నర్సింగ్, జానపద నివారణలు

ముఖం కోసం శ్రద్ధ వహించే స్త్రీలు, అతని యువతను సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు, అయితే మెడపై జాగ్రత్తగా ఉండాలని మర్చిపోతూ ఉంటారు. మెడ చాలా త్వరగా వయస్సు, మరియు మరింత ముఖం మీద ముడుతలతో చేయవచ్చు కంటే, ఒక వయస్సు ఇస్తుంది. మెడ, జానపద నివారణలు, దరఖాస్తు, మీరు మెడ సంరక్షణను రోజువారీ మరియు రోజువారీ చేయవచ్చు.

సాధారణంగా మెడ యొక్క పార్శ్వ మరియు పూర్వ ఉపరితలం యొక్క చర్మం పొడిగా ఉంటుంది, మరియు మెడ కొరకు శ్రమ, ముఖం యొక్క పొడి చర్మం కోసం మేము జాగ్రత్త పడతాము. ఉదయాన్నే మరియు సాయంత్రం, చల్లని నీటితో కడగడం అవసరం, మృదువైన టవల్ తో మృదువైన తువ్వాలను కదిలించడంతో, మృదువైన తువ్వాలు, పోషకమైన సారాంశాలు, పొడి చర్మం కోసం లోషన్ల్లో తేమ, మద్యం లేకుండా టాయిలెట్ నీరు. మీ వేలిముద్రలను దిగువన నుండి కదిలేటప్పుడు సాకే క్రీమ్ను వాడాలి. ఒక గంట తర్వాత, కాగితం తువ్వాలతో కదల్చడంతో క్రీమ్ను తొలగించాలి.

మీరు దీన్ని చేయవచ్చు: ప్రత్యేక పాలుతో మెడను శుభ్రపరుస్తారు, తర్వాత దానిని తొలగించండి, ఔషదంతో మెడను రుద్దండి మరియు ఒక పత్తి శుభ్రముపరచుతో మెడ యొక్క కొద్దిగా తడిగా ఉన్న చర్మంపై ఒక పత్తి నఫ్పిక్ క్రీమ్ను వర్తిస్తాయి. మేము క్రీమ్ దరఖాస్తు చేసినప్పుడు కొద్దిగా వంపు తిరిగి వెళ్ళండి. మనం పాము యొక్క క్రీమ్ తో స్మెర్ చేస్తాము మరియు కుడి చేతి యొక్క కదలికలను బాటుగా ఉంచుతాము, మనం ఎడమ వైపున ఉంచుతాము, మేము ఒక పార్శ్వ ఉపరితలంతో ప్రారంభమవుతాయి. అప్పుడు మనం ఎడమవైపున ఒక క్రీమ్ను ఉంచుతాము మరియు మనం కుడి వైపున ఉంచుతాము.

సీజనల్ మెడ సంరక్షణ
చర్మం యొక్క రకాన్ని బట్టి, మెడ యొక్క చర్మం సౌందర్య లోషన్ లేదా పాలతో శుభ్రం చేయబడాలి. వేసవిలో, పరిశుభ్రత తర్వాత, చర్మం తేమ అవసరం. ఈ ప్రయోజనం కోసం, వివిధ సారాంశాలు వర్తిస్తాయి. ఒక వారం తర్వాత, మీరు మీ మెడపై విరుద్ధంగా కంప్రెస్ను పట్టుకోండి, 5 సెకన్లపాటు చల్లని కంప్రెస్ను దరఖాస్తు చేసుకోండి, తరువాత 2 నిముషాలు వేడిగా కుంచించుకోండి .ఒక వేడి కుదించు కోసం, టెర్రీ టవల్ తీసుకొని, ఉప్పు వేడి నీటిలో చల్లబరుస్తుంది, సగం లీటరు నీటి 2 టీస్పూన్లు . మీరు జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే, వేడి కుదించుము అతినీచము లేదు. విరుద్ధమైన కంప్రీస్ తరువాత, మేము సాకే ముసుగుని ఉపయోగిస్తాము.

