సరదాగా అంటే రంగులు జోడించండి
ఆరెంజ్ టోన్ వాచ్యంగా వెచ్చదనం మరియు శ్రేయస్సును విడుదల చేస్తుంది, అప్రమత్తంగా ఒక స్మైల్ కలిగించి, తేజము మరియు మానసిక స్థితి పెరుగుతుంది. బహుశా, చిత్రంలో సంతోషంగా కనిపించడానికి, డేన్స్ ఇలా అంటున్నారు: "ఆరెంజ్." పసుపు తో నారింజ కలయిక నీలం తో, సూచించే జతచేస్తుంది - ఇది ఆకుపచ్చ తో, ఉత్తేజకరమైన ఉంది - ఇది ఆనందం యొక్క భావాన్ని కలిగిస్తుంది.
నవ్వు రోజు గమనించండి
ఊహించు, పెంపకందారులు రంధ్రం తో క్యారట్లు వివిధ తెచ్చింది - వెల్డింగ్, ఇది ఒక విజిల్ చేస్తుంది. జీవ శాస్త్రవేత్తలు నగ్న డిగ్గర్స్ యొక్క ప్రవర్తనను అధ్యయనం చేయడాన్ని ప్రారంభించారు. మరియు అమెరికన్ విందులు lefties కోసం ప్రత్యేక హాంబర్గర్లు విడుదల చేశారు. ఏప్రిల్ 1 నుండి, ఇప్పటికే 5 సెంచరీలు, ఈ రోజు చిలిపి, ఫన్నీ మాయలు, ఆహ్వానింపబడని ర్యాలీలతో జరుపుకుంటారు. మార్గం ద్వారా, మా ఏప్రిల్ ఫూల్స్ నుండి వార్తలు ఒక వార్తలు నిజం. ఏమి అంచనా?
ఆనందం కోసం ఉత్తమమైన మంచి సందర్భాల్లో "ఆన్ చేయి", ఇది మీ ఇష్టమైన కామెడీ కోసం. నార్త్ కరోలినా విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు ఒక ప్రయోగాన్ని నిర్వహించారు: తీవ్ర ఒత్తిడికి గురైన ఇద్దరు సమూహాలు వివిధ చిత్రాలను వీక్షించారు. ఒక ఫన్నీ చిత్రం చూపించిన వారు, 3 వారాలలో ఉద్రిక్తత మరియు వేదనల యొక్క స్థితిని తొలగిపోయారు. "జాజ్ మాత్రమే అమ్మాయిలు", "గర్ల్స్", "పోక్రోవ్స్కీ గేట్" (ఎక్కడైనా నుండి చూడండి) కారణం హామీ స్మైల్. అయితే, మీరు చాలా ఫన్నీ సినిమాలు మీ రేటింగ్ చేయవచ్చు.
ఆనందంతో ఈకలు
ఉత్తమ సమయం వార్డ్రోబ్లో క్రమంలో విషయాలు ఉంచాలి. మీ ప్రియమైనవారి కోసం "సమీక్ష" ను ఏర్పాటు చేయండి, వసంతకాలం కోసం మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? వాటిని ఎయిర్ కండీషనర్ల లెనోర్ Parfumelle ఒక కొత్త సేకరణ సహాయం చేస్తుంది తిరిగి. మూడు సున్నితమైన సువాసనలు, ఫ్రెంచ్ సుగంధ ద్రవ్యాలు, మీ వస్తువులను వస్తాయి. చిన్న వస్తువులలో ఆనందం కోసం ఒక కారణం కోసం చూడండి - ఆకుల యొక్క జిగట ఆకులను, విండో వెలుపల పక్షుల చైర్ ట్విట్టర్, కర్టన్లు నుండి సున్నితమైన సువాసన శ్వాస లేదా తాజా షీట్ల ఉత్తేజకరమైన సువాసన.
అద్భుతమైన మూడ్ యొక్క ఉత్పత్తులను తినండి
మెలాంకోలియాకు బాధపడే ప్రజలు తమ రక్తంలో అధిక హోమోసిస్టీన్ను కలిగి ఉన్నారు, నార్వేజియన్ శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. ఈ సహజ మెటాబోలైట్ సాధారణంగా ఫోలిక్ ఆమ్లంతో త్వరగా కరిగిపోతుంది. ఇది సరిపోకపోతే, హోమోసిస్టీన్ సంచరిస్తుంది, మరియు మేము వేదనలోకి వస్తాయి. ఫోలిక్ ఆమ్లంతో సంపన్నమైన ఆహారాలు - ఆహారం గ్రీన్స్ మరియు సలాడ్ యొక్క అన్ని రకాలలో ఉన్నాయి.
