తరచుగా, నాడీ విచ్ఛిన్నాలు నిరాశ, నిరుత్సాహ మరియు హిస్టీరోయిడ్ ప్రతిచర్యల తీవ్ర రూపాల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడతాయి. గుర్తుంచుకో, కనీసం ఒకసారి మీరు పెరిగింది అలసట, చిరాకు, దుడుకు అనుభూతి లేదు? మీరు ఎప్పుడైనా దృష్టి 0 చడ 0 కష్ట 0 గా ఉ 0 డడ 0 కష్ట 0 గా ఉ 0 దా? మీరు నిద్రలేమి, మెమరీ బలహీనత, కడుపుతో బాధపడుతున్నారా? ఒక్కొక్క వ్యక్తి, ఒక్కో జీవితంలో కనీసం ఒకరోజు అనుభవించినప్పుడు లేదా ఈ జాబితా నుండి కొన్ని "సంకేతాలు" అనుభవించబడతారు. మరియు అలాంటి ప్రజలకు సహాయం అవసరం.
మేము ఫార్మసీ ఉత్పత్తుల గురించి మాట్లాడము కాదు, కానీ మొక్కల ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా సహజమైన మందులను పరిశీలిద్దాము, ఈ సమస్యను ఎదుర్కొనే చికిత్సా శారీరక శిక్షణ మరియు ఇతర జానపద మార్గాలు గురించి మనము తెలియజేస్తాము.
ఇక్కడ కొన్ని జానపద నివారణలు ఉన్నాయి:
- తేనె 30-50 గ్రాముల టేక్, 1 టీస్పూన్ రాయల్ జెల్లీ జోడించడానికి మరియు ఉదయం మరియు సాయంత్రం అది పడుతుంది.
- ఔషధ వలేరియన్ యొక్క మూలాలు యొక్క 1 టేబుల్ వేడినీరు ఒక గాజు లోకి కురిపించింది మరియు రాత్రి కోసం థర్మోస్ లో వదిలి. గ్లాసులో మూడింట ఒక రోజులో ఇన్ఫ్యూషన్ ఒక శక్తివంతమైన ఉత్తేజాన్ని తీసుకుంటుంది. కానీ, విలువైన 2 నెలల కన్నా ఎక్కువ వారెరీని తీసుకోలేము, లేకపోతే తలనొప్పి, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ఆందోళన, ఆందోళన ఉంటుంది.
- ఒక ఉపశమన రూపంలో, తేనె తో దుంప రసాన్ని 1: 1 రేటుతో ఉపయోగిస్తారు. ఇది 0, 3-5 సార్లు 3-4 సార్లు, 1 గ్లాసు కోసం 3-4 వారాలు 3-4 సార్లు నిరంతరంగా తీసుకోవాలి. రోజుకు.
- తాజా హవ్తోర్న్ పువ్వుల యొక్క 10 గ్రాముల వోడ్కా యొక్క 100 గ్రాముల లో 10 రోజులు వాడబడుతున్నాయి, మేము వడపోత మరియు భోజనం తర్వాత 20 చుక్కల రోజుకు మూడు చుక్కలను తీసుకుంటాము.
- వేడి నీటిలో ఒక గాజు పొడి మూలిక సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క 3 tablespoons పోయాలి, మేము 2 గంటల సమర్ధిస్తాను, తినడం తర్వాత 1/3 కప్ కోసం మూడు సార్లు ఒక రోజు పడుతుంది.
- నాడీ ఉత్సాహంతో, నిటారుగా వేడి నీటిలో ఒక గ్లాసు ఎడారి మరియు టీ వంటి టీ త్రాగే 1 tablespoon చేయండి.
మీరు కరాచెవో-చెర్కేషియా నుండి జానపద ఔషధాలను తీసుకుంటే, ఒక గ్లాసులో ఒక గ్లాసులో ఒక టీస్పూన్ వెల్లుల్లి ఆకులను కాయడానికి ఒక విరామం లేని కల ఉంది, ఒక గంటలో నొక్కి, ఆపై రోజంతా పట్టుకోండి.
గుండె కండరాల బలోపేతం చేయడానికి న్యుపస్తినియాతో ఉన్న ఉజ్బెకిస్థాన్ యొక్క సాంప్రదాయ ఔషధం, 50 గ్రాముల కొరకు బార్బెర్రీ యొక్క సాధారణ పండ్లు మూడు సార్లు రోజుకు తినమని సూచించింది. లేదా తదుపరి సేకరణ నాలుగు టేబుల్ టేక్: వేడినీరు 1 లీటరు కోసం మేము ఐదు లాబ్ల ఆకులు, 25 గ్రాముల పిప్పరమెంటు బిళ్ళ ఆకులు మరియు మూడు ఆకులను వాచీలు, భూమి వలేరియన్ రూట్ 30 గ్రాముల 10 గ్రాముల గుల్మకాండపు ఆకులు పడుతుంది. అన్ని ఈ 4 గంటల థర్మోస్ లో ఒత్తిడి, అప్పుడు వడపోత, భోజనం ముందు ఒక గంట త్రాగడానికి, లేదా ¾ కప్ కోసం మూడు సార్లు ఒక రోజు తినడం తర్వాత 30 నిమిషాల.