వసంత-వేసవి కాలంలో, మెడ ఒక రక్షణతో ఉన్న అతినీలలోహిత వడపోతతో ఒక క్రీమ్ తో రక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది. శరదృతువు-శీతాకాలంలో, మెడ చర్మం శుభ్రం చేసిన తరువాత, మేము ఒక సాకే క్రీమ్ను వర్తింపచేస్తాము. శీతాకాలంలో, ముసుగులు కోసం మేము ఈస్ట్, గుజ్జు బంగాళదుంపలు ఉపయోగించండి.

డబుల్ గడ్డం పోరాడుతోంది
ఒక మహిళ 25 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, మెడ యొక్క చర్మం క్రమంగా మంచినీళ్ళు మరియు సారాంశాలుతో శుభ్రం చేయాలి మరియు శుభ్రపరచాలి. క్రిములను అటువంటి పద్ధతులలో వర్తింపజేస్తారు, పాటింగ్ మరియు స్ట్రోక్ రూపంలో ఉంటుంది. డబుల్ గడ్డం గల స్త్రీలు, టెర్రీ టవల్ తో ఈ ప్రాంతంలో పాతాడా చేయాలి, ఇది సాల్ట్ చల్లటి నీటిలో తేమగా ఉండాలి. దీనిని చేయటానికి, సగం లీటరు నీటిలో ఉప్పు 2 టీస్పూన్లు కలపండి. ఈ ప్రక్రియ ప్రతిరోజూ జరుగుతుంది, మెడను పట్టి, టవల్ 8 లేదా 10 సార్లు తేమతారు.

ప్రతి రోజు మేము అకాల ముడుతలతో నివారణ పనిచేస్తుంది మెడ కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి, మెడ కండరాలు బలపడుతూ, బాగా చర్మం అప్ టోన్లు. 35 సంవత్సరాల తరువాత, చర్మం పొడిగా మారుతుంది మరియు ఇతర విధానాలతో పాటు మేము కూరగాయల నూనె యొక్క వెచ్చని సంపీడనాలను వర్తింపజేస్తాము. వారు రుద్దడం, స్నానం, స్నానం తర్వాత ప్రభావవంతంగా ఉంటారు.

కుదించుము కోసం మేము కూరగాయల నూనె ఉపయోగించండి, మొక్కజొన్న లేదా ఆలివ్ నూనె ఉత్తమ ఉంది. ఈ నూనెలో మేము గాజుగుడ్డని చూర్ణం చేసి మెడ మీద ఉంచుతాము. మేము పార్చ్మెంట్ కాగితంతో పైభాగాన్ని కవర్ చేస్తాము. అప్పుడు మేము పత్తి ఉన్ని పొరను ఉంచుతాము, దానిని కంచె లేదా కట్టుతో పరిష్కరించండి. కుదించుము మీ మెడను కురిపించకూడదు మరియు స్వేచ్ఛగా ఉండకూడదు. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 10 లేదా 15 నిమిషాలు. ఒత్తిడిని తొలగించిన తరువాత, మెడ మర్దన మరియు చర్మం చాలా పొడిగా ఉంటే, పోషక ముసుగుని వర్తిస్తాయి. మేము 7 లేదా 10 విధానాలు చేస్తాము, ప్రతి విధానం 3 రోజుల తర్వాత జరుగుతుంది.

డబుల్ గడ్డంతో పోరాడటానికి, మేము కాలానుగుణంగా నిమ్మ రసంతో కట్టుకోవాలి. యొక్క గాజుగుడ్డ పడుతుంది మరియు అనేక పొరలు లో చేర్చండి లెట్, నిమ్మరసం మధ్యలో అది నాని పోవు మరియు పొడుచుకు వచ్చిన గడ్డం మీద ఉంచండి, వదులుగా ముగింపులు కట్టాలి. అటువంటి కట్టుతో మేము 30 నిమిషాలు వెళ్తాము. మేము ఒక కొవ్వు సాకే క్రీమ్ దరఖాస్తు తరువాత. 30 నిమిషాల తరువాత, మేము మళ్ళీ కట్టు ఉంచాలి, కానీ నిమ్మ రసంకి బదులుగా చల్లటి నీటితో పోయాలి. మేము ఒక నెల కోసం ఈ విధానాన్ని చేస్తాము. గడ్డం ప్రాంతంలో చిన్న పొట్టు లేదా పొడి కనిపిస్తే, ఈ ప్రాంతంలో మేము కొవ్వు సాకే క్రీమ్ను ఉపయోగిస్తారు.