ఒక తమాషా పెంపుడు పొందండి
నలుగురు కాళ్ల మిత్రులను కలిగి ఉన్న ఎవరైనా జంతువులు (చిరునవ్వులతో లేదా వారి ప్రియమైన యజమాని దృష్టిలో) చిరునవ్వు ఎలా చేయాలో తెలియదు అని ధృవీకరిస్తారు, కానీ వారు కూడా మాకు నవ్వు, ప్రజలను తయారుచేస్తారు మరియు ఆనందం కోసం ఉత్తమమైన కారణాల కోసం ఒక కారణం చేస్తారు. ముఖ్యంగా హాస్యాస్పదంగా ఇది కుక్కలు చేయబడుతుంది (చాలా నవ్వుతూ జాతులు: టెర్రియర్లు, డాల్మేషియన్, రిట్రీవర్). పిల్లులు స్మైల్ చేయడానికి తక్కువగా ఉంటాయి. కానీ స్నేహపూరిత మరియు భావోద్వేగ గినియా పందులు చాలా వినోదభరితమైన శబ్దాలు చేస్తూ "నవ్వు" కూడా చేయగలవు.
ఎల్లప్పుడూ మంచి విషయాల గురించి ఆలోచించండి
పిల్లి యొక్క ఆత్మ గీతలు, పని చేయకపోవడంతో చిరునవ్వటానికి కౌన్సిల్. మనల్ని మనం మోసగించడానికి ప్రయత్నిస్తాం, మేము ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న భావాలను మాత్రమే బలపరుస్తాము, శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్తలు చెప్పండి. అందువలన, కింది చేయండి: "కంటి ముందుకు" చిరునవ్వు మీరు సున్నితమైన విషయాలను (గతంలో సంతోషకరమైన సంఘటనలు, ప్రకాశవంతమైన భవిష్యత్తు గురించి కలలుగంటూ, ప్రస్తుతం ఫన్నీ క్షణాలను గమనిస్తే), అప్పుడు హఠాత్తుగా తలెత్తే సమస్యలు మరియు ఇబ్బందులు ఈ విధంగా సృష్టించబడిన మంచి మానసిక స్థితికి తేవడం సులభం కాదు.
థియేటర్కు వెళ్లండి
మార్చి 27 - ఇంటర్నేషనల్ థియేటర్ డే: Wielom మెల్మెన్ సందర్శించడానికి ఒక మంచి కారణం! ఏప్రిల్లో, ఉక్రేనియన్ థియేటర్లు సాంప్రదాయకంగా వివిధ ప్రదర్శనలతో ప్రేక్షకులను ఆనందించాయి. థియేట్రికల్ కళ యొక్క చిహ్నం ముసుగులు అయ్యింది - విషాదకరమైనది కాని కామిక్ మాత్రమే కాదు. థియేటర్ సందర్శన ఒక డజను పాయింట్లు వెంటనే అద్దె వైఖరి స్థాయి పెంచుతుంది. మరియు పురాతన గ్రీకులు "కామెడీ" hypochondria, తలనొప్పి మరియు కూడా ... unrequited ప్రేమ చికిత్స!
భారతీయ వైద్యులు అభివృద్ధి చేసిన నవ్వు యొక్క యోగ , లేదా హస్సియా యోగా చేయండి. మృదువైన సాగుతుంది మరియు నవ్వు అనుకరించే వ్యాయామాలు సంప్రదాయ యోగా శ్వాస వ్యాయామాలు కలపడం ద్వారా, సులభంగా మరియు సులభంగా, సులభంగా చిరునవ్వు తెలుసుకోవచ్చు. మార్గం ద్వారా, శరీర అనుభూతి లోడ్, కేవలం కొన్ని "పరిహాసాస్పదం" asanas తీసుకొని, ఒక పూర్తి సమయం ఏరోబిక్ వ్యాయామం లేదా అనుకరణ చాలా పోల్చవచ్చు.
ఆరోగ్య వద్ద నవ్వు
ఒక స్మైల్ మరియు ఆనందం కోసం ఉత్తమ మంచి కారణాల కోసం మరొక కారణం: అది ఆరోగ్య అద్భుతమైన రాష్ట్ర నిర్వహించడానికి హాస్యాస్పదమైన సులభం. మేము చిరునవ్వు, నవ్వు, పోయాలి, శ్వాసకోశ వ్యవస్థను బలోపేతం, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడం, రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది. నవ్వు యొక్క 5 నిమిషాలు = 40 నిమిషాల సడలింపు (అన్ని తరువాత, కండరాల 80 సమూహాలు ఒకేసారి విశ్రాంతి తీసుకోవాలి) = ఒక ఆక్సిజన్ కాక్టైల్ యొక్క ఒక భాగం అడవిలో ఒక అర్ధ గంట నడక. ఇక్కడ మంచి ఆరోగ్యానికి ఒక రెసిపీ ఉంది - కనీసం 10 సార్లు ఒక రోజు నవ్వడం యొక్క గుండె నుండి.