ఎలా తప్పుడు మానసిక వైఖరులు వదిలించుకోవటం?

మనలో ప్రతి ఒక్కరికి, ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో, మన భుజాల వెనుక ఉన్న ఒక సామాన్యమైన సామాను - జ్ఞానం, అనుభవము, నిరుత్సాహాలు మరియు సంతోషకరమైన కదలికలు ... కానీ మనం ఎలా మార్చుకున్నా మరియు జీవితాన్ని గూర్చిన మన దృక్పథంతో, మనలో ఉంచబడిన అదే విలువలు మరియు వైఖరులు బాల్యం మరియు ప్రారంభ కౌమారదశలో ...

వాస్తవానికి, "తలలను మార్చుకోవడంలో అసమర్థత" మనకు ఎంతో కలుగచేస్తుంది.ఇది ఏదో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి, సంపూర్ణంగా జీవిస్తుంది, రేపటికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు ... దీని గురించి ఆలోచించండి మరియు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి:
మరియు కనీసం ఒక ప్రశ్న మీరు నిశ్చయత లో సమాధానం ఉంటే, మీరు మీ మనస్సులో ఆడిట్ నిర్వహించడానికి అవసరం అర్థం, ఏ నమ్మకాలు మీ జీవితం పాడుచేయటానికి అర్థం, మరియు వాటిని నిర్వహించడానికి ఎలాగో తెలుసుకోండి.

నేను ఒక ఇన్స్పెక్టర్ ఉన్నాను!
కానీ మొదటిది మన గతంలో ఒక విహారయాత్రను చేద్దాం. ప్రతి వ్యక్తి చిన్ననాటి నుండి వస్తుంది, మరియు మా చైతన్యం ఒక వాక్యూమ్ క్లీనర్ లాగా ఉంటుంది, అతను చూసే ప్రతిదీ చుట్టూ సేకరిస్తుంది మరియు వినిపిస్తుంది. మరియు మరింత ఏమి "ఆధారపడి" మా స్పృహ, మరియు మా జీవితం అభివృద్ధి ఆధారపడి.

మేము వివరిస్తాం: మనము ఏదో ఒకవిధంగా ఏదో ఒకవిధంగా చేయాలని తెలుసుకున్నప్పుడు మన స్పృహ అటువంటిది, మరొక పనిలో ఇది ఒక పనిని నెరవేర్చుట అసాధ్యం. అందువలన, "దృక్పథాల నుండి క్యూరింగ్" కోసం మొదటి అడుగు "మా రియాలిటీ" ను సమీక్షిస్తుంది.

సాధారణంగా ఇది ఏవిధమైన కారణాలను సమర్థిస్తుంది. పని చెడ్డది కాదు - "షగ్గీ పావ్", భర్త పానీయాలు లేవు - అన్ని ముజ్హిక్లు మద్యపాన సేవకులు, ఈ వ్యక్తి కలుసుకోకుండా ఉండటం మంచిది - అతను స్త్రీపురుషుడు, మొదలైనవాడు. ఇది మనకు అత్యుత్తమ ఫలితం ఇవ్వడానికి అనుమతించని ఈ ఆలోచనలు మరియు భావాలు.

మరియు మా ఆడిట్ యొక్క తదుపరి దశ మనం అడుగుతుంది: నేను అందుకున్న ఫలితంతో సంతోషిస్తున్నాను? అయినప్పటికీ, మీ జీవితంలోని "ఫలితములు" మీకే సరిపోవు అని మీరు నిజాయితీగా ఒప్పుకున్నా, అప్పుడు మీ విశ్వాస వ్యవస్థతో పనిచేయవలసిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే మీ సమస్యల ట్రిగ్గింగ్ విధానం ఉనికిలో ఉంది.

