుల సమావేశం" సహాయపడుతుంది, వారు అసలు పిల్లల విషయాలు మరియు నిపుణుల పై వారి అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేస్తారు మరియు నా లాంటి తల్లిదండ్రులు. ప్రతి ప్రసార తర్వాత నేను నా కోసం చాలా ఉపయోగకరమైన విషయాలు తీసుకున్నాను - కుటుంబ సమస్యల్లో నేను ఇతరుల తప్పుల నుండి నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నాను "అని తాన్య ఒప్పుకుంటాడు.
ఆమె మరియు కాసినో
టట్యానా యొక్క అభిరుచి ఎప్పుడూ ఉంది: ఆమె ప్రారంభించిన ప్రతిదానిని ఆమె ఇచ్చింది మరియు అంతిమంగా దానిని తీసుకువచ్చింది. కానీ కళాకారుడు ఆట కోసం తక్కువ అభిరుచి కనుగొన్న తర్వాత. తోబుట్టువుల; ఆమె కేసినోలు మరియు జూదం హాళ్ళలో సాధారణమైనది కాదు. కానీ, ప్రసిద్ధ కాసినో ప్రపంచాల్లో అమెరికాను తాకడం, గేమింగ్ సంస్థలో గడిపిన మూడు రోజులు - నిద్ర మరియు మిగిలినవి లేకుండా. మొదట, వర్గీకరణపరంగా ఆటగాళ్లను అర్థం చేసుకోలేదు మరియు ఏమి జరుగుతుందో చూశారు (ఇది పరిచయస్థుల కోసం వేచి ఉండడం అవసరం). అతను అరుదుగా కార్డులను పోషించినప్పటికీ, అతను ఇష్టపడిన మొట్టమొదటి ఒక సాయుధ బందిపోటు కోసం విసుగు చెందాడు మరియు పోకర్ పట్టికలో ముగించాడు. టట్యానా పెద్ద మొత్తాన్ని కోల్పోయింది, కానీ ఆమె రెండోది కాదు, ఆమె నిరాశకు గురయింది: ఆమె ఒక డిచ్ఛార్జ్ వచ్చింది, ఇది చాలా కాలం పాటు అవసరం. ఆవిరి విడుదల అటువంటి పద్ధతి సాధన కొనసాగించడానికి సిఫార్సు లేదు - ludomania (గేమింగ్ వ్యసనం) రద్దు కాలేదు. ఇది చాలా అరుదుగా కేసినో యొక్క ప్రవేశమును దాటి, అమెరికాలో మరియు అది కోల్పోవచ్చని నిశ్చయంగా.
ఆమె మరియు హెర్రింగ్ తో మెత్తని బంగాళాదుంపలు
ఒక నెల ఒకసారి టాట్యానా ఒక జోరా దాడి చేస్తాడు. ఆకలిని అరికట్టడానికి, గాయకుడు ఒక టొమాటో మరియు వెల్లుల్లి సాస్ తో వోట్మీల్ తయారుచేస్తాడు. అలాంటి రోజులలో, 18:00 తరువాత రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క ప్రారంభము ఒక ముఖ్యమైన సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఆమె మారుతుంది: ఆకలితో ఉండండి మరియు నిరంతరం ఆహారం గురించి మాత్రమే ఆలోచించండి లేదా విందు కలిగి మరియు నిశ్శబ్దంగా మీ ఇష్టమైన పనులను చేయండి. టటియానా - సరైన పోషకాహారం యొక్క కొన్ని సూత్రాలకు కట్టుబడి లేదు: కొవ్వు పంది మాంసం మరియు గొడ్డు మాంసం చేప, కుందేలు మరియు కోడి మాంసం ఇష్టపడతారు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు, రోజుకు కనీసం 1.5 లీటర్ల నీటిని పానీయాలు మరియు తక్కువ ఉప్పును తినే ప్రయత్నం చేస్తుంది. ట్రూ, అది ఎల్లప్పుడూ తరువాతి పని లేదు - ఇది ఇంకా గుజ్జు బంగాళాదుంపలు మరియు హెర్రింగ్ అప్ ఇవ్వాలని నేర్చుకున్నాడు లేదు. బలహీనత కోసం చెల్లించు, నీటిలో రాత్రిపూట పానీయం, ఉదయం వాపు మరియు బరువులో ఒక కిలోగ్రాము లాభం (ఎందుకంటే ద్రవాలు త్రాగి). కానీ ఇవి మినహాయింపులు, నియమాలు కాదు.