ప్రతి సంవత్సరం, మేము వైరస్ ఒకటి లేదా మరొక రకం వలన ఇన్ఫ్లుఎంజా మరొక అంటువ్యాధి అంచనా. వాస్తవానికి, మీరు 100% వ్యాధి నుండి కాపాడలేరు, అయితే రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయటం మరియు పూర్తి కార్యక్రమం కింద వ్యాధులకు భీమా చేయటం, కోర్సు యొక్క, మీకు మరియు కేవలం అవసరం. జానపద ఔషధాలతో శరీరం యొక్క రోగనిరోధకత మరియు రక్షణను బలపరిచడం అనేది జీవి యొక్క ఏ ఇతర ప్రతిచర్యలు లేకుండా ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు తీవ్రమైన శ్వాస సంబంధిత వ్యాధిని నివారించే అత్యంత ప్రమాదకరంగా మరియు సమర్ధవంతమైన మార్గం. నేను మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సమర్థవంతమైన మరియు ఉపయోగకరమైన జాతీయ వంటకాలను భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్నాను.
అన్నింటిలో మొదటిది, సాంప్రదాయ ఔషధం ఫైటోథెరపీ సహాయంతో శక్తిని పటిష్టపరచడం మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. చమోమిలే, నిమ్మ పువ్వులు మరియు గులాబీ పండ్లు తో విటమిన్ టీ ఒక బలవంతపు పానీయంగా త్రాగడానికి సిఫారసు చేయబడ్డాయి, మరియు వ్యాధి ప్రారంభంలో.
ఫార్మసీ విటమిన్ సన్నాహాలు మంచి ప్రత్యామ్నాయం కింది విటమిన్-రిచ్ కూర్పు ఉంటుంది:
200 గ్రా ఎండుద్రాక్ష
200 g ఎండిన ఆప్రికాట్లు
గుడ్లు లేకుండా తేదీలు 200 గ్రా
అత్తి పండ్లను 200 గ్రా
ఒలిచిన వాల్నట్ యొక్క 200 గ్రా
చర్మంతో నిమ్మకాయలు 200 గ్రాములు
తేనె యొక్క 200 గ్రాములు
కలబంద 100 గ్రాముల
అన్ని భాగాలు మాంసం గ్రైండర్తో తేనెతో కలిపి ఉండాలి. ఒక నెలకి మూడు సార్లు ఒక టీస్పూన్ తీసుకుంటే, అందులో ఒక నెల విరామం మరియు మళ్ళీ కోర్సు యొక్క పునరావృతం. "విటమిన్ కాక్టైల్" ఒక చీకటి మూసిన కంటైనర్లో రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయాలి. శరీర అదనపు విటమిన్ తయారు- up అవసరం ఉన్నప్పుడు ఈ కూర్పు చల్లని శరదృతువు-శీతాకాలంలో, అలాగే వసంతకాలంలో తీసుకోవాలని మంచిది.
రెడ్ వైన్, అధిక-నాణ్యత మరియు సహజమైన, రోగనిరోధక కణాల పనిని బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇలాంటి "దేవతలను పానీయం" తీసుకోండి, సగం గాజు కోసం ఒక రోజు సిఫార్సు చేయాలి. కానీ ఈ విధంగా శరీర రక్షణలను బలోపేతం చేయడానికి గర్భవతి మరియు నర్సింగ్ తల్లులకు ఇది సిఫార్సు చేయదని గుర్తుంచుకోండి.
మానవ శరీరం, తెల్ల రక్త కణాలలోని ల్యూకోసైట్స్ ఉత్పత్తికి శిలీంధ్రాలు దోహదపడుతున్నాయని చాలా కొద్దిమందికి తెలుసు. పుట్టగొడుగుల వినియోగానికి ధన్యవాదాలు, "తెల్ల కణాల" సంఖ్య పెరుగుతుంది, ఇది బాక్టీరియా మరియు వైరస్ల పోరాటంలో శరీర కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది. మళ్ళీ, నేను ప్రతిదానికన్నా ఒక "బంగారు అర్థం" ఉండాలి అని శ్రద్ధగల రీడర్ను హెచ్చరించాను, ఎందుకంటే చిన్న మోతాదులో ఉపయోగకరమైనది ఏమిటంటే దుర్వినియోగం చేయగలదు.
వెచ్చని లేదా వేడి టీ తో వేడి అప్ మాత్రమే ఆహ్లాదకరమైన, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంది. సుగంధ టీ, ఆకుపచ్చ లేదా నలుపు, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచేటప్పుడు మరియు పాలిఫెనోల్స్ వంటి దానిలోని పదార్ధాలు, స్వేచ్ఛా రాశులుగా తటస్థీకరిస్తాయి, ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఓరియంటల్ మరియు టిబెటన్ ఔషధం ఇన్ఫ్లుఎంజా, తీవ్రమైన శ్వాస మరియు వైరల్ అంటురోగాలకు వ్యతిరేకంగా అద్భుతమైన వైద్యం టీని అందిస్తాయి: మెత్తగా తరిగిన కోరిందకాయ కొమ్మల యొక్క 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి నీటిలో ఒక గాజుతో కురిపించి, 10 నిమిషాలు ఉడికించి, ఒక గంట కోసం ఒత్తిడినివ్వాలి. ఫలిత పానీయం తాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది ¼ కప్ రోజులో ప్రతి గంట.
మేము చూస్తున్నట్లుగా, శరీర జానపద నివారణల యొక్క రోగనిరోధక శక్తి మరియు రక్షణ దళాలను బలోపేతం చేయడానికి ఖరీదైన మందుల కోసం ఫార్మసీకి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. తల్లి ప్రకృతి మాకు అందిస్తుంది ప్రతిదీ సులభంగా అందుబాటులో మరియు చాలా సమర్థవంతంగా. ఇది సాధారణ గట్టిపడే ప్రయోజనాలు, అవుట్డోర్లో వాకింగ్, పూర్తి పోషణ మరియు మానవ శరీరం మీద శారీరక వ్యాయామం ప్రయోజనాలు గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం. శరీరం యొక్క సానుకూల ప్రకాశాన్ని సృష్టించే మరియు బలమైన మరియు బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని సృష్టించే సానుకూల భావోద్వేగాలను ప్రసరింపచేయడం మరియు ఆకర్షించడం కూడా ముఖ్యమైనది. గుర్తుంచుకోండి, మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లో ఉంది, దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు క్రమం తప్పకుండా బలోపేతం చేసుకోండి!