దురదృష్టము యొక్క సైకాలజీ

ఈ అంశంపై సంభాషణను ప్రారంభించే ముందు, ఇది చాలా భావనను అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. చాలా మంది విలక్షణమైన సంభాషణ ద్వారా "మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారు?" అనే విద్వాంసుడు ఒక వెర్రివాడు! కానీ అటువంటి రోజువారీ పరిస్థితులు, దాదాపు ప్రతిరోజూ, మంచుకొండ యొక్క కొనను మాత్రమే తీసుకుంటే: వారితో కొంచెం శిక్షణతో మీరు భరించవచ్చు. పదం యొక్క విస్తృత అర్థంలో అసహనం ఏమిటంటే మరింత కష్టం.

"దుర్గంధం" ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?
నోహ్, హమా యొక్క కుమారులు ఒకటి గురించి విషాదభరితమైన బైబిల్ కధను మీరు జ్ఞాపకం చేసుకుంటే, వ్యక్తి గనుక ఏమీ రాలేదా అనిపించవచ్చు: బాగా, అతను మత్తులో ఉన్న తండ్రితో ఉన్న నగ్నంగా ఉన్నాడు, అతను చూసిన దాని గురించి సోదరులకు చెప్పాడు-ఇది నిజంగా శిక్షార్జనకు ఒక అవసరం లేదు? తరువాత ఎందుకు "రూడేనస్" అనే భావన కఠినమైన, దారుణమైన ప్రవర్తనను సూచిస్తుంది?

రూడేనెస్ తరచుగా అధికారంలోకి వచ్చిన వాదనలు. ఒక వ్యక్తి అధిక హోదాను కలిగి ఉన్నపుడు, కానీ నిజంగా అది లేనప్పుడు, క్రమానుగతంగా అసమాన సంభాషణలో వ్యక్తీకరించబడింది. పురాతన కాలంలో, తన తండ్రి యొక్క నగ్నత్వం చూసిన కుమారుడు ఈ విధంగా తల్లికి అగౌరవం చూపించాడు. మరియు సార్లు మార్చబడింది వీలు, దృగ్విషయం యొక్క నేపథ్య అదే ఉంది: మీరు ఆశించే లేదు ఒక స్పందన పొందుటకు. కాబట్టి దురదృష్టము వివిధ రూపాల్లో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. మీరు సహాయం కోసం ZhEK వచ్చారు, మరియు విండోలో అత్త జాగ్రత్తగా ఆమె వేలుగోళ్లు, బదులుగా గ్రీటింగ్, మొరటుగా సమాధానం. మీరు సమావేశంలో నివేదికను చదువుతారు, కాని యజమాని మీరు-ప్రదర్శనలు అగౌరవాన్ని అంతరాయం కలిగించదు. మీరు చెల్లాచెదురుగా ఉన్న సాక్స్ కోసం మీ భర్తను తాగడం చేస్తున్నారు - మీరు ఇప్పటికే రాంబుల్ అవుతున్నారా? "భయభక్తులు మేము వేర్వేరు సమయాల్లో వేతనాలుగా వ్యవహరిస్తాం మరియు ఇది కూడా తార్కిక వివరణను కలిగి ఉంది.

ప్రత్యక్ష పోరాటానికి దూరంగా ఉండటానికి ఆమోదయోగ్యమైన మార్గాలలో రూడేనెస్ ఒకటి. చాలా తరచుగా ఇది ఒకరకమైన స్వీయ-రక్షణ, కొన్నిసార్లు ఇక్కడ ఎవరు చార్జ్ చేయాలో చూపించాలనే కోరిక, మరియు మరొకరికి అంతర్గత వివాదాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం. అందువల్ల, మొత్తం ప్రపంచమంతా మిమ్మల్ని చాలా అందమైన స్థలంగా మార్చిందని మీరు నమ్ముతుంటే, మొదట మీ కోసం లోపలికి చూడండి - బహుశా నీవు కూడా మీ మీద చాలా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది?

