జపనీస్ ముఖపు మర్దన
మీరు అడగవచ్చు, బాగా తెలిసిన వ్యతిరేక ముడుతలు టెక్నిక్ కంటే జపనీస్ మర్దన మంచి మరియు మరింత ప్రభావవంతమైనది. జపాన్ రుద్దడం పామ్ చేత చేయబడుతుంది మరియు ముఖ కణజాలం, కండరాలు మరియు పుర్రె ఎముకలు కూడా తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. శోషరస నాళాల వెంట కదలికలు తయారు చేస్తారు, ఇది ముఖం మరియు మెడ నుండి శోషరస బయటకు వెళ్లిపోతుంది, ఇది విషాల యొక్క తొలగింపుకు దారితీస్తుంది.
ఈ మసాజ్ టెక్నిక్ అధికారం కావటం వలన, ముఖ కండరాల శక్తి మేల్కొలుపుతుంది, ముడుతలతో ముఖం నుండి త్వరగా అదృశ్యమవుతుంది, చర్మం మరింత మృదువైన మరియు సాగేది అవుతుంది, కళ్ళు క్రింద వదిలివేయడం మరియు ముఖం ఓవల్ సర్దుబాటు అవుతుంది. కానీ హార్డ్ ద్వారా తయారు చేయవద్దు, లేకపోతే నొప్పి ఉండవచ్చు.
విధానం ప్రారంభించే ముందు, మీ కళ్ళలో తయారుచేసుకోవాలి. మసాజ్ ఒక క్లీన్ ముఖం నిర్వహిస్తారు. ప్రక్రియ కోసం మీరు అలంకరణ తొలగించడానికి సౌందర్య క్రీమ్ లేదా పాలు అవసరం. ముందస్తుగా, మీ ముఖం మరియు మెడ లింఫోమాటిక్ పాయింట్లు కలిగి ఉన్న అధ్యయనం మరియు సాంకేతికతను ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు వాటిని నొక్కడం లేదు.
వేలు మెత్తలు మిడిల్ లైన్ లో ఫిక్సింగ్ మరియు వాటిని ఆలయాలు దారితీసింది మర్దన ప్రారంభించండి, అక్కడ అరచేతులు 90 డిగ్రీల చెయ్యి మరియు కొంచెం తక్కువ బలం (ప్రతి విధానం ఈ ఉద్యమం పూర్తయింది) తో తిరిగి మార్గం పాస్. బయటి మూలలో నుండి దిగువ కనురెప్పను లోపలికి వెళ్లి, అక్కడ నుండి ముక్కు యొక్క వంతెన మరియు మంత్ర శక్తులు. అదే ఉద్యమాలు, కానీ వ్యతిరేక దిశలో. మళ్ళీ అంతర్గత మూలలో నుండి కనురెప్పను చుట్టూ కదలికలను పునరావృతం చేయండి. శతాబ్దం రంగంలో ఒత్తిడి కొద్దిగా తగ్గింది.
నోటి చుట్టూ ఉండే కదలికలు. ఎగువ పెదవుల మధ్యలో నోటి చుట్టూ గడ్డం మీద నుండి పిట్ నుండి మూడు సార్లు మేము వాటిని పునరావృతం చేస్తాము.
ముక్కు యొక్క రెక్కలను త్వరగా డౌన్ మసాజ్ చేయండి, ఈ కదలికలు చీడగూరలు, మరియు అక్కడనుండి దేవాలయ ప్రాంతాలకు వెళ్లిన తర్వాత.
ఈ కింది విధానాన్ని ప్రత్యేక ప్రయత్నంతో నిర్వహించారు. గడ్డం మీద రంధ్రంకు వెళ్ళు, నోరు యొక్క మూలలను చుట్టుముట్టండి మరియు కక్ష్య ప్రాంతానికి ముక్కు వెంట అనుసరించండి.
ముఖం ఓవల్ చైతన్యపరచడానికి, మీ నోటి మూలలో మీ కళ్ళు మీ బుగ్గలు పైకి వేయడం ప్రారంభించండి. ఈ వ్యాయామం ఒక చేతితో నిర్వహిస్తారు, రెండవది దవడ ప్రాంతంలో ఉన్న చర్మంను పరిష్కరిస్తుంది. ముక్కు యొక్క అంచులలో మీ వేళ్లు ఉంచండి మరియు చీక్బాన్స్ ద్వారా దేవాలయాల వైపు కదులుతాయి.
ఆలయాల దిశలో మరియు దేవాలయాల దిశలో దేవాలయాల వైపుకు చెంప ఆర్చీల వెంట మీ చేతిని అరచేయి. ఇలాంటి కదలికలతో, దిగువ దవడ యొక్క ఎముక అంచు వెంట నడుస్తూ ఉంటారు. ఈ కదలికలకు కృతజ్ఞతలు, చర్మం యొక్క కుంగిపోవడం నిరోధించబడుతుంది మరియు నాసికాబలపు మడతలు తగ్గుతాయి.
అంతిమ కదిలే అంచును కింది నుండి కత్తిరించే కదలికల కదలిక ఉద్యమం, మధ్యస్థం నుండి వృత్తాకార మరియు వృత్తాకార కదలికలను సెంటర్ నుండి తాత్కాలిక జోన్ వరకు ఉంటుంది.
వ్యతిరేక
గుర్తుంచుకోండి, జపనీస్ మసాజ్ కోసం కొన్ని విరుద్దాలు ఉన్నాయి:
- శోథ మరియు శోషరస వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు
- ORZ లేదా ENT వ్యాధులు మరియు పాథాలజీలు
- చర్మంపై తెలియని దద్దుర్లు (రుద్దడం సమయంలో కనిపించినట్లయితే, అది పూర్తి ప్రక్షాళన క్షణం వరకు రద్దు చేయాలి మరియు మసాజ్ సాధనాన్ని భర్తీ చేయాలి)
- మొటిమల రూపంలో ముక్కు, నుదురు, బుగ్గల మీద సాధారణంగా వ్యాపించే చర్మ వ్యాధి
ఈ టెక్నిక్ యొక్క ప్రత్యేకతను తెలుసుకునేందుకు ఇప్పటికే అవకాశం కల్పించిన లక్షలాదిమంది మహిళలకు, వారు రెండో పద్ధతి తర్వాత అనుకూల ఫలితాన్ని ధ్రువీకరించారు.