సహజంగానే, రక్త పీడనం స్థాయి (బిపి) స్థాయి పెరిగింది లేదా తగ్గిపోతుంది. ఈ సందర్భంలో, అది ఒక చెందుతున్న వ్యాధి లక్షణం కావచ్చు. అయితే, ఇది పరిగణనలోకి విలువ మరియు రక్తపోటు ఏ స్థాయిలో గర్భం ముందు ఒక మహిళ. అన్ని తరువాత, కొందరు కట్టుబాటు, ఇతరులు ఇప్పటికే ఒత్తిడిని పెంచవచ్చు.
గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ రక్తపోటు
తల్లి శరీరం లో హార్మోన్ల మార్పులు రక్తపోటు సాధారణంగా తగ్గుతుంది అలాంటి ప్రభావం. ఇది ఏవైనా ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉండకపోతే మరియు నా తల్లి బాగానే అనిపిస్తే, ఎటువంటి చర్య తీసుకోకూడదు.
కానీ ఒత్తిడి నాటకీయంగా పడిపోయింది, మరియు మైకము, వికారం మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలు కలిసి ఉంటుంది, ఇది చికిత్స యొక్క జాగ్రత్త తీసుకోవడం విలువ. గర్భస్థ శిశువుకు మొదటిగా అన్నింటిని హాని కలిగించవచ్చు. గుండె బలహీనంగా పని చేయడం ప్రారంభించిన కారణంగా, మావికి రక్తం యొక్క ప్రవాహం తగ్గుతుంది మరియు దానితో పాటు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు మరియు ఆక్సిజన్.
ఒత్తిడిని స్వతంత్రంగా తీసుకోవడం మాత్రం అవసరం లేదు, ఎందుకంటే వాటిలో ఎక్కువ భాగం గర్భిణీ స్త్రీలకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. కానీ మీరు ఇలాంటి పద్దతుల ద్వారా రక్తపోటు కదలికలను నివారించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు:
- తగినంత నిద్ర. శరీరం శోదించబడకూడదు. ఎనిమిది నుండి తొమ్మిది గంటలు నిద్రించటం మంచిది.
- తాజా గాలిలో ఎక్కువ నడక పడుతుంది.
- లైట్ జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి.
- పూర్తి మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
- పీడనం ఇప్పటికే గట్టిగా పడిపోయినట్లయితే, విండోస్ని తెరవండి, మంచం మీద పెట్టి, బటన్లు లేదా బెల్ట్ను అడ్డగించుకోవాలి. రెగ్యులర్ పునరావృత్తితో, వారితో అమ్మోనియా యొక్క బుడగను తీసుకు, పెరిగిన కేసుల గురించి డాక్టర్కు తెలియజేయండి. ఈ వ్యాధి ప్రారంభంలో ఒక సంకేతం కావచ్చు మరియు ఎక్కువగా ఆసుపత్రి పరిశీలన మరియు చికిత్సకు అంగీకరిస్తుంది.
అధిక ఒత్తిడి
సమయం నుండి తల్లి గర్భస్థ పిండం పెరిగేకొద్దీ అదనపు బరువు రావడం ప్రారంభమవుతుంది, ఒత్తిడి 18-20 వారంలో కొద్దిగా పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, గర్భధారణ మొదటి రోజుల్లో రక్తపోటు పెరిగింది లేదా రెండవ త్రైమాసికంలో గణనీయంగా పెరిగింది, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది సంక్రమణ, రక్తపోటు, మూత్రపిండ సమస్యలు లేదా చివరి టీకాక్సిస్ (జెస్టోసిస్) యొక్క లక్షణం కావచ్చు.
ఒత్తిడి తగ్గించడానికి, సాధారణ మాత్రలు పనిచేయవు. కానీ మీరు జానపద నివారణలు ఉపయోగించవచ్చు.
- సహజ బిర్చ్ సాప్ పానీయం.
- బీట్రూటు రసం, పల్ప్ లేకుండా గుమ్మడికాయ యొక్క కషాయాలను, క్రాన్బెర్రీ స్మూతీస్ ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు. మీరు సగం గాజు తినడానికి ముందు వాటిని ముప్పై నిమిషాలు త్రాగడానికి అవసరం. ఏకైక పరిస్థితి - ప్రతి కొత్త రసం లేదా రసం తాజాగా తయారు చేయాలి.
- డాక్టర్ ఖచ్చితంగా ఒత్తిడి స్థాయిని పర్యవేక్షించమని మిమ్మల్ని ఆదేశిస్తాడు. నిరంతరం క్లినిక్కి వెళ్లడానికి, మీ రక్తపోటును నియంత్రించడానికి ఆధునిక రక్తపోటు మానిటర్ను కొనుగోలు చేయండి.
కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొన్న మహిళలకు ఒత్తిడికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇవ్వాలి:
- అధిక బరువు
- రక్తపోటు ఉన్న రోగులు
- హార్మోన్ల రుగ్మతలు ఉండటం
- అంతర్గత అవయవాల తీవ్రమైన వ్యాధులు
- వాతావరణ పీడన వ్యత్యాసాలకు సున్నితత్వం
- పిల్లలను కనే సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్న మహిళలు ఇప్పటికే గర్భస్రావంతో బాధపడుతున్నారు.