మొదట, మీరు ఏమి తినవచ్చు? ప్రపంచ వైద్య విధానం దీర్ఘకాలంగా జుట్టు నష్టం తీవ్రమైన ఇనుము లోపం యొక్క స్పష్టమైన సంకేతం అని కనుగొంది. మరియు వారి శారీరక లక్షణాలు కారణంగా స్త్రీలు, చాలా తరచుగా పురుషులు కంటే రక్తహీనతకు లోబడి ఉంటాయి. గర్భధారణ, చనుబాలివ్వడం, ఋతు చక్రాలు, రక్తంలో ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్ యొక్క స్థాయిని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. శరీరంలోని ఇనుము లేకపోవటం దాని గుణాల ద్వారా సులభంగా నాడీ దేశాలతో లేదా విటమిన్లు సాధారణ లేకపోవడంతో అయోమయం చెందుతుంది, మరియు తరచుగా మీరు నిజంగా లోపించడం ఏమిటో సూచించగల జుట్టు. మాంసం, కాలేయం, జున్ను మరియు ఇతర పాల ఉత్పత్తులు, వెన్న, గుడ్లు, మరియు విటమిన్ సిలో అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం ద్వారా ఇనుము-మార్పిడి విధానాల్లో ప్రధాన పాత్ర పోషించడం ద్వారా ఐరన్ లోపం వల్ల కలుగుతుంది.
రెండవది, జుట్టు కోల్పోవడం, యాంత్రిక నష్టం, ముఖ్యంగా తడి రూపంలో లేదా లోహ దువ్వెనలతో, వెంట్రుకలు లేదా కర్లింగ్ బర్న్స్, కలరింగ్ మరియు PERM, సూర్యరశ్మిలు, శీతాకాలపు టోపీలు ధరించడం మరియు అదే కేశాలంకరణ మరియు కోతలు వంటి వాటిలో మెకానికల్ హానిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇటువంటి చర్యలకు ప్రత్యేక పునరుద్ధరణ చర్యలు అవసరమవుతాయి.
అందువలన, జుట్టు మరియు లోపల నుండి మాత్రమే పునరుద్ధరించబడింది చేయవచ్చు, కానీ బయట నుండి. శతాబ్దాల ప్రయోగాలు ద్వారా హై టెక్ టెక్నాలజీస్ లేనప్పుడు మా పూర్వీకులు, చాలా ప్రభావవంతమైన వంటకాలను చాలా కనుగొన్నారు. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ వెల్లుల్లి రసం కోసం కలబంద మరియు తేనె రసం కోసం నిష్పత్తుల్లో కలపాలి, రిఫ్రిజిరేటర్లో మిశ్రమాన్ని ఉంచండి మరియు ఉపయోగకరంగా ముందు మిశ్రమం యొక్క ఒక టీస్పూన్కు ఒక పచ్చసొనను జోడించండి. 20 నిమిషాలు కండువా మరియు ఒక ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ కింద, జుట్టు మీద ఉంచండి మరియు వాటిని దాచడానికి ఫలితంగా మాస్. అప్పుడు జుట్టు పూర్తిగా కడిగిన మరియు జుట్టు లోకి మరొక రుద్దడంతో రుద్దుతారు, అప్పుడు మళ్ళీ కడిగి.
జుట్టు పునరుద్ధరణకు జానపద నివారణలు.
నేటిల్స్ యొక్క ఒక మంచి కషాయాలను, horsetail మరియు చమోమిలే. గడ్డి ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవాలి మరియు వేడి నీటిలో ఒక లీటరు కోసం కాయడానికి, మీ జుట్టును శుభ్రపరచడానికి మరియు మీ జుట్టును శుభ్రం చేయడానికి అరగంట ఇవ్వాలి. ఇది రోజువారీ పద్ధతిలో పునరావృతం చేయడానికి చాలా అవసరం. నీటి తలపై 2-4 నారింజల ఆధారంగా, నారింజ పీల్స్ మీద నీటితో నీ తల నీళ్ళు కడగవచ్చు.
సాధారణంగా స్ప్లిట్, దెబ్బతిన్న మరియు పొడి జుట్టు బయటకు వస్తాయి ఉంటుంది. అందువల్ల, నష్టానికి గురయ్యే, వెచ్చని చమురు చుట్టల సహాయంతో, అవి ఫెడ్గా ఉండాలి. ఏ కూరగాయల నూనె చేస్తుంది, కానీ ఉత్తమ ఆలివ్ ఉంది. మీ తల కడగటానికి ఒక గంట ముందు, మీరు జుట్టు మీద నూనె రుద్ది మరియు మీ జుట్టు మీద దరఖాస్తు చేసుకోవాలి మరియు మీ తలపై ఒక టవల్ తో కప్పుకోవాలి, తరువాత షాంపూ పుష్కలంగా అది కడగడం వల్ల మీ జుట్టు కొవ్వుకు రాదు.
ఎరుపు మిరియాల టింక్చర్ రక్తం యొక్క రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జుట్టు యొక్క సాంద్రత పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ వారి పెరుగుదల రేటును ప్రేరేపిస్తుంది. రెడ్ పెప్పర్ యొక్క టింక్చర్ యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోసం, ఖచ్చితంగా రెండు షాంపూ మరియు కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. అన్ని ఈ పూర్తిగా మిశ్రమ మరియు జుట్టు వర్తించబడుతుంది. ఒక గంట తర్వాత మీరు దానిని కడగవచ్చు.
ఒక సాధారణ టేబుల్ ఉప్పు జుట్టు నష్టం సమస్య మాత్రమే భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది, కానీ చుండ్రు తో. ఇది చేయుటకు, ఒక తాజాగా కొట్టుకుపోయిన తలపై, కోత చాలా చేయండి, మరియు వాటిని ఉప్పు చాలు, 15 నిమిషాలు పాలిథిలిన్ కవర్ కింద వదిలి మరియు ఆఫ్ కడగడం. తలపై ఏవైనా కడగడం తరువాత, ఫలితం ఏడవ తర్వాత - పదవ సారి అనుభూతి ఉంటుంది.
మీ జుట్టు సహాయం!