అయితే, తరచుగా అసహ్యకరమైన సంభాషణ లేదా ఈవెంట్స్ అసహ్యకరమైన మలుపు, చేతిలో ఎటువంటి హెర్బ్ లేనప్పుడు పని ప్రదేశానికి మీరు కరిగినది, మరియు నరములు ఇప్పటికే పరిమితికి వచ్చాయి మరియు మీరు పరిస్థితిని మార్చడానికి అవకాశం లేదు. అప్పుడు, సాధారణ వ్యాయామాలు ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా మంచివి, కొంత వరకు ఇది పని సామర్థ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
- ఒక కుర్చీ మీద కూర్చుని, రెండు చేతులతో సీటు పట్టుకొని, మరియు వీలైనంత కుర్చీ పైకి లాగండి, ఆరు కౌంట్ మరియు మీ చేతులు తక్కువ, విశ్రాంతి.
- మేము ఈ ఒత్తిడిని తట్టుకోవటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మా తలలు వెనుకవైపు మా చేతులు వేసి, మా మెడకు వ్యతిరేకంగా వాటిని నొక్కండి.
- కుర్చీ యొక్క అంచున కూర్చుని మేము మా చేతులను తగ్గించుకుంటాము. మేము పైకప్పును చూసి పదికి లెక్కించాలి. మేము ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకుంటాము, శ్వాసలో ఉన్నప్పుడు మన మోకాలు వైపు మొగ్గుచూపుతాము. మేము పీల్చే, నేలవైపు చూస్తూ, శ్వాస తీసుకోవడం, నెమ్మదిగా నిఠారుగా.
- Massiruem వేళ్లు, బేస్ నుండి మరియు చాలా చిట్కాలు మొదలు. మహిళల కుడి చేతితో మర్దనా చేయటం ప్రారంభించాలి, మరియు పురుషులు, బదులుగా, ఎడమ చేతితో.
- మేము నిశ్శబ్ద శ్వాస తీసుకోండి మరియు మానసికంగా ఆరుకు కౌంట్ చేస్తాము, 1-2 సెకన్లపాటు శ్వాసను నొక్కి, 1 నుండి 12 వరకు లెక్కించి, నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.
- థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పనితీరును తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే క్యాబేజీ సహాయపడుతుంది భయము తొలగించండి. ఇది క్యాబేజీ సలాడ్ మరియు "జంక్" పాస్, మరియు మీరు ప్రశాంతంగా పరీక్షలకు సిద్ధం సిద్ధం సరిపోతుంది.
మీరు విషాదకర దాడులను అనుభవిస్తే, ముగ్గురు శతాబ్దాల పూర్వం ప్రముఖ డాక్టర్ జాన్ హాల్ ఇచ్చిన ప్రాచీన రెసిపీని వర్తిస్తాయి. Radishes యొక్క ముక్కలు టేక్, వినెగార్ వాటిని చల్లుకోవటానికి, ఉప్పు తో చల్లుకోవటానికి, మరియు ముఖ్య విషయంగా అటాచ్.
నాడీ ఉద్రిక్తతకు ఉపశమనం కలిగించడానికి జపాన్, యోషిరో త్ుట్సుమి నుండి పాయింట్ మసాజ్లో ఆధునిక నిపుణుడు, క్రింది వ్యాయామాలను అందిస్తుంది.
ఎడమ చేతివైపు వేళ్ళను తెరుస్తుంది, మరియు కుడి చేతుల thumb తో, శాంతముగా అరచేతిలో మధ్యలో ఉన్న పాయింట్, నొక్కి, ఇది ఏకాగ్రత యొక్క పాయింట్. మీరు నొక్కినప్పుడు, మీరు ఆవిరైపోతారు, మరియు మీరు విశ్రాంతిని ఉన్నప్పుడు, శ్వాస తీసుకోండి. వ్యాయామం ప్రతి చేతిలో 5 సార్లు పునరావృతమవుతుంది.
మేము ఊపిరిపోకుండా, ఊపిరిపోకుండా, పిడికిలి మీ వేళ్ళను ఒక పిడికిలిలోకి పీల్చుకోండి. కృషి బలహీనపడటం, శ్వాస తీసుకోండి. కళ్ళు మూసుకుని, ఐదు సార్లు పునరావృతమవుతాయి.
ప్రతి చేతిలో మేము రెండు అక్రోట్లను తీసుకొని వాటిని వృత్తాకార కదలికలతో అరచేతిలో రొటేట్ చేస్తాము. చేతులు తల పైన పైకెత్తుతాయి మరియు వేళ్లు యొక్క చిట్కాలు కట్టుబడి, మరియు ట్రంక్ వంగి ప్రారంభమవుతుంది. ప్రతి వైపు మూడు సార్లు వ్యాయామం చేయండి.
ఏ రుమర్లు, పొప్టిక్ పుండు, తీవ్రమైన జ్వరసంబంధమైన పరిస్థితులు, క్షయవ్యాధి యొక్క చురుకైన రూపాలు, రక్త వ్యాధులు, అనారోగ్య సిరలు: పాయింట్ రుద్దడం కాంట్రాక్టికేట్ దీనిలో వ్యాధులు గుర్తుంచుకో.