అన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లు అలెర్జీ ప్రతిచర్య మా నేటి వ్యాసం విషయం.
ఆకుకూరల నుండి చాలా ఉపయోగకరం సలాడ్, మెంతులు, బచ్చలికూర మరియు సోరెల్: ఇవి చాలా కాల్షియం, ఇనుము, ఫోలిక్ ఆమ్లం, విటమిన్లు A, C మరియు E, వివిధ కేరోటినాయిడ్లను కలిగి ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలు UV కిరణాల నుండి చర్మం యొక్క రక్షణను పెంచుతాయి. దిల్, అంతేకాక, శిశువుల కణాన్ని మృదువుగా చేసే పలు రకమాలల్లో భాగం. నర్సింగ్ తల్లి కోసం తాజా ఆకుకూరలు ఉన్నాయి, మీరు మరియు తప్పక, కానీ అన్ని ఇతర ఉత్పత్తుల లాగా, ముందుగా ఇది "విచారణలో" ప్రవేశపెడతారు: వాస్తవానికి ఆకు కూరలు శిశువులో అతిసారం ఏర్పడవచ్చు.
చాలామంది పిల్లలు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలను తింటారు కష్టంగా ఉంటారు, మరియు ఫలించలేదు: ఇది సౌర్క్క్రాట్ మరియు నారింజల కంటే చాలా విటమిన్ సి ఉంది, ఇది రోగనిరోధకతకు చాలా అనుకూలమైనది. అదనంగా, ఇది కెరోటిన్, విటమిన్ E, ఫోలిక్ ఆమ్లం, కాల్షియం యొక్క పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది.ఈ సీజన్ని ఉపయోగించి, ఈకలతో యువ వెల్లుల్లి తినండి: అయోడిన్, సోడియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము మరియు ముఖ్యంగా పొటాషియం మరియు భాస్వరం చాలా కలిగి ఉంటుంది. వెల్లుల్లి యొక్క Phytoncids నోరు లో సూక్ష్మజీవులు చంపడానికి 1-2 నిమిషాల నమలడం, ఇది వెల్లుల్లి దాని సహజ రూపంలో ఉపయోగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకు - వేడి చేసినప్పుడు, దాని అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కోల్పోతుంది.
అది మాత్రమే వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు (అలాగే గుర్రపుముల్లంగి, ముల్లంగి మరియు మిరియాలు) తో తల్లిపాలను తల్లులు దుర్వినియోగానికి లేదు ఉత్తమం. కూరగాయలు మరియు మూలికలు నుండి, పాలు ఒక అసహ్యమైన రుచి మరియు వాసన పొందవచ్చు - పిల్లల ఆకలి రొమ్ము తిరస్కరణ వరకు, మరింత తీవ్రమవుతుంది.
తాజా మరియు సౌర్క్క్రాట్, బీన్స్, దోసకాయలు, టొమాటోలు, గుమ్మడికాయ మరియు వంగ చెట్టు, చిన్నపిల్లలు 4-5 నెలల వయస్సు వరకు, నర్సింగ్ తల్లి, అన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లకు ప్రేగులలో మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలో అధిక వాయువును కలిగించే మెను ఉత్పత్తులలో ఉండకూడదు. అరటి.
మీరు కొలత గురించి మరచిపోయినట్లయితే కూడా చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు హానికరం అవుతాయని గుర్తుంచుకోండి. నర్సింగ్ తల్లి కనీసం 600 తినడానికి ఉండాలి మరియు 800 కంటే ఎక్కువ గ్రాముల కూరగాయలు సోమరితనం, మరియు వివిధ రకాల - కొన్ని దోసకాయలు కూర్చుని లేదు. పిల్లవాడిని కాల్చిన, ఉడికించిన మరియు ఉడికించిన కూరగాయలు మరియు పళ్ళను ఆఫర్ చేయండి.
పండ్లు మీరు కనీసం 200-300g తినడానికి అవసరం ఒక రోజు. ఫైబర్, మరియు పెక్టిన్ వారి కూర్పు లో జీర్ణక్రియ సాధారణీకరణ దోహదం.
రాస్ప్బెర్రీ - తాజా లేదా జామ్ రూపంలో - ఒక ప్రముఖ సహజ యాంటీపెరెటిక్. కానీ బెర్రీ ఈ బెర్రీకు అలెర్జీ అయినట్లయితే, మీరు అదే ఆధారంతో ఆమె ఆకుల నుండి టీని కూడా చీల్చుకోవచ్చు.
