కొల్లాజెన్: ప్రేగు, స్మెర్ లేదా తినడానికి?

కొల్లాజెన్ చర్మం యొక్క నిర్మాణ ప్రోటీన్లలో ఒకటి. మరొక ప్రోటీన్, ఎలాస్టిన్ తో కలిసి ఇది ఏర్పడుతుంది. అతనికి మా చర్మం ఒక టొనాస్ లో ఉంది, ఇది సాగే మరియు అస్పష్టమైన ముడుతలతో ఉంది. వెంటనే కొల్లాజెన్ మిస్ మొదలవుతుంది, ముడతలు కనిపిస్తాయి మరియు చర్మం దాని స్థితిస్థాపకత కోల్పోతుంది. ఆధునిక సౌందర్యశాస్త్రంలో, చాలా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను కనుగొన్నారు, దీనిలో కొల్లాజెన్ ఉంది. కానీ ఏ రూపంలో మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది?

ఎందుకు మేము కొల్లాజెన్ను కోల్పోతాము?

మీరు కొల్లాజెన్ యొక్క లోపం చాలా సులభం ఉంటే నిర్ణయించండి: కొద్దిగా ఎగువ కనురెప్పను చర్మం చిటికెడు తగినంత ఉంది. అది నెమ్మదిగా చదునైతే, చర్య తీసుకోవడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిలో క్షీణత వయస్సు-సంబంధిత మార్పులతో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది: జీవక్రియ తగ్గిపోతుంది, కొల్లాజెన్ క్షయం ప్రోజెంట్ దాని సంశ్లేషణ మీద ఎక్కువగా ఉంటుంది. అన్ని ఈ చర్మం స్థితిస్థాపకత మాత్రమే ప్రభావితం, కానీ కూడా ముఖం ఓవల్ మీద. అయితే, వృద్ధాప్యం మాత్రమే కారణం కాదు.

హార్మోన్ల కారకం కొల్లాజెన్ ఏర్పడటంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది పురుషుడు మరియు స్త్రీ హార్మోన్లు, టెస్టోస్టెరోన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్. పురుషులు, టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలు నెమ్మదిగా తగ్గుతాయి, దీని కారణంగా వారు ఎముక సాంద్రత, కండర ద్రవ్యరాశిని కలిగి ఉంటారు మరియు వారు మహిళల కంటే చిన్నవాళ్ళు. మహిళల్లో, విరుద్దంగా. రుతువిరతి సమయంలో, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి గణనీయంగా పడిపోతుంది, మరియు దీని వలన కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి కూడా తగ్గుతుంది. ఇది ప్రదర్శనలో వివరించబడింది. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స చేయించుకోవచ్చు. ఇది ఒక పూర్తి వైద్య పరీక్ష తర్వాత, ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ మరియు endocrinologist సూచించిన.

పోషకాహారం కొల్లాజెన్ యొక్క సాధారణ ఉత్పత్తికి ఆహారాన్ని కూడా ముఖ్యమైనది. ఆహారం నుండి ఫలితంగా ప్రోటీన్ విభజనలో ఏర్పడిన అమైనో ఆమ్లాలను తగినంత సంఖ్యలో పొందడం అవసరం. మీకు కనీసం ఒక అమైనో ఆమ్లం లేకపోతే, ప్రోటీన్ ఏర్పడటానికి ప్రక్రియ దెబ్బతింటుంది, మరియు ఇది చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ళ పరిస్థితిపై ప్రభావం చూపుతుంది.

సాగే చర్మం కోసం ఏ ఉత్పత్తులు అవసరం?

కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి సరైనదేనని, ఈ క్రింది ఆహారాలను తినడం అవసరం:

• తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, గుల్లలు, మొలస్క్లు - అవి రాగిని కలిగి ఉంటాయి.
• సిట్రస్, కివి, బ్లూబెర్రీస్, నలుపు ఎండు ద్రాక్ష, ఆపిల్, మరియు తరువాత విటమిన్ C.
• గుడ్డు తెల్ల నుండి నీవు తగినంత సల్ఫర్ పొందవచ్చు.
• బీరు ఈస్ట్ మరియు గోధుమ మొలకలు లో తగినంత జింక్ ఉంది.
• రెడ్ కూరగాయలు సిలికాన్ను కలిగి ఉంటాయి.
• కొవ్వు ఆమ్లాలు - 3, -6, -9.
• ఏదైనా ఆకుకూరలు, పాలకూర, క్యాబేజీ మరియు లెటుస్ చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు లూటీన్ కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
• తక్కువ కొవ్వు మాంసం, ఆపిల్ల, నాలుక, కాలేయం, తృణధాన్యాలు, బుక్వీట్, తేదీలు, పీచెస్, అరటిపండ్లు, సోయా, చెర్రీ, ఎర్ర మిరియాలు, గుమ్మడికాయ, క్యారట్లు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులు ఇనుము కలిగి ఉంటాయి.

