కమ్యూనికేషన్ భయంతో పోరాడుతున్న పద్ధతులు

మనుషులు మరియు జంతువుల మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసాలలో ఒకటి బహుశా సంభాషించే సామర్ధ్యం. కిండర్ గార్టెన్, పాఠశాల, యూనివర్శిటీ, పని - మేము చాలా చిన్నతనం నుండి సంభాషించడానికి మరియు భవిష్యత్తులో ఈ నైపుణ్యం మెరుగుపరిచేందుకు నేర్చుకుంటాము. అయితే, కమ్యూనికేషన్ ఒక శాశ్వతమైన బహుమతి కాదు. తరచుగా, జీవిత పరిస్థితుల ఫలితంగా మహిళలు, ప్రత్యేకించి ప్రతిరోజూ పని చేయకూడని వారు వారి నైపుణ్యాలను కోల్పోతారు. ఎలా, ఇంటి వద్ద ఉంటున్న, జీవితం నుండి వస్తాయి కాదు? కమ్యూనికేషన్ యొక్క భయాన్ని ఎదుర్కోవడానికి కారణాలు మరియు పద్ధతులను పరిశీలిద్దాం.

ఇప్పటికే ఇరవై సంవత్సరాల క్రితం పని చేయని వారిలో, పరాన్నజీవులను కాల్చడం ఆచారం. నేడు, అదృష్టవశాత్తూ, ఇంట్లో నిరంతరం ఉన్న స్త్రీని ఖండిస్తూ ఎవరూ ఆలోచించరు. దీనికి కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. కానీ నిర్దిష్ట పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా, అన్ని గృహ యజమానులు, త్వరలోనే లేదా తరువాత, కమ్యూనికేషన్ సంబంధం సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు, ప్రొఫెషనల్ నైపుణ్యాలు కోల్పోవడం, తక్కువ మూడ్.

పింక్- cheeked శిశువు

ఈ రోజీ-పదునైన చిన్న చాపం, ఫన్నీ వేళ్లు కాళ్ళు మరియు పెన్నులు, మీ ఉనికి కేంద్రంగా మారింది. ఎల్లప్పుడూ అతని గురించి అంతులేని పట్టించుకుంటారు. తత్ఫలితంగా, మీ మాత్రమే పదబంధం, రోజు కోసం మాట్లాడే, పని నుండి తిరిగి భర్త ఒక చిన్న గ్రీటింగ్ ఉంది. అటువంటి ఉనికి ఒక సంవత్సరం తర్వాత, మీ పదజాలం నాటకీయంగా ఎండబెట్టి మరియు "bu-bu", "a-ta-ta" మరియు "agu" వంటి నిర్దిష్ట పదాలకు మారిందని గమనించండి. స్నేహితుడితో ఒక టెలిఫోన్ సంభాషణ సమయంలో, మీరు సాధారణ వాక్యాలకు మిమ్మల్ని పరిమితం చేస్తారు, మరియు "అవును-లేదు" అని కూడా సమాధానాలు ఇవ్వవచ్చు. మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన స్నేహపూర్వక సంస్థలో ఉండగా, మీరు ఏదో సంభాషణకు మద్దతు ఇవ్వలేనప్పుడు ఊహించని స్టుపర్ వస్తుంది. మరియు మీరు కమ్యూనికేషన్ భయం. మీరు ఇబ్బందికరమైన ఏదో అస్పష్టంగా మరియు హాస్యాస్పదంగా కనిపిస్తుంది భయపడ్డారు ఉన్నాయి.

సమస్య ఏమిటి: సంభాషణ లేకపోవడంతో మాట్లాడే నైపుణ్యాలు మరియు పదజాలం తగ్గిపోవటం.

పరిష్కారం: పదాల పాత రిజర్వ్ కోల్పోవద్దు శాస్త్రీయ సాహిత్యాన్ని చదవడం లేదా విదేశీ భాష నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. శిశువు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మీరు ఒక ఆసక్తికరమైన పుస్తకం యొక్క అనేక పేజీలను అధిగమించగలుగుతారు.

మరియు ఇంకా, ప్రత్యక్ష ప్రసార మార్పిడికి ఏమీ చేయలేరు. క్లినిక్లో లేదా ఆట స్థలంలో ఉన్నప్పుడు, చుట్టూ చూడండి. ఖచ్చితంగా ఇటువంటి మమ్మీలు చాలా సమీపంలో ఉన్నాయి, ఎవరైనా పదాలతో మార్పిడి సంతోషంగా ఉంటుంది ఎవరు. పరస్పర సహాయం గురించి వాటిలో కొంతమందితో అంగీకరించి, క్రమం తప్పకుండా కూర్చుని టీ కప్పులో చాట్ చేయటానికి అన్ని కాలాలలో కొన్ని గంటలపాటు "పరస్పరం" పడుతుంది. ఈ పద్ధతి మీరు ఒక రాయి తో రెండు పక్షులు చంపడానికి అనుమతిస్తుంది: తల్లులు వార్తలను భాగస్వామ్యం, వారి పిల్లలు కమ్యూనికేషన్ మొదటి సామాజిక నైపుణ్యాలు గ్రహించడానికి.