నెక్ కేర్ చిట్కాలు
- కొద్దిగా పెరిగిన గడ్డం మరియు మంచి భంగిమలతో నడిచే అలవాటు మీ మెడను మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది

- అబద్ధం చదవద్దు

- సన్స్క్రీన్తో డికోలెట్ ప్రాంతం, మెడ మరియు ముఖాన్ని రక్షించండి

- అధిక శక్తులు మరియు ఈక పడకలు గురించి మర్చిపో. ఒక సౌకర్యవంతమైన, చిన్న దిండు ఎంచుకోండి, లేదా మీరు ఒక దిండు లేకుండా చేయవచ్చు

- ఛాతీ పెద్దగా BRA ను ధరిస్తే

మెడ కోసం ఏ ముసుగు, ముఖం కోసం పరిశుద్ధుడైన చర్మం వర్తించబడుతుంది. ఇది ఊక తో చర్మం శుభ్రం లేదా ఒక ఆవిరి స్నానం చేయడానికి అవసరం లేదు, మీరు మూలికలు కషాయాలను లో తేమ అవసరం ఇది 2 లేదా 3 నిమిషాలు, మెడ మరియు ముఖం మీద వేడి రుమాలు ఉంచాలి తగినంత ఉంటుంది. అందువలన, రంధ్రాల తెరుచుకుంటాయి, చర్మం చురుకుగా శ్వాస, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది, ముసుగు దాని గరిష్ట ప్రభావం సాధిస్తుంది.

సాధారణంగా ముసుగు 20 లేదా 30 నిమిషాలు ఉంచబడుతుంది. ఇది ముఖం యొక్క ముఖ కదలికలు మినహాయించాలని అవసరం లేదు, మాట్లాడటానికి కాదు, నవ్వుల కాదు, కోపంగా లేదు ఈ సమయంలో మంచిది. ప్రక్రియ తర్వాత, ముసుగు వెచ్చని నీటితో ఆఫ్ కడిగి ఉండాలి, ఆపై పాలు అదనంగా చల్లని.

మెడ కోసం బంగాళాదుంప ముసుగు
2 వేడి ఉడికించిన బంగాళదుంపలు గుజ్జు బంగాళదుంపలు లో రుద్దుతారు, గుడ్డు గ్రుడ్డులో ఉండే పచ్చ సొన, తేనె, గ్లిసరాల్ని teaspoon జోడించండి. గాజుగుడ్డ పొరలో చుట్టబడి, మెడ చుట్టూ కట్టాలి. పాలిథిలిన్ తో కవర్ మరియు ఒక సాగే కట్టు లేదా కండువా తో దాన్ని పరిష్కరించండి. మేము 20 లేదా 30 నిముషాలకు ఈ కుదించుము, అది చల్లబరుస్తుంది వరకు. మీ మెడను కడగడానికి షవర్ లేదా వెచ్చని నీటిని తీసుకోండి. ముసుగు ఒక వారం 1 లేదా 2 సార్లు పునరావృతమవుతుంది.

మిక్కిలి నెక్ మాస్క్
వోట్మీల్, ఫాస్ట్-వంట రేకులు 3 టేబుల్ స్పూన్లు సరిఅయినవి కావు. వేడి పాలు 50 ml పూరించండి, మేము 20 నిమిషాలు సమర్ధిస్తాను, ఒక నీటి స్నానంలో ఉడికించాలి. లేదా మేము 5 నిమిషాలు పాలు లో తునకలు ఉడికించాలి చేయవచ్చు. తేలికగా చల్లబరచండి, తేనె యొక్క 1 టేబుల్ స్పూను జోడించండి. మేము మెడ ప్రాంతం మీద ఉంచి, 20 నిముషాల పాటు విడిచిపెడతాము. అప్పుడు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటితో కడగడం.

మెడ కోసం జిడ్డుగల ముసుగు
కూరగాయల నూనె వేడెక్కేలా, కాటన్ ఉన్ని యొక్క పలుచని పొరను చల్లుకోవటానికి మరియు మెడకు అటాచ్ చేయండి. మేము పార్ట్మెంట్ కాగితంతో కాటన్ ఉన్నిని కప్పి ఉంచాము, మరియు వేడిని ఉంచడానికి పైభాగంలో ఉంచాము, మేము తువ్వాలతో కప్పాము. 20 లేదా 30 నిమిషాల తర్వాత, ముసుగుని తొలగిస్తుంది, వెచ్చని నీటితో చర్మాన్ని కడగండి మరియు పొడిగా ఉంచండి. తద్వారా చమురు లీక్ కాదని, మేము కాలర్ జోన్లో పత్తి ఉన్నిని ఉంచాము.