బారియర్ తీసుకోండి

అనేక సంవత్సరాలు శాస్త్రవేత్తలు మా చర్మం యువత పొడిగించేందుకు పని మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి ఉద్దీపన ఎలా తెలుసుకోవడానికి చేశారు. అటువంటి ప్రభావం అనామ్లజనకాలు మరియు విటమిన్ సి, అలాగే పెప్టైడ్స్ మరియు కొన్ని మొక్క పదార్దాలు కలిగి ఉంటాయి. ఈ పదార్ధాల యొక్క అణువులను వేరుచేయడానికి శాస్త్రవేత్తలు నేర్చుకున్నారు మరియు సంకలనాల యొక్క ప్రత్యేక వ్యవస్థలు - సైక్లోడెక్స్ట్రిన్స్, సూక్ష్మపదార్ధాలు, పెంచేవారు. చిన్న కొలతలు మరియు ఒక ప్రత్యేక షెల్ ధన్యవాదాలు, ఈ పదార్ధాలు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కలిసి బాహ్య చర్మ పొరలు లోకి కష్టం లేకుండా పాస్.

కొన్ని సౌందర్య తయారీదారులు వారి ఉత్పత్తులలో ఐయోలాగెన్ ఉన్నాయి. అయితే, ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా లేదు. విషయం ఏమిటంటే ఈ ప్రోటీన్ యొక్క అణువులు కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్తో చర్మంపైకి లోతైన బాహ్య చర్మం వ్యాప్తి చెందడానికి చాలా పెద్దవి. ఇటువంటి సారాంశాలు బాగా రక్షించబడతాయి, పోషించడం మరియు చర్మం తేమగా ఉంటాయి, కాని కొల్లాజెన్ మొత్తం పెరుగుతుంది.

ఇంజెక్షన్లు మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి చర్మంలోకి లోతుగా ప్రోటీన్ పంపిణీ చేయగలవు. కానీ వారితో, ప్రతిదీ అంత సులభం కాదు, ఎందుకంటే కొల్లాజెన్ యొక్క జీవసంయోజనం ఎలా నిర్వహించాలో శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా నేర్చుకోలేదు. ఇది పాత ఫైబర్లను భర్తీ చేసి, దానిని వెలుపల నుండి తీసుకురావడం అసాధ్యం. కొత్త అణువులు కేవలం శరీరంలో స్వీకరించలేవు. కానీ సూది మందులు సహాయంతో, మీరు ప్రక్రియ ప్రారంభించవచ్చు. కొల్లాజెన్ ఇంజెక్షన్ నుండి లోపలికి చేరుకున్న వెంటనే, జీవి విడిపోతుంది. విభజన వద్ద, భవిష్యత్తులో కొత్త కొల్లాజెన్ను నిర్మించనున్న అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.

ఎలా మీ సొంత కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి ఉద్దీపన?

నేడు, ఆధునిక లు తమ సొంత కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి ఉత్తేజపరిచే లక్ష్యంగా ప్రత్యేక విధానాలు అందిస్తున్నాయి. విధానాలు సురక్షితంగా మరియు నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి.

ఐనోఫోరెసిస్ . ఈ ప్రక్రియ సమయంలో, ముసుగు ముఖం యొక్క చర్మం కొల్లాజెన్తో వర్తించబడుతుంది. ఈ ముసుగుకు ప్రత్యేక ఎలక్ట్రోడ్లు అనుసంధానించబడ్డాయి. ప్రస్తుత ప్రభావంలో, చర్మపు గ్రాహకాల యొక్క చికాకు సంభవిస్తుంది, ఈ కొల్లాజెన్ కృతజ్ఞతలు కలుగుతుంది మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల నాళాల ద్వారా కొన్ని ప్రాంతాలలోకి వచ్చి చర్మంలో పోగుపడుతుంది.