కనిపిస్తోంది మరియు చెప్పలేము
సమస్య అసమర్థత అనేది అవగాహన యొక్క విషయం యొక్క విషయం. మనము విభిన్నమైన పెంపకాన్ని కలిగి ఉన్నాము, మరియు బాధపడ్డ భావాలను అనుభవించటానికి ఎవరికైనా చాల బాధాకరమైన కళ్ళు వుంటాయి, మరియు ఎవరైనా మరియు పదునును శిక్షించటం ద్వారా శిక్షించబడవచ్చు. కానీ ఇవ్వకుండా, ప్రమాణం ఇప్పటికీ ఉంది, మరియు మేము ఇప్పటికే దానిని గుర్తించాము: ఇది కొన్ని చర్యలకు అసమాన ప్రతిస్పందన. మీరు మీ సత్యాన్ని అనుమానించినట్లయితే లేదా, విరుద్దంగా, మునిగితనం మరియు మానసిక రుగ్మత గురించి అనుమానించండి, చీట్ షీట్ను ఉంచండి.

అలాంటి ప్రవర్తన పాపం మరియు నేరం కాదని గుర్తుంచుకోండి:

1. "ప్రతి ఒక్కరికి తెలిసినది", "వాస్తవానికి, ప్రతిదీ తప్పుగా ఉంది" అని హానిచేయనిది అనిపిస్తుంది, కానీ వాస్తవానికి ప్రత్యర్థి యొక్క మూర్ఖత్వంపై సూచనను "మీరు నన్ను తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు" .
2. ప్రజలు ఒక ప్రశ్న అడుగుతారు, కానీ వారు సమాధానం వినరు, లేదా వారు నాటకీయంగా సంభాషణ అంశం మార్చడానికి.
3. ఒక వ్యక్తి తీవ్రమైన అభిప్రాయంలో తన అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేస్తాడు, మరియు సంభాషణకర్త ఊహించని విధంగా నవ్వుతాడు.
4. ప్రత్యర్థి సంభాషణకర్తకు అంతరాయం కలిగించదు లేదా సంభాషణను నిర్వహిస్తున్నట్లుగా సంభాషణను నిర్వహిస్తుంది.
5. ఒక సంభాషణ సమయంలో, ప్రత్యర్థి దూరంగా తిరుగుతుంది లేదా ఇప్పుడు అతడికి కాదని నటిస్తుంది.
6. వ్యక్తి అధిక ఉత్సుకతను కలిగి ఉంటాడు: వ్యక్తి పరీక్షిస్తాడు, తాకినవాడు.
7. ఒక వ్యక్తి సమక్షంలో మూడవ వ్యక్తిలో ఆయన గురించి మాట్లాడతారు.