సెట్టింగులు కుటుంబం మరియు పర్యావరణంలో ఏర్పడతాయి - ఇది ఒక సత్యం. తల్లిదండ్రుల ప్రపంచ దృష్టికోణం భవిష్యత్తులో పిల్లల ఆలోచన మరియు ప్రపంచ దృష్టికోణంపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. తల్లిదండ్రుల్లో ఒకరు తన స్వంత ఇతివృత్తం మీద మరియు తన పోలికలో ఒక బిడ్డను పెంచుకోవాలని అనుకుంటాడు. ఇతరులు బాల జీవితం వారి కంటే మెరుగైన కాబట్టి, ఒక పైల్ సరసన పెంచడానికి కావలసిన. మరియు పాప్లు మరియు తల్లులలో కనీస భాగం మాత్రం బాల తన స్వంత పాత్రను బలోపేతం చేయాలని భావిస్తుంది. తల్లిదండ్రులతో పాటు, మా ప్రపంచ దృష్టికోణం మరియు నమ్మకాలు, సమాజంచే ప్రభావితమయ్యాయి. 25 ఏళ్ల వయస్సులో ఒక వ్యక్తి ఏర్పడతాడు మరియు మేము పెరుగుతున్నప్పుడు, మన విశ్వాస వ్యవస్థపై ఏ సామాజిక సమూహం (పాఠశాల, వీధి, సంస్థ, పని) ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్ష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దాని నుండి మేము చూస్తాము, విశ్లేషించడం మరియు చర్య తీసుకోవడం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మన విశ్వాస వ్యవస్థ అద్దాలు లాగా ఉంటుంది, దీని ద్వారా ప్రతి క్షణం లో జీవితాన్ని మేము గ్రహించగలుగుతాము. మరియు ఇది ఈ అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మన స్పృహ ఏ ప్రత్యేక పరిస్థితిలో ఎంచుకునే చర్య.

మా వ్యక్తిగత అనుభవం
ఇది మనస్సులో ఉన్న వైఖరులలో నమ్మేలా చేసే ప్రతికూల అనుభవం. ఒక రోజు, మీ సోమరితనం లేదా ఆత్మ యొక్క క్షీణత సమయంలో, కొన్ని "చర్యలు" చేయాలని మీరు నిర్ణయించుకున్నారని అనుకుందాం, కానీ ఈ చర్యలు బలంగా ఉండవు మరియు మధ్యస్థమైనవి, పనిని నిర్వహించడంలో సరైన ఒత్తిడిని మరియు శ్రద్ధ చూపించలేదు. దీని ప్రకారం, ప్రయత్నాలు ఫలితాలు మీరు నిరాశ చేసిన. ఇక్కడ నుండి, మీరు ఈ దిశలో ఏదైనా తారుమారు తక్కువ ఫలితాలకు దారితీస్తుందని నిర్ధారణకు వచ్చారు. ఒకవేళ ఇది ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు పునరావృతమైతే, అతను చాలా చేయలేడనే ఆలోచనను ఒక వ్యక్తి ఏర్పరుస్తాడు, అనగా, అతను సుదూర తన సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయడాన్ని ప్రారంభిస్తాడు. ఇంకొకసారి, అటువంటి వ్యక్తి తన సామర్థ్యాలను చిన్నవాడని అనుకుంటాడు, అందువల్ల అతను చురుకైన మరియు చురుకైన నుండి చాలా చర్య తీసుకుంటాడు. ఉదాహరణకు, "మేము ఈ స్థితిలో పని చేయలేదు, నేను నిర్వహించగలరని నేను ఖచ్చితంగా చెప్పలేను" లేదా "ఈ విధంగా పనిచేయలేను" లేదా "ఈ ఆఫర్ మాదిరిగానే! నాది కాదు. " మనలో ఇతరులు నమ్ముతారని, మరియు మనం మనకు నమ్ముతామా?

తరువాతి నష్టాన్ని భరించలేని అసమర్థ నమ్మకాల వల్ల, ఇతరులను మేము అనుమానించినప్పుడు, ప్రతికూల ఫలితాన్ని ఫాంటసీ మరియు పూర్తి విశ్వాసాల ముఖంతో నటన ద్వారా పూర్తి చేస్తుంది. ఎవరు ఇష్టపడతారు, వారు ఏమనుకుంటున్నారు? మనం ఫ్రెండ్స్ను కోల్పోతాము ...

ప్రభావాలు
తరచుగా, వారి ప్రతికూల పాత్ర ప్రేమ, డబ్బు, వ్యక్తిగత దృక్పథాలు వంటి రంగాలలో నమ్మకాలు నిర్వహిస్తారు. మనం కోరుకోవడం లేదు, కాబట్టి మనం తప్పులు చేయడం గురించి భయపడుతున్నాము, ఆ నమ్మకాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మొదలుపెట్టాము, మనకు పూర్తిగా పూర్తీ చేయనివ్వకుండా, సగం-మనస్కురాలిగా వ్యవహరించేలా చేసే ఆలోచనలు. "ఒక వ్యక్తి మీద ఒత్తిడి పెట్టవద్దు, చొరవ చూపవద్దు, నేను ఈ లేదా అలా చేస్తాను - ఇంకా ఎక్కువ కాదు - ఈ జీతం కోసం." నేను భావాలు చూపించబోతున్నాను, లేకపోతే అతను గర్భం దాల్చాడు మరియు నా భావాలను దుర్వినియోగం చేస్తాడు "... ఈ తప్పు సెట్టింగులు. దానికి బదులుగా, మీరే ఉండటం, బహిరంగంగా మాట్లాడటం, పొరపాట్లు చేయటం, సరిదిద్దటానికి, సరిదిద్దడానికి భయపడకుండా ఉండటానికి సహాయం చేసే నమ్మకాలను సృష్టించడం అవసరం. అంటే, పూర్తి శక్తితో నిండి ఉంది!

