వేసవిలో, కాస్మెటిక్ దుకాణాలు దాతృత్వముగా మాకు టానింగ్ క్రీమ్లు మరియు ఇతర సన్స్క్రీన్ ఉత్పత్తుల యొక్క భారీ కలగలుపుని అందిస్తాయి, వీటి ధరలు చాలా చక్కని ఆకృతిని చేరుతాయి. ఎలా గొట్టాలు, జాడి వివిధ అయోమయం మరియు మీరు సరైన సాధనం ఎంచుకోండి లేదు? మేము ఒక చిన్న పరీక్షను నిర్వహించాము.
మన శరీరంలోని సూర్య కిరణాల ప్రభావంలో, విటమిన్ ఎ, మన ఎముక కణజాలాలకు చాలా అవసరమైన విధంగా పాఠశాల బెంచ్ నుండి మాకు తెలుసు, కానీ సూర్యరశ్మి అనేది విటమిన్ డి యొక్క మూలం కాదు, మొదటిది శక్తి, ఆరోగ్యం మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలకు మూలం. ఉత్తర అక్షాంశాలలో, సౌర వికిరణం లేని కారణంగా, సూర్యుని కిరణాల పట్ల మన శరీర ప్రత్యామ్నాయం మనకు సహజంగా సూర్యుడికి చేరుతుంది. మరియు కొన్నిసార్లు మేము మీరు ప్రతిదీ కొలత తెలుసుకోవాలి ప్రతిదీ మర్చిపోతే.
సూర్యుడికి దీర్ఘకాలం ఎక్స్పోజరు మంచికే కంటే ఎక్కువ హాని చేయగలదు. ఒక అందమైన కాంస్య తాన్ ముసుగులో, ఒక సన్బర్న్, అలాగే అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క ప్రభావంతో సంభవించే చర్మం యొక్క ఫోటోజింగ్ యొక్క ప్రక్రియల గురించి మనం మరచిపోకూడదు. సూర్య కిరణాలు బాహ్యచర్మం యొక్క దిగువ పొరలలోకి చొచ్చుకొనిపోతాయి, ఇక్కడ వారు కొల్లాజెన్ మరియు ఎస్టాటిన్ ఫైబర్స్ను నాశనం చేస్తాయి. మరియు ఈ సౌర ప్రభావం ముడుతలకు అకాల రూపాన్ని దారితీస్తుంది.
ఇది ఓజోన్ రంధ్రాలు, భూతాపం మరియు సూర్యుని యొక్క రేడియేషన్ కార్యకలాపంలో పెరుగుదలలో ఇది నిజంగా నిజం. హార్డ్ అతినీలలోహిత వస్తుంది, మరియు ఇప్పుడు కూడా రష్యా మధ్యతరగతి బ్యాండ్లో సన్స్క్రీన్ సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడం మంచిది. అంతేకాకుండా, సూర్యరశ్మి నుండి రక్షణను మాత్రమే కలిగి ఉన్న సన్ స్క్రీన్లు, ఇప్పుడు రోజువారీ ఉపయోగం మరియు చర్మ సంరక్షణ కోసం సారాంశాల లక్షణాలను మిళితం చేస్తాయి. మొదట, చర్మశుద్ధికి మనకు ఆధునిక సౌందర్య పరిశ్రమ ద్వారా అందించబడుతోంది, మరియు మనకు నిజంగా అవసరం మరియు చాలా ఏది కాదు అనేదానిని వివరించడానికి వీలు కల్పించండి.
సన్ బ్లాక్ . ఈ ప్రధాన సన్స్క్రీన్, ఇది మినహాయింపు లేకుండా అందరికి సిఫార్సు చేయబడుతుంది. చర్మానికి దరఖాస్తు చర్మం ప్రమాదకర వికిరణం కోసం వడపోత మరియు చిత్రం సూర్యుడు పదుల ప్రభావం attenuates ఒక చిత్రం ఏర్పరుస్తుంది.
సన్బర్న్ కోసం చమురు . చర్మానికి తేమగా ఉండగా త్వరిత గింజలను కూడా పొందవచ్చు. దాని కూర్పులో సుంటన్ చమురు అన్ని రకాలైన సౌర వికిరణాల నుండి రక్షిత భాగాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇది క్రీమ్ కంటే బలహీనంగా పనిచేస్తుంది.
ముఖం కోసం సన్ బ్లాక్ . టెండర్ మరియు సున్నితమైన ముఖ చర్మం తరచుగా సూర్యకాంతికి గురవుతుంటాయి, కాబట్టి ఇది ప్రత్యేక రక్షణ అవసరం. ముఖం కోసం సన్స్క్రీన్ చర్మానికి మృదువుగా మరియు చర్మంను పెంచుతుంది, టోన్లు మరియు విటమిన్లు తో కూర్చుతుంది. వేసవిలో ఇది బీచ్ లో మాత్రమే ఉపయోగించడం అవసరం, కానీ కూడా తయారు కింద దరఖాస్తు.
