చాలామంది స్త్రీలు ఈ ప్రశ్నచే బాధ పడుతున్నారు. సో మీరు చర్మ వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మది చేస్తారా లేదా కేవలం రుతువిరతి? అటువంటి సాధనం ఉంది మరియు దీనిని "నోని టీ" గా పిలుస్తారు, ఈ టీలో సహజ మరియు సహజ పదార్ధాలు మాత్రమే ఉంటాయి. ఇటువంటి: నాని, నిమ్మ గడ్డి, హార్స్ షూస్ యొక్క సారం యొక్క సారం. తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి, తలనొప్పులు, జ్వరం, రక్తపోటు, నిరాశ, రుతువిరతి, క్రానిక్ ఫెటీగ్ మరియు కీళ్ళనొప్పులు వంటి ఉపయోగాలకు సూచనలు ఉన్నాయి, అవి నిషేధించటానికి నిరంతరాయంగా ఉన్నాయి - ఇది మెనోపాజ్ను తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.
మరొక మార్గమేమిటంటే, అది "అసాధారణ ఉత్పత్తులను" పిలుద్దాం. మీరు ఆకారం ఉంచాలని, మీరు మీ ఆహారంలో కొవ్వు వినియోగం మొత్తం తగ్గించడానికి అవసరం. సాసేజ్లు, సాసేజ్లు, ప్రాసెస్ చేయబడిన జున్ను, మెరుస్తున్న జున్ను మరియు ఒక ప్రత్యేక కాటేజ్ చీజ్ మాస్ మరియు అధిక కొవ్వు పదార్ధాల అన్ని పాల ఉత్పత్తులు వంటి "దాచిన" కొవ్వులు అని పిలవబడే ఉత్పత్తులను కూడా ఉన్నాయి. "అసాధారణమైన" హాంబర్గర్లు మరియు అన్ని బన్స్, హల్వా మరియు ఐస్ క్రీం , మయోన్నైస్ మరియు వెన్న.
వేసి ఏదైనా వేసి, బదులుగా రొట్టె లేదా పులుసును తిరస్కరించడానికి ఆహారాన్ని వండుతారు. ఈ సున్నితమైన లేడీస్ గురించి సరిగ్గా నేను మీకు వ్రాస్తున్నాను, ఎందుకంటే రుతువిరతి సమయంలో, చాలామంది మహిళలు బరువు పెరగడం మరియు ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. కానీ ఈ వ్యాసం చదివిన మరియు ఆ మహిళలు, పూర్తి లేదా ఊబకాయం తాము కనుగొన్నారు, నేను కొద్దిగా ఆనందపరుచుకోవటానికి కావలసిన.
మీకు తెలిసిన, మెనోపాజ్ లో, నేను ఇప్పటికే మీకు వ్రాసాను, అండాశయ పనితీరు నిలిపివేయబడింది మరియు శరీర మరింత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయటానికి ప్రారంభమవుతుంది. అందువలన, ఈ సంపూర్ణతతో, మహిళలు తమ శరీరం చిత్తవైకల్యం నుండి కాపాడబడతారని తెలుస్తుంది. అంతేకాక అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళలు 56 కిలోల కంటే తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు.
మరియు రోజు సమయంలో అది ఒక లీటరు నీరు త్రాగడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నీటిని మినహాయించే రసాలను, కాఫీ, టీ మరియు ఇతర పానీయాలు త్రాగటం చేయటానికి దోహదపడదు, కానీ నిర్జలీకరణము మాత్రమే. మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆహారంలో కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు సమృద్ధి కలిగి ఉంటే, అప్పుడు నేను రుతువిరతి వాటిని రద్దు మీరు సలహా. మరియు రుతువిరతి వంటి, నేను గట్టిగా మీరు ఉప్పు ఉపయోగించి ఆపడానికి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మరియు మీరు తినే చేర్పులు మరియు ఇతర ఆహారాలు లో సోడియం సంఖ్య గ్లుటామేట్ ఉన్నాయి నిర్ధారించుకోండి.
నేను ప్రారంభ మెనోపాజ్ యొక్క కారణాలు వివరించడం ద్వారా వ్యాసం పూర్తి కావలసిన, అందువలన, ఇలా చేయకుండా, మీరు నెమ్మది చేయవచ్చు. బలమైన మరియు సుదీర్ఘ ఒత్తిడి, అలాగే ధూమపానం మరియు కీమోథెరపీ దగ్గరగా రుతువిరతి తీసుకుని చేయవచ్చు. కాబట్టి మెనోపాజ్ ప్రారంభమైన వయస్సు నిదానం సాధ్యం కాదు, కానీ మీరు దానిని వేగవంతం చేయవద్దని ప్రయత్నించవచ్చు. నీ చేతిలో ఉన్న ప్రతిదీ దేవుని ప్రాణుల నుండి విలువైనది మరియు అందంగా ఉంది, మీరు స్త్రీలు. మీరు ఒక అద్భుత కథ మరియు మర్మమైన స్త్రీ. నేను మీరు షవర్ లో ఎల్లప్పుడూ అందమైన మరియు యువ ఉండటానికి అనుకుంటున్నారా.