విధి యొక్క ఉద్దేశ్యంతో

కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి తాను తన స్వంత స్వేచ్ఛా సంకల్పంతో కాదు, ఉదాహరణకు, ఆరోగ్య సమస్యల వలన ఇంటికి ముడిపడి ఉన్నాడు. ఒక విలక్షణమైన పరిస్థితి: అపార్ట్మెంట్ నుండి బయటపడకుండా దాదాపు రెండు నెలలు గడపాలని ఒక యువతి బలవంతం అయింది. వైద్యులు తాత్కాలికంగా టీవీని చదివేటప్పుడు మరియు చూడటం ద్వారా తాత్కాలికంగా నిషేధించారట వలన అదనపు సమస్య ఏర్పడింది. వెలుపల ప్రపంచానికి మాత్రమే అనుసంధానం ఫోన్ మరియు తల్లి, పని తర్వాత ఆమె ఆహారాన్ని తీసుకువచ్చింది. ఒక వారం తరువాత, ఆమె పూర్తిగా సంతోషంగా భావించారు మరియు జీవితం నుండి కత్తిరించింది.

సమస్య ఏమిటి: బలవంతంగా ఒంటరిగా మరియు కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం.

పరిష్కారం: మొదటి విషయం రికవరీ దృష్టి మరియు అన్ని నిస్పృహ ఆలోచనలు దూరంగా డ్రైవ్ ఉంది. మీ ఆలోచనలు విశ్రాంతి మరియు సేకరించడానికి అవకాశాన్ని అనారోగ్యం గ్రహించండి. ఫోర్స్డ్ "సాధారణ" భవిష్యత్తు విజయాలకు మారవచ్చు. మీకు మద్దతు బృందాన్ని నిర్వహించండి. సహాయం కోసం మీ స్నేహితులను అడగండి వెనుకాడరు. కానీ వారు మాకు ఆనందంగా మరియు దుఃఖంలో మాతో ఉండటానికి స్నేహితులు. మీరు మీ స్నేహితులందరిని రింగ్ చేసిన తర్వాత, అతిథుల నుండి మీకు హాంగ్-అవుట్ ఉండదు. ఫలితంగా, మీరు వైద్యులు అంచనా కంటే చాలా వేగంగా సవరణకు వెళతారు.

ఉచిత విమానంలో

"నేను ఇంట్లో ఎందుకు పని చేయకూడదు?" - ఈ ప్రశ్న తరచూ డిజైనర్లు, పాత్రికేయులు, అనువాదకులు మరియు ఇతర "ఆఫ్ ఫీల్డ్" వృత్తుల ప్రతినిధులు అడిగారు. మరియు అప్పుడు దీర్ఘ ఎదురుచూస్తున్న స్వేచ్ఛ వస్తుంది: మీరు అప్ పొందుటకు, మీరు కోరుకున్నప్పుడు, మీరు ఒక మూడ్ ఉన్నప్పుడు పని. ఇది అనంతమైనదిగా ఉందని తెలుస్తోంది మరియు ప్రతిదీ పూర్తి అవుతుంది. కానీ కొన్నిసార్లు వింత విషయాలు ఒక ఫ్రీలాన్సర్గా జీవితంలో జరిగే. ఉదాహరణకు, మీరు పని చేయడానికి ఒక కంప్యూటర్ కోసం ఉదయాన్నే కూర్చొని, ఆ తర్వాత సాయంత్రం మీరు మెయిల్ను తనిఖీ చేసి, ICQ లో కమ్యూనికేట్ చేస్తూ, కొన్ని కారణాల వలన ఇతర ప్రజల బ్లాగులపై వ్యాఖ్యానించినట్లు మీరు అకస్మాత్తుగా తెలుసుకుంటారు. అర్ధరాత్రి దగ్గరగా, మీరు ఒక కప్పు కాఫీ మరియు ఉదయం వరకు పని మీరే ఆర్మ్, మీరే ఊతపదాలు మరియు "ఈ మళ్ళీ ఎప్పుడూ" అని హామీ!

ఉచిత కళాకారులు సమ్మె చేసిన ఇతర తీవ్రమైన, రోజులు మరియు సెలవులు లేకుండా పని. లాభదాయక ఆదేశాలు మరొకదాని తర్వాత ఒకటి పోగు చేసినప్పుడు, "ఆపడానికి" అని చెప్పడం కష్టం. ప్రజలు తరచుగా స్నేహితులు, బంధువులతో సంభాషణ, మిగిలినవి గురించి "మర్చిపోతారు". అతను బాహ్యజీవితం నుండి డిస్కనెక్ట్ చేస్తాడు, చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో ఆసక్తిని కోల్పోతాడు.

