గ్రీన్ కాక్టైల్

అరటి ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా కట్. ఆపిల్ పీల్ మరియు కోర్ తొలగించండి. కావలసినవి:

• అరటి - 1 ముక్క
• ద్రాక్ష - 160 గ్రాములు
• వనిల్లా పెరుగు - 170 గ్రాములు
• ఆపిల్ - 0.5 ముక్కలు
• తాజా పాలకూర ఆకులు - 45 గ్రాములు

సూచనలను

అరటి ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా కట్. ఆపిల్ పీల్ మరియు కోర్ తొలగించండి. బ్లెండర్ యొక్క గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను ఉంచండి. మరియు ఒక సజాతీయ మాస్ కలపాలి. భాగాలుగా విభజించి సర్వ్ చేయండి.

సేవింగ్స్: 2