సంతోషకరమైన భవిష్యత్తు
ఆలోచనా విధానంలో చిన్న కానీ ముఖ్యమైన మార్పులు గొప్ప వ్యక్తిగత విజయానికి మార్గం తెరవగలవు. విజయం సాధించిన మరియు జీవితంలో విజయవంతం చేసిన అన్ని ప్రజలు క్రియాశీలత కలిగి ఉన్నారు, మనస్తత్వవేత్తలు అంటున్నారు. ఇది మీరేమి చేయాలి?

ఉత్పాదకత మానవ స్వభావం యొక్క ప్రధాన లక్షణంగా చెప్పవచ్చు, ఫలితాలను సాధించడానికి, పరిస్థితులను బట్టి, సహాయం చేస్తుంది. ఈ భావనలో:

చురుకైన జీవిత కార్యాచరణ. నిరుపయోగంగా మరియు అనవసరమైనది ఏదీ లేదు, ప్రతిదీ ప్రస్తుతం మరియు భవిష్యత్తు కోసం ఒక భవననిర్మాణ పదార్థం.

బాధ్యతలు, వ్యూహాలు మరియు ఫలితాలకు బాధ్యత అనేది ఒక చేతన పద్ధతి. ఆచారబద్ధంగా ఏమి చేయవద్దు లేదా మీకు ఇప్పటికే వేలాది మంది ప్రజలు చేయరు. మరియు అధిక ఫలితాన్ని సాధించడానికి అవసరమైన ఏమి చేయాలని. మీరు మీ జీవితాన్ని విశ్లేషించి, ముందుగా జీవిస్తున్నట్లయితే, ఫలితాలు రాబోయే కాలం ఉండవు. కాబట్టి ముందుకు సాగండి - మీ భవిష్యత్ నిర్మించడానికి బయపడకండి!

ఈ 10 వ్యక్తిగత ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి:
  1. ప్రజలను స్వార్థపరుస్తున్నారా లేక ప్రజలను ప్రభావితం చేయటానికి మీరు సమర్థవంతమైన మార్గాలను కనుగొనలేకపోయారా?
  2. ఏది మంచిది: తప్పిపోయిన అవకాశాలను రిస్క్ లేదా చింతిస్తున్నాము?
  3. మీరు మరింత ఆందోళన చెందుతున్నారు: సరైన పనులను లేదా సరైన పనులను చేస్తున్నారా?
  4. మీరు ఏమి దృష్టి పెట్టకూడదు, మరియు ఏది ముఖ్యమైనది?
  5. సమయాన్ని వెచ్చించటం మరియు సమయం లో ప్రతిదీ చేయాలని లేదా విషయాలు వెళ్ళి మీ లయ నివసిస్తున్నారు వీలు విలువ విలువ?
  6. ఇతరులు సరైన వారు మరింత నైపుణ్యం, మరింత అదృష్టవంతుడని, మీ కంటే మరింత నిశ్చయత, లేదా మీరు (ఇంకా) వజ్రం అపరిమితం కారా?
  7. మీరు ఎన్నుకునేది: మీ సమయాన్ని గడపడానికి, గడ్డలను పూరించండి లేదా చివరకు, సంతోషంగా జీవితాన్ని సృష్టించండి?
  8. మీరు ఏమి ఎంచుకుంటారు: నక్షత్రాలకు ముళ్ళు ద్వారా జీవించడానికి (మరియు ఇది వాస్తవం కాదు) లేదా సమర్థవంతంగా ఎలా ఆలోచించాలో తెలుసుకోవడానికి?
  9. మీ జీవిత నిండిన జీవితానికి ఏ వ్యక్తిగత అడ్డంకులు మీరు తొలగించబడాలి?
  10. మీరు ప్రేమ, వృత్తి, ఆర్ధిక పరంగా మరింత విజయవంతం కావడానికి ఎవరు లేదా ఏది సహాయపడుతుంది?
మీరు ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చిన తర్వాత, మీ జీవితంలో నుండే మీ నుండి ఏమి కావాలనుకుంటున్నారో, మరియు ప్రత్యేకమైన క్షణాలు మీకు పునర్విమర్శ అవసరం.