సమస్య ఏమిటి: తరువాత వ్యవహారాలు, సంస్థ లేకపోవడం, తరువాత "రబ్బరు", లేదా, పని మరియు మిగిలిన జీవితాల మధ్య ఒక గీతను గీసేందుకు అసమర్థత అనే భావనను వాయిదా వేయడం.

పరిష్కారం: మీరు ఈ విషయంలో చేయగల సరళమైన విషయం కాలానుగుణంగా ప్రణాళికలను తయారు చేయడం. మరియు కేసులు జాబితాలు స్వల్పకాలిక (రేపు, సమీప శుక్రవారం) మరియు దీర్ఘకాలిక (ఒక నెల లేదా రెండు ముందుకు లోడ్ ఆదేశాలు) రెండు ఉండాలి. అంతేకాకుండా, ముందుగా అత్యవసర మరియు ముఖ్యమైన విషయాలను మొదట చేయడానికి మరియు వారు పూర్తయ్యే ముందు ఇతరులను ప్రారంభించకూడదని ఒక నియమం చేయడానికి ఇది విలువైనది. ఇది అన్ని పని మరియు నిద్రలేని రాత్రులను తప్పిస్తుంది. స్నేహితులతో మరింత తరచుగా కమ్యూనికేట్, కాబట్టి మీరు డైలాగ్ ముందు భయముతో కష్టపడతారు.

ఇష్టానుసారం హోమేమేకర్స్

ధనవంతులైన భర్తల యొక్క హ్యాపీ యజమానులు మరియు అన్ని వేర్వేరు గృహాల నుండి విచిత్రంగా సరిపోయే అవకాశాలు మానసికంగా అత్యంత ప్రమాదకరమైనవి. మొదటి జీవితంలో ఒక నిరంతర సెలవుదినంలా ఉంది! ఒక అందం సెలూన్లో, ఒక ఫిట్నెస్ క్లబ్, ఒక కేఫ్ లో ఒక స్నేహితురాలు తో అరుపులు - ఇది పోయింది రోజు. కానీ త్వరలో అది బోర్గా మొదలవుతుంది. వారి సొంత అవాస్తవత గురించి ఆలోచనలు నా మనస్సుకి వస్తాయి. ముఖ్యంగా పని స్నేహితులను, గర్వంగా కెరీర్ విజయాలు చూడటం. భూమి కింద నుండి స్టుపిడ్ అసూయ మరియు ఒక న్యూనత కాంప్లెక్స్ కనిపిస్తాయి. అలాంటి జీవితం యొక్క కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు ఉన్నాయి, కుటుంబ సంబంధాలు క్షీణించాయి.

సమస్య ఏమిటి: తక్కువ స్వీయ-గౌరవం, అంతర్గత అసంతృప్తి.

పరిష్కారం: ఒక ఉత్తేజకరమైన అభిరుచిగా మిమ్మల్ని మీరు ఆలోచించండి, దాని గురించి మీరు చెప్పినప్పుడు, మీ కళ్ళు ప్రకాశిస్తాయి మరియు మీ మానసిక స్థితి వృద్ధి చెందుతుంది. ఒక వైపు, ఇది ఇంట్లో మీ బసను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు మీ జీవితాన్ని కొత్త ప్రభావాలతో పూరించండి. ఇతర న - మీరు నుండి వస్తున్న నిజమైన సానుకూల భావోద్వేగాలు, మీ భర్త ఆకర్షించడానికి మరియు కుట్ర చేస్తుంది. మీరు హౌస్ కీపింగ్ లో నిమగ్నమై ఉండకపోయినా, గొప్ప, ఆసక్తికరమైన జీవితాన్ని గడపాలని ఆయన అర్థం చేసుకుంటాడు.

డేంజరస్ వృత్తి

శాస్త్రవేత్తలు వాళ్ళు ఇంట్లో వున్న స్త్రీలు అన్ని సమయాల్లో ఉబ్బసంను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా పనిచేస్తారని వాదించారు. ప్రధాన కారణం పెంపుడు జంతువుల దుమ్ము మరియు వెంట్రుకలతో స్థిరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, పిల్లలతో ఇంటిలో కూర్చున్న మహిళలు హృదయ సమస్యలను ఎదుర్కొనేందుకు ఒకటిన్నర రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటారు.

ఇవి సంభాషణ సమస్యల యొక్క విలక్షణ ఉదాహరణ మాత్రమే. చాలా ఎక్కువ ఉండవచ్చు. కానీ కమ్యూనికేషన్ ముందు భయం పోరాడుతున్న పద్ధతులు కృతజ్ఞతలు, ఏ కష్టాలు అధిగమించడానికి మరియు మళ్ళీ సమాజంలో పూర్తి సభ్యుడు మారింది సాధ్యమే.