ఒక విడాకులు తట్టుకుని ఎంత సులభం

ఇద్దరు ప్రేమికులు ఒక సంబంధం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు వారి విరామం తప్ప ఏదైనా గురించి ఆలోచించారు. బహుశా, రిజిస్ట్రీ కార్యాలయానికి వెళ్లేటప్పుడు మనలో చాలామంది ఖచ్చితంగా ఉంటారు, రెండవ సారి మేము అక్కడ ఉండము.

ఒక వ్యక్తి ఆదర్శ కాంతి లో ప్రతి ఒక్కరిని ప్రతిబింబించేలా ప్రేరేపించబడ్డాడు - తనకు, అతని చుట్టూ ఉన్న వైఖరి, ప్రపంచం మొత్తం. అయితే, జీవితం ఆశ్చర్యకరమైన భిన్నంగా ఉంటాయి - ఆహ్లాదకరమైన, మరియు జీవించి చాలా కష్టం కావచ్చు ఆ. విడాకులు ఇటువంటి అసహ్యకరమైన ఆశ్చర్యకరమైన వాటిలో ఒకటి.

మనలో చాలామంది మొదట్లో విడాకులు తీసుకుంటారు, అది మన జీవితాల్లో జరిగితే, గొప్ప నష్టాలు, భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక రెండింటికి సంబంధించినది. విడాకుల చట్టపరమైన క్షణాల వివరాలను చూడకుండానే, అటువంటి పరిస్థితిలో అరుదుగా సంభవించే మనస్సు యొక్క స్థితి గురించి మాట్లాడండి, సమతుల్య లేదా ఇంద్రధనస్సు అని పిలవవచ్చు. విడిపోయి, మీ ఆధ్యాత్మిక భాగాన్ని ఏకీకృతం చేయాలనే దాని గురించి ఈ ఆర్టికల్ వివరిస్తుంది, వేరొక మాటలో చెప్పాలంటే, విడాకులను మనుగడించడం ఎలా సులభం.

మొదట, మహిళలు ముఖ్యంగా సంబంధాలలో విరామంతో బాధపడుతున్నారని గమనించాలి, వారు తమని తాము లోతైన అవగాహనతో బాధపెడతారు మరియు బలమైన ఒత్తిడితో కూడిన రాష్ట్రానికి వస్తాయి, ఇది వదిలించుకోవటం కష్టం. మెన్, ఆచరణాత్మక మనస్తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, విడాకుల గురించి ఏదో ఒకవిధంగా మంచి అనుభూతి చెందుతుంది.

ఖచ్చితంగా, దళాలలోని ప్రతి వ్యక్తి తన మానసిక సమస్యలను భరించగలడు, భావోద్వేగాలు త్వరలోనే లేదా తరువాత తగ్గుతాయి, మరియు జీవితం సాధారణమవుతుంది. అయితే, జీవితంలో అక్షరాలా ప్రతి సెకను ఖరీదైనప్పుడు ఎందుకు చాలా సమయం మరియు శక్తిని వృధా చేస్తుంది. అదనంగా, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో కూడిన రాష్ట్రం పిల్లలను పెంపొందించడానికి లేదా వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలకు చాలా మంచిది కాదు. మరియు ఒక వ్యక్తి తన మానసిక స్థితిని స్థిరీకరించడానికి, వృత్తిపరమైన మనస్తత్వవేత్త-మానసిక వైద్యుడు సహాయం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అతని సలహా లేదా మానసిక పద్ధతుల యొక్క కొన్ని రకమైన మీరు ఒక కొత్త జీవనశైలిని మరింత త్వరగా ఉపయోగించుకోవటానికి సహాయపడుతుంది, బహుశా, ఒక నూతన భాగస్వామితో స్థిరమైన మరియు హృదయపూర్వక సంబంధం ఏర్పరుస్తుంది.

విడాకుల తరువాత, తమను తాము మూసివేసి, ఈ అనుభవాన్ని వారి ఉపచేతనపు లోతులలోకి నెట్టాలి. ఇక్కడ, మీరు కూడా మీ భావోద్వేగాలకు ఒక తుఫాను ఇవ్వవచ్చు - మీరు కోపంగా, ఏడుస్తూ, వినవచ్చు, తద్వారా మీరు బాహ్య ప్రపంచంలోకి భావోద్వేగాలను స్ప్లాష్ చేస్తారు మరియు మీ అంతర్గత స్థితిని తినకుండా ఉంటారు. మీ ప్రియమైనవారితో, స్నేహితులు, పరిసరాలతో అనుభవాలను పంచుకోండి, మీ పక్షాన ఫిర్యాదులుగా వీటిని గుర్తించలేరు, దీనికి విరుద్ధంగా మీరు మంచి సలహా ఇవ్వవచ్చు. మీ కోసం ఆహ్లాదకరంగా ఏదైనా కనుగొనండి - సినిమాలు, థియేటర్ వెళ్ళండి, మీ ఇష్టమైన అభిరుచి యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి, సాధారణంగా, మానసికంగా పరిస్థితి తగ్గించు. ఇక్కడ ప్రధాన విషయం మీ సమస్యపై మూసివేయడం ద్వారా, ఇంటిలోనే ఉండకూడదు, మీరు మీ భావోద్వేగ స్థితిని మాత్రమే పెంచుతారు. మీ భావోద్వేగ అస్థిరత అది భరించే వీలు లేదు మరియు పని లో ఇటువంటి వైఫల్యం మాత్రమే పరిస్థితి మరింత ఉద్రిక్తత ఎందుకంటే మీరు, మేధో ఒత్తిడి అవసరం అని కృషి తీసుకోరు.