స్వీడిష్ ముసుగు
బంగాళాదుంపలు ఒక ఏకరీతిలో వేయాలి, పచ్చసొనతో కలిపి, 1 లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి పాలు. మేము వెచ్చని గుజ్జు బంగాళాదుంపలను మెత్తగా, 15 లేదా 20 నిమిషాలు ముఖం, వెచ్చని టవల్ తో కప్పేసి, వెచ్చని తర్వాత చల్లని నీటితో శుభ్రం చేస్తాము. ఈ ముసుగు ముడుతలతో సున్నితమైనది, మెడ లేత, మృదువైన మరియు మృదువైన చర్మం చేస్తుంది. ఇటువంటి ముసుగు ఏ చర్మంతో చేయబడుతుంది, కానీ వృద్ధాప్యం మరియు పొడి చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా సరిపోతుంది.

పార్స్లీ యొక్క కషాయాలను
చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆకులు మరియు పార్స్లీ మూలాలు ఒక tablespoon, మేము అప్పుడు నీటి 400 ml పోయాలి, 15 లేదా 30 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద కాచు, అప్పుడు వక్రీకరించు. సాయంత్రం మరియు ఉదయం చేతులు, మెడ, ముఖం, రబ్బర్ కోసం రసం ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది చర్మం ప్రకాశవంతంగా, ముడుతలతో నిరోధిస్తుంది మరియు చర్మం రిఫ్రెష్ అవుతుంది.

నెఫెర్టితి మాస్క్
సమాన మొత్తాలలో పుదీనా, డాండెలైన్ మరియు రేగుట ఆకులు తీసుకోండి, లెట్స్ మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా వెళ్ళి నీటిని మిశ్రమాన్ని కప్పి ఉంచే విధంగా వేడినీటితో నింపండి. అప్పుడు మేము తేనె యొక్క 1 tablespoon మరియు కాటేజ్ చీజ్ యొక్క 1 tablespoon తో ఫలితంగా gruel ఒక tablespoon కలపాలి. మీరు మీ ముఖం మీద రక్త నాళాలను విస్తరించినట్లయితే, తేనెను చేర్చవద్దు. ముసుగు కనురెప్పలను తప్ప, ముఖం, ముఖం మీద ఉంచబడుతుంది. 15 నిమిషాల తర్వాత, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

రోవాన్ ముసుగు
తేనీరుతో కలిపి రోవాన్ పండు యొక్క కాషిట్సు, మెడ మీద మరియు ముఖం యొక్క చర్మంపై మందపాటి పొరను అతిక్రమిస్తుంది. గాజుగుడ్డ పొరతో పైభాగాన్ని పైకి కప్పు, ఆపై ఒక టవల్ తో. 10 లేదా 15 నిమిషాల తరువాత, వెచ్చని నీటితో కడిగి. కోర్సులో 10 లేదా 12 ముసుగులు ఉంటాయి. చర్మం శుభ్రంగా మరియు మృదువైన అవుతుంది. ఈ సాకే ముసుగు ఏ చర్మం కోసం ఉపయోగిస్తారు.

కాటేజ్ చీజ్ మాస్క్
కాటేజ్ చీజ్ 2 tablespoons unrefined కూరగాయల నూనె మరియు సోర్ క్రీం యొక్క 1 teaspoon 1 teaspoon తో uncoupled ఉంటుంది. మేము మెడ యొక్క చర్మంపై ఒక సన్నని పొర ఉంచండి. 20 నిమిషాలు పట్టుకోండి. చమోమిలే రసం పొగ. ఒక నెల ఒకసారి ఒక ముసుగు చేయండి.

ఈ చిట్కాలను అనుసరించి, మీరు జానపద నివారణలతో మీ మెడను జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు. ఈ విధానాలు క్రమం తప్పకుండా జరుగుతాయి మరియు తరువాత మెడ యొక్క చర్మం సాగే, లేత మరియు అందంగా ఉంటుంది.