ప్రతి కాబోయే తల్లి, గర్భం వచ్చినప్పుడు, పోషకాహారం గురించి ఆలోచించాలి, తద్వారా ఇది ప్రయోజనం మరియు భవిష్యత్తు శిశువుకు హాని కలిగించదు. ఈ సమయంలో, మీరు కుడి తినడానికి మరియు ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన FOODS మధ్య విభజన తెలుసుకోవడానికి అవసరం. నర్సింగ్ తల్లులు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు అదనపు పోషణకు శ్రద్ద అవసరం.
గర్భిణీ స్త్రీలకు సప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్
దుకాణ అల్మారాలపై నిలబడే అనేక ఉత్పత్తులు తరచుగా శిశువు ఆరోగ్యం మరియు అతని తల్లికి ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. ఇది వేర్వేరు రంగులతో, ఫిల్టర్లు, సంరక్షణకారులతో సగ్గుబియ్యిన ఆ ఉత్పత్తులకు వర్తిస్తుంది. వారు వదలి మరియు కుడి ఉత్పత్తులు మరియు పోటీ ఎంచుకోండి ఎలా తెలుసుకోవడానికి అవసరం. ఆహారం సహజ ఆహారాన్ని కలిగి ఉండాలి. ఇవి సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు, తాజా మేక లేదా ఆవు పాలు, హాయిగా పిండిన రసాలను కలిగి ఉంటాయి. వంట చేసినప్పుడు, ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను సేవ్ చేయడానికి సున్నితమైన మోడ్ను ఉపయోగించండి.
అదనపు ఆహారాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
లాక్టిక్ మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు అదనపు పోషణను వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. ఇటీవల ఇది చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. ఈ ఆహారాన్ని పొడి మిశ్రమం రూపంలో విక్రయిస్తారు, దీనిని నీటిలో కరిగించాలి. విషయం నర్సింగ్ మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు మరింత కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, సూక్ష్మీకరణ మరియు విటమిన్లు పొందడానికి అవసరం ఉంది. కానీ తరచూ టాక్సికసిస్ కారణంగా, మహిళ వారికి సాధారణ ఆహారాన్ని పొందడం కోసం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు, కాబట్టి ఆమె అనేక ఉత్పత్తులను తిరస్కరించింది.
తల్లిపాలను ఎల్లప్పుడూ రెండు కోసం తగినంత కాదు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు. ఈ పరిస్థితి అదనపు సుసంపన్నం ద్వారా అభివృద్ధి చేయవచ్చు. దాని సహాయంతో మీరు శరీరం లో పోషకాలు లేకపోవడం కోసం తయారు చేయవచ్చు. అదనంగా, అనేక గర్భిణీ స్త్రీలు గుండెల్లో మంట, వికారం, కడుపులో తీవ్రత, అసౌకర్యం. దాని కూర్పు ఇన్యులిన్ (పీచు ఫైబర్) లో ఉన్న రెస్క్యూ అదనపు ఆహారం వస్తుంది. ఇది జీర్ణతను సరిచేస్తుంది, మహిళల రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచే విధంగా ప్రోత్సహిస్తుంది, ఉపయోగకరమైన ప్రేగు వృక్షాలను ఏర్పరుస్తుంది.
అదనంగా, ఈ పోషకాహారం శరీర సాధారణ పని అవసరం ఉంది - కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, వారి సమతుల్య సూత్రం అదనపు కిలోగ్రాముల దారి లేదు. పొడి మిశ్రమం డోకోహాహెచ్జెజనిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉంటుంది. శిశువు యొక్క మెదడు యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి, భవిష్యత్తు శిశువు యొక్క కళ్ళలో రెటీనా కోసం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు ఉపయోగకరమైనది. ఇనుము యొక్క కూర్పులో, కాల్షియం కాల్షియం లేకపోవడాన్ని తొలగిస్తుంది, రక్తహీనత అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, ఇది రికెట్స్ అభివృద్ధికి మరియు ఎముక కణజాలం యొక్క సాధారణ పెరుగుదలకు ఉపయోగపడుతుంది. ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క ఉనికి పిండం నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ వైకల్యాల అభివృద్ధిని తగ్గిస్తుంది.
నర్సింగ్ తల్లులకు, అదనపు పోషణ కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది తల్లి పాలివ్వడాన్ని పెంచుతుంది, రొమ్ము పాలు కూర్పును మెరుగుపరుస్తుంది. కానీ అదనపు ఆహారం లెక్కించబడవు. తల్లి పాలివ్వడాన్ని తల్లి తన ఆహారాన్ని విస్తరించుకోవాలి. కలిసి సాధారణ ఆహారం మీరు పిండిపదార్ధాలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వుల సరైన మొత్తం ఉపయోగించాలి. విటమిన్లు గురించి మర్చిపోతే లేదు. సాధారణ మెదడు అభివృద్ధికి. గుండె కండరాలు, అస్థిపంజరం, పిల్లలు కాల్షియం అవసరం, పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు త్రాగడానికి, తాజా పాలు, కాటేజ్ చీజ్, మరియు చేప మరియు మాంసం తినే ప్రతి రోజు అవసరం.
నర్సింగ్ మహిళకు తగినంత పాలు లేకపోతే, అప్పుడు అదనపు ఆహారాన్ని రక్షించటానికి వస్తారు. ఇది పాలు పోషక నాణ్యతను పెంచుతుంది మరియు దాని పరిమాణం పెరుగుతుంది.
ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు పోషణ నాణ్యత, సరైన మరియు సమతుల్యత ఉండాలి నిర్ధారించారు చేయవచ్చు. అవసరమైతే, డాక్టర్ సలహా, నర్సింగ్ మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు అదనపు ఆహారం తినే అవసరం, అది శరీరం లో తప్పిపోయిన పోషకాలను నింపి ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!