ఎక్కడ droushka చేస్తుంది
మీరు అర్థం, అర్ధం చేసుకోవడం, అసహ్యకరమైనది అని మీరు గ్రహించలేరు. ముఖ్యంగా కొంతమంది ప్రజలు కేవలం గూఢచార లేకపోవడంతో పౌరులు మాత్రమే అగౌరవ ప్రవర్తన కలిగి ఉంటారని తప్పుగా నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, మీరు వారి వెనుక కఠినమైన తల్లి, పాఠశాలలో మంచి తరగతులు, గౌరవాలతో ఒక డిప్లొమా, ఒక మాస్టర్స్ డిగ్రీ, శాస్త్రీయ సంగీతం, థియేటర్లతో ఒక వెచ్చని బిడ్డను కలిగి ఉంటారు. కానీ నేను dot లెట్ మరియు అనవసరమైన అపరాధం వదిలించుకోవటం లెట్. సో, ఎందుకు దుర్బలత్వం అది సాధారణ ఉంది? ఎందుకంటే మీరు ఈ పరికరాన్ని కలిగి ఉండకపోతే, ఇక్కడ ఉన్న ఛార్జ్ అయిన మీ భర్తని చూపించాలనుకుంటూ, ఒక ఉన్నత కత్తిని వర్తింపజేయండి, మరియు ప్రియమైన వ్యక్తిని, కుడివైపున ఒక హుక్తో సమాధానమివ్వవచ్చు. కానీ నీవు చెప్పేది: "మీ మంచం నుండి బయటపడండి, చివరికి ఒక మేకుకు సుత్తితో కూర్చోండి, కాబట్టి ఇగోర్ పోపోవ్ మాష కారుని కొన్నాడు," అతను ఒక స్నాప్తో స్పందిస్తాడు: "సెలవు, హు? లేదా, స్టుపిడ్ బాస్ నుండి ఒక దుష్టుడు, మీరు సాధారణ సమావేశంలో వివరించారు ఉండవచ్చు: "మీరు అరిస్టార్ఖ Epipanievich ఏమి తెలుసు? విభాగం మేనేజింగ్ మీ విధానం అవినీతి ఉంది, మీరు సిబ్బంది అపసవ్యంగా ఉంది, ఇది నాకు పిచ్చి చేస్తుంది." మీరు తలుపు తిప్పడం మామూలే కంటే కొంచెం గట్టిగా ఉంటుంది. మీకు తెలుసా, మీ ప్రవర్తన మోడల్ను కాల్ చేయడం కష్టం, కానీ అది సమర్థించబడుతోంది. ఎందుకంటే ఇది చాలా కోపంగా ఉన్న వ్యక్తీకరణ కోపం కాదు ("నేను ఏమిటి? నేను ఏమీ లేదు"), అన్ని సాధారణ వ్యక్తుల స్వాభావిక భావన మరియు వారి స్వంత విలువలను రక్షించడానికి వారికి సహాయపడటం. మీరు అతనిని ఇష్టపడకపోతే, పర్యవసానాలు చాలా విచారంగా ఉంటాయి.

ప్రతిచర్య పోయింది
పరిపక్వ వ్యక్తి యొక్క ప్రధాన సంకేతులలో ఒకటి, అతను ఆ క్షణాల్లో తన కోపాన్ని అనుభూతి సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటాడు. అన్ని తరువాత, తరువాత, ఫ్యూరీ పూర్తి, ఒక వ్యక్తి తన భావాలను శక్తి ముందు బలహీనంగా మారుతుంది. ఇది తీపి క్షణం లో చికాకు గుర్తించగలిగారు, కోర్సు యొక్క, nice ఉంటుంది, ఇది మాత్రమే రూట్ పట్టింది మరియు వెంటనే ఆవిరి ఆఫ్ తెలియజేయండి: antistress బంతి క్రష్, ఒక శీఘ్ర దశలో చుట్టూ నడిచి, మరియు మీ అసంతృప్తి వ్యక్తం, కానీ మర్యాదగా, వారు ఒక రన్ లో లేకుండా, చెప్పగలను. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, మనలో చాలామంది సోవియట్ వ్యవస్థ యొక్క విద్య యొక్క ఉత్పత్తులు. చిన్నతన 0 ను 0 డి మన 0 కోప 0 తెప్పి 0 చడ 0 తప్పు అని బోధి 0 చబడి 0 ది, అది తప్పు, మీరు భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉ 0 చుకోవాలి, బల 0 గా ఉ 0 డాలి. ఎందఱో వయోజన ప్రజలు ఎప్పటికప్పుడు చికాకును గుర్తించటం మరియు చివర బాధలో ఉండటం, చివరికి దూకుడు ప్రవర్తన ఇవ్వడం ఎలాగో తెలియదు. మరియు ఈ మాత్రమే వెఱ్ఱి మొరటుగా కనిపిస్తుంది, కానీ పిరికి, తెలివైన పౌరులు - వివిధ రెండు రకాల కేవలం ఒక స్పందన. తీవ్రవాదం మూడు వాస్తవాలలో స్పష్టంగా కనపడుతుంది:

• ప్రవర్తనలో;
• ఆలోచనలో;
• శరీరశాస్త్రంలో.

