ప్రతి సంవత్సరం మనం చిన్న గోల్స్ సెట్ చేసేందుకు ప్రయత్నించండి, ఇది, ఒక నియమం వలె, చాలా ప్రేరేపించడం లేదు. ఉదాహరణకు, "క్రీడలు కోసం వెళ్ళండి", "కుడి తినడం మొదలు", "అన్ని రుణాలు చెల్లించేందుకు."
మరియు మనం 100% మండించగలదు ఒక నిజంగా ప్రపంచ లక్ష్యం సెట్ ఉంటే? స్వీయ-అభివృద్ధిపై అత్యుత్తమ పుస్తకాల నుండి, అత్యుత్తమ లక్ష్యాలను ఎలా చేర్చాలో మరియు జోడించడం గురించి మేము చెప్పాము.
లక్ష్యం రూపొందించండి
బెస్ట్ సెల్లర్ యొక్క రచయితలు సుదీర్ఘ అనుభవం "హోల్ లైఫ్" వారి ప్రపంచ లక్ష్యాన్ని రూపొందించారు: "ప్రపంచాన్ని మార్చండి." వారు అలాంటి ఒక లక్ష్యం కలిగి, వారు వారి మార్గంలో చాలా వేగంగా కదిలిస్తుంటారు. "ఈ ప్రపంచం మనకు సహాయపడుతుంటే," వారు వ్రాస్తారు.
కాబట్టి, మీ ప్రపంచ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశిస్తూ, మీరు మూడు ముఖ్య అంశాలను పరిగణించాలి. మొదట, మీరు మీ సహజ సామర్ధ్యాలకు సరిపోయే లక్ష్యాన్ని కావాలి. మీరు సామర్ధ్యాలను కలిగి లేరని అనుకుంటే, వాటిని గుర్తించడానికి ప్రతిదాన్ని చెయ్యడానికి సమయం ఉంది. లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో సగం విజయవంతం చేయడం ఏమిటంటే చాలా సులభంగా ఇవ్వబడుతుంది, కానీ మీ అన్ని శక్తితో దీన్ని చేయండి. రెండవది, నిశ్చయము. ఒక నిజమైన గొప్ప లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి, మీరు ప్రతి రోజు శిక్షణ అవసరం. ఆ విజయం ఒక స్ప్రింట్ కాదు, కానీ ఒక మారథాన్ కాదు. మీరు చాలా సంవత్సరాలు మీరే మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించవలసి ఉంటుంది. ప్రతి రోజు. మూడవది, లొంగినట్టి ఉండండి. అనారోగ్య అహం మీ విలువలను అధిగమిస్తుంది. మహాత్మా గాంధీ, మదర్ తెరెసా మరియు వేలాదిమంది ఇతరులు ప్రపంచాన్ని గొప్ప మానవతావాదిగా గుర్తుకు తెచ్చుకున్నారు, బహుమతి గురించి ఆలోచించలేదు, కానీ కేవలం వారి పని చేసింది.
కళ్ళు ముందు రిమైండర్
ఇగోర్ మాన్ తన పుస్తకంలో "మీరు ఏమి చేస్తున్నారో నంబర్ 1 అవ్వండి" ఒక మంచి లక్ష్యం మూడు లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి అని వ్రాస్తుంది. మొదటిది, ఇది ప్రతిష్టాత్మకంగా ఉండాలి. అద్భుతమైన పదబంధం గుర్తుంచుకో: "సన్ లో టార్గెట్ - కేవలం చంద్రునికి పొందండి. మరియు మీరు చంద్రునిపై గురిపెడతారు - మీరు ఎగరగలవు. " రెండవది, సాధించదగినది. మరియు మూడవది, ఎల్లప్పుడూ మీ కళ్ళకు ముందు. కొంతమంది కార్డుబోర్డును పర్పుల్ లో ప్రయోజనం యొక్క వివరణతో పెట్టారు. ఎవరో వ్రాస్తూ, డెస్క్ ముందు బంధిస్తాడు. "నేను ఒక ఐఫోన్లో ఒక స్క్రీన్సేవర్గా లక్ష్యం సెట్ చేయాలనుకుంటున్నాను. ఎల్లప్పుడూ మీరు ముందు, మరియు మీరు కనీసం 100 సార్లు ఒక రోజు చూడండి. ఇది అసాధ్యం అని విస్మరించండి, "- మరియు మన్ యొక్క ప్రయోజనం గురించి గుర్తుకు ఇది ఒక ఇష్టమైన మార్గం. ప్రతి ఒక్కరూ మీ లక్ష్యాన్ని గురించి తెలుసుకోండి. అంతిమంగా, ఎక్కువమంది ప్రజలు దీనిని గురించి తెలుసుకుంటారు, మీకు తక్కువ అవకాశాలు మార్గం నుండి బయటపడాలి.
