సోమాటిక్ మార్పులు
గర్భాశయ పెరుగుదల మరియు పెల్విక్ కీళ్ళ పెరిగిన చైతన్యం కారణంగా శరీరం గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం యొక్క స్థానభ్రంశం కారణంగా, భవిష్యత్ తల్లులు తరచుగా నొప్పిని అనుభవిస్తారు. గర్భస్రావం యొక్క చివరి వారాలలో, చాలామంది మహిళలు గర్భాశయం యొక్క సన్నాహక సంకోచాలు - అని పిలవబడే ఫ్రీక్స్టన్-హిక్స్ సంకోచాలు జరుపుకుంటారు. వారు 30 సెకన్ల కంటే ఎక్కువ కాలం గడుపుతున్నారు మరియు గర్భిణీ స్త్రీకి తరచుగా గుర్తించబడరు. సుమారు 36 వారాల వ్యవధిలో, శిశువు యొక్క తల కటి వలయానికి పడిపోయినప్పుడు, ఆ స్త్రీ మరింత సుఖంగా ఉంటుంది, అది సులభంగా ఊపిరి చేస్తుంది.
ఉచిత సమయం
గర్భం యొక్క 32 వ వారంలో పనిచేసే స్త్రీలు సాధారణంగా ప్రసూతి సెలవులకు వెళ్తాయి. చాలామందికి, ఈ వ్యవధి అనేది తమనుతాము వ్యాయామం చేసే ఏకైక అవకాశం. కొందరు మహిళలు సృజనాత్మకంగా దానిని వాడతారు, పుస్తకాలను చదవడం లేదా క్రొత్త హాబీలను కనుగొనడం, దీనికి ముందు ఎటువంటి సమయం లేదు. జంటలు తరచూ బయటకు వెళ్లి, బిడ్డ జన్మించే ముందు ఒంటరిగా ఉండటానికి చివరి అవకాశాన్ని అనుభవించే కాలం కూడా ఉంది.
పిండంతో సంబంధం
ఖాళీ సమయము కలిగి ఉండుట ఆమె తన కాబోయే శిశువు గురించి ఆలోచించటానికి స్త్రీని ఇస్తుంది. ఇది తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య ఉద్భవిస్తున్న సంబంధాన్ని బలపరుస్తుంది. గర్భస్రావం యొక్క ఆరవ నెల నాటికి, పిండం వినికిడి చెందింది, మరియు చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలతో మాట్లాడటానికి, అతనితో పఠించడం, సంగీతం వింటూ లేదా అతనితో మాట్లాడటం చేయటానికి ప్రయత్నిస్తారు. మూడవ త్రైమాసికంలో, అప్పటికే పిల్లలను కలిగి ఉన్న జంటలు వారిని సోదరుడు లేదా సోదరి రూపానికి సిద్ధం చేయాలి. చిన్నపిల్లలకు సున్నితమైన విధానం అవసరం - వారు కుటుంబానికి జోడించే ఆలోచనను ఉపయోగించాలి. పిల్లలు గర్భధారణ ప్రక్రియలో పాల్గొనవలసి ఉంటుంది - ఉదాహరణకు, తల్లి గర్భంలో పెద్దగా మారడంతో, పిండం కదలకుండా ఉండటానికి వారు అనుమతించబడాలి. వయోజనులందరి దృష్టిని ఆకర్షించడమే ఇతను కుటుంబంలో ఉన్న ఏకైక పిల్లవాడు, కోల్పోయినట్లు భావిస్తాడు. ఫలితంగా, కొన్ని సందర్భాల్లో రిగ్రెషన్ (రివర్స్ డెవలప్మెంట్) అని పిలవబడేది, ఉదాహరణకు, శిశువులు అప్పటికే శిశు ప్రవర్తనకు తిరిగి వెళ్లినప్పుడు, మాట్లాడటం ఆపు లేదా వారి తల్లిదండ్రుల దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ఒక కుండను వాడతారు.
చివరి సన్నాహాలు
చాలామంది మహిళలకు కార్మిక విధానంతో, "గూడు యొక్క స్వభావం" వారు శక్తి మరియు ఉత్సాహంతో ఆకస్మిక పెరుగుదల అనుభూతి మరియు క్రొత్త కుటుంబం సభ్యుని ఆవిర్భావం కోసం ఇంటిని సిద్ధం చేస్తున్నప్పుడు స్వయంగా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ సమయం పిల్లల పిల్లల గదిని తయారుచేయటానికి మరియు మీకు కావలసిన పనులన్నింటినీ కొనుగోలు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, అది ముందు చేయకపోతే, ఒక చేతులకుర్చీ, ఒక తొట్టి మరియు బట్టలు. ఓవర్వర్క్ నివారించడానికి, మహిళలు క్రమంగా శిశువు కోసం ఒక కట్నం కొనుగోలు చేయాలి. ఇది తండ్రి పాల్గొనేందుకు కూడా ముఖ్యం - ఈ రాబోయే మార్పులు తన ప్రమేయం అనుభూతి మరియు వాటిని సిద్ధం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
కీ నిర్ణయాలు
భవిష్యత్తులో తల్లిదండ్రులు అనేక ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి. వారిలో ఒకరు భవిష్యత్ శిశువుకు పేరు ఎంపిక. ఇది ఇద్దరు తల్లిదండ్రులను దయచేసి, మరియు దానితో ఉన్న పిల్లలందరూ జీవితం యొక్క అన్ని దశలలో సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. అనేక మంది వ్యక్తులకు పేర్లు నిర్దిష్ట చిత్రాలు లేదా అక్షరాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. తల్లిదండ్రులు వారి పేరును ఎంచుకున్న పేరు తమ బిడ్డకు ఉత్తమమైనదని ఆశిస్తారు. ఈ కాలంలో జంటలు తరచూ పిల్లల సంరక్షణ కోసం బాధ్యతలను పంపిణీ చేయడాన్ని చర్చిస్తాయి. తల్లితండ్రులు కొత్తవారికి శ్రద్ధ వహించడానికి సహాయం చేయడానికి తమ ఇంటికి కొంత సమయం గడపడానికి సెలవుదినంతో చర్చించాల్సి ఉంటుంది.