మొదటి సందర్భంలో, వ్యక్తి మొరటుగా ఉంటాడు; రెండవది - ఆందోళన అనిపిస్తుంది, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ముప్పుగా భావిస్తుంది; మూడవ అనుభవాలు మానసిక రుగ్మతలు (ఎవరైనా కండరాలు stiffens, ఎవరైనా తలనొప్పి అనిపిస్తుంది, కడుపు లో రెజీ).

మా సాంస్కృతిక వాతావరణంలో అసహ్యతకు ప్రతిస్పందనగా అంగీకరించినట్లు సామాజికవేత్తలు దీర్ఘకాలంగా ఆందోళన చెందారు. వారు దీనిని సామాజిక నియంత్రణ బలహీనం అని పిలుస్తారు. సూత్రం సరళమైనది: ఉదాసీనత, నినాదంతో "ప్రతి మనిషి తనకు," సమానం "తటస్థీకరణ యొక్క పుష్పించే" సమానం.

నేను ఏమి చేయాలి?
దురదృష్టాన్ని అధిగమి 0 చే 0 దుకు, మీరు "స్ప 0 ది 0 చకు 0 డా, దానిపైన ఉ 0 డ 0 డి" అనే స్ఫూర్తి దాని ఔచిత్యాన్ని కోల్పోతు 0 దని గ్రహి 0 చాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, ఎందుకంటే మీరు ఒక విధంగా లేదా ఇంకొకరిలో ప్రతిస్పందిస్తారు. ప్రశ్న మాత్రమే ఎలా ఉంది: ప్రతిస్పందనగా ఏదో చెప్పండి (వెలుపల నుండి) లేదా నీవు లోపలి అవమానాన్ని అనుభవిస్తారు (బయట). మీ మనస్సు మరియు మీ శరీరం కోసం, తెలివైన "వెలుపల" విధ్వంసక చర్యలు: మీరు ఆందోళన మరియు మానసిక అనారోగ్య భావన గుర్తుంచుకోవాలి? కానీ మీరు దుర్వినియోగం నేర్చుకోవాలని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నారని అనుకోవద్దు: దుర్వినియోగదారునికి సమాధానం అసూయ కాదు. మీరు హఠాత్తుగా ఒక విక్రేతకు ఒక సాసేజ్ను కత్తిరించినట్లయితే, విక్రయదారుడు అస్పష్టంగా ఉంటాడు: "మీలో చాలామంది ఉన్నారు, నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను, అన్ని రకాల విషయాలు ఇక్కడ జరుగుతున్నాయి!", హై స్కూల్లో మీరు బోధించిన అన్ని ఫౌల్ భాషను గుర్తుంచుకోవద్దు. డీప్ శ్వాసలను తీసుకెళ్ళి, సాసేజ్ కట్ మరియు కస్టమర్లకు కట్టడం అమ్మాయి యొక్క ప్రత్యక్ష విధి అని గుర్తుంచుకోండి. అందువలన, మర్యాదగా ప్రశాంతంగా, సాధ్యమైనంత, కానీ దృఢముగా ఈ వాస్తవాన్ని ఇలా చెప్పండి: "నేను క్షమించండి, మీరు ఒక విక్రేత, మరియు నేను కొనుగోలుదారుడు మరియు ప్రస్తుతానికి మీరు నాకు సేవ చేయవలసి ఉంది." ఒక నియమం వలె, ఇటువంటి మాటలను చంచలమైనవి.

