తరచుగా వివిధ అవయవాలు ఆమ్లత్వం గణనీయంగా మారవచ్చు అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. వాటిలో అన్ని సమానంగా pH సమతుల్యత కలిగివున్నాయి: అది ఉత్పత్తి చేసిన కడుపు మరియు జీర్ణ రసాలను మెదడు లేదా రక్తం కంటే ఎక్కువ ఆమ్లంగా ఉంటాయి, ఇవి క్రమంగా మరింత ఆల్కలీన్ (pH గురించి 7.1 మరియు 7.4, వరుసగా ఉంటాయి). వివిధ ప్రోటీన్లు (ప్రోటీన్లు), ఖనిజాలు మరియు మూత్రపిండాలు మరియు ఊపిరితిత్తుల వంటి అవయవాల పనితీరు ద్వారా పిహెచ్ సంతులనం ఏర్పడుతుంది. మేము తినే లేదా త్రాగే అన్ని, మరియు మేము ఊపిరి ఏ, pH బ్యాలెన్స్ ప్రభావితం (మేము ఆల్కలీన్ ఆక్సిజన్ లో ఊపిరి, మరియు ఆమ్ల కార్బన్ డయాక్సైడ్ ఊపిరి).
1) ఎసోఫేగస్ - ఎసోఫేగస్లో సాధారణ ఆమ్లత్వం 6,0-7,0 pH.
2) కడుపు - పొట్టలో అత్యధిక సాధ్యమయ్యే (సిద్ధాంతపరంగా) ఆమ్లత - 8.6 pH. కనీసం 8.3 pH.
3) ప్రేగుల - ప్రేగుల నిర్మాణం కూడా కష్టమవుతుండటంతో ఇక్కడ ప్రతిదీ అంత సులభం కాదు. ప్రేగు అవయవాలలో ఆమ్లత్వం 5.6 pH (డ్యూడెనమ్ యొక్క బల్బ్లో) నుండి 9.0 pH (పెద్దప్రేగు యొక్క రసం యొక్క ఆమ్లత్వం) వరకు ఉంటుంది.
ఇది ధృవీకరించడానికి ఎలా
మీ శరీరంలో ప్రధానంగా ఏమి జరిగిందో తనిఖీ చేయడానికి సరళమైన మరియు అత్యంత విశ్వసనీయమైన మార్గం: ఆల్కలీ లేదా ఆమ్లం, pH- లిట్ముస్ కాగితం ఉపయోగించడం అవసరమవుతుంది, ఇది లాలాజలంతో సంబంధం వచ్చినప్పుడు రంగును మారుస్తుంది. పరీక్ష భోజనానికి 2 గంటల ముందు లేదా 2 గంటల తర్వాత నిర్వహిస్తారు. ఉత్తమ ఖచ్చితత్వం కోసం, మేల్కొలుపు తర్వాత వెంటనే దాన్ని నిర్వహించడం ఉత్తమం. లిట్ముస్ కాగితం ముక్క 10 సెకన్లు నాలుక మీద ఉంచబడుతుంది. ఫలితాలు ఒత్తిడి, మీరు తినడానికి ఏ ఆహారం మరియు పానీయాలు ప్రభావితం చేయవచ్చు. మరింత ఖచ్చితమైన సమాధానాలను పొందడానికి, ఒక వారంలో అనేకసార్లు పరీక్షించండి. 6.6-7.0 యొక్క ఫలితం అనగా సాధారణ pH సంతులనం, 6.6 - పెరిగిన ఆమ్లత్వం మరియు, తత్ఫలితంగా, మరింత ఆల్కలీన్ ఆహారాన్ని తినే అవసరం.
ఆయనకు ఏమి డౌన్ వస్తుంది
మానవ అవయవాలలో పిహెచ్ సూచికలు చాలా గట్టిగా ఉంటాయి కాబట్టి, స్థిరంగా ఉన్న స్థితిలో దానిని నిర్వహించడం ఆరోగ్యం విషయంలో తీవ్రమైన కారకంగా ఉందని తేలడం సులభం. యాసిడ్-బేస్ సంతులనం కోసం వయస్సు కూడా చాలా ముఖ్యమైన అంశం. సాధారణ నియంత్రికలు యువతలో నిర్వహించడానికి సాపేక్షంగా చాలా సులువుగా ఉంటాయి, అన్ని నియంత్రణ యంత్రాంగాలు సరిగ్గా పని చేస్తాయి, కానీ ప్రతి కొత్త పది, వయస్సు 40 నుండి ప్రారంభమవుతాయి, శరీర వ్యవస్థల సామర్ధ్యం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. వృద్ధాప్యంలో జనాభాలో కేవలం 6-8% మాత్రమే తగినంత ఆల్కలీని అభివృద్ధి చేస్తారు.
అతనికి సహాయం ఎలా
1) శరీరంలో ఆమ్ల-బేస్ సంతులనం యొక్క ఉల్లంఘన సరిదిద్దవచ్చు, సరైన ఆహారాన్ని గమనించవచ్చు.
2) సోర్ ఉత్పత్తులు: మాంసం, గోధుమలు, వరి మొక్క, బార్లీ, బుక్వీట్, మొక్కజొన్న, చీజ్, పాలు, పెరుగు, పెరుగు, గుడ్లు, వైన్, టమోటా, ఆపిల్, సిట్రస్ రసాలను.
3) ఆల్కలీన్: టమోటాలు, దోసకాయలు, అబెర్గైన్లు, పుచ్చకాయలు, గ్రీన్స్, టర్నిప్లు, రాడిస్, రుటాబాగా, దుంపలు, క్యారెట్లు, క్యాబేజీ, కొహ్బ్రబాయ్, బ్రోకలీ, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, బంగాళదుంపలు, దుంపలు, జెరూసలమ్ దుంప, పండు, టీ, మినరల్ వాటర్.
న్యూటల్స్: బీన్స్, బటానీలు, బీన్స్, సోయా, గింజలు.