సన్ బాత్ తర్వాత పరిహారం . పేరు సూచించినట్లుగా, అది సన్ బాత్ తర్వాత ఉపయోగించడం మంచిది. ప్రత్యేక భాగాలు ధన్యవాదాలు, అది పరిష్కారాలను మరియు చర్మశుద్ధి పొడిగిస్తుంది, ఎరుపు తొలగించి సూర్యుడు ద్వారా విసుగు చర్మం moisturizes. చర్మశుద్ధి తర్వాత ఉత్పత్తి సాధారణ మాయిశ్చరైజర్తో భర్తీ చేయబడుతుంది.
సన్బర్న్ తర్వాత స్ప్రే . ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, చర్మం తేమ చేస్తుంది, తాజాదనాన్ని మరియు మృదుత్వాన్ని అనుభూతి ఇస్తుంది, ఇది ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అయితే, ఈ సాధనం అవసరం లేదు, మరియు మీరు లేకుండా చేయవచ్చు.
సన్బర్న్ నుండి క్రీమ్ . కానీ నిజంగా హాలిడే మరియు ప్రయాణీకులకు ఒక అనివార్య ఉపకరణం. సన్బర్న్ కోసం అమ్మమ్మ యొక్క నివారణలు గురించి మర్చిపోతే - kefir, సోర్ క్రీం మరియు దోసకాయ పై తొక్క. సన్బర్న్ నుండి క్రీమ్ తక్షణమే మంటను తొలగిస్తుంది, బర్నింగ్ మరియు గణనీయంగా చర్మ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది.
సూర్యుని రక్షణ స్థాయి
ఏ సన్స్క్రీన్ ప్రభావాన్ని సాధారణంగా SPF (సూర్యుని రక్షణ కారకం - సన్స్క్రీన్ కారకం) యూనిట్లలో కొలుస్తారు. ఒక ముఖం క్రీమ్ యొక్క ప్యాకేజీలో మీరు SPF సంక్షిప్త రూపాన్ని కనుగొంటే - క్రీమ్ ఒక సన్స్క్రీన్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. SPF గుర్తు తర్వాత ఉన్న సంఖ్య అంటే మీరు సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తే మీరు సన్ బాత్ యొక్క సమయాన్ని ఎన్ని సార్లు పెంచవచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీ చర్మంపై మొట్టమొదటి ఎర్రగానం సూర్యరశ్మికి అరగంట తరువాత, అప్పుడు సిద్ధాంతపరంగా, మీరు SPF 10 క్రీమ్ను ఉపయోగిస్తే, ఈ సమయం పదిరెట్లు పెంచుతుంది, అనగా ఐదు గంటలు చురుకుగా ఉండే సన్ బర్న్ ఉంటుంది. ఏ విధంగానైనా మేము ఏ విధంగానైనా సిఫారసు చేయలేము. సన్స్క్రీన్ ఉత్పత్తుల భాగమైన ప్రత్యేక సంకలితాల కారణంగా ఈ ప్రభావం సాధించబడుతుంది. టైటానియం డయాక్సైడ్ యొక్క అతిచిన్న పొడి, ఇది అతినీలలోహిత ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇది మిలియన్ల మైక్రోస్కోపిక్ అద్దాలు వలె పనిచేస్తుంది.
SPF స్థాయి 2 నుండి 50 వరకు ఉంటుంది. SPF 2 రక్షణ బలహీన స్థాయి, అత్యంత హానికరమైన అతినీలలోహిత - UV-B 50% ఆలస్యం. అత్యంత ప్రాచుర్యం ఉత్పత్తులు SPF 10-15, సాధారణ చర్మం కోసం అనుకూలం. SPF 50 ద్వారా గరిష్ట స్థాయి రక్షణ అందించబడుతుంది - అవి 98% హానికరమైన కిరణాలను ఆలస్యం చేస్తాయి.
ఇప్పుడు - అత్యంత ఆసక్తికరమైన. ఇది వారి పనిలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న cosmetologists డాక్టర్ థామస్ ఫిట్జ్పాట్రిక్ యొక్క పట్టికను రోగి యొక్క చర్మ రకాన్ని గుర్తించడానికి దీర్ఘకాలం ఉపయోగించారు, అయితే - మెలనోసైట్స్ యొక్క సూచించే నిర్ణయించే ఫోటోటేప్. మెలనోసైట్స్ మెలనిన్ సంశ్లేషణకు బాధ్యత వహిస్తున్న చర్మ కణాలు, చర్మంను సూర్యరశ్మి నుండి కాపాడుతుంది మరియు శైలీకృత చర్మం కాంస్య రంగుని ఇస్తుంది.
