ఎలా శిశువు తో ఈత?

ఒక చిన్న శిశువు దాని గర్భాశయ అభివృద్ధి తొమ్మిది నెలల జల వాతావరణంలో నివసించింది. ఒక పిల్లవాడు నిర్దిష్ట ప్రతిచర్యల సమితితో జన్మించాడు , వాటిలో కొన్ని, మరింత అభివృద్ధి లేకుండా, కేవలం వాడిపోతాయి. ఈత యొక్క ప్రతిచర్య కూడా విలక్షణమైన ప్రతివర్తితాలకు చెందినది. తల్లిదండ్రులు నీటిలో ఉండటానికి పిల్లల సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేస్తే మీరు దీనిని నివారించవచ్చు.

ఈత ఒక శిశువు ఒక ప్రయోజనం అనవసరమైన అని ఎవరైనా ఒప్పించేందుకు. ఇది దాదాపుగా చాలా ప్రజాస్వామ్య మరియు సరసమైన క్రీడల క్రీడ అని తెలుస్తుంది.ఇక్కడి ఆరోగ్యం ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది, రోగనిరోధకతను మెరుగుపర్చడానికి, శరీరాన్ని నిలబెట్టడం మరియు పిల్లల భావోద్వేగ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

దాదాపు ప్రతి ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ పది నుంచి పదిహేను రోజుల వరకు (ఈనాడు, లేకపోవటంతో) ఈత ప్రారంభించవచ్చు. ఇంట్లో, తరగతులు సాధారణ స్నానంలో ఉంటాయి.

శిశువుతో ప్రవేశించే పాఠాలకు ప్రధాన నియమాలు

మీరు మొదటి వ్యాయామాలు చేయటానికి ముందు, కొన్ని సాధారణ కానీ చాలా ముఖ్యమైన నియమాలు గుర్తుంచుకోవాలి.

• తరగతులు ముందే ముప్పై నిమిషాలు దాణా ముందు లేదా తర్వాత నిర్వహించబడతాయి. తరగతుల వ్యవధి 5 ​​నుండి 20 నిమిషాల వరకు ఉండాలి.
• నీటి విధానాల ప్రధాన సూత్రాలు క్రమంగా మరియు క్రమబద్ధమైనవి. కొన్ని కారణాల వలన మీరు మీ అధ్యయనానికి ఆటంకం కలిగితే, అప్పుడు విరామం తర్వాత మీరు మళ్లీ ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది.
• తరగతులు సమయంలో, నాడీ కాదు ప్రయత్నించండి. మీ ఆందోళన పిల్లవాడికి భావించబడుతుంది, మరియు అధ్యయనాలు అతన్ని భయపెట్టవచ్చు.
• పిల్లల పాఠాలు ఆస్వాదించడానికి, నీళ్ళు ఆహ్లాదకరంగా ఉండాలి మరియు మొదట 37-37.5 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత కలిగి ఉంటుంది, శిక్షణ మొదటి నెల చివరిలో, ఇది 34 డిగ్రీల వరకు తగ్గవచ్చు మరియు మూడవ చివరిలో, 32 డిగ్రీల వరకు ఉంటుంది. కాబట్టి క్రమంగా శిశువు గట్టిపడటం. తరగతులు అంతరాయం కలిగితే, వారు వెచ్చని నీటిలో పునరుద్ధరించబడాలి.

మొదటి తరగతులలో, తల్లి లేదా తండ్రి శిశువుకు అదనంగా, స్నానాల తొట్టిలో ఉండవచ్చు. ఉమ్మడి స్నానం గొప్ప ఆనందం. కానీ ఒక వయోజన భూమిలో కూడా ఉంటుంది.

శిశువు యొక్క ప్రారంభంలో కడుపులో ఉంచబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇతర స్థానాలు ఇంకా తెలియనివి మరియు భయపెట్టేవి. ఎడమ చేతి తల వెనుక భాగంలో ఉంచబడుతుంది, కుడి చేతి గడ్డం కింద తల మద్దతు ఇస్తుంది. మీకు మీరే ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ కడుపుతో మీ పిల్లవాడికి ఎడమ కత్తిని అడ్డగించడం లేదా కాళ్ళ మధ్య పట్టుకోండి. శిశువు అనుకోకుండా మునిగిపోయినట్లయితే, అది ఒక కాలమ్ లో ఉంచండి - నీటితో పాటు ఒంటరిగా బయటకు వస్తాయి. జంతువు యొక్క ప్రాంతంలో తన చేతులను నొక్కడం ద్వారా మీరు పిల్లవాడిని అతనిని తిరిగి నొక్కవచ్చు.

