గర్భధారణ సమయంలో మరియు తరువాత రొమ్ము ఆకారం ఉంచడానికి ఎలా?

మధ్యయుగపు మహిళల నుండి ఆధునిక మహిళలు చాలా విభిన్నంగా ఉన్నారు, వీరికి ఓటు హక్కు, వారి అభిప్రాయం; వారు పని మరియు పురుషులు సమానంగా సంపాదించడానికి మరియు కూడా వ్యాపార వాటిని పోటీ చేయవచ్చు.

ఏమైనప్పటికీ, ఒక స్త్రీ గర్భవతిగా మారినప్పుడు, ఆమె బలహీనమైన మరియు మృదువైన జీవి అవుతుంది, దీనికి రక్షణ, ప్రశాంతత, ఆమె భర్త మరియు బంధువులు మరియు నిరంతర దృష్టి. గర్భిణీ స్త్రీలను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు! గర్భధారణ సమయంలో చాలా మంది భరించలేనంత మరియు భయంకరమైన మోజుకనుగుణంగా ఉన్నారు, కానీ అదే సమయంలో, ఒక బిడ్డ ప్రపంచంలోని అత్యంత అందమైన జీవి (కనీసం ఆమె భర్త మరియు ప్రియమైనవారికి) గా భావించే స్త్రీ.

అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు అరుదుగా ఉండి, తమలో తాము నమ్మకంగా ఉంటారు, గర్భధారణకు ముందు చేసిన విధంగా, హార్మోన్ల నేపథ్యం మారుతున్నది, ప్రపంచ దృష్టికోణం మరియు ఆలోచన మార్పు, ఇతర విషయాలు విలువైనవిగా మారాయి. ఈ వాస్తవాలతో, ప్రతి స్త్రీ రహస్యంగా గర్భధారణ సమయంలో మరియు తరువాత మనోహరమైన, మృదువైన మరియు సొగసైన మిగిలిన కలలు. దురదృష్టవశాత్తు క్షణం చురుకుగా పెరగడం మొదలవుతున్నప్పుడు దయ క్షీణిస్తుంది, ఎందుకంటే అందం ఉల్లంఘన మరియు హార్మోన్ల యొక్క గ్లిట్చెస్ (ముఖం మీద మోటిమలు, దద్దుర్లు మరియు ఎరుపు రంగులో కనిపిస్తాయి) కారణంగా మాత్రమే మిగిలిపోతుంది, అయితే ఇది మాత్రమే మిగిలిపోయింది, అయితే ఇది తొమ్మిది నెలల కాలం గర్భధారణ సమయంలో కొంతమంది స్త్రీలు బాహ్యంగా మారవు). ఇప్పుడు మానవాళి యొక్క అందమైన సగం, శిశువుకు దగ్గరపడుతున్న పుట్టుకలో సంతోషంగా ఉండటంతో, తన భర్తలను తన భర్తలను వేధింపులకు గురిచేస్తూ తీవ్రంగా హింసించినట్లు "ఆమె ఆమెను ప్రేమించినంత వరకు ఆమెను ప్రేమించుట లేదో" అని ప్రశ్నించాడు. ఇది కూడా ఫన్నీ ధ్వనులు. అయితే, ఆచరణలో, ఇటువంటి అనేక కేసులు ఉన్నాయి.

కానీ అన్ని పురుషుడు వ్యక్తులు దాచడానికి ప్రయత్నించే సమస్య ఉంది: వారి ఛాతీ ఇకపై సాగే మరియు యువ, అది వ్రేలాడదీయు మరియు ఒక పుల్లని పియర్ కనిపిస్తుంది అని భయం. ఈ సందర్భంలో, అనేక ఔషధాలు రెస్క్యూకు వస్తాయి, రొమ్ము యొక్క ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్స నుండి మొదలుకొని, జానపద పద్ధతులతో ముగిసి, ఆధునిక ఖరీదైన డెకోలెట్ క్రీములను ఉపయోగించడం జరుగుతుంది.

అయితే, గర్భధారణ సమయంలో మరియు తరువాత రొమ్ము ఆకారాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో మహిళలు ఏమి చేస్తారు?

గర్భధారణ సమయంలో మరియు తరువాత మీ రొమ్ములని ఉంచడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

గర్భధారణ సమయంలో క్షీర గ్రంధిని పెంచే ప్రక్రియ చాలా అసమానంగా ఉంటుంది. పది వారాలపాటు, రొమ్ము చాలా త్వరగా పెరుగుతుంది, అప్పుడు నాలుగు వారాలపాటు రొమ్ము పరిమాణం పెరుగుతుంది, అంతేకాక క్షీర గ్రంధుల అభివృద్ధి డబుల్ ఫోర్సుతో తిరిగి వస్తుంది.