మరో రహస్యం ఉంది: తరచుగా దురాక్రమణ బాధితులు అమాయకులతో దాడిని రేకెత్తిస్తారు. చెడు రోజుల గుర్తుంచుకో: బాస్ మీ ప్రాజెక్ట్ ఇష్టం లేదు, కారు విచ్ఛిన్నమైంది, వేడి నీటి నిలిపివేయబడింది హెచ్చరిక లేకుండా, మరియు ఇప్పుడు అదే hamovataya saleswoman హోరిజోన్ మీద పుంజుకుంది మరియు చివరి గడ్డి అవుతుంది. అంతర్గత రాష్ట్రం ముఖ కవళికలలో మాత్రమే కాకుండా ప్రతి బాహ్య రూపంలో కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు చూసి అసురక్షితంగా ప్రవర్తిస్తుంటే మరియు ఇటీవలి సంఘటనల వెలుగులో చికాకుపడినట్లయితే, అనాగరిక దృక్పథంలోకి ప్రవేశించే అవకాశాలు గణనీయంగా పెరుగుతున్నాయి.

ముగింపు ఒకటి: ఇష్టపడని దృగ్విషయం ఎదుర్కొనే లేదు - మీ లోపలి రాష్ట్ర చూడటానికి. ఎర ఉండకూడదనుకుంటున్నారా? అప్పుడు మీ వెనుకవైపు నిలబడి, కళ్ళలో ఉన్నవారిని చూసి, ప్రశాంతంగా మాట్లాడండి, విష్పర్కు వెళ్ళకుండా మరియు చాలా తక్కువ అరవటం లేకుండా.

సేవ్, నేను అన్ని బూడిద చేస్తున్నాను!
మీరు ఆమెకు ప్రతిస్పందనగా సమాధానమివ్వకు 0 డా ఉ 0 టు 0 దని గ్రహి 0 చినప్పుడు, బహుశా చాలా సరైనది కాదన్నది కాదు, కానీ చాలా అరుదుగా ఉ 0 డేది కాదన్నది కాదు, లేదా మీరు చేరినవారిని తినడానికి సిద్ధ 0 గా ఉ 0 టు 0 ది, మీరు సరిగ్గా ప్రతిస్ప 0 ది 0 చే 0 దుకు నేర్చుకోవాలి. ఓరియంటల్ పద్ధతులు మీకు శ్వాస తీసుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. డీప్ మరియు నెమ్మదిగా శ్వాస-ఉద్గారాలను మీరు సంతులనం, చాలా వేగంగా మరియు తక్కువ కనుగొనేందుకు అనుమతిస్తుంది - అంతర్గత భావాలను నుండి దాదాపు తక్షణమే మారడం. మరొక పద్ధతి మంచిది మరియు USA నుండి మాకు వచ్చింది. అవమానకరమైన పదాలను అరిగించడం లేదా కన్నీరులోకి ప్రేలుటకు బదులుగా, మిమ్మల్ని ఆపివేయండి మరియు మిమ్మల్ని ఇలా ప్రశ్నించుకోండి:

• ఇప్పుడు నన్ను బెదిరించడం ఏమిటి? (బయట పరిస్థితి చూడండి);
• ఇది నాతో ఏమి బెదిరించింది? (మీరే లోపల చూడండి: అధికారం, భావాలు);
• మర్యాద సరిహద్దులు దాటి వెళ్ళకుండా, నన్ను రక్షించడానికి నేను ఏమి చెయ్యగలను?

గుర్తుంచుకోండి, మీకు ప్రియమైనది ఏమి కాపాడుకోవటానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉంది, కానీ దీనికి మీరు మీ బలమైన భావాలనుండి దూరం కావాలి. బహుశా వెంటనే కాదు, కానీ మీరు దీనిని నేర్చుకుంటే, మీ అసంతృప్తిను విస్మరించి, ఇతరుల భావాలను అవమానపరచకుండా మీరు సమస్యలను పరిష్కరించగలుగుతారు.