- ముక్కలు మాంసం - 500 గ్రాములు (చికెన్ లేదా పంది)
- ఉల్లిపాయ - 1 పీస్
- దిల్ గ్రీన్స్, పార్స్లీ - 50 గ్రాముల
- పాలు - 50 మిల్లిలైట్లు
- ఉప్పు - రుచి చూసే
వ్యవసాయంలో స్టీమర్ ఉండకపోయినా ఇంటిలో మృదువైన ఆవిరిని తయారు చేయటం చాలా కష్టం కాదు - వయోజనులు మరియు పిల్లలు రెండింటినీ ప్రేమించే సులభమైన ఆవిరి వంటలలో ఇది ఒకటి. మాంసం మరియు పౌల్ట్రీ యొక్క తక్కువ కొవ్వు రకాలు ఆహారపు పోషకాలకు అనుకూలంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మేము కోడి వద్దనే మానివేస్తాము, అయితే, సూత్రం ప్రకారం, ఇతర రకాలైన కూరలు జంటకు వండుతారు. 1. చికెన్ ఫిల్లెట్ మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా రెండుసార్లు స్క్రోల్ చేయాలి (ఒక బ్లెండర్ - అధిక వేగంతో క్రష్ ఉంటే). 2. కలిసి చికెన్ ఉల్లిపాయలు దాటవేస్తే. రెడీ గ్రౌండ్ మాంసం ఉప్పు, పిండి మూలికలు మరియు పాలు జోడించండి. 3. మాంసంతో బాగా మాంసం మరియు విసర్జింపబడుతుంది, తద్వారా సాధ్యమైనంత తక్కువ ఆక్సిజన్ గా ఉంటుంది. 4. పొయ్యి మీద ఒక చిన్న కుండ వేసి ఉంచండి. 5. కోలాండర్ లేదా మెటల్ జల్లెడ తేలికగా చమురు మరియు ముక్కలు వేయించిన మాంసం యొక్క ఒక పొర దిగువ భాగంలో ఉంటుంది. 6. పాన్ పైన ఉన్న కోలాండర్ను అమర్చండి. 7. కొన్ని గట్టిగా అమర్చిన మూతతో కోలాండర్ను కప్పి ఉంచండి. నీరు boils (ఈ లక్షణం gurgling శబ్దాలు ద్వారా స్పష్టమవుతుంది), అగ్ని తగ్గించడానికి, అది కాంతి తయారు, కానీ కూడా వేడినీరు సరిపోతుంది. 8. 20 నిమిషాల తరువాత, వంటగది అనేది ఉత్కంఠభరితమైన వాసనలు సంతృప్తమై ఉన్నప్పుడు వాయువును ఆపివేయండి. 9. మరొక 5-10 నిమిషాల తరువాత మీరు కోలాండర్ తొలగించవచ్చు, మూత తెరిచి stuffing ఖచ్చితంగా సిద్ధంగా ఉంది నిర్ధారించుకోండి. 10. మేము అది ఒక గరిటెలాంటి లేదా ఒక సౌకర్యవంతమైన చెంచా తో తొలగించి ప్లేట్లు న వ్యాపించి. 11. ఆరోగ్యాన్ని అనుమతిస్తే, మీ ఇష్టమైన సాస్ తో మేము తినవచ్చు. లేకపోతే, అది తక్కువ కొవ్వు సోర్ క్రీం మంచి ఉంటుంది. ఒక అలంకరించు దాదాపు ఎవరైనా కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది - ముఖ్యంగా, అది ప్రధాన కోర్సు ఆహారంగా అని. అంతే - ఇప్పుడు మీరు జంట కోసం సెమిట్ సిద్ధం ఎలా తెలుసు!
సేవింగ్స్: 4