- కేశాలంకరణ సందర్శించండి. మొదట, మీరు విరిగిన పెళుసు చివరలను కట్ చేయాలి. తీవ్రమైన పోషణను ఉల్లంఘించడంతో, చిన్న జుట్టు "ఫీడ్" కు చాలా సులభం.
- మీరు నిరంతరం ఉపయోగించే సంరక్షణ ఉత్పత్తుల ఆడిట్ నిర్వహించండి. అన్నింటికంటే మొదటి, 2 "1" శ్రేణి నుండి షాంపూలను వదులుకోండి, వసంతకాలం వరకు వాయిదా వేయడం చాలా క్లిష్టమైనది. ఒక వరుస లేదా వరుస యొక్క షాంపూ మరియు ఔషధతైలం (కండీషనర్) ను నేర్చుకోండి. చల్లని కాలంలో, మీరు చాలా వేడి నీటితో మీ జుట్టు కడగకూడదు.
- మీ అనుభవాన్ని నమ్మండి. కొన్నిసార్లు, బదులుగా షాంపూ యొక్క, ఇది జానపద నివారణలు ఉపయోగించడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక గుడ్డు పచ్చసొన కు జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. జుట్టు కడగడం, జాగ్రత్తగా పచ్చసొన నుండి వేరు చేసి, కొంత నీరు మరియు వోడ్కా యొక్క 50 మి.లీ. ఫలితంగా మిశ్రమం చర్మం లోకి రుద్దుతారు, అప్పుడు వెచ్చని నీటితో పూర్తిగా కడిగి.
ఎల్లప్పుడూ వాల్యూమ్ ఉత్తమ ఆరోగ్యకరమైన మరియు శుభ్రంగా జుట్టు ద్వారా ఉంచబడుతుంది గుర్తుంచుకోవాలి. షాంపూ మరియు ఔషధతైలం-జుట్టు కండీషనర్ ఒక శ్రేణి అయి, వాల్యూమ్ను నిర్వహించడానికి రూపకల్పన చేయాలి. ఒక శిరస్త్రాణం కింద ఒక అందమైన జుట్టు యొక్క అతి ముఖ్యమైన నియమం అతిగా వాడుతున్నప్పుడు మినిమలిజం. ఇది జుట్టు యొక్క మూలాలకు చిన్న మొత్తాన్ని మౌజ్ చేయటానికి సరిపోతుంది మరియు వాటిని ఒక హెయిర్ డ్రాయర్ లేదా కర్లింగ్ ఇనుముతో ఉంచండి.
శరీరం యొక్క చర్మం కోసం సంరక్షణ
క్రమం తప్పకుండా ప్రతి 2 నుండి మూడు రోజులు ప్రయత్నించండి, శరీర కుంచెతో శుభ్రం చేయు మరియు ప్రతిరోజూ, సాకే పాలు లేదా ఔషధతైలం వర్తిస్తాయి. వేసవి టాన్ నెమ్మదిగా వస్తుంది. కానీ మనకు చాలా ఇష్టం మరియు శరదృతువులో ఒక స్వర్ణ నీడను స్ప్లాగ్ చేయాలని. చర్మ సంరక్షణ కొరకు ఆధునిక మార్గము "సూర్యుడు తర్వాత" తరచూ వర్ణద్రవ్యం రంగులను కలిగి ఉంటుంది. వారు చర్మం తేమ మాత్రమే, కానీ మరింత తాన్ యొక్క రంగు తయారు, అది ఇకపై "ఆఫ్ కడగడం" అనుమతిస్తాయి. మీ రెగ్యులర్ క్రీమ్ లేదా బాడీ ఔషధానికి కొద్దిగా ఆటోసోన్ బర్న్ కూడా జోడించవచ్చు. ప్రధాన విషయం బాగా కలపాలి మరియు చర్మం ముందు చర్మం తద్వారా రంగు సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది. సహజ నివారణల యొక్క లవర్స్ కాఫీ పైలింగ్ను కనుగొన్నారు, ఇది ఎముకలను తొలగిస్తుంది, కానీ చర్మం తేలికపాటి రంగును ఇస్తుంది. ఉదయం కాఫీ తర్వాత, తుర్కులు లేదా కాఫీ తయారీదారుల నుండి చిట్టడవిని త్రోసిపుచ్చక, బదులుగా దాన్ని కుంచెతో శుభ్రం చేసుకోండి. పరిశుభ్రత అంటే వాతావరణ పరిస్థితులకు కూడా ఎంపిక చేసుకోవడం. ఉదాహరణకు, పతనం లో షవర్ జెల్ ఒక సున్నితమైన క్రీమ్ లేదా వెన్న తో చర్మం dries ఇది మరింత సున్నితమైన, క్షారము-ఉచిత మార్చాలి. ఇది చర్మం యొక్క హైడ్రోలిపిడ్ పొరను విచ్ఛిన్నం చేయదు, దీని అర్థం బిగుతు మరియు దురద యొక్క భావన కోల్పోతుంది. చాలా కడగడం అనేది నిర్మాణం ప్రత్యేకంగా ఒక క్రీమ్ లేదా వెన్న లేదా నూనెలోకి ప్రవేశించే ప్రత్యేకమైన ఉద్దేశ్యం. క్యారెట్లు, పీచెస్, గుమ్మడికాయ, బచ్చలికూర, టమోటాలు, పుచ్చకాయ, మొక్కజొన్న, మామిడి, పండ్లు - చర్మం ఎల్లప్పుడూ ఒక ఆరోగ్యకరమైన, ప్రకాశవంతమైన ప్రదర్శన కలిగి, ఇది బీటా కెరోటిన్, లో గొప్ప ఆహారాలు న మొగ్గు అవసరం. బీటా కెరోటిన్ చర్మం ఒక నిర్దిష్ట చీకటి రంగును ఇస్తుంది. అదనంగా, ప్రొవిటమిన్ A - శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్: ఇది వృద్ధాప్యంకు దారితీసే చర్మ కణాలలో స్వేచ్ఛా రాశులుగా చేరడం నిరోధిస్తుంది.