విపరీత అటాచ్
డాన్ వాల్ద్స్చ్మిద్ట్ తన పుస్తకంలో "నాకు ఉత్తమ సంస్కరణను కలిగి ఉంటాడని" రాశాడు, అత్యుత్తమ లక్ష్యాలను సాధించడానికి సూపర్ పవర్ అవసరమవుతుంది. అతను "ఓవర్కాంపెన్షన్" అటువంటి విషయం గురించి మాట్లాడుతున్నాడు. క్రీడాకారులలో, జీవావరణవ్యవస్థ చివరి దశలో, జీవి ఏమి గరిష్టంగా ఇస్తుంది, మరియు మరింత ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు సరిగ్గా వస్తుంది. సూక్ష్మ-ఫైబర్ విరామం ఏర్పడినప్పుడు ఇది "నరకపు విధానాలు" అని పిలువబడుతుంది, ఆపై స్వభావం "అధికారం" ప్రక్రియను మొదలవుతుంది మరియు కండరం బలంగా మారుతుంది. అదే విధంగా లక్ష్యాలతో - మేము 100% కృషిని మరియు గరిష్టంగా అది పెట్టడం ద్వారా మాత్రమే అసాధారణ లక్ష్యాన్ని సాధించవచ్చు.
గుర్తులు మరియు విస్తృతమైన ప్రకటనలు
గోల్ మార్గంలో అత్యంత ముఖ్యమైన demotivator ఎవరు అంచనా? అవును, అది సరియైనది - ఇది మాకు ఉంది. అంతేకాకుండా, ప్రతికూల అంతర్గత సంభాషణ ద్వారా మనం demotivize అన్ని. ఉదాహరణకు, మనం చెప్పేది "నేను పొందలేను," "నేను చేయలేను," "నేను ఎల్లప్పుడూ ఆలస్యం లేదా గడువుకు విరామం చేస్తున్నాను." ఈ విషయాలు అన్నిటిని విస్తరించడం ద్వారా భర్తీ చేయాలి. ఉదాహరణకు, "నేను విజయవంతం అవుతాను", "నేను ఏకపక్షంగానే ఉన్నాను!", "నేను బలమైన కోరికతో ఉన్నాను!". ఈ పుస్తకం "స్వీయ-జాలి లేకుండా", ప్రసిద్ధ నార్వేజియన్ మానసిక కోచ్ మరియు మాజీ ప్రత్యేక దళాలు ఎరిక్ లార్సెన్ వ్రాశారు. అతను మిమ్మల్ని నిరంతరం ప్రశ్నలు-గుర్తులను అడుగుతాడు. నేను ఎక్కడికి వెళ్తున్నాను? నేను 100% ఈ రోజు వేయిందా? లక్ష్యాన్ని వేగంగా సాధించడానికి నేను మరింత సమర్థవంతంగా ఎలా తయారవుతాను?
కుటుంబ పరిష్కారాలు
బార్బరా షెర్ - ఒకప్పుడు తన ప్రపంచ లక్ష్యాలను సాధించిన ప్రసిద్ధ లైఫ్ కోచ్, తన చేతుల్లో ఇద్దరు పిల్లలతో ఒకే తల్లిగా, ఆమె పుస్తకంలో "ఎంచుకోవడానికి నిరాకరించడం" అనేక "ప్రతిరోజూ పరిష్కారాలను" ఇస్తుంది. ఉదాహరణకు, కేసుల జాబితాను నిర్భయముగా తగ్గిస్తుంది. మీరు దుకాణానికి వెళ్లి, ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేయటానికి నేటికీ మీకు తెలియకపోతే భయంకరమైన ఏదీ జరగదు. ఇప్పటికీ, గొప్ప జ్ఞానం విమానం మీద భద్రతా సూచనలు నుండి పదాలు నిండిపోయింది అని నిరంతరం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది: "మొదటి మీ మీద ముసుగు చాలు, మరియు తరువాత పిల్లల." జీవితంలో కూడా గుర్తుంచుకోండి. మనకు నిజ 0 గా ఏది ప్రాముఖ్యమైనదో మనకు సమయ 0 లేకు 0 డా ఉ 0 టే, మన 0 దుఃఖి 0 చాము. మరియు ఈ తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు అవసరం లేదు. మొదటిగా, మీరు పని నుండి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, మీ స్వంత వ్యవహారాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, తరువాత మిగిలినవాటికి. వ్యాపారంలో, సోషల్ నెట్వర్కులను స్నేహితులు లేదా టీవీ చూడటం గురించి మాట్లాడుకోవడమే కాదు, మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవటానికి అవసరమైన విషయాలు.