హాస్యాస్పదంగా, నల్ల బెర్రీలు - బ్లూబెర్రీస్, బ్లాక్బెర్రీస్ మరియు నలుపు ఎండు ద్రాక్ష - ఎరుపు రంగులో ఒకే తరచుదనంతో అలెర్జీకి కారణం. కానీ ఎరుపు ఎండుద్రాక్ష, దాని ప్రకాశవంతమైన రంగు ఉన్నప్పటికీ, హైపోఅలెర్జెనిక్ (ఇది నర్సింగ్ తల్లులు ప్రేమిస్తారు) మరియు విజయవంతంగా గర్భధారణ సమయంలో టాక్సికసిస్ యొక్క అవగాహనలతో copes.
Gooseberries అనేక నిర్లక్ష్యం, కానీ ఫలించలేదు: ఇది తిమింగలాలు ఒక స్టోర్హౌస్ కానీ, ఫైబర్, pectins, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు. అదనంగా, అది కూడా పండని తినవచ్చు (ఆకుపచ్చ నుండి compotes మంచి పొందిన ఉంటాయి).
రోగనిరోధకతతోపాటు అనేక పండ్లు, అన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లు మరియు ప్రేగు నుండి అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు అవాంఛనీయ ప్రతిస్పందనను కలిగిస్తాయి: మలబద్ధకం లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, అతిసారం, నొప్పి, అపానవాయువు. అటువంటి ఊహాజనిత పండ్లలో రాయి మొలకల (ఆప్రికాట్లు, రేగు పండ్లు మరియు పీచెస్) ఉన్నాయి; "ఫిక్సింగ్" బేరి; ద్రాక్ష, "ప్రేరేపించడం" ప్రేగులు లో కిణ్వప్రక్రియ. తాజాగా పిండిచేసిన రసాలలో, విటమిన్లు మాత్రమే కాదు, ప్రేగుల పెర్రిస్టాల్సిస్ను పెంచే పెక్టిన్ ఫైబర్స్ కూడా చాలా ఉన్నాయి. తాజా కాలరీల విషయంలో ఒక గ్లాసు ఉదాహరణకు, మధ్యాహ్నం ఆహారాన్ని కొంత భాగాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు. మరియు సాంద్రీకృత రూపంలో పానీయం కలిగి ఉన్న పండు ఆమ్లాలు, ప్రేగులు, త్రేనుపు మరియు గుండెల్లో చికాకు కలిగించవచ్చు.
మూడు సంవత్సరముల వయస్సులోపు పిల్లలను బిడ్డ ఆహారము కొరకు ఉద్దేశించబడిన ప్యాకేజీ రసాలను మాత్రమే ఇవ్వాలి. వారు కూడా ఒక నర్సింగ్ తల్లి ద్వారా మృదువుగా చేయవచ్చు. మీరు మృదువైన పిండి రసంతో ఒక బిడ్డను ఇవ్వాలనుకుంటే, ఆపిల్లో ఆపండి - మరియు ఎల్లప్పుడూ 1: 1 నిష్పత్తిలో నీటితో అది నిరుత్సాహపరుస్తుంది.
బెర్రీలు
"బుష్ నుండి" బెర్రీస్ కడుపు మార్గంలో వారి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కోల్పోవడం సమయం లేదు. కానీ పిల్లవాడికి హృదయమంతటిని ఎంతగా తిండిచావు అనేదానితో మీరు అతనిని కొంచెం ఎక్కువ ఇవ్వు. మరియు కోర్సు యొక్క, ప్రతి బెర్రీ భవిష్యత్తులో ఉపయోగం కోసం అది వెళ్తుంది.
అత్యంత సాధారణ బెర్రీ అలెర్జీన్లు స్ట్రాబెర్రీస్, రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు బ్లాక్ ఎంగ్రాంట్స్. ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు బయోఫ్లోవానోయిడ్స్తో రుచిగా ఉండే అటవీ స్ట్రాబెర్రీస్తో స్ట్రాబెర్రీలను భర్తీ చేయడం ఉత్తమం, మరియు ఆకలిని పెంచుతుంది (ఇది మీ శిశువు ఒక చిన్న బిడ్డగా ఉంటే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది) మరియు దాని రసం యాంటెల్మిక్ గా ఉపయోగించబడుతుంది.