శిక్షణ సమయంలో, పిల్లల శరీరం ఎల్లప్పుడు క్షితిజ సమాంతర స్థానంలో నీటిలో ఉండాలి. మీరు పిల్లవాడికి నీటిని భయపడటం లేదనీ, సంతోషాన్ని అనుభవిస్తున్నారని భావిస్తే, వెనుకవైపున వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి. రెండు చేతులతో మొదటి తల ఉంచండి. క్రమంగా ఫ్యాషన్ చేతి మద్దతు వెళ్ళండి.

మీరు మీ శిశువును ఈత కు నేర్పించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మొదటి సాధారణ, కానీ సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలను నిర్వహించడం ప్రారంభించండి.

ఫార్వార్డ్-బ్యాక్ పోస్టింగ్

శిశువు యొక్క శరీరం పూర్తిగా నీటిలో ఉంటుంది, ఉపరితలంపై తల ఉంటుంది. విస్తారమైన ప్రదేశాలలో ఓడ వంటి నీవు స్నానం చేస్తున్నావు.

ఎనిమిది

అలాంటి వ్యాయామంతో, పిల్లలతో ఉన్న పిల్లల సర్కిల్లను మీరు వివరించగలరు. మీ ఉద్యమం యొక్క పథం ఎనిమిది సంఖ్య ప్రతిబింబిస్తాయి చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

రిమ్ నుండి విముఖత

పక్కపక్కనే శిశువును కదిలించండి. రిఫ్లెక్సివ్గా, అతను తన సగం బెంట్ కాళ్ళు నిఠారుగా మరియు విదేశీ వస్తువు నుండి దూరంగా పుష్ ప్రయత్నిస్తుంది.

వ్యాయామం తిరగడం పిల్లల యొక్క విసర్జనను స్వతంత్రంగా ఉత్పత్తి చేయటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా వైపుకు మరియు దాని వైపుకు "తిరిగి వెనక్కు" వైరింగ్ లేకుండా.

తిరుగుబాట్లు

కప్స్ తిరిగి ఉదరం మరియు వెనుక నుండి నిర్వహిస్తారు.

ఈ సందర్భంలో శిశువుకు మద్దతు ఇవ్వండి, మీరు రెండు చేతులను చేస్తారు: తల వెనుక భాగానికి, మరొకదానికి మద్దతునిచ్చే ఒక చేతి - గడ్డం మరియు ఛాతీ. కాబట్టి శిశువు శరీరం యొక్క బరువు ఒక చేతిలో నుండి మరోదానికి బదిలీ చేయబడుతుంది.

మేము స్నానంలో ముందుకు బిడ్డ తో తరలించు, అప్పుడు తిరిగి దానిని ఆన్, మేము వ్యతిరేక దిశలో ఈత, అప్పుడు మళ్ళీ కడుపు మీద చెయ్యి. ఈ సమయాన్ని తీవ్రంగా వాక్యం "ఫ్లోట్-సెయిల్" కు మర్చిపోవద్దు, తద్వారా శిశువు యొక్క చురుకైన కదలికలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అతని పదాలు మరియు అతని చర్యల మధ్య సంబంధాన్ని అతని మనస్సులో ఫిక్సింగ్ చేస్తుంది.

శ్వాస ఆలస్యం

పిల్లవాడిని నీటితో నిండినట్లయితే, మీరు అతనిని శ్వాస తీసుకోవటానికి నేర్పించవచ్చు.

పదం "డైవ్", ఒక అరచేతి తో శిశువు తలపై నీరు పోయాలి. బాల "జట్టు" ను తప్పనిసరిగా నిర్వహిస్తారు: అతను తన కళ్ళు మూసుకుంటాడు, చురుకుగా మెటికలు నెడుతుంది. అప్పుడు మీరు చిన్న "డైవింగ్" కు వెళ్లవచ్చు - 2-3 సెకనుల నీటిలో ఇమ్మర్షన్. అందువలన, శ్వాస ఆలస్యం ఉత్పత్తి, మరియు శిశువు తినడం స్టాప్ల.

వ్యాయామం ప్రారంభ దశలో ప్రధాన విషయం శ్వాస ఉంది. అప్పుడు మాత్రమే టెక్నాలజీ అభివృద్ధి. స్వతంత్ర ఈత కోసం, మీరు శిశువును శ్వాస ఆలస్యం చేస్తున్నప్పుడు శిక్షణ పొందవచ్చు మరియు అతని చేతులతో వరుసగా నైపుణ్యంతో చురుకుగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈత కొట్టే తరగతుల యొక్క లక్ష్యం కాదు ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, శిశువు నీటిని ప్రేమిస్తుంది మరియు తరగతి లో మంచి మానసిక స్థితి ఉంచుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన గ్రో