సంరక్షణ
ఒక ముఖ్యమైన తేదీ విధానంతో, రాబోయే ఈవెంట్ల గురించి ప్రప్రధమ మహిళలు తరచూ ఆత్రుతగా ఉన్నారు. పునరావృత గర్భంతో, మొదటి జననం చాలా సున్నితంగా పోయినట్లయితే ఆందోళన సంభవిస్తుంది. మొట్టమొదటి జననానికి ముందు, నొప్పిని సహితం చేయగలరో లేదో అనేదాని గురించి మహిళలు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతున్నారు. వారు తమను తాము నియంత్రణ కోల్పోతారు ఉంటే, వారు బిగ్గరగా నవ్వు లేదా, ఒక ప్రయత్నం సమయంలో, defecation జరగవచ్చు చాలా భయపడ్డారు. డెలివరీ సమయంలో ఎపిసోటోమీ (డెలివరీని సులభతరం చేసేందుకు ఉపరితలం యొక్క కట్) అవసరం ఉంటుందని ఒక మహిళ కూడా ఆందోళన చెందుతుంది. వారికి ఎలాంటి పోరాటాలు ఉన్నాయో ఊహించటం కష్టమే, కేవలం ప్రత్యక్ష అనుభవం మాత్రమే వారి నిజమైన చిత్రాన్ని ఇవ్వగలదు. అంతేకాక, తల్లిని చైతన్యవంతం చేయవచ్చా లేదా అనేదాని గురించి తల్లి భయాన్ని కలిగి ఉండటం భయం కావచ్చు.
పుట్టిన ప్రణాళిక
పుట్టిన పద్ధతిని ఎంచుకునే అవకాశాలను గురించి తగినంత సమాచారం పొందడం వల్ల భవిష్యత్తులో తల్లిదండ్రులు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు. ఈ దంపతులకు డెలివరీ జరుగుతుంది (ఒక వైద్య సంస్థలో లేదా ఇంటిలో), అనస్థీషియా మరియు శిశువు ఆహారం (థొరాసిక్ లేదా కృత్రిమ) వంటి పద్ధతిలో నిర్ణయించుకోవాలి. శస్త్రచికిత్స సమయంలో శస్త్రచికిత్సా జోక్యానికి అవసరం కావచ్చు అనే విషయానికి ముందుగానే సిద్ధం కావడం ముఖ్యం.
శిశువు సంరక్షణ పునాదులను బోధించడం
గర్భధారణ మరియు ప్రసవ సమయంలో సాహిత్యాన్ని చదివిన తర్వాత, నవజాత శిశువుకు శ్రద్ధ తీసుకునే బేసిక్స్ను గర్భిణి స్త్రీ చూడవచ్చు. శిశువు జన్మించిన తరువాత, చాలా తక్కువ సమయం మిగిలి ఉంది. పిల్లలను కలిగి ఉన్న గర్భిణి పిల్లలను శ్రద్ధ తీసుకునే నైపుణ్యాలను శిక్షణ ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు ఆరోపించిన డెలివరీ తేదీ తర్వాత కార్మిక సంకేతాలు ఉండవు ఉన్నప్పుడు తరచుగా విసుగు కలుగుతుంది. కేవలం 5% పిల్లలు కేవలం షెడ్యూల్ రోజున జన్మించారు. గర్భం ఊహించిన దాని కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగినట్లయితే, ఒక మహిళ నిరాశకు గురవుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయ కవచంను కప్పి ఉంచే శ్లేష్మ స్తంభం యొక్క బయలుదేరడం జన్మలను చేరుకోవడమే. సాధారణంగా, ఇది రక్తం యొక్క సమ్మిశ్రణంతో పారదర్శకంగా ఉంటుంది. శ్లేష్మం యొక్క బయలుదేరే తదుపరి 12 రోజుల లోపల డెలివరీ సంభవిస్తుంది అని సూచిస్తుంది. గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో మొదలయినప్పుడు ఇప్పుడు మనకు తెలుసు, మరియు శరీరంలో ఏ మార్పులు ప్రతి దశలో ప్రతి తల్లి కోసం వేచి ఉన్నాయి.