మెసోథెరపీ . కొల్లాజెన్ ఆధారంగా ఒక ప్రత్యేక జెల్ చర్మం కింద లోతైన ఇంజెక్ట్ ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. అది 9 నెలలు వరకు కొనసాగుతుంది. అంతేకాదు, శరీరాన్ని విదేశీ పదార్ధాలను కరిగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, అందువలన దాని కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. కానీ అలాంటి ఒక విధానం ముందు అలెర్జీలు చేయడానికి అవసరం. కొంత మందికి అలాంటి సూది మందులకు ఇలాంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయి.

రిడొలిసిస్ . నీడిల్ ఎలక్ట్రోడ్లు చర్మానికి మధ్య పొరలుగా ప్రవేశపెడతారు, వాటి ద్వారా అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ కరెంట్ ప్రవాహాలు ఉంటాయి. ఈ ప్రస్తుత కణజాల మరియు రియాక్టివ్ ఎడెమాకు నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. శరీర కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ యొక్క సొంత ఉత్పత్తితో ఒక ఉద్దీపన లాగా ప్రతిస్పందించడం మొదలవుతుంది.

థర్మేజ్ . చర్మంలో ఒక విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రాన్ని సృష్టించే ఒక ప్రత్యేక ఉపకరణాన్ని ఉపయోగించి ఈ ప్రక్రియ జరుగుతుంది. ఈ కారణంగా, కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ ఒక నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేయబడి మరింత దట్టమైన మరియు చిన్నగా మారుతుంది. ఈ ప్రక్రియ ఫలితంగా, చర్మం గట్టిగా మారుతుంది మరియు కొత్త కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ ప్రేరేపించబడుతుంది.

సులభంగా వద్ద

నేడు, కొల్లాజెన్ సారాంశాలలోనే కాకుండా, ఆహార పదార్ధాలలో, అలాగే విటమిన్ కాంప్లెక్స్లో కూడా ఉంటుంది. కొందరు రెస్టారెంట్లు కొల్లాజెన్తో కూడా వంటకాలు అందిస్తాయి. కొలాజెన్ పౌడర్ మాంసం లేదా చేపల ఉత్పత్తులతో మిళితం చేయబడుతుంది, ఇది సలాడ్లు మరియు పిష్కిలకు, అలాగే సముద్రపు ఆల్గేకు జోడించబడుతుంది.

కొందరు శాస్త్రవేత్తలు ఈ పద్ధతిని కొల్హాన్ను స్కెప్టికంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అన్ని తరువాత, కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ తగినంతగా ఉండటం వలన, మా శరీరం బాగా వాటిని గ్రహించదు. అటువంటి ఆహారం నుండి, ఏ హాని ఉండదు, మరియు దాని ప్రయోజనాలు కూడా నిరూపించబడలేదు. బహుశా, ఇటువంటి సంకలనాలు మరియు పరోక్షంగా కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి దోహదపడతాయి. కానీ సరిగ్గా అవసరమైనప్పుడు (ముఖం యొక్క చర్మం యొక్క లోతైన పొరలలో) ఇది సంశ్లేషణ చేయబడుతుందనే వాస్తవం కాదు.

కొల్లాజెన్తో ఆహార సంకలితాల్లో ప్రోటీన్లు కూడా ఉన్నాయి, అవి ప్రేగులలోకి తీసుకోబడినప్పుడు, అమైనో ఆమ్లాలుగా విభజించబడతాయి, ఇవి ఇతర కణాలకు ప్రోటీన్లను నిష్క్రియం చేయడానికి పంపబడతాయి. చర్మం లో, ఈ అమైనో ఆమ్లాలు చివరి పంక్తికి వెళతాయి, ఎందుకంటే మన శరీరం అంతర్గత అవయవాలు, కీళ్ళు మరియు ఎముకలకు అవసరమైన అన్ని పదార్థాలను పంపుతుంది మరియు తరువాత వాటిని చర్మంతో, జుట్టుతో గోర్లుతో సరఫరా చేస్తుంది.

అందువలన, కొల్లాజెన్ తో సంకలితం కండరాల వ్యవస్థ, వెన్నెముక మరియు కీళ్ళు చికిత్స నివారణకు ఉపయోగపడతాయి. కానీ కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ ఉత్పత్తి మరియు వారి సంశ్లేషణ, ఉద్దీపన అవసరం, ఇది ప్రత్యేక సెలూన్లో విధానాలు హాజరు ఉత్తమ ఉంది. వారు మీకు మంచి ఫలితాన్ని అందిస్తారు, ఇది అనేక పద్ధతుల తర్వాత కనిపిస్తుంది.