ఫిట్జ్పాట్రిక్ స్కేలు ఆరు ఫొటోటైప్లను అందిస్తుంది. చివరి రెండిటిని పరిగణించరు, ఎందుకంటే వారి ప్రతినిధులు ప్రధానంగా ఆఫ్రికా మరియు ఇతర వేడి దేశాలలో నివసిస్తారు. మనలో, యూరోపియన్లు, మొదటి నాలుగు ఫొటోటైప్లు మాత్రమే ఉన్నాయి. మీ "సన్నీ" రకాన్ని అన్ని కష్టంగా లేవని నిర్ధారించుకోండి, మేము ఇప్పుడే చేయాలని ప్రతిపాదించాము, అదే సమయంలో సూర్యరశ్మిని ఎన్నుకోండి.
II రకం: కాంతి చర్మం, నీలం లేదా గోధుమ కళ్ళు, కాంతి లేదా ఎర్రటి జుట్టు, చిన్న చిన్న మచ్చలు. ఈ ఫోటో చర్మం sunbathe చేయవచ్చు, కానీ ఒక బర్న్ పొందలేము, అది క్రమంగా సూర్యుడు యొక్క కిరణాలు అది అభ్యాసం అవసరం. బీచ్లో నీటి నిరోధక ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ఉత్తమం: మొదటి రోజులు - SPF 30, తరువాత - SPF 15.
III రకం: ఫెయిర్ చర్మం, చీకటి కళ్ళు, చెస్ట్నట్ లేదా ఫెయిర్-బొచ్చు జుట్టు. ఇది మా దేశంలో అత్యంత సాధారణ ఫోటోటేప్. దాని ప్రతినిధులు సులభంగా మరియు త్వరగా సూర్యరశ్మిని, తరచుగా చర్మం యొక్క ఎరుపు రంగు యొక్క అసహ్యకరమైన దశ తప్పించుకుంటుంది. ఈ చర్మం మధ్య అక్షాంశం సూర్యుని భయపడదు, కానీ వేడి దక్షిణ అగ్ని ప్రమాదకరం. SPF 8-10 - సూర్యుడు మొదటి రోజులు, మీరు కనీసం SPF 15 కనీసం ఒక రక్షక కారకంతో అంటే వాడాలి.
IV రకం: ముదురు రంగు చర్మం, నల్లటి జుట్టు, ముదురు గోధుమ కళ్ళు, ఏ మచ్చలు ఉన్నాయి. ఈ ఫొటోటైప్ యొక్క ప్రతినిధులు త్వరగా మరియు సులభంగా సూర్యరశ్మి చేస్తారు, ఎండలో ఎన్నడూ కాలిపోయరు. అటువంటి చర్మం యజమానులను సన్బర్న్తో కలిపితే ఇబ్బంది పెట్టినప్పటికీ, అది "తేలికపాటి చర్మం కోసం" మార్క్ చేయడం ద్వారా ఫోటోజింగ్ ద్వారా రక్షించబడాలి, ఇది తేమను మరియు మరింత అందంగా మారుతుంది. సూర్యరశ్మి SPF 6-8 ని ఉపయోగించడం కోసం చర్మం స్పష్టంగా మరియు సూర్యునిలో సుదీర్ఘకాలం నిరసన లేకుండా నిరోధిస్తుంది.
సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించడం కోసం నియమాలు చాలా సరళంగా ఉంటాయి. బీచ్ వెళ్ళడానికి ముందు సూర్యాస్తమయం 15-20 నిమిషాలు వర్తించండి. క్రీమ్ కోసం క్షమించాలి అనుభూతి లేదు - దాని వినియోగం మొత్తం శరీరం కోసం 4 tablespoons గురించి ఉండాలి. ప్రారంభ రోజులలో, ఉన్నత రక్షణ సూచికతో సాధనాలను వాడండి, దానిని తగ్గించండి. సన్స్క్రీన్స్ ఆఫ్ కడిగివేయబడతాయి, తుడిచివేయబడతాయి మరియు వాతావరణంలో ఉంటాయి, అందువల్ల ప్రతి రెండు గంటల పాటు క్రీమ్ పొరను అప్డేట్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. చాలా సూర్యుడు లో sunbathe లేదు. మరియు మీ చర్మంపై తాన్ బలోపేతం చేసే "తర్వాత-సూర్యుడు" నివారణలు ఉపయోగించడానికి మర్చిపోతే లేదు.
సున్నితమైన సూర్యుడు మరియు తాన్!
resnichka.ru