గర్భిణీ స్త్రీలలో ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణ

ప్రత్యేకంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు చికిత్స చేయకుండా నిరోధించడానికి వ్యాధి ఉత్తమం అన్నది రహస్యం కాదు. మీరు అనేక వ్యాధులకు భీమా చేయలేకపోతే, మీరు ఫ్లూని నివారించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తి ముఖ్యంగా బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు ఈ వ్యాధి గర్భధారణ సమయంలో చాలా ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే, ఆశతో ఉన్న తల్లులలో ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణ ఒక విధిగా మరియు ముఖ్యమైన సంఘటన. ఈ వ్యాధి యొక్క గర్భిణీ స్త్రీలలో ఔషధాల వినియోగంలో ప్రివెంటివ్ నిర్వహణ పరిమితం. అందువల్ల, నివారణ ఇతర పద్ధతులకు శ్రద్ధ ఉండాలి. భవిష్యత్తులో తల్లి కోసం, ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణ పిల్లల కోసం సురక్షితం ముఖ్యం.

టీకా, ఆశించే తల్లులు ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారించే పద్ధతిగా

గర్భధారణ గురించి తెలుసుకున్న మహిళ నుండి ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణ ప్రారంభం కావాలి. ప్రణాళికాబద్ధమైన గర్భం విషయంలో, 10 రోజులు ప్రణాళికకు ముందు ఫ్లూ షాట్ను తీసుకోవడం మంచిది, గర్భిణీ స్త్రీలు, సాధారణ దురభిప్రాయం ఉన్నప్పటికీ, ఇన్ఫ్లుఎంజాకు వ్యతిరేకంగా టీకామందు కూడా టీకాలు వేయవచ్చు. అన్ని తరువాత, ప్రత్యక్ష టీకాలు మాత్రమే భవిష్యత్తు తల్లులకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. టీకా వేయకపోతే, లేదా దాని చర్యలు ముగిసినట్లయితే, గర్భిణీ స్త్రీ గర్భధారణ రెండవ భాగంలో టీకాలు వేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఆరునెలల వయస్సులో ఉన్న పిల్లలు ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క క్లిష్టతలకు గురవుతారు, మరియు ఈ వయస్సులో టీకామందు బలహీనమైన రోగనిరోధకత కారణంగా చేయలేదు. గర్భిణీ స్త్రీ గర్భధారణ రెండవ భాగంలో ఫ్లూకి వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేసినట్లయితే, రక్షిత ప్రతిరోధకాలు తప్పనిసరిగా పిల్లల రక్తంలోకి వస్తాయి మరియు పుట్టుకతోనే ఇది ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ నుండి రక్షించబడుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలలో ఇన్ఫ్లుఎంజాని నివారించే ఇతర పద్ధతులు

గర్భిణీ స్త్రీలలో వైరల్ వ్యాధులను నివారించే ఒక ముఖ్యమైన పద్ధతి సరైన పోషకాహారం, ఇది అనేక విటమిన్లు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచే ఇతర పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. మరింత కూరగాయల మరియు పళ్ళ వంటకాలు, ముఖ్యంగా విటమిన్ సిలో అధికంగా ఉండే వంటకాలు - ఇది చాలా చురుకుగా వైరస్లను కొడుతుంది. కూడా వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు గురించి మర్చిపోతే లేదు.

గర్భిణీ స్త్రీలు కెఫీన్ తీసుకోవడాన్ని ఇది సిఫార్సు చేయదు. గర్భిణీ స్త్రీలకు కాఫిన్ చాలా ఉపయోగకరం కాదు, కానీ ఫ్లూ మహమ్మారి సమయంలో రెట్టింపైనది. గర్భధారణ మూలికా డికాక్షన్స్ (డాక్టర్ సిఫార్సుల ప్రకారం), ఇన్పుట్, సిట్రస్ రసాలను, గ్రీన్ టీలో ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణకు ప్రభావవంతమైనది.

అధిక సంఖ్యలో వైరస్లు వేడిలో కూడబెట్టుకోవడం వలన, గదిని వెచ్చగా ఉంచండి. Ventilate కనీసం 4 సార్లు ఒక రోజు ఉండాలి, కానీ వారు ప్రమాదకరమైన ఉంటాయి ఆశతో తల్లులు కోసం, చిత్తుప్రతులు దూరంగా. ఇంట్లో కూడా తేమ శుభ్రపరచడం జరుగుతుంది. వాతావరణం అనుమతిస్తే మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు జరిమానా అనుభవిస్తే, వారు బయట మరింత ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

గర్భధారణ సమయంలో ఇన్ఫ్లుఎంజాని నివారించడం పరిశుభ్రత. సబ్బుతో సాధ్యమైనంత తరచుగా మీ చేతులను కడగడం, మీ ముఖం తుడవడం, మీ ముఖం తక్కువగా (కళ్ళు, ముక్కు, నోటి) తాకే. మీ ముక్కును సెలైన్ (సముద్రపు ఉప్పు) తో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది నాసికా గద్యాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తుంది, పెద్ద సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియాను చంపి, అలెర్జీ రినిటిస్ను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు గాజుగుడ్డ పట్టీలు ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. వారు క్రమం తప్పకుండా మార్చాలి. అన్ని తరువాత, ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్, ముఖ్యంగా అంటువ్యాధి సమయంలో, ఎక్కడికి (ఎక్కడైనా, ఒక స్టోర్లో, ఒక పాలీక్లినిక్, ఇంటిలో (బంధువులు)) "ఎత్తివేయబడుతుంది".

గర్భిణీ స్త్రీలు రద్దీ స్థలాలను తప్పించుకోవాలి. అవసరమైతే ప్రజా స్థలాలకు హాజరు అవ్వండి. ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, ఆక్సొలిన్ మందులను వాడండి, ఇది వైరస్ల నుండి శ్వాస మార్గము యొక్క శ్లేష్మమును కూడా రక్షిస్తుంది. ఈ లేపనం నాసికా శ్లేష్మం ద్వారా సరళతతో ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, భవిష్యత్ తల్లులకు దగ్గరి సంబంధాలు (హస్తకళలు, ముద్దులు, ఆలింగనాలు) నివారించడానికి ఏవైనా రోగాలకు గురవుతున్న వ్యక్తులతో ఇది అవసరం. కూడా ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణకు మీ అడుగుల వెచ్చగా ఉంచడానికి మద్దతిస్తుంది, overcool లేదు.

గర్భధారణలో ఇన్ఫ్లుఎంజాకు నిరోధక సాధనాలు విటమిన్లు తీసుకోవడం. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలు కేవలం అవసరం. కానీ స్త్రీకి సరిపోయే విటమిన్లు తప్పనిసరిగా ప్రత్యేకంగా ఒక నిపుణుడిని గర్భధారణ సమయంలో పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

ఎటువంటి నిషేధాజ్ఞలు లేకుంటే, ఇన్ఫ్లుఎంజాని నివారించే పద్ధతిగా, గర్భిణీ స్త్రీలు గట్టిపడేందుకు బాగా సరిపోతారు. చాలా చల్లని నీరు పోయాలి. గర్భధారణ సమయంలో గట్టిపడే మంచి పద్ధతి ఒక విరుద్ధమైన షవర్. శారీరక వ్యాయామాలు గురించి మర్చిపోతే లేదు, ఇది రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.