గర్భధారణ సమయంలో సాగు మార్కులు. 9 నెలలు స్త్రీ, ఒక నియమం వలె, వేగవంతమైన బరువును పొందుతుంది, తద్వారా ఉదరం, ఛాతీ మరియు తొడల మీద సాగిన గుర్తులు (స్టైరీ) ఏర్పడతాయి. అన్ని తరువాత, చర్మం విస్తరించవచ్చు అతిపెద్ద మానవ అవయవ, మరియు సాగిన గుర్తులు తొలగిస్తున్నాము చాలా సమస్యాత్మకం, కాబట్టి నివారణ కంటే మెరుగైన ఏమీ లేదు. ఇది సరైన లోదుస్తుల, సౌకర్యవంతమైన మరియు బిగించడం సాధ్యం, సాధ్యమైతే, గర్భం సమయంలో మరియు ప్రసవ తర్వాత గణనీయంగా బరువు పెరగవద్దు. మరియు, వాస్తవానికి, మీ చర్మం జాగ్రత్తగా ఉండవలసి ఉంటుంది, క్రోజెన్ లేదా సహజ నివారణలు కలిగి ఉన్న సారాంశాలు ఉపయోగించి, ఆలివ్ నూనె అత్యంత ప్రభావవంతమైనది.
2. సెల్యులైట్. నిస్సందేహంగా, అదనపు బరువు కారణంగా సమస్యలు తలెత్తుతాయి. గర్భధారణ సమయంలో, భవిష్యత్ తల్లి, ఈ సమస్యను నివారించడానికి, కొద్దిగా వ్యాయామంలో ఈత మరియు నడవడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. మసాజ్ కూడా సమర్థవంతమైనది మరియు క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక ఉత్పత్తుల ఉపయోగం (ఉదాహరణకి, కెఫీన్), ఇది చర్మపు చర్మానికి సంబంధించిన కొవ్వుల దహన దోహదపడుతుంది. "నారింజ పై తొక్క" రూపాన్ని నిరోధించే సమస్య ప్రాంతాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
3. మొటిమలు. గర్భధారణ సమయంలో, ఒక మహిళ యొక్క ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి పెరుగుతుంది మరియు ఇది మొటిమలను కనిపించేలా చేస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో ఈ సమస్యలను తొలగించడానికి, ముఖం శుద్ధి అవసరమవుతుంది, కాని వారు అలెర్జీలకు కారణమవుతుండటంతో, యుక్తవయస్కులైన మొటిమలు నుండి నిధులను ఉపయోగించుకోవటానికి ఆశించే తల్లికి సిఫార్సు లేదు. మీరు ముఖంను శుభ్రపరచడానికి సహజమైన ప్రభావవంతమైన పరిహారం ఉపయోగించవచ్చు - ఇది కూరగాయల నూనె.
ముఖం మీద పాలిమెంటెడ్ మచ్చలు (క్లోరోజమైన్). ముఖం మీద వయస్సు మచ్చలు కనిపిస్తాయి, అనేక సందర్భాల్లో, వారసత్వ సిద్ధత కారణంగా ఉంటుంది. అనుకోకుండా, chlorazamine భవిష్యత్తులో తల్లి యొక్క ముఖం చిత్రీకరించాడు లేదు, వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు వివిధ ఆకారాలు గోధుమ రంగు కలిగి ఉంటాయి, కానీ సాధారణంగా పుట్టిన తరువాత వారు పాస్. మీకు తెలిసినట్లుగా, క్లోరజాంజ్ UV రేడియేషన్ ప్రభావంతో కనిపిస్తుంది, అయితే మెలనిన్ను చర్మంలో ఉత్పత్తి చేస్తారు. అందువలన, నివారణ చర్యలలో, మీరు తప్పనిసరిగా సోలారియంను విడిచిపెట్టి, సూర్యునిలో సాధ్యమైనంత తక్కువగా ఉండాలి. మీ ముఖం మీద ఛొరరాజమైన్ కనిపించినట్లయితే మీకు అసౌకర్యం కలిగితే, చర్మంను తీవ్రంగా నష్టపరిచే విధంగా ప్రొఫెషనల్ బ్లీచింగ్ను ఉపయోగించటానికి రష్ లేదు. దోసకాయ, నిమ్మ మరియు పార్స్లీ యొక్క రసం: జానపద ఔషధాల ప్రయోజనాన్ని తీసుకోండి.
