వ్యాధి యొక్క కోర్సు మరియు అభివృద్ధి నేరుగా వెన్నెముక యొక్క చైతన్యం మరియు వశ్యత అందించే మృదులాస్థి నిర్మాణాలు నాశనం ఎంత త్వరగా ఆధారపడి ఉంటాయి. Osteochondrosis "ధరించడం మరియు కన్నీటి" ప్రక్రియ మరియు వెన్నెముక వృద్ధాప్యం వంటి వాటిని అన్వయించవచ్చు. వయస్సుతో, ఈ వ్యాధి పెరుగుదల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
వైద్యపరంగా, ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ నరాల మరియు స్థిరమైన రుగ్మతలలో విశదపరుస్తుంది. ఇంటర్వెటేబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క మధ్యలో ఇది సాగే శరీరం నాశనమవుతుంది. ఇది హెర్నియాస్ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.
Osteochondrosis యొక్క ప్రకోపణలు నివారించడానికి, అలాగే నివారణ కోసం, వెన్నెముక మీద లోడ్ తగ్గుతుంది. సాధారణ నియమాలు దీనిని చేయటానికి సహాయపడతాయి:
1. ఎల్లప్పుడు మీ వెనుకవైపు ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
2. భారీ వస్తువులను ఎత్తివేయవద్దని ప్రయత్నించండి లేదా మీ వెనుకవైపు నిఠారుగా పడటం ద్వారా చేయండి.
3. మీరు నిశ్చలమైన ఉద్యోగాన్ని కలిగి ఉంటే ముఖ్యంగా, తరచూ తరలించడానికి ప్రయత్నించండి. దోర్సాల్ కండరాలపై చిన్న బరువుతో విరామాలు తీసుకోండి. ఇది వారిని అట్రాఫికి అనుమతించదు.
4. పూల్ వెళ్ళండి. ఇది ఒక క్షితిజ సమాంతర బార్లో విస్తరించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
ఈ రోజు వరకు, నడుము osteochondrosis చికిత్స అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇది రుద్దడం మరియు మందులు రెండింటిలోనూ ఉంటుంది. శస్త్రచికిత్స సహాయంతో ఈ వ్యాధి చికిత్స కూడా సాధ్యమవుతుంది. మీరే ఈ వ్యాధి చికిత్స కోసం మార్గాలు ఎంచుకోవడం, మీరు బాగా ఆలోచించడం అవసరం. ఉదాహరణకు, మీరు ఈ సమస్యకు ఒక ఔషధ పరిష్కారం ఎంచుకుంటే, ఔషధం కడుపు మరియు కాలేయాల పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని మర్చిపోకండి. ఒక ఔషధం ఎంచుకోవడానికి ముందు, మీరు ఈ ఔషధ యొక్క దుష్ప్రభావాలను మరియు అంతర్గత అవయవాలకు దాని ప్రభావం గురించి డాక్టర్ను అడగాలి.
Osteochondrosis చికిత్స యొక్క ఒక బదులుగా సమర్థవంతమైన పద్ధతి నీటి విధానాలు మరియు వ్యాయామశాలలో సందర్శన కలిపి మసాజ్ ఉంది. ఒక చిరోప్రాక్టర్ ఎంపికను తీవ్రంగా దగ్గరికి తీసుకోవాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు అతని అనుభవానికి మరియు నైపుణ్యానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఒక వీల్ చైర్కు తీసుకెళ్ళవచ్చు. వ్యాయామశాలకు వెళుతూ, మీరు వెన్నెముకపై ఏ భారాన్ని మినహాయించాలి. వ్యాయామాలు తిరిగి కండరాలను అభివృద్ధి చేయటాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.
Osteochondrosis చికిత్స జానపద నివారణలు కూడా సాధ్యమే. ప్రతిపాదిత చికిత్స యొక్క ప్రభావం చాలామంది ప్రజలచే నిరూపించబడింది. జానపద పద్ధతులతో చికిత్స సమయంలో, ఎక్కువ ఫలితాలను సాధించడానికి, మీరు జిమ్ను సందర్శించాలి. కూడా, ఒక తాజాగా ఒత్తిడి రసాలను తయారు compresses సహాయంతో osteochondrosis చికిత్స గురించి మర్చిపోతే లేదు. వారి సహాయంతో, శరీరం అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అందుకుంటారు.
సంప్రదాయ ఔషధంతో చికిత్స ప్రారంభించటానికి ముందు, మీరు ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
పార్స్లీ యొక్క రూట్.
ఈ వంటకం అధిక గిరాకీని కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది మరింత సరసమైనది. దాని తయారీ కోసం మీరు పార్స్లీ యొక్క root అవసరం. 3 tsp. పార్స్లీ యొక్క పొడి మూలాలు ఒక గంట నీరు మరియు కాచు 2 అద్దాలు పోయాలి. ఆ తరువాత, రసం ఫిల్టర్ చేయాలి. అది 1 టేబుల్ స్పూన్ కోసం రెండుసార్లు ఒక రోజు ఉండాలి తీసుకోండి. చెంచా.
Burdock ఆకులు.
ఈ వంటకం కటి ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్ లో నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది. Burdock యొక్క తురిమిన ఆకులు నిటారుగా వేడి నీటి 200 ml పోయాలి. రసం మరియు కాలువ కూల్. అప్పుడు ఈ ఉడకబెట్టిన పులుసులో ఒక మృదువైన గుడ్డ చల్లుకోవటానికి మరియు 20 నిమిషాలు ఒక గొంతు స్పాట్ లో ఒక కుదించుము దరఖాస్తు. Cellophane తో టాప్ కవర్ మరియు ఒక ఉన్ని కండువా లేదా రుమాలు కట్టాలి.
ఎర్ర elderberry.
ఎరుపు elderberry యొక్క బెర్రీలు యొక్క 1 భాగం తీసుకోండి మరియు మద్యం యొక్క 4 భాగాలు పోయాలి. 7 నుండి 10 రోజులు ప్రభావితం. రెడీ టింక్చర్ గర్భాశయ వెన్నుపూస రుద్దుతారు ఉండాలి. మీరు తక్కువగా తిరిగి కంప్రెస్ రూపంలో ఈ టించర్ను ఉపయోగించవచ్చు. దీనిని చేయటానికి, టింక్చర్ యొక్క 1 భాగాన్ని తీసుకొని నీటితో 3 భాగాలుగా విలీనం చేయండి.
సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, డాండెలైన్, burdock.
సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క హెర్బ్, ఒక డాండెలైన్ యొక్క రూట్, ఒక burdock యొక్క మూలం అవసరం. అన్ని పదార్థాలు సమాన నిష్పత్తిలో మిశ్రమంగా ఉండాలి. 1 టేబుల్ స్పూన్. l. ఈ మిశ్రమం, నీటి 200 ml పోయాలి మరియు వేసి ఉంచండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది వరకు వేచి, మరియు ప్రవాహ. ఈ రసం లో ఒక మృదువైన వస్త్రం మందగిస్తాయి మరియు 15 నిమిషాలు ఒక కుదించుము రూపంలో మెడ మీద అది చాలు. సెల్ఫోన్ను మరియు వెచ్చని కండువాతో పైభాగాన్ని కవర్ చేయండి.