చర్మం యొక్క అవకాశాలు చాలా పరిమితంగా ఉంటాయి మరియు మహిళ యొక్క పోషణపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మరియు అది అర్థం

విటమిన్లు A, E మరియు C, పండ్లు మరియు కూరగాయలు నారింజ మరియు ఆకుపచ్చ, కానీ కూడా ఆహారం గురించి, గరిష్టంగా ఆహారాలు గరిష్టంగా ఉండాలి ఒక మెనూ మాత్రమే. మీ కోసం న్యాయమూర్తి, గర్భధారణ సమయంలో ఒక మహిళ గణనీయంగా అధిక బరువును కలిగి ఉంటే - ఆమె రొమ్ము మీద చర్మం డబుల్ లోడ్ భావించాడు. మరియు అన్నిటికీ, రొమ్ము కణజాలం పరిమాణం పెరుగుతుంది, అందువలన కొవ్వు నిల్వ చేస్తుంది. అంతిమ ఫలితం లో, చర్మం అటువంటి లోడ్లను అధిగమించడానికి నిర్వహించదు, మరియు అన్ని తెలిసిన సాగిన గుర్తులు ఉన్నాయి. ఒక మహిళ మళ్లీ సన్నగా ఉన్నప్పుడు, రొమ్ము యొక్క ఇప్పటికే విస్తరించిన చర్మం ఇకపై దాని మునుపటి స్థితికి తిరిగి రాదు, ఈ సందర్భంలో రొమ్ము "ఉరితీస్తుంది", మరియు సాగిన గుర్తులు పెద్ద సంఖ్యలో ఉంటాయి.

రొమ్ము ఆకారాన్ని కాపాడటానికి అవసరమైన మరో చాలా అవసరమైన విషయం, సహజ పదార్థాలతో తయారైన విస్తృత పట్టీలతో ఉన్న అధిక-నాణ్యత బ్రా. ఇది రొమ్ముకు మద్దతు ఇవ్వాలి మరియు చర్మంను సాగదీయకుండా రక్షించుకోవాలి. తప్పుగా ఎంచుకున్న లోదుస్తులు పరిస్థితిని మరింత వేగవంతం చేస్తాయి మరియు రొమ్ముకు నష్టం కలిగించవచ్చు. లోదుస్తులు రొమ్ముకు మద్దతు ఇవ్వాలి, అయితే, ఏ సందర్భంలోనైనా అది తీసివేయాలి, లేకపోతే రక్త ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది.

గర్భధారణ తర్వాత రొమ్ము ఆకారం ఉంచడానికి మరియు శిశువు తినే ఎలా గురించి మాట్లాడటానికి లెట్. రొమ్ము చాలా కాలం వరకు ఆకర్షణీయంగా కనిపించలేదు అని గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ, అప్పుడు కారణాలు ఉన్నాయి: మొదటిగా, నిరంతర బరువు హెచ్చుతగ్గులు గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రామాణిక "బరువు తగ్గడం మరియు అలసట" క్రింద నేరాన్ని కలిగి ఉంటాయి; రెండవది, ఇది ఛాతీ మరియు మెడ యొక్క శిక్షణ లేని కండరాలు బలహీనపడింది; మూడవ, ఒక చిన్న మర్దన గ్రంథి, కానీ దాని అభివృద్ధి మాత్రమే గర్భం మరియు ప్రసవ తో అమ్మాయి అందిస్తుంది. మరియు ఈ జాబితాకు జోడించగల చివరి విషయం రొమ్ము యొక్క చర్మం, ఇది చాలాకాలం పాటు తేమ మరియు పోషకాహారం లేకుండా ఉంటుంది, కాబట్టి అది పాత, సాగుతుంది, దాని ఆకారాన్ని కోల్పోతుంది.

సమస్యను పరిష్కరించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ సరైన ఫలితం సాధించడానికి మరియు గర్భధారణ సమయంలో మరియు తరువాత రొమ్ము ఆకారాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నాలు రెట్టింపజేయబడతాయి. మీరు మీ కండరాలను లోడ్ చేసుకొని, శిక్షణ ఇవ్వాలి మరియు వాటిని అభివృద్ధి చేయాలి. అవి అనేక మార్గాల్లో లోడ్ చేయబడతాయి. మొదటి పద్ధతి చౌకగా మరియు తగినంత సులభం: ప్రత్యేక వ్యాయామాలు 10 నిమిషాలు ప్రతి రోజు చేయండి. మీరు స్వభావం ద్వారా సోమరితనం ఉంటే మస్సిస్సేస్కు లేదా మిస్స్టీమూలేషన్ యొక్క కార్యక్రమం కోసం అందం సెలూన్లకి వెళ్లే పరిస్థితి నుండి మరొక మార్గం ఉంది. చవకైన మరియు సరళమైన పధ్ధతుల వర్గానికి షవర్ సమయంలో ఛాతీ యొక్క జల రుద్దడం. రక్షక సారాంశాలు చాలా కాలం పాటు అతినీలలోహితంగా ఉంటాయి.

ఆల్గే మరియు వివిధ మొక్కల పదార్ధాల ఆధారంగా సారాంశాలు మరియు సీమములు బాగా సహాయపడతాయి. క్రియాశీల పదార్ధాల అధిక సాంద్రత కారణంగా వారు చాలా బాగా పని చేస్తారు, కానీ ఖరీదులో, ఇది మరింత ఖరీదైనదిగా ఉంటుంది.

ముసుగు మీ కోసం చాలా ఖరీదైనది అయినట్లయితే, మీకు రెగ్యులర్ సాకే క్రీం అవసరమవుతుంది. క్రీమ్ దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, కదలికలు వృత్తాకారంగా ఉండాలి. చర్మం సాగతీత, ఛాతీ మీద హార్డ్ పుష్ లేదు.

మార్గం ద్వారా, కొన్ని ఆహార సంకలనాలు ఈ స్థలాన్ని తిరిగి పెంచడానికి మరియు బలవంతంగా చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, హాప్ శంకువుల ఇన్ఫ్యూషన్ లేదా అప్ పుష్. వారు రొమ్ము కణాల అభివృద్ధికి సహాయపడతారు.