5. గర్భధారణ సమయంలో దంత ఆరోగ్యం, క్షయం. గర్భధారణ సమయంలో, భవిష్యత్తులో తల్లి యొక్క జీవి తన పెరుగుతున్న బిడ్డకు ప్రతిదాన్ని ఇస్తుంది. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, కాల్షియం, ఫ్లోరైడ్, భాస్వరం, విటమిన్లు సి మరియు బి 12 ఆరోగ్యం మరియు ఎముకలు మరియు పళ్ళు యొక్క బలం కోసం అవసరమైన అనేక భాగాలు, కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా క్షయాల రూపాన్ని ఎదుర్కొంటారు. గర్భధారణ సమయంలో నోటిలో హార్మోన్ల నేపథ్యం మరియు యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్, మరియు దంతాలపై మరింత ఫలకం కనిపిస్తుంది కాబట్టి ఇది గతంలో ఈ సమస్యను తెలియదు అయిన స్త్రీలలో కూడా కనిపిస్తుంది. నివారణ ప్రయోజనాల కోసం, భవిష్యత్ తల్లులు మత్స్య, కాటేజ్ చీజ్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు వారి ఆహారంలో ఉన్నాయి, వారి దంతాలను బ్రష్ చేయడం మర్చిపోవద్దు మరియు ప్రతి భోజనం తర్వాత నోటి మరియు మంటను శుభ్రం చేయడం.
గర్భిణీ స్త్రీలలో అనారోగ్య సిరలు. గర్భధారణ సమయంలో, శరీరంలో రక్తం పెరుగుతుంది (గర్భ చివరలో దాదాపు రెండుసార్లు), రోగాల యొక్క కవాటాలు వారి పనిని పూర్తిగా భరించలేవు మరియు సిరలలో రక్త స్రావకాన్ని కలిగి ఉండటం వలన ఈ సంబంధించి, సిరలు విస్తరించాయి, మరియు అనారోగ్య సిరలు కనిపిస్తాయి . చర్మం, వాస్కులర్ ఆస్టరిస్క్లు మరియు నీలిరంగు మచ్చలు, "నీలి రంగు రిబ్బన్లు", మరియు అనారోగ్య సిరలు దురద మరియు దహనంతో పాటుగా హేమోరాయిడ్లతో పాటు అనారోగ్యానికి దారితీసే నొప్పి మరియు రక్తస్రావంతో పాటుగా వెలుపల సిరలు కాళ్ళ మీద ఏర్పడతాయి. సాధారణంగా, hemorrhoids - ఇది ఒక సాధారణ సమస్య, కానీ సాధారణంగా మాట్లాడబడదు. కానీ ఈ సమస్య రావడంతో మీరు డాక్టర్ను చూడాలి. రోగనిరోధక చర్యలలో, భవిష్యత్ తల్లికి ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు రొటీన్ తీసుకోవడం అవసరమవుతుంది, అవి బాగా నౌకల గోడలను బలపరుస్తాయి. మరియు కాళ్ళలో ఏ అసౌకర్యం ఉండదు, మీరు కుదింపు లోదుస్తులను ధరించాలి, మరియు పాదాల క్రింద రాత్రిలో రోలర్ 15-29 సెం.మీ.ను అధికంగా ఉంచాలి.మీరు ఫైబర్ (ధాన్య బ్రెడ్, కూరగాయలు మరియు పండ్లు) లో అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినాలి మరియు మీరు చల్లని నీటిలో మూడు సార్లు కడగాలి.
7. ఎడెమా. ఒక స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, పొటాషియం మరియు సోడియం యొక్క సంతులనం ఆమె శరీరంలో కలుగగా, వాపుకు దారి తీస్తుంది. ఇది సోడియం స్వయంగా నీటిని ఆకర్షిస్తుంది, మరియు నీటి intercellular పదార్ధం లో సంచితం. ఉదయం గెట్స్, మీరు కనురెప్పలు మరియు వేళ్ళ వాపు చూస్తారు, ఎందుకంటే నిద్రలో అన్ని అదనపు నీటిని సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు మధ్యాహ్నం అది అడుగులకి మారుతుంది. అందువలన, బూట్లు గట్టిగా మారింది. అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలో వాపు బాగా తెలిసిన దృగ్విషయంగా ఉంది, ఎవరైనా మరింతగా వ్యక్తమవుతుంది, మరియు ఎవరైనా తక్కువగా ఉంటారు. నివారణ చర్యలు ఉప్పు తీసుకోవడం యొక్క పరిమితి.
ఫ్యూచర్ తల్లులు! మీ కోసం సరైన శ్రద్ధ మరియు శ్రద్ధ చెల్లించండి, అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు, కోర్సు యొక్క, ప్రియమైన.