SOS-humidification + ఇంటెన్సివ్ పోషణ
శరదృతువు ఉష్ణోగ్రత మార్పులు, మొదటి గడ్డకట్టడం, గాలి మరియు అధిక తేమ - అన్నిటికీ చర్మం తీవ్ర ఒత్తిడికి గురి అవుతుంది, ఇది ఇప్పటికీ వేసవిలో అతినీలలోహిత షాక్ల నుండి కోలుకోలేదు. ఫలితంగా బిగువు, పొడి, పొట్టు, దురద ఒక భావన ఉంది. కానీ ఇవన్నీ తప్పించుకోవచ్చు. వేసవి లో, చర్మం తగినంత పెద్ద మొత్తము క్రొవ్వు పదార్ధమును ప్రసరింపచేసేటప్పుడు, మేము కాంతి తేమ క్రీమ్లు మరియు జెల్లకు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. కానీ మొదటి జలుబుల ఆరంభంతో, చర్మం మరింత తీవ్రమైన తేమ మరియు రక్షణ అవసరం అవుతుంది. ఒక దట్టమైన ఆకృతితో క్రీమ్ను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి: మీకు జిడ్డు లేదా కలయిక చర్మం ఉంటే, అది కూడా రక్షించబడాలి. బాదం, ఆలివ్ మరియు నువ్వుల నూనెలు, షియా వెన్న మరియు కారైట్తో ఉన్నదానిపై దృష్టి పెట్టండి; వారు మాత్రమే చర్మం తేమ, కానీ అది పోషించుట, ఒక టొనాస్ లో అది నిర్వహించడానికి మరియు బాహ్య వాతావరణంలో హానికరమైన ప్రభావాలు నుండి రక్షించడానికి. ప్రధాన విషయం 30-40 నిమిషాలు ముందు తేమ మరియు సాకే ఉత్పత్తులను దరఖాస్తు చేయడం: ఈ సమయంలో పోషకాలు మరియు తేమలు చర్మంలోకి చొచ్చుకొనిపోయే సమయాన్ని కలిగివుంటాయి మరియు నిజంగా దీన్ని కాపాడుతుంది.
- ముసుగులు చేయండి. శరదృతువు చల్లని ప్రారంభంలో సర్వ్ - ఇంటెన్సివ్ సాక్స్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ ముసుగు సహాయం. తేనె, సహజ ఆలివ్ నూనె, పండ్లు మరియు బెర్రీలు (ఉదాహరణకు, ఆపిల్ల, బేరి, ద్రాక్ష) ఉపయోగించి వాటిని తయారు చేయవచ్చు. ఇక్కడ ముఖ చర్మం యొక్క అన్ని రకాల కోసం ఒక గొప్ప ముసుగు వంటకం. ఆపిల్ యొక్క హాఫ్, గుడ్డు గ్రుడ్డులో ఉండే పచ్చ సొన, తేనె ఒక tablespoon మరియు అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె ఒక స్పూన్ ఫుల్, పూర్తిగా కలపాలి. పరిశుభ్రమైన చర్మం దరఖాస్తు, 20 నిమిషాలు వదిలి, వెచ్చని నీటితో కడిగి, పోషక లేదా మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ దరఖాస్తు చేసుకోండి.
టొనాస్ మరియు నిశ్చయము
చిన్న ముడుతలతో - శరదృతువు అసహ్యకరమైన లక్షణాలు ఒకటి చర్మం టోన్ లో తగ్గుదల, మరియు పర్యవసానంగా. కానీ కలత చెందకండి. మా సమయం లో, అనేక సౌందర్య ఉత్పత్తులు - సారాంశాలు, ముసుగులు, tonics మరియు లోషన్ల్లో - అలసటతో చర్మం "అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు" చేయగలరు. మీ ఆహారం దృష్టి చెల్లించండి. చర్మం యొక్క శక్తి మరియు స్థితిస్థాపకతకు బాధ్యత వహిస్తున్న కొల్లాజెన్ మరియు ఎస్టాటిన్ ప్రోటీన్లు ఉత్పత్తిని ఉత్పన్నం చేసే తగినంత ఉత్పత్తులు ఉండాలి. కాలేయం, లీన్ మాంసం, అపరాలు, మత్స్య, సిట్రస్ పండ్లు, బెర్రీలు (ముఖ్యంగా నలుపు ఎండుద్రాక్ష), గోధుమ మొలకలు: శరీరంలో ఈ ప్రోటీన్ల ఉత్పత్తిని పెంచే ఆహారాలు తినడానికి ప్రయత్నించండి.
- మర్దన చేయండి. సహజ నివారణల అభిమానులు తేనె తేనె మర్దనని సిఫారసు చేయవచ్చు, ఇది రక్త ప్రసరణ, టోన్లు మరియు బిగుసుకుపోతుంది. మీ చేతివేళ్లతో కదలికలు చప్పట్లు, ముఖం మరియు మెడ యొక్క గతంలో శుభ్రపర్చిన చర్మం తేనెని వర్తిస్తాయి 15-20 నిమిషాలు. ప్రక్రియ చివరిలో, వెచ్చని నీటితో కడగడం.