పరాక్రమము తరచుగా ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనే బలమైన కోరికను పరిచయం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క స్నేహితులను నిందిస్తూ, మాజీ భాగస్వామి చెత్తలతో పాడుచేయాలని, మీ జీవితంలోని సన్నిహిత వివరాల గురించి గాసిప్ను రద్దు చేసి, అతని లేదా ఆమె వద్ద విడిపోవడానికి కారణాన్ని మార్చాలి. అయినప్పటికీ, మీ కోసం మీ పరిచయాలు ఇప్పటికే విడాకుల సమయంలో మీ గురించి వినడానికి చాలా విషయాలు కలిగి ఉన్నాయని, ఇతరులకు మీ సన్నిహిత సంబంధాల యొక్క ఉత్తమ భాగాన్ని చూపకుండా, మీ ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. మీ మాజీ మీద వ్యాఖ్యానించకుండా ఉండండి మరియు మీ కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించండి.

అదనంగా, పగ ఒంటరిగా ఎవరైనా కావలసిన ఉపశమనం తెచ్చిపెట్టలేదు. వేరొక వ్యక్తికి నొప్పిని కలిగించడం, మేము ఎన్నడూ రప్చర్ పొందలేము. మరియు అంతర్గత మానసిక సంక్షోభం నేపథ్యంలో, ప్రతీకారాన్ని మీరు మరింత బాధపెడుతూ, ఇప్పటికే ఘోరమైన పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తారు.

జానపద జ్ఞానం మనకు చెబుతుంది - "వెడల్పును తన్నడం". ఈ సందర్భంలో, ఇది ప్రాథమికంగా అవాస్తవికం. విడాకుల తరువాత మొదటి రోజుల్లో మీ భర్త భర్త కోసం చూడవద్దు. మీరు ఎక్కువగా ఇటువంటి సంబంధాలు మరియు మీ మరియు మీ కొత్త భాగస్వామికి మాత్రమే హాని కలిగించవచ్చు. అలాంటి చిన్న నవలలు, మళ్లీ సరసాలాడుతున్నాయి, మళ్లీ ఇంధనికి ఇంధనంగా జోడిస్తాయి మరియు మానసిక సమతుల్యతకు దారితీయవు.

మీ మానసిక స్థితి సాపేక్షంగా స్థిరంగా ఉంటుంది, మరియు మీ మాజీ భాగస్వామి యొక్క చేదు మరియు నష్టం వెదజల్లు మరియు కేవలం ఒక అసహ్యకరమైన మెమరీ ఉంటుంది వరకు కొద్దిగా వేచి ఉండండి. అప్పుడు మరొకరితో కొత్త, హింసాత్మక సంబంధాన్ని నిర్మించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉంటారు. విడాకుల అనుభవాలు ఇంకా తగ్గిపోయినప్పుడు చాలామంది మహిళలు తరచూ ముందుగానే పునరావాసం పొందుతారు, తద్వారా పెద్ద తప్పు చేస్తే, మానసిక రికవరీ సమయాన్ని తీసుకుంటున్నామని మేము పదేపదే నొక్కి చెప్పాము. ఒక అరుదైన సందర్భంలో అలాంటి వివాహం విజయవంతమవుతుంది మరియు అటువంటి చర్యల ఫలితంగా, సాధారణ మనస్తత్వవేత్త మీకు సహాయం చేయని స్థితికి చేరుకోవడంతో, పునరావృతమయ్యే నిరుత్సాహాలు ఆరోగ్య స్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి.

కొత్త జీవన పరిస్థితులను వేగవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, కొత్త ఆసక్తులను కనుగొనండి. సాధ్యమైతే, కమ్యూనికేషన్ యొక్క సర్కిల్ను విస్తరించండి, విడాకులు తీసుకున్న వ్యక్తి లేదా విడాకులు తీసుకున్న స్త్రీ యొక్క మీ క్రొత్త స్థితి అంత భయంకరమైనది కాదని తెలుసుకోవటం. ఒక వ్యక్తి చాలా మొండి పట్టుదలగలవాడు. మనకు అరుదుగా ఏది అనాదిగా అంగీకరించకపోవచ్చు, దానికి బదులు మనం మన జీవితంలో ఏదో మార్పు చేయాలనుకుంటున్నాము, బహుశా పూర్వం తిరిగి రావటానికి, మనము "ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు" పరిస్థితి మాత్రమే చూస్తాము. సరైన దిశలో పరిస్థితిని దర్శకత్వం చేయటం కష్టం. విడాకుల కాలం లో, అలాంటి ఏమాత్రం ఒంటరి ఒంటరితనం దాని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నదాని గురించి అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గత చర్యలను పునఃపరిశీలించటానికి మీకు సమయం ఉంది, బహుశా తత్వపరమైన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు: "నేను ఎవరు?" మరియు "నేను ఏమి కోరుకుంటున్నాను?", నా నిజమైన అవసరాలను గుర్తించడం, మరింత స్వతంత్ర వ్యక్తి కావాలని.